Личный план: Личный план или личные стратегии развития. На какой срок планировать?

Ваш личный план развития — Личностный рост и самосовершенствование

Развитие личности: больше чем само мотивация и позитивное мышление.
Развитие личности происходит, когда вы окончательно решили изменить свою жизнь к лучшему. Но весь процесс может складываться не только из позитивного опыта или официальных семинаров. Даже негативный опыт может помочь человеку найти правильное направление в жизни.
Большинство тренеров личного развития пытаются сосредоточить наше внимание на само мотивации и позитивном мышлении, как двух самых важных составляющих, которые обеспечивают успех в личном развитии. Да, в чём-то они правы, но целостный подход к саморазвитию выходит далеко за рамки этих двух факторов. Дальше вы узнаете о то, что вам ещё необходимо на вашем пути личностного развития.

Личное развитие план.
Сначала вам необходимо обзавестись системой для достижения ваших целей в области развития. Нет никакого смысла говорить о том, как сильно вы желаете достичь самосознания или развития своей личности. Вам необходимо принять систему и видеть яркий образ. Как вы знаете, развитие личности охватывает самые разные сферы интересов, и вы легко можете заблудиться, если у вас нет плана. Вам нужно занести на бумагу всё, что вы намерены сделать со своей жизнью и где вы хотите быть после прохождения программы, которую вы запланировали.
Всегда помните, что, только имея определённый план действий, вы сможете определить, стали ли вы лучше или улучшились ли обстоятельства вашей жизни. Если всё будет сделано правильно, ваш план будет служить в качестве основы, благодаря которому вы сможете измерить ваш прогресс.

Решительный шаг.
У вас может быть достаточная мотивация или позитивные мысли, но если вы не начнёте действовать сегодня, ваше личное развитие никогда не станет реальностью. Помните, улучшение личности не приходит в одночасье, время играет существенную роль. Так начните действовать прямо сейчас, иначе вы можете потерять шанс улучшить себя. Пойдите на риск. Жизнь должна быть приключением, поэтому, если вы не выйдете из своей зоны комфорта, вы так и останетесь гнить в текущей ситуации.

Будьте открыты к изменениям.
Оперативным словом в личном развития является слово «изменения». Если вы не можете управлять изменениями, вы не сможете улучшить себя. Но, можно утверждать, что изменения будут происходить, даже если вы этого не приветствуете. Предпочли бы вы измениться под влиянием факторов, которые вы не контролируете? Очевидно то, что лучше быть готовым к изменениям внешним или лично руководить изменениями в вашей жизни. Так вы будет знать, какие действия необходимо принимать.

Сядьте на плечи гигантам.
Если вы желаете ускорить своё личное развитие, вам необходимо учиться у людей, которые были на вашем месте прежде вас. Вам действительно нет необходимости заново изобретать колесо, все, что вам нужно делать, это изучить опыт других людей, особенно тех, которые достигли успеха в своём стремлении стать лучше. В целях экономии вашего времени и усилий, вы всегда можете нанять тренеров или наставников личного развития. Вы можете также прочесть книгу или послушать аудиокниги о саморазвитии.

Нести ответственность за ваше личное развитие.
Вы то, чем вы позволяете себе быть. Иными словами, те вещи, которые определяют вас сегодня, случились потому, что вы позволили им произойти. Если вы были ленивы или равнодушны все эти годы, вам некого винить, кроме себя, за то, где вы сейчас находитесь. Даже ваша окружающая среда не может быть привлечена к ответственности за то, кто вы есть сейчас. В ваших руках есть ключ к вашему развитию, и только вы можете использовать его. Так, проявление инициативы по саморазвитию должна исходить от вас, а за весь результат, который вы получите от индивидуальной программы развития, ответственны только вы.

Как начать личную программу развития ?

Начало программы личного может быть достигнуто путём повышения информированности о вашей текущей жизненной ситуации. Чёткое понимание своей отправной точки имеет большое значение для создания успешного плана личностного роста.
Хотя личный энтузиазм к развитию может включать общее стремление для большего роста и общее понимание тех областей жизни, где личное развитие должно произойти, прилежный процесс повышения информированности и жизненного планирования должен включать самооценку в каждом из аспектов повседневной жизни.

Самооценка для осведомлённости о жизни.

Итак, как мы уже выяснили, нам необходимо составить уровень самооценки в каждой из областей жизни. В этом нам могут помочь психологические тесты.
Помимо этого будет полезно составить список отводимых ролей и ответственности для каждой из сфер жизни.
 Ограничьте список десятью или двенадцатью пунктами, которые являются наиболее важными и потребляют большую часть времени и энергии.
 Не забывайте о тех сферах жизни, которые не важны в настоящее время, но желательны в будущем.
Далее, необходимо к каждой сфере дать оценку удовлетворённости. Используйте оценку от одного до десяти баллов. Где десять баллов – удовлетворены полностью, и один бал – совершенно не удовлетворены.
 Если вы будете честны с собой при выполнении этих испытаний, вы сможете разработать достаточно точный и подробный взгляд на жизнь с тем, чтобы приступить к эффективному планированию жизни.

