Пример мотивация: 10 примеров мотивации рабочих

Содержание

10 методов мотивировать сотрудников с примерами

Поделиться в соцсетях

Главная задача руководителя — вдохновлять своих подчиненных на выполнение рабочих задач, достижение текущих и глобальных целей компании. Но что же должно быть в арсенале мудрого шефа, кроме денежных поощрений, премий и надбавок? Оказывается, нематериальная мотивация персонала — это мощнейший инструмент управления командой!

Высокая зарплата и прочие финансовые поощрения закрывают только низшие ступени потребностей (согласно теории Маслоу). Поэтому денежная мотивация имеет лишь краткосрочный эффект.

Чтобы система стимулирования персонала работала, как часы, необходимо включить в нее эффективные способы нематериальной мотивации сотрудников. Именно они апеллируют к высшим уровням потребностей человека, таких, как жажда уважения, саморазвитие и реализация потенциала.

От мотивации зависит качество работы персонала, уровень производительности, прибыль, развитие и успех бизнеса. Поэтому порой даже заядлые трудоголики нуждаются в стимулах и хорошей порции вдохновения.

В этой статье мы рассмотрим, что такое нематериальная мотивация персонала, примеры внедрения нетрадиционной системы поощрения, главные факторы эффективности таких мероприятий.

ТОП-10 способов нематериальной мотивации сотрудников

Нематериальная мотивация — это стиль управления персоналом, в котором применяются различные неденежные способы поощрения. Другими словами – это целый комплекс социальных мероприятий, разработанных для:

повышения лояльности сотрудников,
улучшения рабочих условий,
поддержания здоровой атмосферы,
повышения продуктивности труда,
поднятия корпоративного духа команды.

Чтобы определить наиболее эффективные инструменты стимулирования труда и «зажечь» неподдельным энтузиазмом свою команду, важно подобрать методы нематериальной мотивации персонала, наиболее подходящие под менталитет, психотипы и эмоциональное состояние сотрудников.

1. Персональная публичная похвала

Похвала — это действенный мотивационный инструмент, которым так часто пренебрегают руководители. А зря! Если специалист выполнил важную задачу на «отлично», вложил в работу время, силы, энергию, знания, значит его необходимо своевременно хвалить, иначе он может решить, что его работа не имеет ценности. В результате у него пропадет всякое желание выкладываться на полную.

Публичная похвала — это не стимул, это поддержание здорового энтузиазма и рвения к работе.

2. Соревнование: кто круче?

Отличный способ поддержать здоровую конкуренцию в коллективе — это игровые виды нематериальной мотивации персонала. Это могут быть соревнования за звание лучшего сотрудника месяца, конкурсы, квесты и т.д.

Игровая система действует тогда, когда команда понимает, за что соревнуется. Простой фотографии на доске почета, как это было в советские времена, сейчас недостаточно. Нужен мощный стимул — суперприз!

В одном из туристических агентств среди менеджеров по продажам проводилось корпоративное состязание, в котором сотрудники боролись за право сопровождать руководителя во время рабочей поездки в Европу. На кону стояла возможность участия в престижной международной конференции по туризму, а также семидневный тур по европейским городам.

У всех менеджеров шансы выиграть были равны. Главное условие — количество и качество продаж. В результате игры компания определила победителя и повысила продажи туров на 23 %.

3. Карьерная лестница и будущие перспективы

Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом! Если вы не можете предложить возможность карьерного роста своим сотрудникам, то к вам вряд ли придут качественные, перспективные и амбициозные кадры.

Сам по себе карьерный рост не является стимулом. Это скорее мотивационный инструмент, благодаря которому сотрудник заинтересован в продвижении. Стимулом же для него являются ценные блага, которые сопутствуют повышению: личный кабинет, подчиненные, высокая зарплата, авторитет, признание.

4. Обучение, повышение квалификации

Рассматривая эффективные нематериальные способы мотивации персонала, нельзя обойти стороной такой важный инструмент, как обучение сотрудников. При грамотном подходе такой метод может стать ключевым фактором мотивации и повышения производительности труда. Кроме того, вы сможете разобраться с проблемой недостаточной квалификации персонала, сплотить коллектив, удержать и привлечь перспективных сотрудников.

Целевые направления обучения:

персональное — занятия с конкретным сотрудником в индивидуальном порядке;
групповое — работа с небольшими группами сотрудников, объединенных одной специализацией;
коллективное — обучение всего коллектива эффективной работе в команде, проведение психологических тренингов, курсов по тайм-менеджменту и т.д.

Важно отметить, что оплачивать обучение может как компания, так и сам сотрудник. Точно так же и обучать может либо приглашенный спикер извне, либо высококвалифицированные специалисты внутри компании. Все зависит от материальных возможностей фирмы, корпоративной политики и выбранного направления обучения.

Например, если вы хотите подтянуть профессиональный уровень конкретного сотрудника, то самым простым способом обучения может стать личный наставник (начальник отдела, более успешный коллега).

Обратите внимание на примеры компаний западного рынка, где обучение персонала стоит на первом месте в политике управления организацией.

5. Поздравление со значимыми датами

Самый простой способ расположить к себе человека — обращаться к нему по имени. А вот личное поздравление со значимыми датами поможет создать некую эмоциональную связь между сотрудником и компанией.

Небольшие подарки в честь дня рождения, дня свадьбы, годовщины работы в компании, Нового года и других праздников помогают наладить отношения между руководством и подчиненными.

Такая нематериальная мотивация сотрудников и примеры ее внедрения говорят о том, что дружелюбное отношение и элементарное внимание руководства к персоналу может в разы повысить его лояльность к организации.

6. Комфорт и атмосфера

Гиганты IT-сферы (Google, Apple, Facebook и др.) одни из первых создали максимально комфортные условия труда для своих работников. Их офисы похожи скорее на Диснейленд для взрослых, чем на привычные унылые кабинеты. Уютные комнаты отдыха, разнообразные игровые зоны, тренажерные залы, бесплатные кафе, множество магазинчиков на территории офиса полностью удовлетворяют потребности сотрудников в еде, отдыхе, спорте, общении и «подзарядке» мозга.

Оформление офисов Google, например, разрабатывают лучшие дизайнеры мира. В создании интерьера для различных департаментов учитываются психологические особенности персонала, их привычки, желания, а также национальные предпочтения.

Создание комфортных условий, безусловно, требует крупных финансовых вложений. Но чтобы улучшить атмосферу офиса, иногда достаточно приятной мелочи — бесплатного кофе с плюшками, стола для пинг-понга, мягкого дивана в укромном уголке.

7. Поддержание корпоративного духа

Корпоративы, туристические поездки, проведение спортивных соревнований — это традиционные формы мотивации, которые эффективно применяют многие компании.

Например, в одном рекламном агентстве корпоративная игра в пейнтбол стала чем-то вроде «трубки мира». Раньше менеджеры и работники производства конфликтовали, из-за чего заметно страдала скорость выполнения заказов.

Во время корпоративной пейнтбол-войны сотрудников разделили на две команды методом жеребьевки, то есть за одну сторону играли как менеджеры, так и работники производства. Им буквально пришлось прикрывать друг другу спины, забыв о личных распрях ради общей цели — победы.

После нескольких таких корпоративных мероприятий коммуникация в команде вышла на качественно новый уровень — в отношениях между отделами воцарилась продуктивная рабочая атмосфера.

8. Гибкий график

В любом коллективе наверняка есть сотрудники, в постоянном присутствии которых нет острой необходимости. Они могут выполнить работу за несколько часов, а оставшуюся часть дня валять дурака, демотивируя своим поведением коллег. Особенно это касается специалистов, которые создают, творят, генерируют идеи. В такой ситуации не стоит держать сотрудника в стенах офиса.

Гибкий график — это нестандартная мотивация, которая подталкивает человека выполнять задачу как можно быстрее и качественней, чтобы получить больше свободного времени.

9. Дополнительные выходные дни

Как отблагодарить работника за отлично проделанную работу, не прибегая к материальным вложениям? Можно просто подарить ему дополнительный выходной с сохранением зарплаты! Это так называемая нематериальная мотивация персонала в условиях кризиса.

10. Свобода действий

Дайте сотруднику больше свободы действий в выполнении задач, если это не противоречит нормам безопасности труда и политике компании.

Позвольте работнику выполнить задачу так, как он считает нужным, — хоть стоя на голове! Мы понимаем, что кто-то может достигнуть пика продуктивности в укромном уголке, в спокойной атмосфере. Другой же сотрудник эффективно трудится только в авральном режиме под звуки разрывающихся телефонов и крики коллег.

Учитывайте индивидуальный особенности подчиненных и позвольте им иногда отходить от установленных рамок трудового процесса. Оценивайте результат, а не процесс выполнения задачи.

Вместо заключения

Способы нематериальной мотивации персонала, примеры которых мы рассмотрели, широко используются в крупных компаниях наряду с материальными средствами стимулирования. Забота о здоровой атмосфере внутри коллектива, создание комфортных условий труда и мощных социальных стимулов — приоритетная задача руководства.

В команде Marketing Gamers, например, действует геймифицированная система мотивации. Она основана на личных стимулах каждого отдельного сотрудника, планах достижения целей и внутренней валюте (баллах) — эмпах, которые зарабатываются в процессе выполнения рабочих задач. Эти баллы накапливаются и обмениваются на желаемый приз.

Кроме того, коллектив MG регулярно участвует в спортивных мероприятиях, соревнованиях, играх. Это отлично укрепляет командный дух, заряжает энергией и драйвом.

А какие нематериальные способы мотивации персонала используются в вашей компании? Какие результаты принесла ваша система стимулирования? Расскажите об этом в комментариях!

Поделиться в соцсетях

Winning The Hearts – 2014: лучшие практики мотивации персонала

Основатель консалтинговой фирмы Bersin by Deloitte Джош Берсин в своем отчете Predictions for 2014: Building a Strong Talent Pipeline for the Global Economic Recovery отмечает, что в условиях усиливающейся конкуренции на рынке труда лидерам придется серьезно заниматься удержанием персонала и внедрять практики, поддерживающие его интерес к успеху компаний.

Тремя самыми «горячими» темами в сфере управления персоналом последние несколько лет остаются инновационность, вовлеченность и развитие кадрового потенциала. В 2015 году компании продолжат работать над улучшением имиджа работодателя, потому что только это конкурентное преимущество позволит им нанимать лидеров и HiPo-сотрудников (high potential employees — сотрудники с высоким потенциалом).

«Климат в коллективе, управленческие практики, программы поощрения, карьерный рост, миссия — все это части большого уравнения, описывающего факторы интереса сотрудников к работе», — пишет Джош Берсин. Участники ReForum «Winning The Hearts» поделились своими решениями этого уравнения.

Три вида смыслов в работе

Филипп Гузенюк, партнер Института коучинга СПб, выступил с докладом «Эволюция смыслов в бизнесе».

Работа совершается, если есть энергия. В чем источник энергии в работе? В смысле. Люди должны понимать, ради чего они что-то делают. Смысл — это то, что они либо чувствуют, либо не чувствуют. Смысл — это ответ на вопрос «зачем?»

Филипп Гузенюк описал модель смыслов, присутствующих в работе и дающих энергию. По его мнению, в любой работе есть три вида смыслов:

Смысл работы. Ключевое слово — деньги. Человек работает ради заработка.
Смысл карьеры. Ключевое слово — развитие. Человек что-то делает ради обучения, опыта, профессионального роста. Растет масштаб задач, которыми ему интересно заниматься. Он работают с интересными людьми, профессионалами, что для него важно.
Смысл призвания. Подразумевает ответы на вопрос «Зачем ты делаешь свою работу?» Два ключевых ответа — вклад и удовольствие.

Как инновационность преображает корпоративную культуру

Доклад Александра Филатова, генерального директора холдинговой компании Arkley Capital (управляет активами Челябинского трубопрокатного завода), назывался «Белая металлургия — философия преображения: бизнес-стратегия или гуманистическая идея?»

В 2005 году компания приступила к обновлению старых советских производств. Преобразования были необходимы для создания современного производства и более благоприятных условий труда. Челябинский трубопрокатный завод, как и многие производства в то время, столкнулся с проблемой всероссийского масштаба — нежеланием молодых кадров идти работать на завод.

Компании потребовались годы на то, чтобы внедрить новую философию труда в металлургическом производстве. Сегодня новый цех завода оснащен новейшим оборудованием, в нем организованы зоны отдыха с японскими садами, библиотекой и т д. Александр Филатов признается, что обновление производства оказалось мощным инфраструктурным плацдармом для дальнейшего развития. Белая металлургия стала своеобразным инструментом корпоративных ценностей, который помогает вовлекать людей в работу. Сейчас копания отрабатывает производственную систему, позволяющую требовать от персонала повышенную эффективность .

Чтобы транслировать все преобразования в долгосрочный успех бизнеса, надо инвестировать в образование людей и подготовку кадров. Самое сложное — внедрить новое и убедить людей в том, что это нужно, чтобы они поверили и развивали преобразования дальше.

Корпоративная культура — то, что не скопируешь у конкурента

«Бизнес — это далеко не только цифры. Работу, в которой присутствует смысл и польза, люди делают по-другому, — делится своим мнением с аудиторией Алексей Марей, главный управляющий директор «Альфа-Банк». – Прибыль, как один из важнейших результатов любого бизнеса, не приходит, когда вы целитесь только в нее. Когда вы ставите себе задачу заработать столько-то денег, очень редко эти цели достигаются. Деньги — это результат того добра, что вы приносите в этот мир, это то, что вы создаете, это польза».

Алексей Марей выступил с докладом «Toolkit cоздания и поддержания ценностной среды для 25 000 сотрудников». В клиентском бизнесе, отмечает он, важны люди, которым клиенты смотрят в глаза. Считается, что их надо правильно мотивировать, обучать и т д. Но прежде — их надо правильно отбирать в компанию: если вы выбираете по ценностям, то вам гораздо легче делать все остальное.

Невозможно добиться результата в одиночку. С сильными людьми работать очень сложно, они все с характером и своей точкой зрения. Но с такими людьми есть, чему учиться.

В наш век, когда все копируется — технологии, продукты, всегда есть компании, у которых больше денег, чем у вас. Корпоративная культура — это то, что дает конкурентное преимущество.

Простое правило, которым делится Алексей Марей: люди приходят в компанию, а уходят от людей. Поэтому очень важно фокусировать внимание на линейных руководителей.

Пять важных тезисов о корпоративной культуре

Вице-президент ABBYY Арам Пахчанян в своем докладе «Корпоративная культура как основа бренда. Возможен ли экспорт корпоративной культуры за рубеж?» постарался ответить сразу на несколько вопросов. Зачем корпоративная культура нужна компаниям? Как она формируется? Можно ли внедрить ее силой?

