Усн для ооо: какие налоги платить, плюсы и минусы — ПоДелу.ру

Заявление на УСН для ООО в 2021 году

В 2021 году вы можете применять упрощённую систему налогообложения (УСН) сразу после регистрации общества с ограниченной ответственностью (ООО) — для этого нужно подать уведомление о переходе на этот специальный режим в момент постановки общества на учет или в течение 30 дней после этого.

Уведомление о переходе на УСН подается по форме 26.2-1, в этом бланке всего один лист. Момент подачи уведомления влияет на то, какие поля и как именно вам нужно заполнять — вместе с регистрацией или после этого.

1. Подача уведомления об УСН в момент регистрации ООО

Если вместе с пакетом регистрационных документов вы подаете в инспекцию уведомление о переходе на УСН, то ваша компания может применять «упрощёнку» сразу после постановки на учет. Дожидаться разрешения инспекции не нужно — переход на УСН проходит в уведомительном порядке.

Образец уведомления для перехода ООО на УСН в момент регистрации

Образец уведомления для перехода на УСН в момент регистрации

Рекомендации по заполнению бланка уведомления в 2021 году:

• Поля ИНН и КПП не заполняйте — этих реквизитов у вашей компании до регистрации нет
• В поле «Код налогового органа» укажите код регистрирующей инспекции. Учтите, что она может не совпадать с районной
• В поле «Признак налогоплательщика» поставьте код «1» — он означает подачу уведомления в момент регистрации
• Поле «Название организации» заполните так же, как оно написано в уставе компании
• После слов «Переходит на упрощенную систему налогообложения» поставьте код «2» — он означает применение спецрежима с момента регистрации ООО
• Далее укажите, какой объект налогообложения вы выбрали: «Доходы» (6%) — «1», «Доходы минус расходы» (15%) — «2»
• Укажите год подачи уведомления
• Поле «Получено доходов…» не заполняйте
• Поле «Остаточная стоимость основных средств» не заполняйте
• Сведения о лице, подающем уведомления, укажите кодом: руководитель компании — «1», представитель по доверенности — «2». Внесите ФИО заявителя
• Если документы подает представитель, он подписывает уведомление сам — подпись руководителя ООО не нужна
• Данные доверенности (обязательна, если документы подаёт представитель) нужно вписать в поле «Наименование документа, подтверждающего полномочия представителя»

Подготовьте документы для регистрации онлайн бесплатно

Наш сервис по вашим данным заполнит все регистрационные документы, создаст уведомление о переходе на УСН и приложит инструкции по подаче в инспекцию.

2. Подача уведомления об УСН в течение 30 дней с момента регистрации ООО

Если вы подаете уведомление о переходе на «упрощёнку» в течение 30 дней с момента регистрации, то вести учет и рассчитывать налоги по правилам упрощённого спецрежима вы можете уже с момента постановки компании на учет. 

Образец заполнения уведомления при подаче в течение 30 дней после регистрации

Образец заполнения уведомления при подаче в течение 30 дней после регистрации ООО

Поля, заполнение которых отличается от подачи уведомления в момент регистрации:

• Укажите ИНН и КПП, после регистрации вы уже будете их знать
• В поле «Признак налогоплательщика» поставьте код «2»

Остальные поля заполняйте так же, как при подаче уведомления вместе с пакетом регистрационных документов. 

3. Применение УСН со следующего года

Если вы не уложились в 30-дневный срок после регистрации, перейти на этот спецрежим вы сможете только с начала следующего года. Для это нужно будет подать заявление до окончания текущего года.

Образец заполнения уведомления при переходе на УСН с начала года

Образец заполнения уведомления при переходе на УСН с начала года

Особенности заполнения уведомления при переходе с начала года:

• В поле «Признак налогоплательщика» поставьте код «3»
• В поле «Переходит на упрощенную систему налогообложения» поставьте код «1» и впишите год, с которого начнете применять спецрежим
• В поле «Получено доходов…» впишите сумму доходов за 9 месяцев до даты подачи уведомления, начинайте писать с левого края поля
• Аналогично заполните поле «Остаточная стоимость основных средств…»

Получите уведомление о переходе на УСН быстро и бесплатно

Введите свои данные в простую форму, и уже через 15 минут наш сервис бесплатно выдаст вам все необходимые для регистрации ООО документы и инструкцию по их подаче. 

Письмо № ЗГ-2-2/1090@ от 23.07.2021

Вопрос: О налоге при УСН и НДФЛ в отношении денежных средств, выданных под отчет работнику на нужды организации; об истребовании налоговым органом документов (информации) вне рамок налоговых проверок.

Ответ: Мнение заявителя об отсутствии у ООО обязательств по документальному подтверждению произведенных расходов нельзя признать обоснованным в силу следующего.

В соответствии со статьей 346.24 Налогового кодекса Российской Федерации (далее — Кодекс) налогоплательщики, применяющие упрощенную систему налогообложения, обязаны вести учет доходов и расходов для целей исчисления налоговой базы по налогу в книге учета доходов и расходов организаций и индивидуальных предпринимателей, применяющих упрощенную систему налогообложения, форма и порядок заполнения которой утверждены приказом Минфина России от 22.10.2012 N 135н.