Идеальный план жизни.

Жизненный план должен включать видение будущего – жизненную цель, которую планируется достичь.
Ваше видение жизненной цели является комбинацией всей «совершенной десятки» сценариев для каждой из десяти сфер жизни, с которыми вы производили оценку осознания, удовлетворённости, отводимой роли и ответственности.
При установке жизненной цели важно, чтобы вы могли представить себе результат. Поэтому, при создании цели для каждой из сфер жизни вы должны с достаточной детализацией и точностью увидеть себя там не прилагая особых усилий. Например, цель вашей профессиональной жизни может включать в себя такие фразы, как: уважение, признание, приносящая радость, хорошо оплачиваемая, имеющая идеальный баланс между работой и семейной жизнью.

Планирование целей в личном развитии.

Исследования показывают, что лучшими целями являются сложные, но достижимые цели. Было обнаружено, что слишком лёгкие цели не мотивируют, с другой стороны, цели, которые кажутся слишком трудными, также не мотивируют, поскольку уменьшаются шансы на успех. Лучшие цели – те цели, которые сложны, но достижимы, а также, обеспечивают наибольшее удовлетворение при достижении.
Если ваша текущая оценка удовлетворённости жизненной сферы низка, и имеет оценку от трёх до четырёх, из десяти возможных, вполне возможно, что ваше видение идеальной жизни в этой сфере может быть слишком далёким от достижения. Что может показаться невозможным и привести к де-мотивации.
В этом случае не следует прыгать выше себя, а желательно разработать набор жизненных целей, который отражают скромный личный рост и уровень роста, который можно представить и реализовать.

Начало программы личного развития.
Начало планирования личного роста осуществляется с помощью осведомлённости о жизни путём детальной самооценки. После этого вы сможете сформулировать идеи для вашего плана, который будет служить в качестве вашей общей цели жизни.

Поставьте перед собой ясные цели

Личный план развития лидерских качеств должен быть конкретным и реалистичным. Он должен мобилизовать все ваши способности и требовать от вас полной отдачи. Предлагаем несколько основных правил, выведенных из практики, которые помогут вам в разработке такого плана.

Поставьте перед собой ясные цели. Люди иногда терпят неудачу из-за того, что слабо представляют себе цели, к которым стремятся. Постарайтесь мысленно представить себе конечный результат, которого вы хотите достичь, и запишите его как можно подробнее.

Ставьте перед собой реальные сроки. Помните: те привычки, которые формировались у вас на протяжении всей жизни, невозможно поменять за один-два дня. Необходима упорная и систематическая работа по изменению собственных мыслительных схем и стереотипов поведения. «Дорогу осилит идущий», — говорили древние мудрецы. Будьте готовы к упорной работе. Ваш сегодняшний образ действий является результатом многолетнего научения, поэтому новая модель поведения будет довольно медленно сменять старую. Изменения требуют постоянного внимания и реалистичных сроков выполнения.

Определите, по каким признакам вы будете судить о своих успехах

Определите, по каким признакам вы будете судить о своих успехах. Разработайте систему промежуточных целей. Таким путем вы можете контролировать свое продвижение вперед и придавать новые импульсы личному плану. Совершенствование лидерских качеств происходит непрерывно. Как только одна цель будет достигнута, нужно ставить новые области приложения сил. Непрерывный подъем на позиции лидерства часто сопряжен с тяжелым трудом и постоянным самосовершенствованием.

Будьте довольны скромным прогрессом, особенно на первых порах. Часто говорят, что большой дуб вырастает из маленького желудя. Импульсивный человек, надеющийся изменить себя в мгновение ока, редко достигает успеха. Успех подпитывает успех. Прочный, но скромный прогресс закрепляется и становится чертой отношения данного человека к работе.

список ключевых целей, важных для развития лидерских навыков на начальном этапе

Чтобы облегчить задачу составления плана, предлагаем вам выполнить следующее упражнение.
 Ниже приводится список ключевых целей, важных для развития лидерских навыков на начальном этапе. Выберите из приведенного ниже списка не менее трех целей для включения в свою программу самостоятельного развития лидерства. Дополните их своими личными целями, важными для вас.

1. В течение года пройти по меньшей мере два обучающих курса или тренинга по саморазвитию. Например, эффективному деловому общению, лидерству, ораторскому искусству, навыкам управления личным временем, принятия решений и т.д.

2. Побеседовать — официально или неофициально — с признанными и пользующимися вашим уважением лидерами, чтобы выслушать их идеи относительно лидерства и понять, как они пришли к ним. Внимание! Из этих лидеров не более половины должны работать в вашей отрасли или профессии!