Корпоративная культура нужна, чтобы вызвать преданность, потому что чувство преданности возникает к чему-то важному. Преданность персонала — то, что не покупается ни за какие деньги. Преданность персонала проявляется в том числе и в сдержанности сотрудников по отношению к зарплате. Именно потому, что вы не покупаете преданность, они с вас не требуют деньги за то, что они вам преданы.

Что такое корпоративная культура? По сути, это то, что складывается с первых дней жизни компании. Самые первые решения людей, создавших компанию, наиболее важны. От них зависит то, какой будет корпоративная культура.

Корпоративная культура должна быть устроена так, чтобы адаптироваться и меняться, подчеркивает Арам Пахчанян. Ее нельзя менять и адаптировать силой. Ее достаточно подтолкнуть к изменениям, но существенно изменить уже не получится.

Полезные цитаты:

«Это иллюзия: корпоративную культуру не строят, она создается сама. Строители корпоративной культуры — это сказочники».
«Те компании, в которых была плохая корпоративна культура, лежат на кладбище компаний. Выживают только сильные культуры. Поэтому культуру нужно беречь».
«Многие сомневаются, что бренд внутренний и бренд внешний могут быть одинаковыми. Чем богаче ваша корпоративная культура, тем ярче бренд. Чем беднее корпоративная культура, тем скучнее бренд».

«Бренд формируется не только через рекламу, но и через ту коммуникацию с миром, которую осуществляют сотрудники».
«Корпоративную культуру нельзя внедрить силой. Если вы попытаетесь это сделать, паттерн насилия станет частью корпоративной культуры. Только и всего. Корпоративная культура строится изнутри, и чем меньше насилия сверху, тем она богаче».

В настоящее время компания ABBYY пытается решить сложную задачу экспорта корпоративной культуры в офисы за границей. Сегодня порядка 500 сотрудников компании работают в Германии, Японии, Австралии, Китае, США и других странах. Все они — иностранцы.

Кто еще выступал на бизнес-конференции People Management ReForum «Winning The Hearts»?

Джо Ватт, председатель управляющего комитета и управляющий партнер EY по странам СНГ

Дэвид Грей, управляющий партнер PwC

Владимир Герасичев, основатель и тренер компании «Business Relations»

Андрес Грациоси, управляющий директор компании «Новартис Фарма» в России

Александр Дианин-Хавард, основатель Института Нравственного Лидерства

Мотивация — что это такое

Обновлено 20 января 2021

Что это такое
Мотивирующие гармоны
Основные виды мотивации
Какие мотивы заставляют действовать
Их влияние на человека
Как усилить действие мотивации

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Известно, что для того, чтобы стать успешным в какой-либо сфере, нужна хорошая мотивация.

Что же такое мотивация, и как сделать так, чтобы она действительно работала, расскажем в этой статье.

Что это такое — мотивация

Начнем сразу же с примера: допустим, вам хочется купить машину (шубу, совершить кругосветное путешествие и т. д., выберите нужное). Отдавая себе отчет, что богатого американского дедушки, готового оставить вам наследство, у вас нет, вы понимаете, что единственный способ – это заработать нужное количество денег.

Вы находите себе подработку помимо основной работы, стараетесь забраться вверх по служебной лестнице на основном месте трудоустройства, чтобы вам увеличили зарплату. То есть вы прикладываете усилия, направленные в определенном векторе, причем делаете не от случая к случаю, а упорно и планомерно.

Мотивом же, побуждающим вас на трудовые подвиги, становится вожделенный автомобиль (или иная труднодостижимая цель). Следовательно, вы мотивируете себя на доблестный труд для решения поставленной задачи.

Мотивация – это процесс психологического порядка, побуждающий человека совершать какие-либо действия для достижения определенной цели.

Википедия дает такое определение мотивации:

Причем этот процесс может быть осознанным, как в приведенном выше примере, или же на уровне подсознания. Пример такой мотивации: вы хотите пить и идете к источнику воды (к крану на кухне, к роднику в лесу, в магазин). При этом вы не настраиваете себя сознательно на совершение пути к воде, это решение вы принимаете на уровне подсознания.

Ученые, занимающиеся исследованиями в сфере психологии, не сходятся в едином мнении на определение мотивации.

Одни утверждают, что мотивация – это побуждение к деятельности + непосредственно деятельность, другие говорят, что мотивация – это лишь совокупность мотивов, являющихся катализаторами деятельности человека.

Не будем углубляться в научные глубины, разберемся в теориях мотивации на бытовых примерах.

Мотивация — это гормональный процесс

Мотивация – это психофизиологический процесс. Что это значит? Психоэмоциональные реакции человека неразрывно связаны с физиологией. Гормон дофамин, вырабатываемый нашим организмом, также называется гормоном удовольствия. Сделал что-то → получил удовольствие.

Это происходит на подсознательном уровне – гормон вырабатывается в момент поощрения. Его действие на организм напоминает дрессировку: встал на задние лапки – возьми кусочек сахара.

Процесс мотивации также «завязан» на воздействии дофамина на центральную нервную систему. Как бы мы себя ни мотивировали, но если в организме мало дофамина, успеха будет добиться очень сложно.

Уровень гормона дофамина можно повысить 2 способами:

Правильным питанием (мясо, рыба, зеленые овощи, клубника).
Формированием оптимальной системы мотивации: «от простого – к сложному». Сначала нужно ставить перед собой мелкие цели и достигать их, и только затем добиваться чего-то более значимого.

Основные виды мотивации

Классификация этого процесса очень разнообразна. Американский психолог А. Маслоу в своем труде, изданном в 1954 году, классифицировал все виды мотивации, руководящие человеком, по степени их значимости.

Наглядно он представил их в виде пирамиды потребностей, где в основании – основополагающие мотивы, а выше – по убыванию значимости в жизни человека.

Условно можно выделить несколько укрупненных видов мотивов, побуждающих к действию.

Внешние и внутренние:
1. внешние – находятся вне сферы деятельности. К таковым относятся: чувство долга, ответственность перед обществом (что это?) или человеком, стремление к получению одобрения.
  Пример: студенту дали общественное поручение, он стремится его выполнить максимально хорошо, руководствуясь чувством долга, для того чтобы не подвести своих товарищей;
2. внутренние – связаны непосредственно с объектом деятельности, определяются заинтересованностью индивида в процессе и результате конкретной деятельности.
  Пример: спортсмен стремится выиграть соревнования, он усердно тренируется, поэтому на пути к достижению цели заинтересован в повышении эффективности тренировок.
  Стоит отметить, что мотивация в спорте важна не меньше, чем наличие сверхвыдающихся спортивных способностей. Человек со средними физическими данными и с мощнейшей мотивацией добьется на спортивном поприще больше, чем гениальный спортсмен без достойной мотивации на победу.
  В видео показан пример внешней и внутренней мотивации к похудению (худеть не потому, что «надо», а потому, что «хочу»:
Действующие и потенциальные:
1. действующие – определяющие поведение человека в настоящий момент;
2. потенциальные – могут стать действующими в любой момент времени под воздействием обстоятельств.
  Пример: начальник пообещал своему сотруднику повышение, если тот выполнит определенный этап работы досрочно. У сотрудника мотив престижа (повышение трудового статуса) переходит из разряда потенциальных мотивационных мотивов в разряд актуальных (действующих).

Какие мотивы могут заставить человека действовать

Существует множество мотивов, которые способны стать основой для побуждения человека к действию. Далее рассмотрим наиболее распространенные из них.

Подражание кумиру

Многие люди, особенно в молодом возрасте, выбирают себе объект для подражания. Таким объектом может быть родственник, медийное лицо, в том числе – поп- или рок-звезда.

Человек, идентифицирующий себя с другой личностью (мы не рассматриваем патологию психического здоровья), стремится развиваться, достичь уровня своего кумира. Это положительный момент данного вида мотивации, таким образом молодой человек становится своим в определенном социуме.

Но существует и обратная сторона: порой человек пытается скопировать и негативные стороны личности своего кумира, хотя они зачастую лишь часть придуманного имиджа.

Мотивация на успех (самоутверждение)

Это наиболее позитивный мотив для достижения победы. Благодаря мотивации на успех мы стремимся стать лучше, познать новое, достичь определенных целей. «Я должен стать лучшим!» — такая доктрина (что это такое?) становится приоритетной у спортсмена перед стартом.

«Я должен написать лучший реферат!» — этим руководствуется студент. В приведенных примерах мотив самоутверждения выступает на первый план.

Карьера, власть — очень частый мотив к действию

С древних времен власть является одним из самых мощных мотивов для преодоления множества препятствий.

Проблема в том, что если данный аспект становится приоритетным, то все остальное отходит на второй план. Такой человек, добившись главенствующего положения, непременно наносит ущерб социуму, лидером которого он стал.

Например, для сотрудника, с большим трудом добившегося должности начальника отдела, ставшего руководителем десятков человек, приоритетом его дальнейшей деятельности станет удержание полученной власти в своих руках. Между тем непосредственные задачи, решаемые вверенным ему коллективом, будут казаться ему не столь значительными. В результате пострадает результативность общей работы.

Саморазвитие

Данный повод к действию актуализируется у людей не всегда, часто на первый план выступает иная мотивация. Люди по своей природе инертны, поэтому основными мотивами для движения вперед становятся те, которые направлены на повышение качества личного жизнеобеспечения.

Так, человек, поставивший цель заработать деньги на покупку квартиры, будет все свое время посвящать работе. Он не станет в этот период учить английский, чтобы прочитать Шекспира в оригинале, ведь мотив саморазвития у него в данный момент находится на последних позициях в списке жизненных целей. Чтобы актуализировать желание саморазвития, необходим какой-то внешний толчок, привлечение иных мотивирующих факторов.

О необходимости внешнего толчка для запуска мотивации саморазвития следует помнить людям, связанным с воспитанием и наставничеством. Бесполезно говорить двоечнику Иванову, что результаты учения понадобятся ему в жизни. Пока у горе-ученика не появятся иные мотивирующие факторы (кроме саморазвития), ждать от него хорошей учебы не стоит.

Общественная (просоциальная) мотивация

Все люди в той или иной степени социальны, потому что живут в обществе, трудятся в коллективе. Невозможно жить в обществе и быть оторванным от него, все мы (хотим мы того или нет) подчиняемся общим нормам и правилам. Если же у человека просоциальные мотивы являются приоритетными, то такой индивидуум обладает максимально развитым чувством долга, ответственностью перед другими членами общества.

В качестве лайфхака (это что?) для кадровиков госструктур: если бы при назначении на должности чиновников проводили психологическую экспертизу на выявление приоритетного мотивирующего фактора, то контингент наших руководителей был бы сплошь «белым и пушистым», а о коррупции забыли бы навсегда.

Негативная мотивация (страх)

«Не съешь суп, конфетку не получишь», — простейший пример негативной мотивации. В данном случае мотивом является страх наказания, а это мощнейший катализатор для совершения каких-либо действий. Важным моментом негативной мотивации является уверенность в том, что наказание неизбежно.

Владельцы корпораций давно это поняли и стимулируют своих сотрудников трудиться больше и лучше именно страхом. По их лекалам еще со школы людей учат влезать в кредиты и ипотеки. В результате человек сверхмотивирован на удержании имеющегося рабочего места, ибо, в противном случае, он потеряет все.

Другой пример. Как только двоечнику родители пригрозят лишением прогулок, компьютерных игрушек и т. д. за плохую учебу, так он тут же начнет выполнять домашние задания и получать заслуженные хорошие оценки. Но стоит родителям ослабить внимание и не напоминать про санкции, он тут же скатывается на свои любимые «двойки».

В зависимости от ситуации наказание может быть в форме словесного осуждения, материальных штрафов, общественной изоляции, физического воздействия, лишения свободы. Так, одни люди не воруют, потому что они так воспитаны, а другие – потому что за воровство может быть вменено уголовное наказание. Мотивация разная – результат один.

Влияние мотивирующих факторов на человека

Мотивация – это мощнейший инструмент для достижения определенных целей во всех сферах человеческого бытия. Хотите чего-то достичь? Найдите правильный мотив, который будет двигать вас вперед.

Например, прекрасная мотивация для похудения – оздоровление, зависть подружек (да, даже такой мотив бывает очень действенен), получение новых подписчиков в инстаграм, повышенное внимание молодых людей.

Хотите, чтобы ваши подчиненные выполнили работу раньше намеченного срока? Мотивация персонала обещанием премии (поощрения, назначения на ответственную должность) наиболее эффективна.

Действенные мотивации в различные периоды его жизни меняются: актуальные ранее мотивы становятся потенциальными и наоборот.

Пошел человечек в первый класс, ему не очень-то хочется учиться, но родители заставляют ходить в школу, проверяют уроки и т. д. Налицо негативная мотивация. Повзрослев, школьник понимает, что без отлично сданного ЕГЭ ему не поступить в МГУ и не стать, к примеру, дипломатом. Тотчас актуализируется иная мотивация, и добросовестная учеба становится смыслом жизни на ближайшие годы.

Как усилить действие мотивации

Как правило, на поведение человека одновременно оказывают влияние несколько мотивов. И чем их больше, тем выше вероятность, что цель будет достигнута.

Пример: два спортсмена одинакового уровня готовятся к ответственным соревнованиям. Один из них мечтает выиграть и получить призовой фонд. Другой же, помимо денег, хочет принести дополнительные очки своей команде и доказать, что он лучший в этом виде спорта.

С уверенностью можно сказать, что выиграет второй спортсмен, потому что при одинаковых исходных условиях он имеет больший мотивационный уровень.

Существует всего 2 способа повышения уровня мотивации:

Увеличение количества мотивов, побуждающих действовать.
Актуализация мотивирующих факторов под конкретную ситуацию.

Ну, и еще можно прислушаться к советам, которые даются в этом видео:

Краткое резюме

Мотивация может и должна быть осознанной. И это верно не только в отношениях «начальник – сотрудник», «тренер – спортсмен», «учитель – ученик», но и для самостоятельного достижения поставленной цели.

Научившись правильно применять мотивационные факторы, можно достичь успехов в любой сфере деятельности человека. Читайте наш блог и у вас все получится!

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Мотивация персонала через обучение. Примеры Teachbase.

Эмоциональный подъем подчиненных — это самая лучшая нематериальная мотивация в организации для качественных результатов. Добиться такой мотивации в организации поможет обучение персонала, ведь перспективным работникам, приносящим прибыль компании, нравится учиться. Курсы повышения квалификации, стажировки, семинары и конференции в качестве поощрения позволяют работнику повысить свой собственный рейтинг на рынке труда. Однако здесь важно четко расставить приоритеты и учесть индивидуальные особенности работников, чтобы извлечь из их обучения максимальную пользу для компании. Ведь мотивация персонала в условиях кризиса поможет пережить экономические шторма.

Для этого рассмотрим основные типы работников, которые выделил в своей работе Доктор Шейн, а также увидим, как увеличить мотивацию персонала в организации с помощью обучения.

Так, например, для самостоятельных и независимых сотрудников отлично подойдет обучение управлению проектами. Это не только позволит им раскрыть собственный потенциал, но и даст фирме управленцев, «заточенных» под собственные нужды.