Для целей Кодекса налогоплательщиками, применяющими упрощенную систему налогообложения с объектом налогообложения в виде доходов, заполнение графы «Расходы» в книге учета доходов и расходов не требуется.

Вместе с тем в соответствии с пунктом 1 статьи 6 Федерального закона от 06.12.2011 N 402-ФЗ «О бухгалтерском учете» (далее — Закон N 402-ФЗ) экономический субъект обязан вести бухгалтерский учет в соответствии с данным федеральным законом, если иное не установлено Законом N 402-ФЗ. Организации, применяющие упрощенную систему налогообложения, в том числе и с объектом налогообложения «доходы», от ведения бухгалтерского учета в соответствии с пунктом 2 статьи 6 Закона N 402-ФЗ не освобождены.

Согласно пункту 1 статьи 29 Закона N 402-ФЗ первичные учетные документы, регистры бухгалтерского учета, бухгалтерская (финансовая) отчетность, аудиторские заключения о ней подлежат хранению экономическим субъектом в течение сроков, устанавливаемых в соответствии с правилами организации государственного архивного дела, но не менее пяти лет после отчетного года.

Подпунктом 8 пункта 1 статьи 23 Кодекса также установлена обязанность налогоплательщиков в течение пяти лет обеспечивать сохранность данных бухгалтерского и налогового учета и других документов, необходимых для исчисления и уплаты налогов, в том числе документов, подтверждающих получение доходов, осуществление расходов (для организаций и индивидуальных предпринимателей), а также уплату (удержание) налогов, если иное не предусмотрено Кодексом.

В связи с этим организации, применяющие упрощенную систему налогообложения, не освобождаются от обязанности по подтверждению фактически произведенных расходов соответствующими первичными документами, оформленными в соответствии с требованиями, предъявляемыми законодательством.

Согласно ст. 210 Кодекса при определении налоговой базы по налогу на доходы физических лиц учитываются все доходы налогоплательщика, полученные им как в денежной, так и в натуральной форме, или право на распоряжение которыми у него возникло, а также доходы в виде материальной выгоды, определяемой в соответствии со ст. 212 Кодекса.

В соответствии с п. 1 ст. 226 Кодекса налоговый агент — российская организация, от которой или в результате отношений с которой налогоплательщик получил доходы, указанные в п. 2 ст. 226 Кодекса, обязана исчислить, удержать у налогоплательщика и уплатить сумму налога на доходы физических лиц. При этом организации, применяющие упрощенную систему налогообложения, не освобождаются от исполнения обязанностей налоговых агентов, предусмотренных Кодексом (п. 5 ст. 346.11 Кодекса).

Тот факт, что стоимость приобретенных физическим лицом (сотрудником) товарно-материальных ценностей, в силу применяемого организацией специального налогового режима — упрощенной системы налогообложения, не подлежит отнесению на расходы организации, не имеет значения для исчисления налога на доходы физических лиц.

Таким образом, определение дохода сотрудника, подлежащего обложению налогом на доходы физических лиц, исчисление, удержание и уплата данного налога производятся организацией — налоговым агентом в общеустановленном порядке независимо от применяемого режима налогообложения (письмо Минфина России от 31.10.2013 N 03-11-11/46739).

По информации Управления, в ходе проведения мероприятий налогового контроля, предусмотренных главой 14 Кодекса, установлены факты перечисления денежных средств на банковские карты, а также снятия наличных денежных средств.

В соответствии с пунктом 4 статьи 346.11 Кодекса для организаций и индивидуальных предпринимателей, применяющих упрощенную систему налогообложения, сохраняются действующие порядок ведения кассовых операций и порядок представления статистической отчетности.

КонсультантПлюс: примечание. В тексте документа, видимо, допущена опечатка: имеется в виду подпункт 6.3 пункта 6 Указаний Банка России от 11.03.2014 N 3210-У, а не пункт 6.3 Порядка.

 

В соответствии с пунктом 6.3 Порядка ведения кассовых операций юридическими лицами и упрощенного порядка ведения кассовых операций индивидуальными предпринимателями и субъектами малого предпринимательства, утвержденного Указанием Центрального банка Российской Федерации от 11.03.2014 N 3210-У, для выдачи наличных денег работнику под отчет (далее — подотчетное лицо) на расходы, связанные с осуществлением деятельности юридического лица, индивидуального предпринимателя, расходный кассовый ордер 0310002 должен оформляться согласно распорядительному документу юридического лица, индивидуального предпринимателя либо письменному заявлению подотчетного лица. Распорядительный документ юридического лица, индивидуального предпринимателя допускается оформлять на несколько выдач наличных денег одному или нескольким подотчетным лицам с указанием фамилии (фамилий) и инициалов, суммы (сумм) наличных денег и срока (сроков), на который они выдаются.