3. Расспросить своих знакомых или коллег по службе, что они больше всего ценят в поведении лидеров и что меньше всего. Записать и проанализировать их ответы.

4. Прочесть в течение года минимум одну книгу по вопросам лидерства и разработать не менее пяти практических шагов на ее основе.

5. Ответить на следующие вопросы:

а) Каковы мои цели с точки зрения карьеры?
б) Какой жизненной цели они служат?
в) Какое значение я придаю достижению этих целей?
г) Когда они будут достигнуты? Какова моя программа действий?
д) На каком этапе я нахожусь сейчас? Куда я буду двигаться дальше?
е) Как я могу улучшить эффективность своей работы?
ж) Кого можно отнести к самым ценным моим советчикам и критикам?

6. Получить точную информацию о том, как оценивает организация, в которой вы работаете, ваш потенциал. Выяснить, как ваше начальство и коллеги по службе оценивают ваши лидерские качества. (Внимание: вам может потребоваться немного смелости, чтобы заговорить с начальником на эту тему!)

7. Если ваша теперешняя работа не дает вам возможности развития лидерских качеств или она не использует все ваши способности, выберите другую область, в которой вы сможете пополнить свой послужной список лидерства. Изменение ситуации стимулирует вас и заставит напрячься.

8. «Знание — сила». Выберите одну длительную программу обучения (не менее четырех недель), которая углубит и расширит ваши знания в конкретной области — управлении финансами, маркетингом, кадрами и т.д. — и лидерстве в целом. Разработайте план, как убедить свою компанию, что ваше обучение на этих курсах отвечает ее интересам.

Какие цели вы выбрали?

Установили ли вы даты, когда нужно будет оценить достигнутые успехи?

пример плана личного развития

Программа личного развития – построение осведомлённости.
Взгляните на следующий план личного развития на девятнадцать недель, а затем измените его в соответствии с вашими личными интересами.
Доказанный фактор успеха успешных людей включает наличие плана личного развития и прикрепление к нему. Следующий пример плана личного развития поможет вам сформировать структуру и шаблон для создания личного плана совершенствования. Сосредотачивайте внимание на одном аспекте личностного роста каждую неделю из девятнадцати недель, это поможет вам приобрести преимущества кумулятивного роста.
Развитие личности начинается с повышения осведомлённости.
Самосознание является основным компонентом личностного роста. Первая половина этого плана посвящена укреплению самосознания. Вторая половина расширяет личностный рост на внешний мир.

Неделя первая – личный план развития должен быть начат с честного и отстранённого взгляда на жизнь. Какие сферы жизни работают хорошо? Какие направления заслуживают улучшения? Основываясь на текущей реальности, разработайте видение жизни.

Неделя вторая – Откройте для себя и уточните цель жизни на этой неделе. Каждый человек имеет цели в жизни, набор моделей поведения и качеств, находит смысл и цель жизни. Поразмыслите над этим в течение недели и запишите личное понимание жизненной цели под заголовком «Моя жизненная цель».

Неделя третья – на этой неделе энтузиазм личностного роста должен быть сосредоточен на личных достоинствах и страстях. Какие занятия вам всегда приятны, легки и дают отличные результаты? Составьте список под заголовком: «Личные сильные стороны и страсти».

Неделя четвёртая – научитесь медитировать. Возьмите урок, прочтите книгу или узнайте о медитации в интернете. Кстати, на нашем сайте вы найдёте информации и о медитации.

Второй месяц плана личного развития.
Первый месяц личного развития завершён, пора перейти к ещё большему самосознанию. Будьте открыты интуиции и новому пониманию, воздержитесь от суждений о прошлом.

Неделя пятая – научитесь искусству жизни в настоящий момент. Жизнь представляет собой серию настоящих моментов, прожитых и потерянных.

Неделя шестая – на этой неделе практикуйте самосознание поведения и личных качеств. На этой неделе следите за качествами или характеристиками, которые были продемонстрированным в ходе повседневной деятельности. Соответствуют ли они личному видению развития первой недели?

Неделя седьмая – Сосредоточьте внимание на основных убеждениях и ценностях. Начиная с фразы «Я верю, что», определите все глубоко укоренившиеся убеждения. Повторите эти действия с «Это мои основные ценности».

Неделя восьмая – в эту неделю вы должны встать лицом перед своими страхами и преодолеть их ограничения. Личностный рост часто связан с уходом из личной зоны комфорта. Признайте опасения, которые ограничивают ваш рост и примите решение продвигаться вперёд с мужеством.

Продолжение личного роста, месяц третий.
В этом месяце введём некоторые инструменты развития личности.