Неуверенным в завтрашнем дне подойдет обучение внутри проекта. Таким людям очень важно чувствовать собственную причастность к общему делу, это дает им ощущение безопасности и стабильности.

Используйте обучение для расширения границ возможностей своего персонала. Если люди привыкли делать однообразную работу, есть резон заставить их мыслить по-другому. Пусть испытают собственные силы, пройдя сложный тест. После успешного завершения сотруднику можно сделать подарок. Но уже само выполнение сложной задачи поднимает самооценку коллектива и позволяет мыслить более креативно.

Когда у сотрудников особый график работы, так называемое свободное посещение (которое, кстати, зачастую означает еще большую занятость, чем работа от звонка до звонка), целесообразно остановить свое внимание на дистанционном обучении.

Кстати, не обязательно тратить баснословные средства на обучение персонала. Можно привлечь собственных сотрудников или даже самостоятельно разработать собственный новый курс.

Примеры материальной и нематериальной мотивации

Материальные вознаграждения:

Премии (рядовой персонал), система участия в прибылях (среднее звено, % от объёмов продаж), владение различными видами ценных бумаг компании (высшее звено управления).
Вознаграждения за длительность работы в компании (премии за стаж, 13 зарплата)
Подписка на дорогие журналы
Оплата членства в клубах или ассоциациях по выбору работника (например, фитнес)
Подарочные сертификаты (сертификаты, позволяющие работнику приобретать товары/услуги на определенную сумму бесплатно в пределах сумм данного сертификата).
Сертификаты на обед с членами семьи или друзьями в лучших ресторанах города.
Подарки сотрудникам исходя из специфических интересов (например, в рамках хобби и увлечений).
Материальные вознаграждения, направленные на интересы семьи сотрудника (оплата дополнительного обучения детей, абонемент в различные салоны для членов семьи и т.д.).

Смешанные поощрения:

Альбом или диск с описанием рабочего места работника, где сам работник является главным действующим лицом (может быть фотографический альбом с отзывами коллег — вспомните свою ностальгию при просмотре школьных альбомов!).
Майка, рубашка, кружка и т.д. со специальной пометкой (например «лучший работник», «За заслуги перед компанией»).
Бейдж особенного вида.
«Переходящая» канцелярская принадлежность высокого качества, передаваемая от одного лучшего работника к другому на месячной или еженедельной основе.
Обеды лучших работников с руководителями компаниями («Обед с президентом»).
Направление на семинар, конференцию за пределами города размещения компании по теме, интересующей самого работника.
Посещение специализированных выставок.
Дополнительное обучение за счет работодателя для перемещения на более высокооплачиваемую работу или с целью последующего расширения полномочий.
Отдельно оплачиваемое наставничество в рамках компании «по горизонтали» — на уровне своих коллег.

Нематериальные поощрения:

Устная благодарность
Письменная благодарность с занесением в трудовую книжку (записи благодарностей и премирования в трудовой книжке ещё никто не отменял!).
Звание «лучший работник месяца»
Поощрение переводом хороших работников по горизонтали (например, в более удобные условия работы в другом салоне)
Помещение благодарственных писем клиентов таким образом, что бы все могли их видеть (вывешивание отзывов в рамках на стенах салона)
Приоритет при планировании графиков рабочего времени и времени отдыха сотрудников (например, приоритет в планировании отпуска)
Доска объявлений с перечнями тех, кто постоянно выполняет поставленные цели (в местах отдыха персонала)
Помещение фотографии в корпоративной газете, портале или информационном листке (в том числе, распространяемом среди партнёров компании)
Торжественные проводы в последний день хороших работников, уходящих из компании на другое место работы
Предоставление больших полномочий на рабочем месте
Выпуск специального сообщения, распространяемого по всей компании с выражением благодарности конкретному работнику
Вознаграждения за длительность работы в компании (торжественные вечера)

суть, примеры и цели в картинках

Привет, с вами снова Павел Ямб!

А поговорить я сегодня хочу про одну составляющую успеха, без которой все наши усилия легко сдуются, так и не дав нужного результата: про мотивацию. Что это такое, как ее поддерживать, чем усиливать. Короче – мотивация, как она есть!

Содержание статьи
•Мечты бывают разные
•Слабенький, затухающий огонек
•Как пнуть себя в нужном направлении
•Самый большой демотиватор и немного юмора

Мотивация – это причина, по которой мы не сдаемся, идем вперед, не останавливаемся, не сворачиваем с выбранного пути. Будь это подъем на гору либо победа в соревновании, обучение иностранному языку или же карьерный рост – чтобы достичь желаемого, нужна мотивация.

Мотивацию можно разделить на внутреннюю и внешнюю. Внешняя мотивация – когда мы сами изменяем себя, хотя вроде бы этого и не хочется. Внутренняя зарождается сама, это страсть, стремление, которое существует помимо, а часто и вопреки всему.

Мечты бывают разные

Например, вы ведете спокойный и размеренный образ жизни, не любите изматывать себя в спортзале – и вдруг вам предлагают покорить Эверест. Согласитесь ли вы? Не думаю. У вас нет никакой внутренней мотивации это сделать.

Тогда как у альпиниста-любителя – о-о-о! Ради этого он годами тренируется, оттачивает свои навыки скалолазания в других экспедициях, поднимаясь на разные менее высокие и опасные горы. Надеясь, что в один прекрасный момент он окажется на узкой площадке… да какой там площадке – нет там ее – на неудобной для стояния скале при температуре -60°, под порывами ветра до 200 км в час и в обедненном воздухе, количество кислорода в котором составляет всего лишь 30% от нормы.

С момента признания Эверест самой высокой вершиной мира в попытках покорить его погибло 200 человек, а достигли вершины около 7000 человек из десятков и сотен тех, кто ежегодно штурмует эту гору, из них всего лишь 2800 поднимались несколько раз.

От историй этих подъемов стынет кровь в жилах: люди проходят мимо раненых и замерзающих, только чтобы не отказываться от своей мечты. Немногих погибших вернули родственникам, останки других либо погребены под толщей льда и снега, либо так и остаются в труднодоступных местах, «приветствуя» новых покорителей.

Так какой же мотивацией должны обладать люди, которые не только тратят годы жизни, деньги и бешеные усилия, готовы пройти мимо умирающего и даже самому умереть ради того, чтобы постоять пару минут на самой высокой точке земной тверди?

Это как раз и есть пример внутренней мотивации.

Еще одна безотказная внутренняя мотивация: нужда. Когда человек умирает от голода или жажды, он очень мотивирован сделать все, что в его силах, только чтобы изменить такое положение вещей. Безвыходные ситуации весьма стимулирующе действуют, знаете ли, и мы можем узнать о себе такое, о чем никогда не подозревали. Не зря говорят: «то, что не убивает, делает нас сильнее». Именно в таких ситуациях можно познать истинную силу мотивации.

Расслабьтесь, я совсем не призываю устроить себе мини-армагеддон ради усиления мотивации. Просто расширяйте свои горизонты – не все в мире такое, каким кажется нам из нашей привычной ниши. Понимание, что многие люди преодолевают гораздо больше, может помочь выйти за привычные рамки, чтобы сетования на диване: «Ах, как я несчастен тут, с моим бутербродом и телевизором!» показались по меньшей мере смешными нам же самим.

Слабенький, затухающий огонек

Как видно, внутренняя мотивация надежнее, сильнее, тогда как внешняя очень часто может теряться. Например, копирайтер хочет повысить свой доход. Варианта два: повышать цену и увеличивать производительность. Причем, производительность и вправду есть, куда повышать. Однако не получается: то одно, то другое мешает… Вот это и есть пример, когда повышение производительности – внешняя, не внутренняя мотивация.

«Ну, не куплю я в этом месяце тот фотик, который хотел. Ну, пару раз не поем в ресторане. Ну, перебьюсь без креветок, под пиво и сухарики хорошо пойдут». Есть куда отступать, потому что нужды нет, как и безвыходной ситуации. Именно в таких случаях нам необходимы приемы, помогающие усилить внешнюю мотивацию, укоренить и постепенно перевести в разряд внутренней.

Узнай о психологическом самосовершенствовании все.
Подними самооценку здесь.
И вспомни все, применяя советы по развитию памяти: //sposoby-i-pravila-po-razvitiyu-pamyati/

Еще пример: забота о здоровье. Большинство из нас прекрасно знают, что о здоровье нужно заботиться: вести активный образ жизни, соблюдать режим дня, есть меньше фастфуда, но больше овощей и фруктов… Но в основном все попытки вразумить себя заканчиваются обещанием: «ну вот с понедельника точно…» — а воз остается там же до следующего понедельника, до понедельника следующего месяца, года… И так пока организм не заставит считаться с собой всерьез либо пока не становится слишком поздно.

Как пнуть себя в нужном направлении

Ок, вы осознали и прониклись. И даже решили, в каком направлении копать, будь это здоровье, карьера или что-то еще. Как же справиться со старыми привычками, привязанностями и даже друзьями, не понимающими, почему это вы вдруг стали таким скучным?

Ловим собственное воодушевление за хвост.

Воодушевление, когда кажется, что уж ничто не свернет нас с выбранного пути – отличное чувство. Однако оно преходяще, очень легко испаряется. И если не воспользоваться им для того, чтобы закрепить собственные усилия, можно утратить возможность хорошего старта. Поэтому на волне воодушевления постарайтесь как можно больше успеть: распланировать, записать, записаться – в дальнейшем, когда воодушевление сменит его противоположность апатия, у вас уже будет задел: что делать, чему следовать и чем гордиться.

Целимся высоко, стреляем низко.

Сделать на первом этапе больше – не означает свернуть горы. Не получится из задохлика, который на турнике ни разу подтянуться не может, за неделю сделать мастера спорта, как ни пытайся.

Определил уровень своих физических сил и взвесился – прекрасно. Смог выйти на пробежку – отлично! Оторвал попу от дивана или стула на пару раз больше, чем обычно – замечательно! Главное – не кардинально изменить образ жизни, а постепенно перестроить, задав себе другие приоритеты. Путь к успеху не в стремительных прыжках, а в ежедневных шажках в нужном направлении.

Поэтому фиксируем все свои успехи, пусть даже совсем крошечные. В конце концов, неделю назад вы и этого не делали.

Учимся держать удар.

Чем еще внутренняя мотивация отличается от внешней – на нее сложно повлиять. Тогда как внешняя мотивация сдувается от любого внешнего сопротивления: критики, насмешки, пренебрежения. Поэтому если кто-то отозвался о вашем стремлении не так, как хотелось бы – забиваем.

Человек сказал и забыл, так почему его по ходу ляпнутые слова должны влиять на нашу решимость? Точнее, они должны влиять – но только на усиление.

Самый гибкий человек в мире Мухтар Гусенгаджиев так рассказывает про себя:

Помню, сказал как-то другу: «Вставай, выключай телевизор, пойдем физкультурой заниматься!» А он мне, мол, сейчас фильм с Ван Дамомм будет, давай посмотрим. Я ответил: «Смотри. А я пойду заниматься. Пройдет время, и я буду с Ван Даммом на равных!» Друг тогда посмеялся. Но это было какое-то провидение… Через много лет я участвовал в одном шоу в «Олимпийском». И среди зрителей был Ван Дамм! Ему понравилось мое выступление, нас познакомили. Тогда я понял, что ничего невозможного нет!

Убираем уныние из своих мыслей.

Помните: некоторые люди неосознанно оправдывают свою лень тем, что принижают усилия других. Так что, если ваши изменения заметили – значит, вы на правильном пути.

Самый большой демотиватор

Самый большой демотиватор в нашей жизни, как ни странно, мы сами. «Я не смогу», «У меня не получится», «Это не для меня» — такие самонастройки приводят к потере воли к победе. А начинаются они с малого: с ожидания неприятностей.

Законы Мерфи, суть которых сводится к одному: если есть выбор, чему случиться, хорошему или плохому, случится обязательно плохое – все их знают, все смеялись, все согласны. А эти законы правдивы в основном для неудачников. По себе знаю: мой бутерброд чаще падает маслом вверх, чем вниз – вопреки самому известному закону Мерфи.

Поэтому, все ожидания падения бутербродов – прочь. НАШ бутерброд упадет как надо, а если даже и прямиком на масло – значит, это был лишний бутерброд, и все равно так и должно быть!

Ну и напоследок шутливая история про самого целеустремленного человека.

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет;
— я был слишком уставший;
— потерял надежду и не верил, что смогу добежать;
— ну конечно, он-то добежал, у него ноги вон какие длинные;
— я слишком глуп, чтобы это сделать;
— я уже 5 раз описывался, у меня никогда не получится добежать;
— это явно не для меня;
— я постучался в туалет – но мне не открыли;
— мне не хватило мотивации;
— у меня была депрессия;
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра.

А вы часто идете к цели, как будто бежите к туалету?

(Anekdot.ru)

Пишите комментарии, делитесь своими секретами, добавляйтесь в группы. До связи!

А как вам такая мотивация?

Мотивация линейного персонала на примере работы с сотрудниками розницы

Правильно сформулированные цели — это крайне важно, но не менее важен способ донесения их до сотрудников. В рознице и HoReCa это сделать особенно сложно — у сотрудников нет персонального рабочего места. Но даже в этом случае есть множество способов, как это сделать.

Здорово, когда у каждого сотрудника, как у сотрудников Леруа Мерлен, есть персональный мобильный телефон с множеством предустановленных компанией приложений. В этом случае есть прямая коммуникация с каждым сотрудником и есть уверенность, что коммуникация дойдет до получателя.

Когда речь идет о сети гипермаркетов или многоэтажном отеле, где численность сотрудников исчисляется сотнями подойдет другой вариант. В этом случае есть достаточные площади для зоны отдыха сотрудников, места для размещения информационных материалов на досках объявлений и высокая степень охвата сотрудников информацией.

Сложнее, когда торговые точки или рестораны, небольшие по численности и площади подсобных помещений. Базовой коммуникацией в этом случае является трансляция информации на управляющий состав через электронную почту, корпоративную социальную сеть, корпоративную базу знаний, мессенджеры и любой другой канал. Тут важно, чтобы они передали информацию «вниз».

Как это сделать? Можно, конечно, идти административным путем, но лучше заинтересовать. Ведь не зря наши коллеги маркетологи придумали такой способ рекламы, как «вирусный маркетинг». Используйте вирусную информацию, которая распространяется самостоятельно: красочная коммуникация, поддерживающий основную коммуникацию конкурс, челлендж, стихотворение или панч по теме, запоминающийся хэштэг — все что будет интересно прочитать и захочется переслать.

Вне зависимости от способа коммуникации, есть один важный принцип, необходимый для эффективной мотивации. Это открытость и обратная связь. Сотрудникам важно иметь возможность задавать вопросы если им что-то не понятно и получать на них ответы. Идеальное решения для этого — чат-бот, который отвечает на вопросы сотрудников.