До вступления в силу Указания Центрального банка Российской Федерации от 05.10.2020 N 5587-У (вступило в силу с 30.11.2020) подотчетное лицо обязано в срок, не превышающий трех рабочих дней после дня истечения срока, на который выданы наличные деньги под отчет, или со дня выхода на работу, предъявить главному бухгалтеру или бухгалтеру (при их отсутствии — руководителю) авансовый отчет с прилагаемыми подтверждающими документами. Проверка авансового отчета главным бухгалтером или бухгалтером (при их отсутствии — руководителем), его утверждение руководителем и окончательный расчет по авансовому отчету осуществляются в срок, установленный руководителем.

В случае непредставления работником работодателю авансового отчета об израсходованных суммах денежные средства, выданные работнику организации под отчет, не могут рассматриваться как выплаты, произведенные в возмещение понесенных им расходов. Следует учитывать, что организация может принять решение о необходимости возврата работником полученных под отчет денежных средств. В случае возврата работником полученных под отчет денежных средств доходов, подлежащих налогообложению, у работника возникать не будет. Аналогичное мнение изложено в письме Минфина России от 16.12.2019 N 03-04-06/98341.

Необходимо учитывать, что Кодексом предусмотрена ответственность за грубое нарушение правил учета доходов и (или) расходов и (или) объектов налогообложения. Под грубым нарушением правил учета доходов и расходов и объектов налогообложения для целей статьи 120 Кодекса понимается в том числе отсутствие регистров налогового учета, систематическое (два раза и более в течение календарного года) несвоевременное или неправильное отражение в них хозяйственных операций, денежных средств, материальных ценностей, нематериальных активов и финансовых вложений.

Из обращений заявителя также следует, что ИФНС области вне рамок налоговых проверок у контрагентов ООО истребуются документы (информация).

В соответствии с пунктом 2 статьи 93.1 Кодекса в случае, если вне рамок проведения налоговых проверок у налоговых органов возникает обоснованная необходимость получения документов (информации) относительно конкретной сделки, должностное лицо налогового органа вправе истребовать эти документы (информацию) у участников этой сделки или у иных лиц, располагающих документами (информацией) об этой сделке.

В силу пункта 5 статьи 93.1 Кодекса лицо, получившее требование о представлении документов (информации) в соответствии с пунктами 2 и 2.1 статьи 93.1 Кодекса, исполняет его в течение десяти дней со дня получения или в тот же срок уведомляет, что не располагает истребуемыми документами (информацией).

Таким образом, Кодексом установлено право налогового органа на получение в случае возникновения обоснованной необходимости документов (информации) относительно конкретной сделки от ее участников или лиц, располагающих документами (информацией) об этой сделке.

При этом Кодекс не содержит норм, устанавливающих право налогоплательщика и (или) лица, у которого истребуются документы, определять обоснованность истребования документов (информации) исходя из собственного понимания необходимости их истребования налоговым органом.

Кроме того, в статье 93.1 Кодекса не установлены ограничения по периоду времени, за который могут быть истребованы документы (информация).

При этом в соответствии с пунктом 3 статьи 93.1 Кодекса в поручениях и требовании указано мероприятие налогового контроля, при проведении которого возникла необходимость в представлении документов (информации): истребование документов вне рамок налоговых проверок и сведений, позволяющих идентифицировать конкретные сделки с ООО.

Учитывая вышеизложенное, доводы Заявителя о незаконности действий должностных лиц налогового органа по истребованию документов (информации) вне рамок налоговых проверок являются необоснованными, а территориальный налоговый орган действовал в рамках полномочий, предусмотренных подпунктом 2 пункта 1 статьи 32 Кодекса, в части осуществления контроля за соблюдением законодательства о налогах и сборах. Фактов нарушения прав и законных интересов налогоплательщика в указанных обстоятельствах не усматривается.

Отдельно отмечается, что законодательством о налогах и сборах не установлено ограничений на проведение мероприятий налогового контроля в отношении налогоплательщиков, относящихся к категории субъектов малого и среднего предпринимательства. Надзорные каникулы, установленные в отношении проверок, порядок проведения которых регулируется Федеральным законом от 26.12.2008 N 294-ФЗ «О защите прав юридических лиц и индивидуальных предпринимателей при осуществлении государственного контроля (надзора) и муниципального контроля», на налоговый контроль не распространяются.

Начальник Контрольного управления,

государственный советник

Российской Федерации

1 класса

М.В.ЧАЛИКОВ

23.07.2021

 

Регистрация ООО, юридического лица и ИП под ключ

Услуги по регистрации ИП и юридических лиц в Белгороде — БЕСПЛАТНО

Можно ли зарегистрировать свою фирму и стать официально бизнесменом за 10 минут?

В нашем уютном офисе вы быстро — без суеты и очередей, не потратив ни одного рубля зарегистрируете свой бизнес, откроете счёт и получите квалифицированную консультацию.

Мы являемся официальным партнером самого надежного банка, с нами работают лучшие специалисты, наши коллеги всегда готовы решить вашу проблему.

Государственная поддержка бизнеса (отсутствие госпошлины на законодательном уровне) и современные технологии (электронная подпись документов, возможность открыть счёт без похода в банк) дают возможность сэкономить деньги и время!