Неделя девятая – посвятите эту неделю только позитивным вещам. Воздержитесь от всех форм негативных проявлений, в том числе негативного разговора, унизительных шуток и сплетен, критики, нытья и жалоб. Признайте наличие негативных проявлений, а затем ищите возможности для улучшения.

Неделя десятая – Учитесь эффективной установке целей, следуя видению и плану личного развития. Исследуйте SMART – процесс и примените его к этому плану.

Неделя одиннадцатая – Будьте благодарны и признательны в эту неделю. Выразите благодарность и признательность за жизнь и все блага, которые у вас есть.

Неделя двенадцатая – Эту неделю посвятите заботе о себе. Примите решение заботиться о своём физическом и психическом здоровье на ежедневной основе. Сделайте определённые обязательства и поставьте цели.

Личной план развития, сдвиг во внешний мир.
Пришло время сместить фокус с внутренней работы во внешний мир.

Неделя тринадцатая – повышение самосознание использования рабочего времени, начиная с ведения журнала времени и деятельности. Кратко запишите все виды деятельности, ведя учёт для освобождения времени. В конце каждого дня определите, сколько времени вы провели, поддерживая план личного развития.

Неделя четырнадцатая – Станьте щедрым слушателем. Слушайте внимательно, чтобы понимать, сказанные слова и основные эмоции. Учитесь слушать, мысленно повторяя слова, сказанные собеседником.

Улучшение отношений и другое.
В этом месяце вводятся такие аспекты личного развития, которые могут показаться сложными. Будьте мужественны и наблюдайте дальнейший рост.

Неделя пятнадцатая – сосредоточьте внимание на улучшении отношений. Наибольшее удовлетворение в жизни приходит из отношений. Задумайтесь о сильных и слабых сторонах всех отношений, которые у вас есть.

Неделя шестнадцатая – Практикуйте щедрость. Будьте щедрым дарителем. Быть щедрым к другим людям лёгкий способ стать счастливее.

Неделя семнадцатая – Установите личные границы. Важно не только определять личные границы, но и научиться говорить о них другим.

Неделя восемнадцатая – это неделя прощения и извинений. Пора сделать давно назревшие извинения за поведение, которое было оскорбительно для других. Это также неделя прощения, простите себя и других людей.

Неделя девятнадцатая – подумайте о нескольких последних месяцах личного роста. Заметьте, в чём вы продвинулись хорошо, а в чём рост был довольно медленным. Создайте свой собственный план личного развития на ближайшие четыре месяца, изменив этот пример плана.

Эффективный план личного развития.
План личного развития служит основой для личного развития, которое является доказанным фактором успеха успешных людей: наличие концепции, плана и реализации плана. Измените под себя пример данного плана для ещё большей эффективности.

План Идеальное будущее

Бонус «Идеальное будущее»

Возьмите ручку и лист бумаги. Представьте свое идеальное будущее. Есть несколько характеристик качественной жизни.

Во-первых, доход.  Напишите, откуда будут приходить деньги. Думайте о двух категориях: пассивные и активные доходы. Пассивные потоки денег – это созданный капитал, авторские гонорары, доход с бизнеса, который работает без вас, инвестиции. Активные доходы появляются при вашем непосредственном участии. Это собственная работа в бизнесе, работа над проектами, гранты – в идеале что-то, чем вы любите заниматься.

Во-вторых, эмоции.  Они соль жизни, мощный двигатель. Запишите, какие эмоции вы будете испытывать в идеальной жизни. Это удовлетворение от самореализации, радость от наступления нового дня, гармония с миром, бодрость от занятий спортом, радость от общения с ребенком – у каждого свои эмоции. Главное, чтобы они были позитивными, делали жизнь насыщенной, яркой и живой.

В-третьих, навыки и знания.  Упор делайте на навыки. Знания сами по себе мало что дают, а навыки приносят конкретный результат. Речь идет в большей степени о деловых навыках.
Перечислите их. У каждого свои навыки: умение влиять на людей, выступать публично, продавать, создавать успешный бизнес и так далее.

В-четвертых, радость.  Есть три типа удовлетворения: от потребления, от происходящих событий, от достижения цели. Есть и четвертый тип – от того, что приносит радость другим. Запишите, что в идеальной жизни будет доставлять вам радость.

В-пятых, среда обитания.  Напишите, где вы живете: в столице или провинциальном городке, возле моря, в горах, в лесу, недалеко от озера. Может быть, летом вы обитаете в одном месте, а зимой – в другом. Опишите, что есть в доме, что вы видите из окна, какая в доме мебель, сколько в нем комнат, как выглядят спальня, гостиная, кухня. Подумайте, какая у вас машина, куда вы съездите на выходных, где проведете отпуск. Опишите все до мелочей.

В-шестых, отношения.  Какие они с родителями, детьми, с любимым человеком, с друзьями. Какими вы видите их в идеальной жизни?