Если такой возможности нет, то для оптимизации этого процесса и обеспечения первой линии поддержки, можно использовать «ответы на часто задаваемые вопросы», которые могут находиться в открытом и доступном для любого сотрудника месте.

Но если и такой возможности нет, то «горячая линия», знание программы премирования директором торговой точки и менеджерским составом, телефон специалиста по мотивации — все это должно способствовать тому, чтобы сотрудник получал развернутую информацию о своих результатах и расчете своей суммы премии.

24 примера внутренней мотивации, которые приведут вас к успеху

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему вы делаете то, что делаете? Что на самом деле побуждает ваше мотивированное поведение? Мотивация может быть внешней или внутренней, то есть она может исходить извне или внутри человека.

Внешняя мотивация возникает, когда вы чувствуете побуждение сделать что-то, чтобы получить определенную награду или избежать наказания. Примером этого может быть усердная работа над бумагой, чтобы получить хорошую оценку, или занятие спортом, чтобы выиграть награду. Или, может быть, вы ходите на работу каждый день, чтобы получить зарплату в конце месяца. (Подробнее о примерах внешней мотивации читайте здесь.)

Неважно, какая награда исходит из внешнего источника, и вы преследуете что-то очень конкретное.

С другой стороны, внутренняя мотивация — это когда вы что-то делаете, потому что этот процесс лично вознаграждается. Пока у вас нет осязаемой цели, вы можете просто наслаждаться спортом или решать головоломку.

Вам просто нравится делать то, что вы делаете. У вас могут быть маленькие победы на пути, но вы будете делать то, что делаете, независимо от того, что вы от этого получаете, просто потому, что вам это нравится.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта .)

Разница между внутренней и внешней мотивацией

Внутренняя мотивация — это желание что-то делать, даже если нет очевидной награды . Внутренне мотивированные люди участвуют в деятельности, потому что им это нравится и они получают от этого личное удовлетворение. Пример внутренней мотивации — изучение нового навыка, потому что вам нравится процесс самообразования и освоения чего-то нового.

Внешняя мотивация возникает, когда вы участвуете в деятельности из-за вознаграждения или другой формы компенсации . Примером внешней мотивации является изучение нового навыка, потому что ваша компания будет выплачивать вам премию в дополнение к вашей зарплате.

Если вы хотите узнать больше о ключевых различиях между ними, вот статья о том, что такое внутренняя и внешняя мотивация.

Например, если цели, которые вы достигли изнутри, и результат способен удовлетворить ваши психологические потребности в автономии, компетентности и взаимосвязанности, то это внутренняя мотивация, и вы обнаружили, что эта деятельность приносит удовлетворение и удовольствие.

Однако, если ваши цели сосредоточены на результате и ни одна из ваших основных потребностей не удовлетворяется, тогда вы больше сосредоточены на внешней мотивации, чтобы получить деньги, славу или власть, избегая при этом любых последствий.

(Чтобы узнать больше о мотивации, ознакомьтесь с нашей статьей о главных теориях мотивации.)

Общие примеры внутренней теории мотивации

Ниже приведены лишь несколько общих примеров ситуаций, которые дополнительно описывают теорию внутренней мотивации.

Вы играете в баскетбол, потому что это спорт, которым вам очень нравится заниматься. Вы не играете просто для того, чтобы заработать награду за свое участие.
Вы учитесь говорить по-испански из-за вашего интереса к изучению новых вещей, а не потому, что изучение нового языка является обязательным требованием вашей работы.
Вы проводите качественное время с кем-то из-за удовольствия, которое вы при этом испытываете, вместо того, чтобы использовать их для повышения своего социального положения.
Вы работаете волонтером в местном приюте для бездомных или доме престарелых, потому что это позволяет вам чувствовать удовлетворение и удовлетворение, и вам нравится добровольно проводить время с другими.Это не потому, что вы пытаетесь соответствовать требованиям школы или работы.
Вы рисуете картину или лепите из глины, потому что это успокаивает и дает чувство счастья и радости. Вы делаете это не для того, чтобы продать свои произведения искусства, чтобы заработать деньги или получить известность.

Факторы внутренней мотивации

Поскольку все люди разные, естественно, что мотивирующие их факторы также будут отличаться от других. То, что некоторые люди считают внутренне мотивирующим, на самом деле может показаться другим мотивирующим извне.

Факторы, которые играют жизненно важную роль в внутренней мотивации, включают:

Любопытство : вы изучаете и учитесь для удовольствия и удовольствия
Задача : работа над достижением своих целей при сохранении оптимальной производительности работы
Контроль : желание контролировать результаты и принимать решения, которые влияют на эти результаты
Признание : мы все хотим чувствовать, что наши усилия ценят и признают
Сотрудничество : у нас есть желание принадлежать и чувствовать удовлетворение, разделяя цели с другими
Соревнование : ставит перед нами еще одну задачу и повышает значимость успеха
Фэнтези : изображения используются для стимулирования нашего поведения

(Примечание: если вам нужна мотивация для карьеры или бизнес-цели, затем присоединяйтесь к более чем 1 миллиону других и начните свой день с последних новостей от Wall S т.в Кремниевую долину. Этот информационный бюллетень представляет собой информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ чтение за 5 минут! )

Почему внутренняя мотивация важна для формирования привычек

Внутренняя мотивация с большей вероятностью поможет вам развить и сформировать лучшие привычки, потому что не требует никаких оправданий для работы над этими привычками. У вас не обязательно должна быть причина. Таким образом, выработка привычки становится намного проще, как вы увидите на следующих примерах:

У вас больше шансов сосредоточиться на задачах, связанных с формированием привычки.

Вы не захотите тратить свое время на дела, которые не приблизят вас к вашей конечной цели. Вместо этого вы можете сосредоточиться на том, что принесет вам пользу в долгосрочной перспективе.

У вас будет меньше колебаний мотивации.

Бывали ли у вас периоды лени, сменяющиеся периодами сильного желания закончить много работы?

Вероятно, это было вызвано внешним источником мотивации, который заставлял вас хотеть чего-то, чего у вас в настоящее время нет.Внутренняя мотивация более подвижна и позволяет вам чувствовать постоянный уровень мотивации.

Вы меньше будете отвлекаться.

Поскольку вам нравится то, что вы делаете, вы не будете искать отвлекающих факторов или слабеть, когда они рядом.

Скорее всего, вы предпочтете продолжить работу над тем, чем занимаетесь, чем отвлекаться на отвлекающие факторы, которые могут встретиться на вашем пути.

Вы более снисходительны к собственным ошибкам и больше сосредоточены на обучении и совершенствовании.

Ошибки — это часть процесса обучения, и вы знаете, что с каждой совершенной ошибкой вы извлекаете урок.

Если у вас есть внутренняя мотивация, вы будете благодарны за любой прогресс, которого сможете добиться, потому что вы получаете от этого удовольствие.

Вы станете увереннее и самодостаточнее.

С уверенностью вы не будете чувствовать, что вам нужны другие люди, чтобы помочь вам с вашей работой, или одобрение других людей вашей работы.

До тех пор, пока вы удовлетворены тем, что делаете, и знаете, что выполняете работу, соответствующую вашим собственным стандартам, вы будете самодостаточны.

Вы будете больше удовлетворены своими достижениями.

Когда вы чего-то добиваетесь, это дополнительный бонус к той работе, которую вы смогли выполнить.

Вы начинали работу не в поисках чего-то особенного взамен, но с достижением приходит осознание того, что вы на правильном пути.

Определение внутренней мотивации

Внутренняя мотивация относится к любому поведению, которое определяется только внутренним вознаграждением.

Это означает, что мотивация человека к определенному поведению проистекает из самого человека, потому что он испытывает естественное удовлетворение.

Внутренняя мотивация на работе

1. Вдохновленный дополнительной ответственностью

Повышение ответственности на рабочем месте — хороший способ расти как в личном, так и в профессиональном плане.Хотя временами это может быть сложно, дополнительная ответственность поможет вам добиться прогресса в вашей организации.

Даже если вам не платят за дополнительную ответственность, вы будете иметь удовлетворение, зная, что вы продвигаетесь в своей работе и что вам доверяют выполнение дополнительных заданий.

2. Признание ценным ресурсом компании

Признание — фундаментальная потребность человека. Когда сотрудника признают за его хорошую работу, это подтверждает, что его работа в компании ценится.Это повышает удовлетворенность работой и производительность, а также мотивирует людей продолжать делать все возможное.

Людям нравится знать, что их ценят в компании. Это может быть просто упоминание вашего имени в информационном бюллетене или обращение к вам на встрече. Знание своей ценности — важная часть мотивации продолжать делать то, что вы делаете.

3. Ощущение выполненного долга

Когда вы чувствуете, что чего-то добились, вы, вероятно, сможете оглянуться на проделанную вами тяжелую работу и гордиться тем, как далеко вы продвинулись.

Например, возможно, вы несколько месяцев работали над сложным проектом, и он наконец завершен. Это чувство выполненного долга стоит всей тяжелой работы, которую вы вложили в проект.

Хороший пример внутренней мотивации — это чувство выполненного долга за всю тяжелую работу, которую вы вложили в проект.

4. Удовольствие и удовлетворение от выполнения задания или задания

Когда вы сосредотачиваетесь только на результате того, что делаете, и придаете свою ценность конечному результату, вы, вероятно, будете сопротивляться приложению всех ваших усилий и попыткам нового вещи.

Когда вы приравниваете свою ценность к производительности, а не к усилиям, вы мешаете себе получать удовольствие от процесса.

Когда ваше удовлетворение прилагается к вашим усилиям, процесс становится приятным, независимо от результата. Фактически, определение своей ценности через усилия, а не результат, позволит вам перестать так беспокоиться о результате.

Хотя у вас еще есть цели, которые вы хотите достичь, вы можете сосредоточиться на настоящем моменте и делать все возможное во время выполнения задачи.

5. Желание, чтобы вас запомнили как лидера или новатора

Лидеры оказывают положительное влияние на тех, кто идет по их стопам. Они известны своей силой, умом и дальновидностью в своих областях знаний.

Быть лидером приравнивается к успеху, поэтому возможность быть запомненным как лидер — это то, к чему стремятся все продуктивные люди.

Люди всегда смотрят на лидеров и тех, кто был до них, поэтому возможность быть замеченными в качестве новатора этого типа постоянно мотивирует.

Хотя вы можете получить вознаграждение здесь или там, вам захочется продолжать делать все возможное и никогда не считать, что вы закончили свою работу.

Примеры внутренней мотивации в классе

6. Погоня за знаниями

Знания порождают уверенность и чувство собственного достоинства. Люди хотят быть осведомленными, чтобы они могли говорить о предмете осознанно и вести разговор на широкий круг вопросов.

Возможно, вы хотите выучить новый язык, чтобы понять новую культуру или подготовиться к путешествию.Процесс изучения языка будет внутренне мотивирующим, потому что он будет полезен на этом пути.

7. Любопытство по теме

Если вы всегда хотели узнать что-то конкретное, например, историю Китая или как стать лучше в статистике, занятия по изучению этого любопытства — отличный пример внутренней мотивации. По мере того, как урок будет продолжаться, мало-помалу ваши знания будут продвигаться вперед.

8. Удовольствие от напряженного мышления

Острые ощущения от решения проблемы — очень мотивирующий фактор.Критическое мышление и вдумчивые беседы, выходящие за рамки повседневной светской беседы, приносят удовлетворение.

Этот тип мышления, вероятно, заставит людей вспомнить, насколько они умны, и побудит их тренировать свой мозг способами, которые они обычно не делают.

Напористое мышление очень полезно, когда вы можете обнаружить новые мысли и идеи, о которых вы даже не подозревали.

9. Овладение темой

Освоив тему, вы сможете преподавать ее другим людям или авторитетно говорить о ней.Это повышает вашу уверенность в себе и самооценку, поскольку вы можете предложить другим людям то, что не каждый может.

Освоение темы помогает выделить вас среди других людей и дает вам мотивацию к успеху.

10. Достижение учебных целей

Учащиеся, которые могут ставить учебные цели, обычно достигают большего, чем когда они выполняют работу для достижения целей, поставленных учителем. Если вы сможете определить, что важно для вашего собственного обучения, вы сможете полностью раскрыть свой потенциал.

У вас может быть несколько учебных целей, которых вы хотите достичь. С каждым из них вы будете все больше и больше мотивироваться, чтобы продолжать добиваться своей следующей цели и упорно добиваться успеха.

Примеры внутренней мотивации для спортсменов

11. Приятные физические ощущения

Процесс занятия спортом и активности может вызвать приятные физические ощущения. Ощущение того, что вы выходите на улицу и занимаетесь активным, а не сидячим образом жизни, имеет долгосрочные преимущества.

Например, слышали ли вы когда-нибудь о «бегуном кайфе»? Выделение эндорфинов в вашем мозгу во время упражнений может дать вам естественное чувство счастья и снять стресс.

Эти физические ощущения могут помочь вам получить столько удовольствия от упражнений, что вы с нетерпением ждете их каждый день, и это становится хорошей привычкой.

12. Развлечение и удовольствие от спорта

Спорт — это игра, и она предназначена для развлечения. Будь то индивидуальный вид спорта или групповой вид спорта, участие в том, что вам нравится, будет мотивировать вас продолжать заниматься им в будущем.

Может быть, вы любите баскетбол, потому что он быстрый и увлекательный. Просто бросок в мяч может доставить вам удовольствие. Если вам нравится играть, выигрывает ваша команда или проигрывает, значит, у вас есть внутренняя мотивация продолжать игру.

13. Чувство собственного достоинства

Успех в спорте может значительно повысить вашу самооценку. Поскольку это соревновательные игры, когда вы выигрываете, вы, вероятно, почувствуете сильную уверенность в себе.

Например, если вы состоите в команде по плаванию и продолжаете занимать очень высокие места на всех соревнованиях по плаванию, это будет мотивировать вас продолжать плавание, потому что вы знаете, что хорошо делаете то, что делаете.

14. Достижение самообладания

Люди запрограммированы на самоуправление. Вы рождены готовыми расти и развиваться, продвигаясь в своей жизни с решениями, которые вы принимаете.

Без самообладания легко уступить своим страхам и никогда не достичь своих целей. Однако при самообладании успех почти гарантирован.

15. Побить свой личный рекорд

Люди часто соревнуются сами с собой за то, чтобы постоянно совершенствоваться в своем ремесле.Каждый раз, когда вы побиваете личный рекорд, вам захочется немного повысить ставки на будущее.

Если вы бегаете по треку и ведете учет своего времени бега, вы, вероятно, пытаетесь поддерживать или побивать личные рекорды. Это позволит вам обрести внутреннюю мотивацию, независимо от того, насколько хорошо вы справляетесь по сравнению с другими бегунами.