• Вам не прийдется ждать результат целую неделю/10 дней — все документы прийдут на электронную почту через 3 дня)!

• Вам не нужно беспокоиться о правильности написания заявления и подготовки документов. Пока вы пьёте ароматный кофе — наши менеджеры заполнят все заявления, подготовят все документы, помогут подобрать виды деятельности и более выгодную систему налогообложения для Вашего Бизнеса!

Все ещё сомневаетесь сможете ли открыть своё дело?!

Не сомневайтесь! Позвоните нам! Все легко и просто!

Услуги по регистрации ИП и юридических лиц в Белгороде

Решили открыть собственный бизнес, но не знаете, как зарегистрировать ИП и с чего начать? А начать советуем с обращения в нашу компанию «Лидер Бизнеса» в Белгороде!

Мы предоставляем качественные консультационные услуги в сфере деятельности коммерческих фирм и управления ими. Сотрудники нашей компании решают вопросы регистрации ООО и регистрации ИП, консультируют по правовым и налоговым вопросам и выполняют иные поручения, призванные обеспечить гармоничное функционирование вашего предприятия.

Для открытия бизнеса, например, регистрации юридического лица необходимо сделать пять простых шагов:

1. Оформите заявку на регистрацию ООО или ИП на нашем сайте или закажите звонок. Мы перезвоним и поможем определиться с выбором юридической формы вашего бизнеса (ООО/ИП) и объемом необходимых услуг.
2. Мы подготовим полный пакет требуемых документов для регистрации ИП/ ООО в Белгороде, а вам останется только распечатать и подписать бумаги.
3. После оплаты госпошлины документы передаются в налоговую.
4. Заберите готовые документы о регистрации юридического лица или ИП.
5. Выберите банк, в котором вы желаете открыть расчетный счет для осуществления финансовых операций.

На какие вопросы отвечает консультация по регистрации юр.лиц и ИП в Белгороде?

Разобраться в хитросплетениях законов порой сложно даже специалисту, поэтому, если вы хотите разобраться в вопросах ведения бизнеса, грамотная юридическая помощь в открытии ИП – именно то, что вам надо в первую очередь. После подробного консультирования ранее неясные аспекты станут простыми и понятными.

Предприниматели, ведущие индивидуальный бизнес, вправе выбирать способ налогообложения – общий или упрощенный. Консультация по налогообложению ИП поможет разобраться в нюансах каждого из них, чтобы выбрать оптимальный вариант с учетом специфики вашей деятельности. Цена услуг компании «Лидер Бизнеса» складывается из комплекса необходимых для совершения действий по регистрации юр.лица или ИП. А в некоторых случаях она будет бесплатной для клиента. В стоимость регистрации ИП входит подготовка и оформление документов, первичной документации, в том числе заявлений на регистрацию и УСН.

Специалисты компании «Лидер Бизнеса» помогут вам в выборе оптимальной системы налогообложения, составят план платежей в налоговые органы и различные фонды, а также разъяснят спорные и вызывающие затруднения вопросы учета и взимания налогов, бухучета и документооборота.

Обращайтесь за помощью в регистрации ИП в Белгороде в нашу компанию «Лидер Бизнеса» — ответим на вопросы, как зарегистрировать ИП, поможем с регистрацией юр.лиц в Белгороде. Не знаете, как создать бизнес? Тогда вы точно по адресу!

Читать полностью →

Отсрочка и сон: бот ООО и как он появился! | Наведение мостов

Вы когда-нибудь просыпались разбитыми или сталкивались с экзистенциальным кризисом, который заставляет вас хотеть еще немного вздремнуть в течение дня? Если да, то мы с вами. Часто информировать команду о вашей дилемме немного утомительно, а делать это в полусне — еще больше. Вот тут-то и пригодится наш ООО-бот: он помогает обгоревшим людям уйти в отпуск, не беспокоясь о календарях, листах и ​​других деталях.Мы совершаем глубокое погружение и смотрим, как Вайбхав (часть нашей команды инженеров) обнаружил и решил эту проблему, чтобы облегчить нам жизнь.

История нашего бота ООО в Slack началась, когда мы были еще в эпоху, предшествовавшую Covid, и у нас был только календарь Сету-ООО, на который можно было рассчитывать обновления отпусков. Просить людей обновлять этот календарь было непростой задачей, и это заставило Вайбхава и Руби поговорить о том, что у нас должно быть что-то на месте, чтобы автоматизировать это, и вуаля, Вайбхав сотворил свое волшебство! Теперь, когда вы знаете происхождение, давайте погрузимся в технологию, которая заставляет это работать.Все мы знаем, что наш бот OOO — это приложение Slack, которое слушает команду слэша OOO, поэтому в тот момент, когда вы вводите OOO в своем мессенджере Slack, срабатывает веб-перехватчик, который выбирает шаблон и вызывает структуру пользовательского интерфейса Slack под названием Block Kit. После того, как вы заполните соответствующие данные в форме и нажмете «отправить», приложение Slack получит ваше имя из вашего профиля Slack и создаст событие в календаре ООО. Приложение размещено на Amazon ECS, и причина, по которой Vaibhav не мог использовать бессерверную структуру, такую ​​как AWS Lambda, созданную для таких случаев использования, сводится к тому, что Slack требует, чтобы ответы были получены менее чем за три секунды, чтобы избежать ошибок тайм-аута.Также была пара дизайнерских решений, ориентированных на конфиденциальность, которые принял Вайбхав, например, бот ООО не отмечает вас ООО в вашем календаре, поскольку для этого потребуется предоставить определенные разрешения. Точно так же он также не отмечает ваш отпуск на GreytHR.