В-седьмых, здоровье и спортивные достижения.  Каждый человек хочет быть здоровым и хорошо выглядеть. Напишите обо всем этом. Какими видами спорта вы занимаетесь, как часто, каких результатов добились в идеальной жизни.

В-восьмых, время.  На что вы его тратите? Если есть все, но нет времени, нет ничего. Время, деньги, мобильность – три составляющие успешности. Время – ценный ресурс. Напишите, как проходит ваш идеальный день, на что вы тратите время.

В-девятых, ценности.  Что вы несете миру, что оставите после себя? Запишите это.

Каждый день просматривайте описание своего идеального будущего. Это станет вашим источником энергии, который поможет двигаться вперед. Люди нередко считают, что если заработать много денег или работать круглосуточно, все будет. Это не так. Нужно все делать параллельно.
Каждый день, что-то делая, вы должны задавать вопрос: приближает ли меня это к идеальной жизни?

Зачем разработчику личный план развития и как его составить

Андрей Евсеенко, ведущий .NET-разработчик в EPAM, работает в ИТ больше 9 лет. Он прошёл путь от стажёра до ведущего разработчика, а сейчас уже выполняет роль архитектора решений на проекте. Впереди ассессмент — ему нужно подтвердить новую должность официально. Андрей рассказал о том, как он планирует своё развитие, почему это важно, с чего начать и что помогает ему на протяжении всего пути.

Андрей Евсеенко

ведущий .NET-разработчик в EPAM

Очень сложно развиваться, когда ты не знаешь, куда и как идти. И даже когда ты знаешь, где ты хочешь оказаться через какое-то время, без планирования это может так и остаться лишь видением. Подступиться к такой цели, как профессиональное или карьерное развитие, — это тяжелый труд для мозга. Он будет всячески сопротивляться исполнению этой глобальной миссии и прокрастинировать. План же даёт измеримый, прозрачный и наглядный путь и позволяет разгрузить мозг для других задач.

Определить цель

Я начал работать в компании, когда персональный план развития (personal development plan, PDP) в EPAM ещё составлялся в Excel. Сейчас мне удобнее всего планировать в Grow (этот инструмент доступен всем, кстати). Ты выбираешь, кем хочешь стать: например, ты junior .NET-разработчик и хочешь перейти на уровень middle. Система подсказывает, что нужно изучить, какие курсы посмотреть, что почитать, в целом каким требованиям необходимо соответствовать, чтобы претендовать на эту позицию, показывает так называемую матрицу скиллов. Но система не поможет определить, кем ты хочешь стать, это задача в любом случае требует самостоятельного изучения.

Чтобы понять, куда двигаться, я проанализировал, что вообще есть на рынке. Вебинары, которые проводились в компании, помогли мне разобраться в направлениях, понять, кто такой тимлид, менеджер проектов, архитектор. Я смог представить, что мне может быть интересно. Полдела сделано: я выбрал направление. Можно воспользоваться открытыми источниками с курсами, например LinkedIn/learning.

Для ведения своего дневника развития можно использовать любые другие инструменты — Trello, Google Sheets или даже просто календарь. Главное, вести запись, чтобы план всегда был перед глазами, и к нему можно было возвращаться.

Найти наставника

В мотивационных книгах и статьях часто предлагают выбрать человека, который станет драйвером развития и будет периодически спрашивать, как продвигаются ваши дела — у нас в компании эту функцию частично выполняет ресурсный менеджер. Ресурсный менеджер — это человек, который берёт на себя роль руководителя и помощника, он отвечает за развитие подопечного, следит, чтобы ему было комфортно работать, как правило, это человек, который уже прошёл какой-то карьерный путь в компании и готов подсказать, что как нужно делать.

Интерактивная встреча «Карьерный план на всю жизнь»

5 августа в 19:00, Москва, Санкт-Петербург, Краснодар, Воронеж, Ростов-на-Дону, Волгоград, Калининград, Казань, Ярославль, Нижний Новгород, Беcплатно

tproger.ru

Но не всегда ресурсный менеджер может стать примером для достижения личных целей, у него может быть другое направление работы и свой путь развития. Поэтому я стал искать человека, прошедшего по тому пути, по которому собираюсь идти я. В компании, где работает 30 000 человек, это не проблема.

Если наставника заинтересовать, показать большое желание развиваться и увлечённость выбранным направлением, то получить какие-то советы и рекомендации станет проще.

Но бывают случаи, когда возможности пообщаться лично с каким-то человеком мало или совсем нет, тогда можно взять его модель поведения как точку, от которой можно отталкиваться. Постараться узнать его историю успеха, лайфхаки, источники развития, пропустить это через себя, адаптировать что-то и попробовать применять в нужных ситуациях.