Примеры внутренней мотивации в организации

16. Целеустремленность

Целеустремленность является определяющей характеристикой человека.Люди жаждут цели и могут иметь серьезные психологические проблемы, если эта потребность не будет удовлетворена.

Целеустремленность создает полноценную жизнь и может иметь мощный положительный эффект. Обладая целеустремленностью, вы никогда не перестанете гадать, что вы собираетесь делать. Когда вы заняты своей целью и работаете над ней, жизнь становится более радостной и менее сложной.

Если у вас есть цели и задачи в вашей профессии, у вас есть чувство цели каждый день, вы знаете, почему вы собираетесь работать и чего вы хотите достичь.

Это важно, чтобы вам не стало скучно, вы не чувствовали себя никчемными и не запутались в том, куда идет ваша жизнь. Это чувство цели — это непрерывный путь, по которому вы будете идти на протяжении всей жизни и который направит вас в правильном направлении.

17. Гордость в своей роли

Хотя многие люди работают только ради зарплаты, гораздо больше вознаграждается, если вы гордитесь тем, что делаете, и чувствуете, что зарабатываете каждый заработанный доллар.

Как только вы начнете гордиться своей ролью, даже рабочая среда может измениться в лучшую сторону, и вы почувствуете себя счастливее.Деньги не должны быть единственным определяющим фактором качества вашей работы. У вас должны быть более веские причины работать, чтобы вы были мотивированы на успех.

Сотрудники могут быть отмечены на работе денежными призами или оплачиваемыми выходными, но внутренняя мотивация получения признания и гордости за то, что вы являетесь ценным ресурсом компании, может быть сильнее вдохновения, исходящего от материальных благ.

Некоторые люди испытывают чувство гордости и мотивации в том, что считают себя лучшими сотрудниками компании, и упорно трудятся, чтобы добиться этого признания.

Внутренняя мотивация получения признания и гордости за то, что вы ценный ресурс компании, может быть сильнее вдохновения, исходящего от материальных благ.

18. Способность принимать собственные решения и вносить идеи

Если у вас есть способность принимать собственные решения и вносить идеи, это означает, что у вас есть чувство свободы, которое даровано не каждому. Это помогает вам почувствовать, что вы контролируете свою судьбу, а не просто находитесь под контролем кого-то другого.

Возможность вносить идеи также помогает вам чувствовать себя нужным и ценным в компании. Люди ждут, чтобы услышать то, что вы думаете, что будет мотивировать вас продолжать регулярно придумывать новые идеи и делиться ими с коллегами.

19. Работа с единомышленниками

Работа с единомышленниками помогает строить прочные отношения, потому что вы, вероятно, работаете для достижения общей цели. Ощущение поддержки вокруг вас мотивирует, потому что вы знаете, что они также зависят от вас в том, что вы делаете хорошо, поэтому вы все вместе можете двигаться вперед.

Например, если вы работаете в автомобильной компании, вы, вероятно, весь день будете находиться среди людей, которые также увлечены автомобилями. Это может помочь вам сблизиться со своей командой и разделить общие интересы.

Вы все также, вероятно, говорите на одном языке, связанном с этой областью, и можете общаться таким образом, что вы не можете общаться с людьми, которые не работают с автомобилями.

20. Достижение компетентности

Когда вы будете компетентны, вы не обязательно будете уверены, что добьетесь успеха, но вы будете знать, что сможете справиться с неудачей, если она случится.Если вы компетентны, вы достаточно хорошо знаете свою работу, чтобы решать любые возникающие проблемы или при необходимости вносить замены.

Примеры внутренней мотивации для упражнений

21. Желание быть более здоровым для достижения других целей

По мере того, как вы постепенно станете здоровее с помощью упражнений, вы сможете почувствовать разницу в других сферах своей жизни.

Возможно, вы хотите похудеть или снизить артериальное давление. Упражнения для достижения этих целей будут вознаграждены каждой маленькой достигнутой победой.

Может быть, вы хотите совершить поход в гору с друзьями или отправиться в другую страну и много осмотреть достопримечательности. Эти вещи требуют, чтобы вы были здоровы.

По мере того, как вы стремитесь к этой цели и постепенно становитесь все более и более здоровыми, вы увеличиваете количество вещей, которые вы можете делать, и не будете ограничены плохим здоровьем.

Хорошим примером внутренней мотивации для занятий спортом является желание быть более здоровым для достижения других целей.

22.Желание жить дольше, чтобы быть с семьей

Возможность прожить дольше, чтобы проводить больше времени с семьей, является отличным мотиватором для физических упражнений. Когда вы почувствуете, что становитесь здоровее, вам захочется продолжать заниматься спортом и поддерживать их, чтобы избежать болезней и жить долгой и здоровой жизнью.

Возможно, у вас есть дети, у которых когда-нибудь будут дети, и вы хотите прожить достаточно долго, чтобы увидеть, как вырастет вся семья. Помните об этом — это отличный мотиватор, чтобы продолжить свой путь к выздоровлению.

23. Тяга к ощущению легкости

Если вы пытаетесь похудеть, с каждым теряемым фунтом вы будете чувствовать себя все лучше и лучше. Постепенная потеря веса может быть полезным.

Как только вы сбросите первые 10 фунтов, вы, вероятно, увидите, что это не так плохо, как вы думали, и что теперь вы чувствуете себя намного лучше, когда немного сбросили вес. Это поможет вам сохранить мотивацию к продолжению тренировок, чтобы похудеть и стать еще здоровее в будущем.

24. Выполнять личные обязательства или обещания

Возможно, вы пообещали себе, что станете здоровым до определенного возраста, или что вы похудеете и станете более активными. Этот процесс будет мотивирующим, потому что он постепенный и показывает прогресс на этом пути.

Сделай это для себя

Внутренняя мотивация не предполагает вознаграждений, таких как похвала или награды. Скорее всего, полученного удовольствия достаточно, чтобы в будущем захотеть заняться этим занятием.

Хотя вы можете делать что-то, что может привести к получению наград, зарабатыванию денег или хорошей оценке, это не основная мотивация.

Внутренняя мотивация — это делать то, что вы хотите делать для себя. Вы будете делать это независимо от того, собираетесь ли вы получать зарплату, получать награду или получать оценку.

Понимание внутренней мотивации может привести к продуктивной жизни, поскольку вы найдете способы зарабатывать на жизнь тем, что вам уже нравится.

Это помешает вам устроиться на работу, которая делает вас несчастным, только ради зарплаты. Осознавайте, что дает вам внутреннюю мотивацию, чтобы вы могли жить счастливой жизнью и получать удовольствие от того, что делаете каждый день.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Считаете этот пост полезным?

Не забудьте поделиться этим в своем любимом канале в социальных сетях!

35 Примеры мотивации на рабочем месте

Мотивация вашего персонала или команды — отличный способ добиться результатов и улучшить моральный дух на рабочем месте. Благодаря постоянной мотивации вы также можете способствовать повышению продуктивности и обеспечить выполнение высококачественной работы в долгосрочной перспективе. Понимание того, как мотивировать вас и окружающих, может помочь обеспечить будущий успех вашей компании и позволить каждому почувствовать удовлетворение от работы.В этой статье мы определяем мотивационные навыки, подчеркиваем важность мотивации на рабочем месте, перечисляем шаги по выбору мотивационной техники и приводим вам 35 примеров мотивации на рабочем месте.

Связано: Лучшие способы мотивации вашей команды

Почему важна мотивация на рабочем месте?

Как член команды или руководитель, мотивация себя и своих коллег может помочь вашей компании добиться успеха.Независимо от того, работаете ли вы удаленно или лично, есть несколько причин для поощрения своей команды. Вот некоторые преимущества мотивации на рабочем месте:

Повышает производительность

Мотивация к выполнению своей работы может помочь вам добиться большего результата. Это потому, что мотивация дает вам четкую сосредоточенность и удерживает отвлечение от повседневных обязанностей. Повышение вашей продуктивности также может помочь компании в достижении ее целей.

Поощряет инновации и творчество

В том же смысле повышение производительности может вдохновить вас на расширение мыслительного процесса.Это может привести к новым, новаторским идеям и проектам, о которых вы, возможно, раньше не задумывались.

Повышает удовлетворенность сотрудников

Как наемный работник, важно относиться к своей работе с энтузиазмом. Когда вы заинтересованы в работе, это может помочь создать положительный эмоциональный отклик на вашу работу. Это также может сделать вас более приверженными своей работе и общей производительности.

Связано: Как получить мотивацию на работе

Мотивационные навыки

Мотивационные навыки относятся к действиям, которые вы предпринимаете для достижения желаемого результата, реакции или поведения.Эти навыки побуждают вас или других достигать ваших рабочих целей. Используемые вами мотивационные навыки зависят от различных факторов, включая ваш собственный стиль, вашу целевую аудиторию и личность человека, которого вы хотите мотивировать. Понимание этих элементов может помочь повысить эффективность ваших мотивационных навыков.

Связано: Руководство по улучшению взаимодействия в команде на рабочем месте

Как выбрать методы мотивации

Если вы хотите мотивировать своих сотрудников или членов команды, есть несколько методов на выбор.Прежде чем применять метод, важно рассмотреть различные факторы, которые могут повысить эффективность вашей мотивации. Вот шаги для выбора мотивационной техники:

1. Оцените свой стиль работы

Действия, которые вы предпринимаете для мотивации, должны быть связаны с вашим профессиональным стилем работы. Когда ваши мотивационные техники соответствуют тому, кто вы есть и как вы обычно действуете, это делает ваши мотивационные усилия более искренними. Например, если вы дружелюбный руководитель команды, с которым все ладят, то, как вы мотивируете свою команду, должно отражать ваш общительный характер.Это дает им понять, что ваша мотивация искренняя и что вам действительно не все равно.

2. Определите свою целевую аудиторию

Определив свой стиль работы, подумайте, кого вы хотите мотивировать. Это может сильно повлиять на ваши методы мотивации, потому что некоторые методы могут работать лучше для определенных людей или групп людей. Например, если вы хотите мотивировать одного-единственного человека, применение групповой мотивационной техники может оказаться не столь эффективным, как метод, который распознает одного человека в частности.

3. Оцените личность человека или группы, которых вы хотите мотивировать

Наряду с знанием своей целевой аудитории вам также необходимо учитывать их личность. Это поможет вам выбрать наиболее подходящую для них технику мотивации. Определите, каковы их предпочтения и что они больше всего ценят. Это может помочь вам разработать свой метод мотивации и помочь вам добиться успеха.

Связано: Лучшие практики для предоставления конструктивной обратной связи

Примеры мотивации на рабочем месте

Сильное чувство амбиций может помочь вам и вашей команде достичь целей, будь то личные или общекорпоративные цели.Вот 35 примеров мотивации на рабочем месте, чтобы вдохновить вашу команду и повысить моральный дух:

Просить мнение о решениях более высокого уровня
Назначение благоприятных проектов достойным членам команды или сотрудникам
Выражение признательности трудолюбивым членам команды
Празднование Дни рождения сотрудников
Предоставление ресурсов для развития наиболее заинтересованным сотрудникам или членам команды
Повышение заработной платы мотивированным людям
Присуждение премий сотрудникам в зависимости от их результатов
Создание комфортной и эргономичной среды
Разрешение и поощрение вашей команды или сотрудников для достижения целей с помощью собственных методов
Разработка системы, в которой сотрудники могут сравнивать свою работу и потенциально получать награду, если они занимают самое высокое место в рейтинге
Общественное признание людей за их таланты и вклад в работу
Установление целей производительности с членами команды
Помощь людям, находящимся под давлением работы
Реализация возможностей построения команды или упражнений для улучшения морального духа, сотрудничества и общения
Отправка благодарственной записки, чтобы выразить вашу благодарность
Признание члена команды за его индивидуальный прогресс в проекте или задаче
Празднование результатов с членами команды путем проведения онлайн-мероприятия, такого как виртуальный счастливый час
Установление четких и измеримых целей
Реализация сотрудником или членом команды месячная программа
Быть честным и искренним по отношению к своей команде
Поддерживать регулярное общение для улучшения рабочих отношений
Сохранять позитивный настрой и сохранять спокойствие — особенно в непредвиденных обстоятельствах
Обеспечение регулярной конструктивной обратной связи с сотрудниками и членами команды
Поощряющее регулирование большие перерывы для развития нового мышления
Предложение по обучению сотрудников или сотрудников
Разрешение высококвалифицированным сотрудникам обучать новых сотрудников
Вручение награды или сертификата за хорошую работу
Назначение дополнительного дня оплачиваемого свободного времени сотрудникам с отличной работой производительность
Награждение сотрудников или членов команды бесплатным обедом или обедом с обслуживанием
Определение интересов или предпочтений члена команды в отношении конкретных проектов или задач
Разрешение высокопроизводительным сотрудникам уйти с работы раньше на день
Использование новых или передовых технологий для повысить эффективность проекта или задачи
Написание профессиональной рекомендации для клиента
Предупреждение подчиненного о возможных дисциплинарных мерах, если он не оправдывает ожиданий

Типы мотивации на рабочем месте (с примерами)

Мотивация является важным элементом на успешном рабочем месте.Мотивация заряжает сотрудников энергией, вдохновляет на прогресс и подталкивает команды к успеху. Чтобы использовать мотивацию на рабочем месте в полной мере, вам необходимо понимать различные типы мотивации и то, как каждый из них функционирует в профессиональной среде. В этой статье мы обсудим необходимость мотивации на рабочем месте, узнаем больше о различных типах мотивации и рассмотрим примеры того, как эффективно использовать мотивацию на рабочем месте.

Подробнее: Как получить мотивацию на работе

Почему важна мотивация?

По сути, мотивация — это сочетание внутренних и внешних факторов, которые способствуют развитию у людей желания и энергии.Ваша мотивация — это то, что вдохновляет вас вставать с постели, выполнять задачи и достигать целей каждый день. Мотивация на рабочем месте — это то, что заставляет вас добиваться успеха в своей работе. Некоторых людей мотивирует то, как они могут служить обществу, выполняя свою работу. Другие мотивированы на то, чтобы преуспеть в своей конкретной области. Третьи находят цель использовать свою зарплату, чтобы сделать своих близких счастливыми и здоровыми.

Различные типы мотивации приносят людям уникальную пользу. В этой статье мы объясняем, как использование определенных типов мотивации на рабочем месте может принести пользу вам и остальной части вашей команды.

Внутренняя и внешняя мотивация

Для описания мотивации используются два термина: внутренняя и внешняя. Для каждого из этих типов мотивации есть свое время и место, но важно знать, на чем следует сосредоточиться в определенных рабочих ситуациях. Читайте дальше, чтобы узнать о внутренней и внешней мотивации:

Внутренняя

Внутренняя означает мотивацию, которая исходит из вас самих, а не из внешнего источника.Внутренняя мотивация — это когда вас побуждают выполнить задачу, потому что вы находите это лично полезным. Если у вас есть внутренняя мотивация для выполнения задачи, вам, вероятно, нравится процесс, и вы выполняете его охотно. Многие хобби, такие как решение головоломок, занятия спортом или просмотр фильмов, обеспечивают внутреннюю мотивацию.