На данный момент многие сетузены регулярно используют бота ООО, чтобы пометить себя в отпуске, и если вы заметили, то знаете, что бот ООО прошел несколько итераций, чтобы добраться до того места, где он находится сейчас. Он превратился из команды с косой чертой, с помощью которой можно было пометить себя в отпуске на один день, к пользовательскому интерфейсу, который позволяет людям использовать средство выбора даты и подавать заявки на отпуск на несколько дней.Все это стало возможным благодаря обратной связи, которую получил Вайбхав. В последней версии Vaibhav ввел пасхалку в бота ООО. Сообщите нам, если вы это видели.

Спасибо за потраченное время, надеюсь, вы узнали что-то новое, и я верю, что вы больше никогда не будете смотреть на бота ООО таким же образом. Если вы чувствуете, что вам требуются определенные команды, которые могут принести пользу вам или другим людям, не стесняйтесь отправлять PR. Проект находится здесь.

только для часов ООО ПАИРАТ

Hypnopedia — это универсальное приложение для сна, которое поможет вам быстрее заснуть, усвоить положительные сообщения во время сна и сделать пробуждение легким.

Hypnopedia синхронизируется с вашими Apple Watch и работает в начале, середине и конце вашего цикла сна с помощью 3 функций:

1. Звуки сна — Нежные звуки, похожие на ASMR, вызывают сон
——— ————————-
Засыпайте быстрее, слушая расслабляющие звуки сна. Слушайте струящуюся воду, горящий огонь, гром, дождь, звуки животных и многое другое. Создавайте списки воспроизведения со своими любимыми звуками и сохраняйте их на будущее.

2. Утверждения — узнавайте положительные сообщения во время сна
———————————
Наполните свой разум с позитивными мыслями, слушая более 15 предварительно записанных аффирмаций для здоровья, счастья, успеха, внимательности, отношений и многого другого.Аффирмации играют в часы пик во сне, когда ваш мозг наиболее восприимчив.

3. Умный будильник — просыпайтесь только тогда, когда ваше тело готово
———————————
Умный будильник отслеживает ваш режим сна на Apple Watch и будит вас в наиболее удобное время. Больше никаких сонных утра, Hypnopedia гарантирует, что вы просыпаетесь только с ощущением бодрости каждый день.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ:
———————————
Доказано, что чем чаще ваш мозг получает положительные стимулы, тем лучше сохраняется информация.Hypnopedia отслеживает закономерности в вашем цикле сна с помощью Apple Watch и использует эти данные для чтения утверждений или срабатывания будильника в то время, когда ваш мозг наиболее восприимчив.
Момент для чтения аффирмаций выбирается специально настроенным алгоритмом, который определяет конкретную фазу сна, когда мозг наиболее восприимчив к информации, полученной из внешних источников.

ГИПНОПЕДИЯ — ВСЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
——————————————-
• 15+ аффирмаций, которые можно воспроизвести, пока вы спите
• Позитивные темы, включая успех, внимательность и любовь
• Разнообразные звуки сна для улучшения качества и продолжительности сна
• Умный будильник гарантирует, что вы проснетесь только в оптимальное время
• Просматривайте и анализируйте подробную статистику ваших привычек сна
• Интегрируйте свои данные с Apple Health

БИБЛИОТЕКА ЗВУКОВ СНА
————————— ——-
• Вода
• Костры
• Гром
• Дождь
• Животные
• Звуки природы
• Человеческий шум
• Белый шум

БИБЛИОТЕКА ПОДТВЕРЖДЕНИЙ
———— ———————-
• Я
• Снятие тревоги
• Потенциал
• Работа и карьера
• Деньги
• Внимательность
• Отношения
• Друзья и Семья
• Любовь
• У меня есть все, что мне нужно
• Здоровье
• Счастье
• Еда
• Создатель жизни
• Confidence

БЕСПЛАТНАЯ ВЕРСИЯ ВКЛЮЧАЕТ:
• Доступ к основной функции Hypnopedia: воспроизведение аффирмаций ночью
• Звуки сна и 3D-плеер для глубокого расслабления и медитации
• Подробная статистика
• Умный будильник который разбудит вас в наиболее подходящее время до установленного времени пробуждения

ПРЕМИУМ-ВЕРСИЯ ВКЛЮЧАЕТ:
• Доступ ко всей библиотеке звуков сна и подтверждений
• Исторические данные на вкладке «Статистика»

APPLE HEALTH:
Hypnopedia интегрируется с Apple Health для отслеживания обновлений данных о частоте пульса, движениях и сне.