Вне компании наставника можно поискать в чатах по направлениям в Telegram. По каким-то направлениям можно найти специалистов на форумах. Важной частью развития разработчика является участие в конференциях, как правило, конференция — это место с высоким уровнем концентрации людей с богатым опытом в ИТ.

Разбить цель на задачи

Нельзя просто взять и прийти к цели, её нужно обязательно поделить на более атомарные шаги.

Например, я решил, что хочу пройти ассессмент, чтобы перейти на новую позицию — senior разработчик. Ассессмент — это процесс оценки соответствия сотрудника требованиям Global Competency Framework в EPAM, который необходимо пройти, чтобы получить рекомендацию для продвижения на определённый уровень. Grow подсказывает, что мне для этого нужно не только пройти курсы по новым технологиям, но и улучшить командные навыки, навыки общения с клиентами, а также получить рекомендации от команды. В любом случае это сводится к тому, что нужно расширять область воздействия, то есть браться за что-то дополнительное и пытаться довести до конца, попутно совершенствуя указанные навыки. Такой подробный план позволяет реалистично оценить, сколько сил и времени уйдёт на его выполнение. Часто люди не достигают целей, потому что не представляют, какое количество работы им придётся проделать для достижения результата.

О том, какие навыки требуются для каждой позиции, написано множество статей в различных источниках. Кроме того, можно в открытых источниках найти программы разных курсов и составить свой план на их основе.

Подойти к работе с задачами можно по-научному — разбивать задачу на подзадачи с помощью техники Agile или принципа построения алгоритмов. А можно не тратить на это время и по наитию разбить свою цель на задачи. Единого верного решения, как это делать, нет, главное, разбить задачу настолько мелко, насколько возможно.

После того как появилось представление, чем вымощена дорога к senior разработчику, из каких кирпичиков состоит цель, можно приступать к тайм-менеджменту.

Следовать дедлайнам

Раньше пройти ассессмент на новую позицию у нас в компании можно было только в определённый период. С одной стороны, это помогало сориентироваться, к какому сроку нужно быть полностью экипированным необходимым опытом и новыми навыками. С другой стороны, отсутствие гибкости создавало затруднительные ситуации, например, когда возникали сложности на проекте, не было возможности переключаться на задачи по своему развитию. Конечно, лучший вариант — это когда задачи PDP совпадают с задачами на проекте, но так получается далеко не всегда.

Сейчас это правило упразднили, ты сам выбираешь время, когда проходить ассессмент. Поэтому приходится самому думать о главном дедлайне, а это, естественно, влечёт за собой прокрастинацию, особенно если цель большая, ещё не разбита на шаги, и ты не знаешь, с какой стороны к ней подступиться. Но зато есть возможность быть более гибким, и подстраивать дедлайны под загрузку на проектах.

Здесь можно использовать всевозможные уловки тайм-менеджмента, тестировать матрицу Эйзенхауэра — помогает приоритизировать задачи — и другие методы расстановки приоритетов и распределения дедлайнов.

Отслеживать прогресс

Очень важный лично для меня пункт (собственно, это то, для чего я весь этот план составлял). План, будь то матрица или просто список задач, помогает следить за прогрессом, а ещё не впадать в отчаяние. Например, я поставил дату по задаче. Дата оказалась нереальной. Задача не выполнена, прогресса нет.

Если составить себе слишком оптимистичный план и не выполнять его, это сильно сказывается на мотивации. Не нужно ставить дедлайн по прогрессу на каждый день, если это непосильная задача. Если за пару раз не получилось успеть к поставленной дате, то лучше расширить границы и проверять прогресс раз в неделю или раз в месяц. Важен сам факт отметки выполненного — вот настоящий двигатель прогресса.

С какими трудностями придётся столкнуться

Потеря мотивации

Мотивацию обычно теряют, когда нет определённой цели.

Для меня хорошим инструментом для поднятия мотивации стал внутренний сервис Feedback. Регулярная обратная связь от тех, с кем постоянно работаешь, — лучшее средство для понимания возможных точек для роста и развития, потому что со стороны обычно можно увидеть больше, чем ты сам себе представляешь.

Нехватка времени и большая загрузка на проектах

Как только приходит понимание, что после напряжённой работы времени и сил действительно остаётся мало, стараюсь искать способы разгрузить себя, самостоятельно или с помощью проектных менеджеров. Перегруз работой — это ненормальная ситуация, долго так работать нельзя.

Поиск направления

Такое случается, ведь между любыми занятиями, требующими концентрации, необходим отдых. В это время можно подумать над тем, что есть вокруг, и начать получать информацию из всех доступных источников, откуда только возможно, причём необязательно по специализации. Более того, даже наоборот, лучше получать информацию из несмежных областей, так могут появиться новые интересные идеи.

В своё время мне очень помог курс лекций «Learning: How to learn» от Стэнфордского университета. Я смог понять, как наш мозг учится новому и придумывает идеи.