Выполнение задачи из-за внутренней мотивации обычно оставляет чувство личного удовлетворения. Возможно, вы не достигли каких-либо ощутимых целей или не достигли измеримых результатов, но вы чувствуете, что усилия, затраченные на выполнение задачи, того стоили.Внутренняя мотивация на рабочем месте ценна, потому что, если вы внутренне мотивированы, вам, скорее всего, не нужно, чтобы кто-то еще подталкивал вас или вдохновлял. Всю необходимую мотивацию вы можете найти внутри себя.

Внешний

Термин «внешний» относится к мотивации, исходящей из внешнего источника. Внешняя мотивация предполагает либо обещание награды, либо угрозу наказания. Обычно дети усердно учатся в школе либо потому, что хотят получить награду за высокие оценки, либо потому, что хотят избежать неприятностей дома.В некоторых случаях они могут быть в равной степени мотивированы обоими последствиями.

Награды, полученные за выполнение внешне мотивированных задач, обычно не удовлетворяют ни одной из ваших личных потребностей. Фактически, вам, вероятно, придется пожертвовать своим временем, безопасностью или энергией, чтобы достичь внешней цели. Внешнее вознаграждение обычно включает в себя деньги, признание или другие виды компенсации. Внешние последствия могут включать денежные потери, дисциплину или упущенные возможности. Многие сотрудники имеют внешнюю мотивацию на рабочем месте как своей зарплатой, так и карьерным ростом.

Подробнее: Внутренняя и внешняя мотивация

Типы мотивации

Существует пять типов мотивации, которые вы часто видите на рабочем месте. Каждый из них служит своей цели и может быть полезен по-своему. Вот пять типов мотивации, которые вы можете встретить на рабочем месте:

Мотивация аффилированности

Мотивация аффилированности — это желание принадлежать к определенной группе людей или организации.Если вас мотивирует аффилированность, вы преуспеете, поддерживая или взаимодействуя с командой других сотрудников. Вы находите полезным, когда можете внести свой вклад в командные усилия или когда вас считают ценным членом определенной группы. Сотрудник, мотивированный на аффилированность, может принести пользу на рабочем месте, потому что он стремится развивать связи и отношения между людьми. Другие положительные результаты аффилированной мотивации включают:

Превосходное межличностное общение
Хорошее сотрудничество как с коллегами, так и с клиентами
Хорошее ведение переговоров во время командных дискуссий
Замечание индивидуальных навыков членов команды

Возможно, вы захотите использовать членскую мотивацию на рабочем месте, когда вы работаете над развитием личных отношений между коллегами или клиентами.Создание групповой идентичности как части корпоративной культуры может побудить сотрудников быть мотивированными необходимостью добиться успеха как команда, а не как отдельные лица.

Примеры мотивации аффилированности на рабочем месте включают:

Организация упражнений по построению команды, которые побуждают сотрудников укреплять доверие
Поощрение сотрудников к общению вне работы
Обеспечение возможностей для социализации на рабочем месте, таких как праздничные вечеринки и детские души
Приоритет проектам в малых группах по сравнению с кампаниями, проводимыми отделами или индивидуальными кампаниями
Поощрение сотрудничества и сотрудничества между разными командами

Мотивация компетентности

Мотивация компетентности связана с индивидуальной потребностью человека чувствовать себя компетентным или способным.Люди, которых мотивирует компетентность, обычно работают над достижением целей, которые включают образование, обучение и знания. Мотивация к компетентности подталкивает студентов к получению высшего класса, сотрудников — к сертификации, а профессионалов — к овладению отраслевыми методами. На рабочем месте у вас может быть мотивация научиться работать с новым программным обеспечением не потому, что вы будете за это вознаграждены, а потому, что вы хотите указать это как профессиональный навык в своем резюме.

Компании могут специально предоставлять возможности для людей, мотивированных на компетентность, чтобы сосредоточиться на продвижении высококвалифицированных сотрудников.Сотрудники, мотивированные на компетентность, ищут возможности учиться на рабочем месте и могут проявлять инициативу, когда дело доходит до приобретения новых навыков. Если вы мотивированы компетентностью, вы сможете:

Быстро изучить новое оборудование и методы
Обучить других сотрудников на рабочем месте
Приобрести широкий спектр профессиональных навыков
Продвигать себя как высокопрофессионального лидера

Примеры мотивации компетентности на рабочем месте включают:

Реализация программ непрерывного образования
Финансирование курсов повышения квалификации
Проведение лекций по повышению квалификации
Награждение сотрудников, получивших сертификат
Поручение высококвалифицированным сотрудникам обучать новых сотрудников

Связано: Использование управления эффективностью на рабочем месте

Мотивация достижения

Мотивация достижения включает удовлетворение, которое вы получаете при достижении цели.Обычно цель включает в себя награду или профессиональное признание. Люди, которые мотивированы на достижения, не удовлетворены завершенным проектом, если он не приносит им некоторого признания. Мотивация к достижению — это внешняя форма мотивации, поскольку она требует внешних источников, чтобы обеспечить чувство выполненного долга.

На рабочем месте мотивация к достижению побуждает людей быть целеустремленными в своей работе. Сотрудники, которые мотивированы на достижения, должны иметь возможность предвидеть признание в будущем, чтобы оставаться вовлеченными на протяжении всего процесса или проекта.

Примеры мотивации достижений на рабочем месте включают:

Обещание общественного признания сотрудников, которые превосходят ожидания
Гарантия признания всех членов команды, которые вносят свой вклад в проект
Предложение награды или сертификата за хорошо выполненную работу
Внедрение своего рода программа «Сотрудник месяца»
Предоставление возможностей для лиц, которые будут рассматриваться для получения отраслевых наград и благодарностей

Подробнее: Лучшие способы мотивации вашей команды

Поощрительная мотивация

Поощрительная мотивация включает работают, чтобы заработать заранее определенную компенсацию за результативность выше среднего.Поощрительная мотивация побуждает вас добиваться достойного вознаграждения в обмен на ваше время и усилия. Люди, мотивированные поощрением, работают лучше всего, когда знают, что получат соответствующее вознаграждение. Поощрительная мотивация — это эффективная форма позитивной мотивации, которая способствует успеху, а не наказывает за неудачи.

На рабочем месте побудительная мотивация включает в себя менеджеров или руководителей, предоставляющих сотрудникам возможности для получения определенных наград. Обычно это способствует преимущественно целеустремленной атмосфере.В некоторых случаях каждая задача, которую сотрудник выполняет каждый день, может засчитываться для получения определенного вознаграждения. В других ситуациях сотрудники могут активно превосходить ожидания, чтобы иметь право на компенсацию сверх своей обычной зарплаты.

Примеры стимулирующей мотивации на рабочем месте включают:

Еженедельная премия, которая присуждается сотруднику, проработавшему больше всего часов
Назначение дополнительного рабочего дня сотруднику с наибольшим объемом продаж
Предоставление бесплатного обеда для отделы, которые сокращают свой бюджет на 10% до нового финансового года
Позволяет всему офису уходить на час раньше, если еженедельная удовлетворенность клиентов составляет в среднем 85% или выше

Подробнее: Руководство по мотивации силы

Мотивация на рабочем месте может принимать разные формы.То, что мотивирует одного человека, может оказаться неэффективным для другого. Понимание широкого спектра типов мотивации может помочь сотрудникам найти способы сохранять мотивацию на работе и может помочь менеджерам, которые ищут новые методы, которые помогут их командам преуспеть. Независимо от того, какой тип мотивации вы обычно используете, изучение примеров того, как другие используют методы мотивации на рабочем месте, может помочь вам найти долгосрочный план, который подходит вам и вашей команде.

52 полезных примера внутренней и внешней мотивации

Ключевой способностью суперуспешных людей является то, что они умеют эффективно мотивировать себя.Их добились успеха не идея, удача или интеллект, а способность начинать дела и неукоснительно их доводить до конца. Если внешняя мотивация, такая как деньги и престиж, не имеет для вас значения, потому что вместо этого вы вознаграждаете себя внутренней мотивацией, вам удастся сохранить мотивацию навсегда.

Основатель и бывший генеральный директор Apple Стив Джобс однажды сказал в интервью:

«У вас должно быть много страсти к тому, что вы делаете… потому что это [основание компании] настолько сложно, что, если вы этого не сделаете, любой рациональный человек сдался бы… если вы действительно не получаете удовольствия делая это … ты сдашься, и это то, что случается с большинством людей.”

Другими словами: у вас должно быть много внутренней мотивации, чтобы добиться успеха и пережить трудные времена.

Если вы делаете что-то из внутренней мотивации , то вы делаете это из-за своей внутренней воли . Хорошим примером внутренней мотивации являются хобби, поскольку вам нравится заниматься ими и делать это изнутри.

Когда вы делаете что-то из внешней мотивации , вы делаете это потому, что хотите награду или хотите избежать наказания.Например, если вы идете работать исключительно ради денег.

Это не означает, что внешняя мотивация всегда плоха.

В этой статье вы узнаете о двух типах мотивации: внутренней и внешней. Мы также рассмотрим различия внутренней и внешней мотивации и дадим вам обширный список из 52 примеров. Наконец, мы покажем вам четыре проверенных шага, которые помогут постоянно повысить вашу внутреннюю мотивацию и улучшить свою жизнь в долгосрочной перспективе.

Перейти к любому из разделов ниже:

Что такое внутренняя мотивация?

Определение внутренней мотивации:

«Внутренняя мотивация — это желание по собственной воле искать задачи и проблемы, расширять и тренировать свои способности, исследовать и учиться без потребности во внешнем вознаграждении.”

Проще говоря, если у вас есть внутренняя мотивация, вы делаете что-то самостоятельно и для себя, не ожидая вознаграждения. Это больше о личном росте, чувстве долга и признании цели, в то время как внешняя мотивация больше связана с финансовыми стимулами, статусом и общественным признанием.

Проведенное в 2017 году исследование по мотивации доказало, что внутренняя мотивация имеет некоторые реальные преимущества. Например, это улучшает обучение и производительность, увеличивает творческий потенциал и улучшает общее самочувствие.

Поиск правильных мотивов поможет вам в повседневной жизни, например в учебе, работе и отношениях, а также в постановке долгосрочных целей. Как только вы обнаружите внутреннее желание в задачах и целях, вам станет легче работать над ними. Особенно в долгосрочной перспективе.

Классический пример — вставание утром. Если вы идете на работу только по финансовым причинам, вы непременно воспользуетесь функцией повтора сигнала несколько раз. Однако, если вы действительно заинтересованы в том, что делаете, и верите в это, вам будет намного легче встать с постели по утрам.

Японцы называют это Икигай : ощущение того, что вы делаете что-то, ради чего стоит вставать по утрам.

Примеры в следующем разделе дадут вам дополнительную ясность.

Примеры внутренней мотивации

Занимайтесь спортом, потому что вам нравится чувствовать себя живым
Оставайтесь на работе дольше, потому что вы верите в свою работу
Использование положительных утверждений , потому что вы хотите положительно изменить свое мнение
Вложение денег, потому что вы хотите стать финансово независимым
Путешествия потому что вы хотите изучать разные культуры
Работа в команде, потому что вам нравится синергетический эффект
Изучение личностного развития, потому что вы хотите стать лучшей версией себя
Медитация, потому что вы хотите снять стресс
Идти к игровая площадка с вашими детьми, потому что это делает вас счастливыми
Пить смузи, потому что вы хотите жить здоровым
Изучать новый язык, потому что вы хотите общаться с людьми из других стран
Учиться в школе, потому что вам интересны темы
Создание доски визуализации потому что е вы хотите усвоить свои жизненные цели
Попытка быть хорошим лидером, потому что вы хотите вдохновлять
Готовка, потому что вам нравится пробовать новые рецепты
Помогать другим людям без вознаграждения, потому что это заставляет вас ценить свою жизнь больше
Спорить, потому что вы находите это интеллектуально стимулирующим
Проявляйте любовь к партнеру, потому что вам нравится видеть его счастливым
Читаю книгу, потому что вам нравится рассказывать истории
Уборка дома, потому что это заставляет вас чувствовать себя чистым
Писать, потому что вам нравится процесс создание вещей
Стирка, потому что вам нравится носить свежую одежду
Работа в низкооплачиваемой сфере, потому что это ваша страсть
Играть в стратегию, потому что вам нравится думать с усилием
Тренироваться, потому что вам нравится быть активным и спортивным
Практика осознанности потому что это помогает вам принимать более правильные решения → Нажмите здесь, чтобы прочитать нашу Mindfuln Информационный бюллетень ess

Что такое внешняя мотивация?

Определение внешней мотивации:

«Внешняя мотивация — это поведение людей при выполнении задач и приобретении новых навыков из-за внешнего вознаграждения или избегания наказания.”

Внешние награды мотивируют вас к выполнению задачи, которая ранее вас не интересовала.

В действительности почти невозможно избежать внешней мотивации или не быть мотивированным внешними наградами. Например, получение степени — это часть учебы в колледже, а зарабатывание денег — часть работы. Оба фактора являются внешними. Однако вам следует хотя бы попытаться в какой-то степени быть внутренне мотивированным.

В отличие от внутренней мотивации, внешние награды хороши, если вас вообще что-то не интересует, но нужно выполнить конкретную задачу , или вам нужно выучить новый навык, но на начальном этапе он потерпит неудачу.

Одна из наиболее распространенных опасностей внешнего вознаграждения называется эффектом сверхоправдания . Если вы внутренне мотивированы для выполнения задачи и в то же время мотивированы внешним вознаграждением, существует опасность, что вы потеряете внутреннюю мотивацию для выполнения этой задачи.

Существует исследование , в котором одна группа младенцев получила материальное вознаграждение во время фазы лечения, а другая группа — нет. Группа, получившая материальное вознаграждение, оказалась менее полезной при лечении на более поздней стадии тестирования.Группа без материального вознаграждения оказалась не менее полезной и позже.

Таким образом, внешние награды негативно влияют на вашу мотивацию. Это также показывает важность поиска внутренней мотивации для долгосрочных целей, задач и проектов.

Это не означает, что оба типа мотивации не могут существовать в параллельно .

Представьте себе работу над экологическим проектом, потому что вы заботитесь об окружающей среде и нашей планете (внутренняя мотивация).Если вы успешно завершите проект, вы и ваша команда получите вознаграждение от спонсора проекта (внешняя мотивация). В этом примере оба подхода работают параллельно. Эффект чрезмерного обоснования применим к этому примеру только в том случае, если спонсорское вознаграждение настолько велико, что устраняет вашу внутреннюю мотивацию.