ДОСТУПЕН СЛЕДУЮЩИЙ ПЛАН ПОДПИСКИ (цена может варьироваться в зависимости от страны):

• Подписка на 1 месяц — 2,99 долларов США
• Подписка на 6 месяцев — 15,99 долларов США
• Подписка на 1 год — долларов США 29,99

ИНФОРМАЦИЯ ОБ АВТОПРОЛНЕНИИ ПОДПИСКИ:
• Предоставляется 7-дневный бесплатный пробный период
• Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки
• С учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода.Стоимость зависит от выбранного плана.
• Подпиской может управлять пользователь, и автоматическое продление может быть отключено в настройках учетной записи пользователя после покупки.
• Любые неиспользованные дни бесплатного пробного периода будут отменены, как только пользователь приобретет подписка

Политика конфиденциальности: https://hypnopedia.site/assets/docs/PrivacyPolicy.pdf
Условия использования: https://hypnopedia.site/assets/docs/Terms&Conditions.pdf

Sleep Prototype Iteration и ООО «Завтра»

Привет, народ! Надеюсь, у всех были хорошие выходные.У нас здесь был столь необходимый дождь и немного прохладной температуры. Я снова подключился к Cities Skylines и был одержим идеей создания идеальной схемы движения для плотного города. Пока у меня все получалось хорошо, но думаю, что могло быть лучше …

Вернувшись к прототипу, я пытался заставить цикл сна работать полуреалистичным способом.

До сих пор мне удавалось уложить свою команду спать, когда они в этом нуждались, и просыпаться, когда они заканчивали. Все идет нормально. Однако мнение AI о «готовом» было не очень реалистичным.Если бы я сказал им, что они предпочитают бодрствовать 16 часов, они засыпали бы в 16 часов недосыпания, немного спали, просыпались около часа и повторяли.

И наоборот, если бы я сказал им, что они предпочитают полностью отдохнувший (т.е. 0 часов недосыпания), они бы спали до тех пор, пока не отдохнули, просыпались и продолжали быстро спать и просыпаться около 0.

Я хотел, чтобы они предпочли бодрствовать 16 часов, спать 8 часов и быть полностью отдохнувшими, когда закончили. А это означало, что, вероятно, должно было быть более одного счетчика сна, включающего и выключающего сон.

Итак, я начал проводить небольшое исследование. Что заставляет людей спать? Почему мы спим подолгу ночью и можем вздремнуть днем? Оказывается, наша гормональная система накачивает нас мелатонином во время ночных циклов, что, помимо прочего, способствует сну. В течение дня мелатонин не вырабатывается, поэтому мы легко не спим. А по ночам он снова срабатывает, заставляя нас спать (и спать).

Итак, я решил попробовать создать такое состояние сна, которое делает именно это: каждые 24 часа оно запускает 8-часовой период высокого комфорта во сне, позволяя одновременно легко заснуть и оставаться во сне.Таким образом, даже когда экипаж спит, скажем, 1,5 часа, а их долг сна достигает хорошо отдохнувшего (~ 16 часов), они остаются недосыпающими еще некоторое время, пока их недосыпание не достигнет 0 (то есть сон полной ночи).

Пока что это работает довольно хорошо. И что интересно, я могу сделать небольшую настройку, чтобы это условие цикла гормонального сна могло менять время суток, если экипаж переходит в глубокий сон вне своего обычного времени. (Например, они бодрствуют 24 часа и спят намного дольше, чем обычно, например, приспосабливаясь к смене часовых поясов) Отлично!

Кроме того, поскольку это условие цикла сна в основном использует показатель «комфорта сна», аналогичный NEO Scavenger, я все еще могу делать такие вещи, как преждевременное пробуждение ИИ, если температура изменится, сработает сигнал тревоги и т. Д.

Единственным недостатком сейчас является то, что, похоже, наблюдается небольшая несинфазность фактического сна и этого состояния цикла сна, что означает, что чувство сонливости продолжается через несколько часов после пробуждения утром (и начинается на несколько часов позже). . Я хочу убедиться, что это не ошибка в системе.

А в космических путешествиях спать не так-то просто. Было бы интересно посмотреть, можно ли настроить значения для имитации этих более коротких / многофазных периодов. Но это просто глазурь.Я думаю, что это могло быть успешной проверкой системы условий. Вроде довольно крепко!

Завтра не на работе

Также, в качестве хедз-апа, завтра меня не будет в городе. Это короткое поручение, и я должен вернуться завтра вечером (во вторник). Таким образом, я, вероятно, не буду проверять электронную почту / сообщения до утра среды.

Удачи всем!

Slowdive: Meditation & Sleep by Promotion Group OOO — более подробная информация, чем в App Store и Google Play от AppGrooves — Health & Fitness

Медитация — ваш ключ к более счастливой жизни.Это может практиковать кто угодно.