В конце хотелось бы отметить, что никакой план не сработает, если человек не увлечён чем-то, что заставляет его каждое утро подниматься с кровати.

выбираем временной горизонт личной стратегии

Личный план – основной инструмент сознательной реализации целей человека, который, как правило, содержит описание целей, способов их достижения и конкретных действий по их реализации.

Личный план может быть краткосрочным и долгосрочным. Для создания планов применяют различные методы, которые зависят от назначения плана и от того, на какой срок план создаётся. Сегодня речь пойдёт о долгосрочном личном плане и о том, какой временной горизонт выбрать для такого плана.

Обратите внимание, что это это не только личный финансовый план, а кое-что гораздо большее.

Нужен ли человеку долгосрочный план? Если да, то какой срок планирования своей жизни будет оптимальным для большинства людей?

Давайте проанализируем результаты опроса на эту тему среди посетителей нашего сайта. Если вы ещё не проходили этот опрос, то это можно сделать прямо всего за несколько секунд.

Пройти опрос за 20 секунд

Если вы не хотите отвечать на вопросы, то результаты следующие: большинство голосует за чёткий и детальный план действий по достижению долгосрочных целей. Но так ли всё хорошо и не обманывают ли люди сами себя?

Экспресс-тест развития человека по 20 сферам жизни

Наибольшую пользу от чтения статьи вы получите, если пройдёте быструю оценку своего развития. Так вы сможете сразу применять новые знания к своей ситуации.

Тест рассчитает следующие показатели:

1. Strategium Personal Score – развитие по 20 сферам.
2. Коэффициент усиления – состояние и динамика вашей ситуации.
3. Режим развития – рекомендуемый уровень усилий при реализации планов.
4. Горизонт планирования – рекомендуемый срок планирования в годах.
5. Метрика необходимости личного плана.

Оставить email и пройти тест позднее!  

Нужен ли людям долгосрочный личный план?

Ответы на первый вопрос вы видите на диаграмме. Они показывают, что тема личного планирования для большинства людей достаточно актуальна. Многие ставят перед собой достаточно амбициозные цели, достижение которых с ходу достаточно проблематично.

Во многих случаях для достижения целей требуются так называемые “многоходовки”, т.е. комбинации различных действий и достижение второстепенных и промежуточных целей, чтобы в итоге достичь главную. В этом случае без чёткого плана не обойтись, что и показывают результаты нашего опроса.

Что именно мы видим?

1. Подавляющее большинство за создание долгосрочного плана достижения своих целей без каких либо оговорок. Отлично!
2. Согласны с необходимостью разработать личную стратегию с некоторыми оговорками еще некоторое количество людей.
3. Долгосрочный план точно не нужен всего 9% (красный сектор на диаграмме).

Если вы относитесь к этим 9% и считаете, что достижение цели не требует никакого планирования, то, скорее всего, ваша цель относится к одному или нескольким следующим вариантам:

1. Слишком общая.
2. Не очень конкретная.
3. Не амбициозная.
4. Цель краткосрочная и для её достижения требуется лишь ненадолго сфокусировать свои усилия.

Если есть возражения, то их можно указать в комментариях к статье, а мы пока перейдём к анализу другой части опроса.

На какой срок разрабатывать долгосрочный личный план?

Следующий вопрос проясняет, на какой срок люди хотят разработать личный план? Тут мы определили чёткие тенденции:

1. Большинство за разработку личного плана на 1-2 года. Если только начинать личное планирование, то это лучше, чем ничего. До практического планирования и подробных планов развития хотя бы на год доходят далеко не все.
2. Каждый четвёртый хотел бы составить план на срок 5 и более лет. Было бы замечательно, если желание было равносильно действию. Но, к сожалению, далеко не все такие планы создают.

Почему, несмотря на то, что план нужен почти всем (75%), реально создают их очень незначительное число людей? Причин много. Часть из них связана с мотивацией (цель не мотивирует вас даже на её планирование).

В этом случае необходимо разобраться и переработать свои цели, чтобы найти истинные. С мотивацией к достижению настоящих целей проблем быть не должно.

Часть причин, из-за которых люди не могут создать план, связана с тем, что не все знают, как правильно планировать. Был бы метод и немного времени и личных планов стало бы гораздо больше.

Компании привлекают консультантов и платят миллионы за создание грамотных и реализуемых стратегий и пошаговых планов её реализации. Для обычных людей, если не считать личного финансового планирования и консультаций по налогам, таких услуг практически нет.

В школе учат считать, но не планировать. В институтах могут научить планировать деятельность компаний. А ваши цели, как говорила моя учительница по литературе, остаётся вашей личной проблемой.

Почти 20 лет я помогаю создавать планы организаций. Внедрение инноваций в планировании часто определяет конкурентоспособность бизнеса. Относится ли это к людям? Разумеется, да.