Примеры внешней мотивации

Идете на работу, потому что должны зарабатывать деньги
Учиться, потому что хотите получить хорошую оценку
Помогать другим, потому что вы надеетесь на похвалу от друзей или семьи
Выполняете определенную работу, потому что ищете внимания
Волонтерство, потому что это хорошо выглядит в вашем резюме
Посещение того же магазина, потому что вы получаете выгоду от программ лояльности клиентов
Уборка квартиры, потому что вы не хотите, чтобы ваш партнер злился на вас
Посещение новых мест, потому что вы хотите опубликовать это Instagram
Платите налоги, потому что вы хотите избежать штрафа
Получение степени, которая вам не интересна, потому что вы хотите, чтобы ваши родители гордились
Покупка новой машины только потому, что она выглядит лучше старой
Собираетесь в командировку, потому что ваш начальник говорит вам
Оставайтесь дома, потому что ваш врач сказал вам расслабиться
Конкуренция в конкурсе, потому что вы хотите получить стипендию
Покупаете брендовую одежду, потому что хотите идти в ногу со своими друзьями
Занимайтесь спортом, потому что хотите похудеть
Работаете усердно, потому что хотите стать работником месяца
Учиться играть на пианино, потому что вы хотите произвести впечатление своими навыками
Выполнение задач, потому что вы хотите хорошо выглядеть на публике
Покупка товаров на распродажах, потому что они со скидкой
Публикация в LinkedIn, потому что вы хотите, чтобы другие профессионалы узнали
Участие в опросе, потому что вам нужен стимул
Читаю книгу, потому что вам нужно подготовиться к тесту
Приглашать партнера на ужин, потому что он или она не хочет оставаться дома
Выполнять задания, потому что вы хотите Избегайте осуждения
Занимайтесь спортом, потому что хотите выиграть награды

4 проверенных шага для повышения внутренней мотивации

Есть разные способы повысить вашу внутреннюю мотивацию.Мы хотели бы познакомить вас с научно обоснованным процессом: теорией самоопределения.

Теория самоопределения (SDT) — это теория мотивации для внутренней мотивации, которая состоит из трех шагов:

Автономность
Компетенция
Родство

Похожую теорию можно найти в известной книге « Drive: удивительная правда о том, что нас мотивирует ». Мы в Mindmonia прочитали эту книгу и настоятельно рекомендуем ее вам, если вы хотите глубже изучить тему.В своей книге автор называет три ключевых момента:

Автономность
Мастерство (эквивалент компетенции)
Цель

Если объединить эти две теории, получится четырехэтапный подход к развитию внутренней мотивации:

Автономность
Компетентность / Мастерство
Родство
Цель

Шаг 1: Автономность

Автономия или самоопределение означает, что вы принимаете (все) решения без влияния других.Выберите работу, задачи, направления и партнера, который вас вдохновляет.

Настройте свою жизнь в соответствии со своими желаниями.

Довольно важный шаг для большей внутренней мотивации. Заявление из видео Стива Джоба, которое мы разместили во введении к этой статье, хорошо дополняет его: «, если вам не очень нравится делать это… вы сдадитесь, и именно это происходит с большинством людей. ”

Шаг 2: Компетенция / Мастерство

Когда вы знаете, что вы хотите делать и как это делать, вы до совершенства повышаете свою компетентность.

Чувство улучшения очень мотивирует во всех сферах жизни.

Если вы когда-либо регулярно ходили в спортзал в течение нескольких недель, вы знаете, что имеется в виду. Особенно вначале вы сможете поднимать больше веса и делать больше повторений каждый раз. Если вам удастся сделать еще одно повторение и вы узнаете свой реальный прогресс, вы снова вернетесь в спортзал.

Профессиональных бодибилдеров вдохновляет чувство совершенства даже после десятилетий занятий в тренажерном зале.

Поэтому: измеряйте свой прогресс и осознавайте свои успехи, чтобы сохранять мотивацию в долгосрочной перспективе.

Шаг 3: Родство

Люди — существа социальные и чувствуют желание принадлежать к группе.

Здоровые отношения с семьей, хорошими друзьями, хорошими коллегами и, в идеале, функциональное и любящее партнерство дают вам чувство принадлежности и безопасности.

Если у вас есть определенная цель, которой вы не можете поделиться с друзьями, присоединяйтесь к онлайн-сообществу.Там вы можете мотивировать себя, взаимодействуя с единомышленниками, чтобы продолжить работу над тем, что вам нравится.

При этом: ищите способ быть социально вовлеченным.

Шаг 4: Цель

Последний шаг — выполнение вашей цели. Когда у вас есть видение или жизненная цель , задачи будет намного легче преодолевать.

Старайтесь видеть смысл во всем. Вы сразу заметите, что маленькие и неизбежные утомительные задачи будут казаться другими.

Отнеситесь серьезно к четырем ступеням — автономии, компетентности / мастерству, связанности и цели — и вы сами убедитесь, как этот процесс будет иметь длительное влияние на вашу мотивацию.

Заключение

Мотивация может быть внутренней или внешней. Основное различие между двумя типами мотивации заключается в том, интересуетесь ли вы задачей изнутри, без внешнего вознаграждения или нет.

Внутренняя мотивация означает, что вы делаете что-то изнутри и без внешнего вознаграждения.
Внешняя мотивация означает, что вы делаете что-то, чтобы получить вознаграждение или избежать наказания.

Оба типа мотивации могут существовать параллельно.

В любой ситуации вы должны сначала попытаться мотивировать себя внутренне и использовать внешнюю мотивацию только в том случае, если вы действительно не можете мотивировать себя каким-либо другим способом.

Наконец, мы познакомили вас с теорией внутренней мотивации, с помощью которой вы можете добиться постоянного изменения своей жизни за четыре простых шага: автономия, компетентность / мастер, взаимосвязь и цель.

Узнайте больше о том, как достичь своих целей с помощью мотивации и внимательности, и подпишитесь на нашу рассылку прямо под этой статьей. Мы с нетерпением ждем возможности приветствовать вас в нашем сообществе. Спасибо за чтение.

примеров мотивации

На этой странице вы найдете несколько примеров мотивации.

Однако в основе всех них лежат «удовольствие» и «боль».

Вы всегда будете двигаться к тому, что вы считаете более приятным, и уходить от того, что вы считаете более болезненным.

Ключевое слово здесь — «определить», поскольку каждый человек может выбрать то, что, по его мнению, принесет ему больше удовольствия, чем боли.

Например…

Человек, который готов рискнуть своей жизнью или телесными повреждениями и заняться скалолазанием, считает это приятным, потому что он наслаждается выбросом адреналина.

Другими словами, идея возможной травмы (боли) меньше, чем желание приключений и прилива адреналина (удовольствия).

См .: Что такое мотивация?

Примеры жизненной мотивации

Вот некоторые из наиболее распространенных примеров мотивации в жизни, движимой удовольствием:

Потребности в выживании (еда, кров, одежда)
Достижение (школа, карьера, спорт и т. Д.))
Развлечения (вечеринки, танцы, игры, пляж и т. Д.)
Вкус (еда)
Любопытство (нужно что-то знать)
Смех (чувство приподнятого настроения)
Секс (выброс дофамина)
Наркотики (высвобождение дофамина)
Деньги (идея свободы)
Социальный статус (как вас видят другие)
Индивидуальность (ощущение особенного или уникального)
Приключение (чувство азарта)

Вот некоторые из наиболее распространенных примеров мотивации, вызванной болью:

Страх потери
Страх быть отвергнутым
Страх неизвестности
Страх неизвестности
Страх неудачи
Страх перемен

Все, что вызывает в вашей жизни один из этих страхов, будет мотивировать вас вести себя так, чтобы вы отдалились от него.

Вот почему многие люди не пойдут на риск в своей жизни, потому что один из этих страхов преобладает во многих ситуациях.

См .:

Тони Роббинс, шесть потребностей

В последние годы Тони Роббинс разработал то, что он называет «Шесть потребностей», которые включают:

1. Уверенность и комфорт

Нам всем нужно знать, что мы в безопасности и о нас позаботятся. Большинство людей, оказавшихся в бедности или борющихся за жизнь, верят, что их потребности не будут удовлетворены, и поэтому это пророчество становится самоисполняющимся.

2. Неопределенность и разнообразие

У всех нас есть потребность в том, чтобы бросать вызов и чтобы в жизни было достаточно разнообразия, чтобы держать нас занятыми и заинтересованными, иначе жизнь стала бы приземленной и скучной.

3. Значение

У всех нас есть потребность чувствовать себя важными и уникальными. Что в каком-то смысле мы разные и особенные.

4. Любовь и связь

У всех нас есть потребность чувствовать себя любимыми и оцененными семьей и друзьями.

5. Рост

У всех нас есть потребность расти и совершенствоваться каждый день.

6. Вклад

У всех нас есть потребность приносить пользу нашему сообществу и обществу и играть важную роль в оказании помощи.

Тони заявляет, что, когда эти шесть потребностей будут удовлетворены, это побудит нас продолжать жить страстной жизнью, потому что это отвечает нашим потребностям в достижении нашей цели в жизни.

Примеры мотивации на рабочем месте

Вот простой список того, что мотивирует людей на рабочем месте:

Благодарности и признательности
Доверие от менеджмента
Способность выполнять любимую работу
Поощрения, такие как бонусы или выходные дни
Позитивная и здоровая рабочая среда
Прозрачность и честность
Гибкий график
Включительно
Разрешение сотрудникам высказывать свое мнение
Способность учиться, расти и продвигаться по карьерной лестнице

Часто считается, что увеличение зарплаты, почасовой оплаты труда человека будет более чем достаточной мотивацией для повышения его производительности.Однако такое случается редко. Конечно, это могло длиться несколько дней или недель, но в конечном итоге они вернутся к своим типичным образцам поведения.

Прекрасным примером положительной мотивации на рабочем месте является менеджер или начальник, который находит время, чтобы познакомиться с каждым из своих сотрудников, понимать их хобби, увлечения, прошлое и семью. Затем, когда работа сделана хорошо, они отмечают ее и, возможно, предлагают подарочную карту в любимый ресторан этого сотрудника или дополнительный отпуск.

Когда люди чувствуют, что их ценят и что их начальник обращает внимание на то, что они делают, и на них как на человека, это мощный мотиватор. В конце концов, люди хотят чувствовать себя особенными и уникальными.

См .:

Пример мотивации в психологии

В психологии мотивация складывается из множества факторов. Некоторые из этих факторов являются внутренними, а другие — внешними. Это в основном называется внутренней и внешней мотивацией.

Пример внутренней мотивации — чувство достижения или свершения.Когда студент поступает в колледж и хочет получить свою степень как чувство выполненного долга.

Пример внешней мотивации может включать спортсмена, который ищет восхищения своих поклонников. Если они хорошо выступают на поле или корте, они получают признание, и это для них в то время самое главное.

Примеры мотивации в бизнесе

«Предприниматели готовы работать по 80 часов в неделю, чтобы не работать 40 часов в неделю на кого-то другого». — Лори Грейнер

Большинство предпринимателей, открывающих свой бизнес, мотивированы двумя ключевыми факторами: свободой и способностью выражать свои собственные идеи.Ведение бизнеса сопряжено с огромным риском, но мысль о работе на кого-то еще приносит им больше боли из-за риска иметь собственный бизнес.

Или некоторые могут возразить, что боль «никогда не пытаться» — это больше, чем боль «неудачи».

Владелец малого бизнеса, скорее всего, вложил в свои усилия огромное количество времени, денег и энергии. Нет никаких гарантий успеха. Пример мотивации в бизнесе — держать двери открытыми и избегать необходимости возвращаться в корпоративный мир.

Другой владелец бизнеса может быть заинтересован в увеличении доходов и поэтому решает инвестировать больше денег в маркетинг. Возможно, у нее на самом деле нет на это денег, но чем сильнее мотивация для привлечения новых клиентов, тем больше вероятность, что она сделает все возможное, чтобы больше людей знали, что ее бизнес существует.

См .:

Типы мотивации с примерами

Когда вы в последний раз были голодны? У вас могут быть родители, друзья или даже супруг, который дает деньги, чтобы вы могли пойти и купить еду, но если вы уверены в себе, что вы будете делать? Ваша мотивация — потребность в еде, и если у вас нет работы, вы либо будете ее искать, либо найдете способ заработать деньги, либо, как в предыдущем примере с бездомным, вы можете начать копаться в мусоре.

У большинства из нас, особенно когда мы моложе, есть это искреннее желание «вписаться» в социальную жизнь. У нас есть тенденция к тому, чтобы нас мотивировало принятие в различных социальных кругах, и мы можем быть готовы делать определенные вещи, которые обычно не в нашем характере. Например, подросток может принять участие в издевательствах над одноклассником, потому что он хочет, чтобы его новые друзья считали его «крутым». Этим мотиватором было общественное признание в узком кругу друзей, но это противоречило его внутренним желаниям. К сожалению, в этом примере внешние мотиваторы преобладали над внутренними.

Примеры мотивации в литературе

В литературе мотивация — это в основном различные причины действий персонажа. Чтобы быть эффективным в литературе, мотивация должна быть ясной, понятной и правдоподобной.

В литературе мотивацией обычно выступает «антагонист»: человек, который активно противостоит или враждебно относится к кому-то или чему-то; противник.

Примеры мотивации в предложениях

При написании предложений для класса, рассказа, биографии или даже онлайн-формы или платформы социальных сетей может наступить момент, когда в игру вступит мотивация.Вот несколько быстрых примеров мотивации, используемой в предложениях.

«Что побуждает вас говорить то, что вы сказали обо мне?»

«Его мотивация быть активистом в политических кругах проистекает из его детства, погрязшего в бедности».

«Дилану не нужно было больше мотивации, кроме как услышать, что его лучший друг попал в беду»

Примеры мотивации для студентов

Для учащихся мотивация может варьироваться от общественного признания до получения хороших оценок и получения одобрения родителей или других членов семьи.

Один студент может быть мотивирован на получение не ниже A- по естественным наукам, потому что он боится потерять водительские права.

Другой ученик может быть заинтересован в посещении определенного предмета, потому что его сверстники считают его «легким».

Учащийся может быть мотивирован баллотироваться на политический пост в школе, потому что он верит, что сможет что-то сделать с выпускными оценками в конце года.

См .:

Какие бывают типы мотивации?

Существует множество различных типов мотивации, которые следует учитывать.Есть:

-Аффилиативная мотивация — это желание иметь возможность как-то относиться к другим на личной и социальной основе.

-Мотивация компетентности — включает в себя желание хорошо в чем-то научиться и понимать, как использовать это в своих интересах.

-Мотивация достижения — у вас есть конкретные цели, которые вы хотите «достичь».
-Мотивация силы — включает ваше желание влиять на людей или изменять определенные типы ситуаций. Для этого вам нужна сила.

— Побуждающая мотивация — если вы получаете вознаграждение за определенный тип поведения или действия, вы получаете стимул.

— Мотивация страха — если вы боитесь последствий, кажущихся или реальных, у вас обязательно будет мотивация, и это связано с вашей мотивацией.