На физическом уровне медитация исцеляет и заряжает энергией. На ментальном уровне он устраняет стресс и страх, а также помогает развить внимательность и личную эффективность. А на духовном уровне это прокладывает путь к просветлению …

Вот что вы найдете на Slowdive:

МЕДИТАЦИИ С ПОМОЩЬЮ
Это специальные аудиопрограммы. Сочетание музыки и голоса рассказчика приведет вас в правильное состояние для медитации и подскажет, что делать.

SMART NEWSFEED
Slowdive научился предсказывать ваши желания и давать рекомендации относительно того, что вам нужно, на основе ваших предпочтений и привычек.

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТАЙМЕР
Таймер — жизненно важный инструмент для медитации. Установите метроном, фоновые звуки и музыку и многое другое.

ОБЩАЯ МЕДИТАЦИЯ
Присоединяйтесь к онлайн-практике медитации на Slowdive, с новым сеансом каждый час. Вместе мы сильнее, не так ли?

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Медитация неразрывно связана с дыханием.Чтобы практиковать это, вы можете использовать наши специальные дыхательные упражнения с различными уровнями сложности.

АНАЛИТИКА И МОТИВАЦИЯ
Slowdive не только поможет вам выработать полезную привычку медитации, но также зарядит вас мотивацией и наглядной статистикой.

МУЗЫКА И МАНТРЫ
Существует более 35 различных звуков, типов музыки и мантр, которые вы можете использовать в качестве фона для идеального сеанса медитации.

ФОРМИРОВАНИЕ ПРИВЫЧКИ
Пару раз помедитировать недостаточно — вы получите реальные результаты только после регулярной практики.В приложении есть специальная шкала, на которой вы можете выбрать желаемое минимальное количество времени для медитации в день. По мере того, как вы медитируете, шкала заполняется.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ
Более 100 управляемых медитаций для множества различных сценариев, например:

Вы также можете настроить уведомления, чтобы напоминать вам о медитации или выполнении дыхательных упражнений в определенное время. Мы поможем вам развить полезную привычку.

Внимательность — это состояние ума, достигаемое за счет сосредоточения осознания на настоящем моменте.Во время медитации Slowdive добавляет информацию о ваших периодах внимательности в приложение HealthKit.

Надеемся, вам понравится наш сервис, и будем рады услышать ваши идеи и предложения!

Желаем удачи и успехов в делах!

Условия использования — http://appsmob.ru/terms/engTerms.rtf
Политика конфиденциальности — http://appsmob.ru/terms/engPolicy.rtf

ooo (karen o) | место между сном и бодрствованием

ooo (karen o) | место между сном и бодрствованием ••• показывай меньше

Получайте свежие музыкальные рекомендации, которые будут приходить на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

• Цифровой трек

  потоковое + скачать

  Включает высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и др.Платные сторонники также получают неограниченное количество потоковых трансляций через бесплатное приложение Bandcamp.

  Можно приобрести с подарочной картой

  Купить цифровой трек

  Отправить как подарок

• Купить полный цифровой альбом

кредитов

лицензия

все права защищены

тегов

Если вам нравится место между сном и бодрствованием, вам также могут понравиться:

FTO & OoO Oneshots !! ПРЕКРАЩЕНА !! — Братья и сестры помогают братьям и сестрам спать

Не по запросу

Нет корабля, ew

Предупреждение — Паническая атака

Всего два коротких рассказа о двух моих любимых братьях и сестрах, я мог бы написать больше таких.

~~~~~~~~

Монти и Кассидея

Рокки лег на кровать, глядя вверх на кирпичный потолок. Его ярко-рыжие волосы лежали на белых подушках. На нем была простая красная пижама, одна рубашка на пуговицах и длинные брюки.

Вдова приоткрылась, впуская свежий воздух и шум животных. Лунный свет проникал в большое окно, освещая комнату.

Это была бы идеальная среда для сна с успокаивающей аурой и мягким фоновым шумом.

Хотя с магом времени дело обстояло иначе.

Он сдвинулся влево, затем вправо. Бросать подушки, избавляться от подушек. Больше одеял, меньше одеял. Но безрезультатно.

Он вздохнул, садясь. Монти закинул ноги через край своей большой кровати и плюхнулся на холодную твердую землю.Он подошел и схватил разложенные по полу подушки и одеяла.

Он бросил предметы обратно на кровать, прежде чем подошел к двери. Рокки открыл дверь, показывая свою ванную.

Рыжий подошел к шкафу, который стоял над раковиной. Он открыл дверцу небольшого шкафа, в котором было много лекарств. Некоторые из-за его СДВГ, другие из-за беспокойства и стресса.

Он посмотрел на бутылки на секунду, прежде чем найти ту, которая ему была нужна.

«Лекарство от сна», — подумал он про себя, с легкой улыбкой на лице, «идеально»,

Он схватил бутылку и поставил ее на стойку с раковиной. Он взял чашку, наполнил ее водой и поставил ее на стойку. Закрыв дверцу шкафа, Монти взял пузырек с лекарством и посмотрел на рекомендованные дозировки.

Найдя нужную, он достал нужные пилюли и сделал глоток воды.Затем он бросил таблетки в рот, сделал еще один глоток воды и запил лекарство.

Монти посмотрел на себя в зеркало на шкафчике, прежде чем открыть его еще раз. Он положил таблетки обратно и закрыл дверь, направляясь обратно в кровать.

Он снова лег, прижимаясь к одеялам и подушкам. Он закрыл глаза и через некоторое время погрузился в глубокий сон.