См .: Типы мотивации

Какова ваша мотивация?

В конечном счете, вам нужно понимать свою личную мотивацию, и единственный способ сделать это — честно оценить, почему вы хотите что-то сделать, почему это важно и что это дает или зарабатывает для вас.

Понимание вашего «почему?» будет самым важным решением, которое вы когда-либо примете. Люди, которым трудно «найти мотивацию» делать что-либо в жизни, делают это, потому что не знают, чего хотят от жизни.

Как только вы ответите на вопрос «Что мне делать со своей жизнью?», Вы увидите, что мотивация к действию будет намного легче.

В конце концов, возбуждение — самая естественная форма мотивации. Волнение — это буквально перевод вашего тела, который гласит: «Вот кто я».

Каковы некоторые факторы мотивации?

Они выделены в разделе «Различные типы мотивации» выше.

См .:

Какой пример внешней мотивации?

Получение зарплаты — пример внешней мотивации. Таким образом, можно получить новую машину для достижения определенного класса в школе.

РЕСУРСЫ

Примеры и определение мотивации

Определение мотивации

В литературе «мотивация» определяется как причина определенного действия или поведения персонажа.Этот тип поведения характеризуется собственным согласием и желанием персонажа что-то сделать.

Есть два типа мотивации: внутренняя и внешняя. Внутренняя мотивация связана с личным удовольствием, удовольствием и интересом, в то время как внешняя мотивация связана с множеством других возможностей. Внешняя мотивация проистекает из некоторого физического вознаграждения, такого как деньги, власть или похоть. С другой стороны, внутренняя мотивация вдохновляется некоторой внутренней наградой, такой как знание, гордость, духовный или эмоциональный покой или благополучие и т. Д.

У персонажей есть мотивация для каждого действия, как и у людей в реальной жизни. Таким образом, неявная или явная ссылка на мотивацию персонажа делает литературный фрагмент более близким к жизни и реальности.

Примеры мотивации в литературе

Пример № 1:

Гамлет (Уильям Шекспир)

Все действия, которые Гамлет совершает в пьесе, являются результатом его мотивации, такой как месть, оправдание и целостность его персонажа.На протяжении всей пьесы месть остается для Гамлета постоянным мотивом. Он очень опечален смертью отца. Его печаль и горе усугубляются, когда призрак его отца говорит ему, что убийца не только занял трон, но и взял его мать в невесту.

Это становится для Гамлета побуждением оправдать свои действия и отомстить за «самое грязное убийство», по словам Призрака. Эта мотивация усиливается, когда он видит, что его мать вышла замуж за его дядю-убийцу.Фактически, Гамлет находит возможность убить своего дядю, но он этого не делает, поскольку в то время молился король Клавдий. Гамлет не хочет отправлять душу убийцы на небеса. Эта мотивация мешает ему действовать.

Пример № 2:

Доктор Фауст (Кристофер Марлоу)

В своем вводном монологе доктор Фауст очень ясно раскрывает свою мотивацию. Хор уже подтверждает то, что он говорит в монологе. Хор информирует зрителей пьесы о том, что Фауст получил ученую степень доктора богословия (религии).Он получил докторскую степень только для того, чтобы стать «чрезмерно раздутым и заносчивым» к своему собственному удовольствию. Его эгоцентричное мышление приводит к его моральному и духовному падению. Он желает знать все больше и больше даже о том, что находится за пределами его возможностей. Его мотивация — гордость за себя, которая в конечном итоге его разрушает.

Пример № 3:

Леди Макбет из «Макбета» (Уильяма Шекспира)

По мнению многих литературных критиков о персонажах Шекспира, самая злая из всех его женских персонажей — леди Макбет, у которой случается самое худшее. мотивация ее действий.Она очень хитрая, умело манипулирует и гораздо более амбициозна, чем ее муж Макбет. Когда она получает письмо от своего мужа, раскрывающее пророчество ведьм, предсказывающее, что Макбет станет будущим королем, она сразу же начинает планировать убийство Дункана.

Затем, когда Макбет отказывается от действий, она мотивирует его и убеждает его двигаться вперед. Следовательно, ее побуждениями являются не только жадность и похоть, но и она передает эти мотивы своему мужу, давая ему повод убить короля.

Функция мотивации

В литературе мотивация используется для связи поведения и действий персонажа с событиями рассказа. Мотивация служит логическим объяснением того, что делает персонаж, что необходимо читателям и зрителям, чтобы понять причины действий персонажа. Основные желания персонажей определяют все действия в повествовании.

Иногда мотивации персонажей меняются по мере развития сюжета.С изменением мотивации меняется и персонаж. Для эффективной характеристики неизбежна единая и доминирующая мотивация. У великих персонажей есть отличная мотивация. Эти персонажи преподают хорошие или плохие моральные уроки читателям и зрителям. Читатели и аудитория больше интересуются мотивированными персонажами и понимают те мотивы, которые создают или разрушают общества.

9 типов мотивации, которые позволяют осуществить вашу мечту

Когда вы только начинаете работать над своей мечтой, никто не говорит вам, что мотивация — это ключ ко всему.Без хотя бы одного из видов мотивации не будет топлива для разжигания огня. У вас не было бы стремления к чему-либо, и не было бы причин двигаться вперед.

Если вы хотите достичь своих целей и вам нужна помощь, изучите 9 типов мотивации, которые помогут вам достичь своей мечты.

Прежде чем мы углубимся в различные типы мотивации, вам рекомендуется пройти бесплатное тестирование. Каков ваш стиль мотивации? и сначала определите свой собственный стиль мотивации.Пройдя эту оценку, вы лучше поймете себя и научитесь использовать сильные стороны своего стиля мотивации и воплощать в жизнь свои мечты! Пройдите оценку прямо сейчас!

Теперь давайте узнаем о типах мотивации:

Два основных типа мотивации

Различные типы мотивации обычно делятся на две основные категории.

1. Внутренняя мотивация

Внутренняя мотивация — это тип мотивации, при которой индивид мотивируется внутренними желаниями и удовлетворяется при внутреннем вознаграждении.

Например, предположим, что человек по имени Боб поставил себе цель начать худеть и стать более здоровым. Давайте также представим, что причина Боба следовать этому пути фитнеса и хорошего самочувствия состоит в том, чтобы улучшить свое здоровье в целом и почувствовать себя лучше по поводу своей внешности.

Поскольку желание Боба меняться исходит изнутри, его мотивация является внутренней. Узнайте больше о внутренней мотивации в этом ускоренном классе — активируйте свою мотивацию . Это бесплатное занятие, которое поможет вам найти свою внутреннюю мотивацию и сделать ее устойчивой.Присоединяйтесь к бесплатному уроку прямо сейчас!

2. Внешняя мотивация

Внешняя мотивация, с другой стороны, представляет собой тип мотивации, при которой индивид мотивируется внешними желаниями или внешними наградами.

Вместо того, чтобы быть мотивированным необходимостью выглядеть лучше и чувствовать себя более здоровым, предположим, что Боб чувствовал давление со стороны своей жены с целью похудеть и улучшить свое телосложение — оба внешних фактора.

Поскольку это давление исходит из внешнего источника, это пример внешней мотивации.

Узнайте больше о внешней мотивации: что такое внешняя мотивация и как ее эффективно использовать?

Второстепенные формы мотивации

Все типы мотивации попадают в одну из двух вышеуказанных категорий. Теперь, когда мы рассмотрели это и предоставили вам несколько примеров, вот второстепенные типы мотивации, которые способны оказать большое влияние на вашу жизнь.

3. Мотивация на основе вознаграждения или побудительная мотивация

Стимулирующая мотивация или мотивация на основе вознаграждения — это тип мотивации, который используется, когда вы или другие люди знают, что они получат вознаграждение после достижения определенной цели.

Поскольку в конце задания будет чего ждать, люди часто становятся более решительными, чтобы довести задание до конца, чтобы получить то, что было обещано.

Чем лучше награда, тем сильнее будет мотивация!

4. Мотивация, основанная на страхе

Слово «страх» имеет тяжелый негативный оттенок, но когда дело доходит до мотивации, это не всегда так. Любой, кто разбирается в постановке целей и их достижении, знает, что ответственность играет огромную роль в достижении целей.

Когда вы становитесь ответственным перед тем, кто вам небезразличен, или перед общественностью, вы создаете для себя мотивацию, основанную на страхе неудачи или страхе разочаровать других. Этот страх помогает вам осуществить свое видение, чтобы вы не потерпели неудачу перед теми, кто осознает вашу цель.

Мотивация, основанная на страхе, чрезвычайно сильна, пока страх достаточно силен, чтобы помешать вам бросить курить.

5. Мотивация, основанная на достижениях

Звания, должности и роли на работе и в других сферах нашей жизни очень важны для нас.Те, кто постоянно стремится занять эти должности и заработать себе титулы, обычно имеют дело с мотивацией, основанной на достижениях.

В то время как те, кто использует мотивацию стимулов, чтобы сосредоточиться на вознаграждении, которое приходит после достижения цели, те, кто использует мотивацию, основанную на достижениях, сосредотачиваются на достижении цели ради достижения и ощущения выполненного долга, связанного с этим.

Те, кому нужен толчок в своей профессиональной жизни, найдут мотивацию, основанную на достижениях, чрезвычайно полезной.

6. Мотивация, основанная на силе

Те, кто находят счастье в том, чтобы стать более могущественными или произвести массовые изменения, определенно будут подпитываться мотивацией, основанной на силе.

Мотивация, основанная на силе, — это тип мотивации, который побуждает других стремиться к большему контролю, как правило, через использование должностей на работе или в организациях.

Хотя это может показаться плохим, но мотивация власти отлично подходит для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя на основе своего личного видения.

Если вы хотите что-то изменить, мотивация, основанная на силе, может быть лучшим решением.

7. Мотивация аффилированности

Люди часто говорят, что не то, что мы делаем, а то, кого мы знаем, определяет наш успех. Для людей, движимых аффилированной мотивацией, это, безусловно, верно.

Те, кто использует мотивацию членства в качестве движущей силы для достижения своих целей, преуспевают, когда они связываются с другими людьми, занимающими более высокие должности, чем они сами.

Они также процветают, когда эти люди хвалят работу, которую они делают, а также их достижения.Следовательно, аффилированная мотивация — это отличная сила, которая поможет вам достичь ваших социальных целей и продвинуться в мире.

8. Мотивация компетентности

Вы всегда стремились постоянно улучшать свои навыки и таланты? Одна из ваших целей — научиться лучше выполнять свою работу или улучшить свое хобби? Если да, возможно, вам понадобится мотивация к компетентности.

Мотивация компетентности — это тип мотивации, который помогает другим продвигаться вперед, становиться более компетентными в определенной области и улучшать свои навыки.

Этот тип мотивации особенно полезен, когда речь идет об обучении новым навыкам и поиске путей преодоления препятствий, с которыми человек сталкивается в различных сферах жизни.

9. Мотивация отношения

Проблема нашего отношения, взглядов и убеждений — это проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Это может стать проблемой в отношении того, как мы движемся по жизни до точки, когда мы начинаем терять свое счастье и упускаем наши мечты.

Для тех из вас, кто упускает из виду жизнь из-за своего отношения, мотивация отношения — один из лучших типов мотивации, который поможет вам восстановиться и правильно двигаться вперед.

Мотивация отношения — это своего рода мотивация, которая приходит к тем, кто сильно желает изменить то, как они видят мир вокруг себя, и то, как они видят себя. Цели, связанные с самосознанием и изменением себя, будут достигнуты с помощью мотивации отношения.

Последние мысли

Мотивация абсолютно необходима, если вы хотите осуществить свою мечту. Используя 9 типов мотивации, упомянутых выше, ничто больше не сможет стоять на пути вам и вашим целям.Определите, чего вы пытаетесь достичь в жизни, и какой тип мотивации, скорее всего, приведет вас к этому.

Дополнительные советы по поиску мотивации

Изображение предоставлено Карлосом через unsplash.com

10 методов мотивировать сотрудников с примерами

ТОП-10 способов нематериальной мотивации сотрудников

1. Персональная публичная похвала

2. Соревнование: кто круче?

3. Карьерная лестница и будущие перспективы

4. Обучение, повышение квалификации

5. Поздравление со значимыми датами

6. Комфорт и атмосфера

7. Поддержание корпоративного духа

8. Гибкий график

9. Дополнительные выходные дни

10. Свобода действий

Вместо заключения

Winning The Hearts – 2014: лучшие практики мотивации персонала

Три вида смыслов в работе

Как инновационность преображает корпоративную культуру

Корпоративная культура — то, что не скопируешь у конкурента

Пять важных тезисов о корпоративной культуре

Кто еще выступал на бизнес-конференции People Management ReForum «Winning The Hearts»?

Читайте также:

Мотивация — что это такое

Что это такое — мотивация

Мотивация — это гормональный процесс

Основные виды мотивации

Какие мотивы могут заставить человека действовать

Подражание кумиру

Мотивация на успех (самоутверждение)

Карьера, власть — очень частый мотив к действию

Саморазвитие

Общественная (просоциальная) мотивация

Негативная мотивация (страх)

Влияние мотивирующих факторов на человека

Как усилить действие мотивации

Краткое резюме

Мотивация персонала через обучение. Примеры Teachbase.

Примеры материальной и нематериальной мотивации

Материальные вознаграждения:

Смешанные поощрения:

Нематериальные поощрения:

суть, примеры и цели в картинках

Мечты бывают разные

Слабенький, затухающий огонек

Как пнуть себя в нужном направлении

Самый большой демотиватор

Мотивация линейного персонала на примере работы с сотрудниками розницы

24 примера внутренней мотивации, которые приведут вас к успеху

Разница между внутренней и внешней мотивацией

Общие примеры внутренней теории мотивации

Факторы внутренней мотивации

Почему внутренняя мотивация важна для формирования привычек

Определение внутренней мотивации

Внутренняя мотивация на работе

1. Вдохновленный дополнительной ответственностью

2. Признание ценным ресурсом компании

3. Ощущение выполненного долга

4. Удовольствие и удовлетворение от выполнения задания или задания

5. Желание, чтобы вас запомнили как лидера или новатора

6. Погоня за знаниями

7. Любопытство по теме

8. Удовольствие от напряженного мышления

9. Овладение темой

10. Достижение учебных целей

11. Приятные физические ощущения

12. Развлечение и удовольствие от спорта

13. Чувство собственного достоинства

14. Достижение самообладания

15. Побить свой личный рекорд

16. Целеустремленность

17. Гордость в своей роли

18. Способность принимать собственные решения и вносить идеи

19. Работа с единомышленниками

20. Достижение компетентности

21. Желание быть более здоровым для достижения других целей

22.Желание жить дольше, чтобы быть с семьей

23. Тяга к ощущению легкости

24. Выполнять личные обязательства или обещания

Сделай это для себя

35 Примеры мотивации на рабочем месте

Почему важна мотивация на рабочем месте?

Повышает производительность