~~~~~~~

Монти проснулся от потрясения.Его глаза метались по темной комнате. Тени чувствовали себя существами, подкрадывающимися к нему.

«Слишком жарко», — подумал он в панике, страх промелькнул в его глазах, «Слишком жарко»,

Он в спешке швырнул одеяла на пол, пытаясь остыть. Он попытался сделать глубокий вдох, но ему показалось, что кто-то душит его.

Зрение Монти затуманилось, когда он отчаянно оглядел свою комнату.Его руки дрожали, чувствуя непреодолимое чувство страха. Темная комната была полна теней, секретов и неизвестных монстров.

Слезы угрожали политься, когда Монти встал, его ноги упали на холодную твердую землю. Он почувствовал, как его живот перевернулся, а сердце чуть не вырвалось из груди.

Монти побежал к своей двери, выходу из темной комнаты. Каждый шаг, который он делал, он чувствовал, как будто чудовище вот-вот схватит его и утащит вниз.

Как только он добрался до двери, он распахнул ее и выскочил из ужасной комнаты.Трудно было сказать, куда он шел, но он уже много раз спускался по этому пути, чтобы было легче ориентироваться.

фанфиков «Время приключений»: секреты, альбомы и лишение сна

Принцесса Жвачка проводила большую часть своих дней внутри, если могла. Ей было уютно в своем конфетном замке. Марселин иногда удавалось вывести Боннибель из замка, но это было нелегко.Особенно в последнее время она всегда работала в своей лаборатории над чем-то секретным. Каждый раз, когда Марселин пыталась войти и заглянуть, пока жвачка работала, ее выгнали. Это должно быть что-то очень важное.

Шли дни, Бонни управляла Конфетным Королевством и проводила время в своей лаборатории, Марси делала все, что могла найти, что ее забавляло; Эти двое находят время, чтобы видеть друг друга как можно чаще. Финн и Джейк продолжали быть героями, и земля Ооо казалась правильной.Так же пролетели несколько месяцев.

Погода начинала нагреваться, но, похоже, были сильные перемены. Некоторые дни были штормовыми, некоторые были похожи на волну жары, а другие дни были мягкими. Бывали странные погодные дни, когда небо окрашивалось в странные цвета. Хотя ничего особенного не было.

Было прекрасное раннее утро в стране Ооо. Небо было темно-синим, с легкими пятнами пушистых слоистых облаков.Они были похожи на одеяло в небе. Облака были окрашены в оттенки синего и розового, создавая эффект неба из сахарной ваты.

Принцесса Жвачка всю ночь работала в своей лаборатории. Она была измотана. «Мне нужно еще кое-что, — сказала она себе, — но сначала мне нужно немного поспать. Несколько часов сна лучше, чем ничего».

Жвачка сонно прошла в свою спальню. Она закрыла двери и занавески, натянула пижаму и выключила свет.Она забралась в кровать, ценив ее комфорт и тепло. Вскоре она заснула.

Принцесса Жвачка почувствовала, что она не спала так долго, но когда она проснулась, она поняла, что спала 5 часов. Было 11 утра. Принцесса Жвачка знала, что ей нужно делать. Она оделась и направилась к дому Марси.

Принцесса Жвачка наконец прибыла в причудливый пещерный коттедж Марселин. Она ритмично постучала в дверь.Через несколько мгновений появилась Марселин и открыла дверь.

«Что ж, Бонни, это сюрприз», — поздоровалась она с Боннибель, обняв и поцеловав ее; она ввела их внутрь и закрыла дверь.

«Ну, ты меня знаешь, я полон сюрпризов», — нервно сказал Жвачка. «Вы знаете, что на самом деле я хотел кое-что вас попросить. Это личное, но я обещаю, что позабочусь об этом и верну его, когда закончу.Мне он нужен только для того, над чем я работаю ».

«Ладно, что тебе нужно?»

«Ты знаешь тот дневник-альбом, который у тебя есть, когда ты был моложе? Тот, который раньше принадлежал Саймону?»

«Ага …»

«Мне нужно это одолжить».

«Для чего?»

«Я пока не могу вам сказать. Если я потерплю неудачу в своем эксперименте, я не хочу, чтобы вы разочаровывались.«

«Бонни, о чем ты говоришь?»

«Я сказал тебе, я не могу тебе сказать! Я хочу, чтобы это было сюрпризом. Пожалуйста, Марселин. Мне действительно нужен этот дневник. Хотел бы я сказать тебе, почему это так важно, но сейчас просто не время. Пожалуйста.»

Глаза Боннибель были умоляющими и честными. Она держала руки Марселин в своих руках, искренне глядя ей в глаза.

«Хорошо», — сдалась Марселин, — «Я пойду за ней.