Поэтому на основе передовых инструментов бизнес планирования я создал методологию разработки личной стратегии. В ходе этой работы появилось пара совершенно новых концепций, с которыми вы можете ознакомиться по ссылке.

Метод разработки

Правильно ли разрабатывать личный план на год?

Часть людей ответили, что им нужен план на 1-2 года. Я не знал, что это проблема, пока мне не попалась одна научная работа.

Ниже вы можете видеть демонстрацию принципа развития масштаба мышления, представленного в исследовании “Human Capabilities” Эллиотом Джаквесом (Elliot Jaques). Именно из неё следует, что личный план на год даёт очень небольшой вклад в долгосрочные результаты.

Развитие человека в зависимости от временного горизонта мышления и возраста. Исследование “Human Capabilities”, Elliot Jaques, 1963

Как можно догадаться, деловые способности зависят от масштаба мышления. И эти способности для большинства сфер жизни наиболее важны. Обычно считается, что деловые способности являются врождёнными и именно они помогают людям делать карьеры в организациях и бизнесе. Оказывается, нет.

Есть вещи, которые влияют на деловые способности. И человек способен их развивать. Итак, согласно Джаквесу формула деловых способностей:

Способности = Масштаб мышления × Компетенции × Мотивация × Управление собой

Как развивать компетенции, мотивацию и способность управлять собой, в целом, понятно. Через обучение, практику, опыт и саморазвитие. А как быть с масштабом мышления? Получается, что, при прочих равных, именно масштаб мышления определяет способность делать карьеру.

Человеку, выполняющему определенную роль в организации, необходимо мышление, способное справиться с уровнем сложности этой должности. Для этого нужна способность удерживать в сознании определенную временную перспективу для принятия решения, которая называется временным горизонтом мышления (Time Horizon).

Масштаб мышления напрямую связан с этим временным горизонтом:

Масштаб мышления = Временной горизонт × Уровень сложности мышления

Есть над чем подумать, не правда ли?

Графики на диаграмме выше показывают зависимость масштаба мышления от возраста человека и временного горизонта мышления. Эту диаграмму мы разберём подробнее ниже, но ещё более подробный разбор ждёт вас в открытом (доступном без регистрации) уроке под названием Зависимость от траектории развития, страты, масштаб мышления и временной горизонт. Он прекрасно дополнит эту статью.

---

---

Как личный план улучшает уровень сложности мышления через временной горизонт

Временной горизонт  мышления это не какое-то ясновидение, а способность оперировать конкретной временной перспективой при анализе и принятии решений. На практике это означает, что если вы способны составить план на 5 лет вперёд, то и временной горизонт вашего мышления также составляет 5 лет.

Что касается уровня сложности мышления, то измерить его не так уж и легко. Насколько я понимаю, косвенно уровень сложности мышления могут показать специальные тесты, например, комбинация тестов на ментальный, эмоциональный и социальный интеллект.  Эти и другие виды интеллекта мы в обязательном порядке тестируем в практикуме по разработке личной стратегии и учитываем результаты этого тестирования при личном стратегическом планировании.

Но отдельных тестов по оценке именно уровня сложности мышления я не встречал. Единственное, в чём можно быть уверенным, я бы сформулировал так:

При разработке личного долгосрочного плана уровень сложности вашего мышления значительно возрастёт.

Почему? А вы попробуйте создать личную стратегию.

Вы поймете, что количество объектов планирования и тенденций их изменения, которыми вам придется оперировать при разработке личной стратегии, настолько велико, что это тренирует ваше мышление лучше любой головоломки.

Причём головоломку вы решаете с целью занять время, а личная стратегия является крайне полезным результатом инвестиций в себя и своё будущее.

Выводы для разработки личной стратегии развития

Давайте подробнее разберём график и сделаем выводы для разработки личного плана и жизненной стратегии вообще.

Если посмотреть на график внимательно, то можно сделать и применять на практике следующие выводы:

1. Самое большое влияние на развитие вашего масштаба мышления оказывает временной горизонт (это скачкообразное влияние, которое переносит вас из одной страты в другую). Понятие страт разбирается в соответствующем уроке, ссылку на который я дал выше.
2. Разный наклон синих линий (моды или режимы созревания) означает, что чем более высок ваш стартовый уровень временного горизонта, тем быстрее идет дальнейшее развитие вашего мышления и способностей.
3. Наклон всех синих линий снижается с возрастом. Это означает, что, чем вы старше, тем сложнее развиваться. Но, как видно, чем выше временной горизонт, тем сильнее наклон, а значит, чем выше временной горизонт, тем эффективнее мы развиваемся в более позднем возрасте. Поэтому никогда не поздно увеличить свой масштаб мышления.

ВЫВОД 1: чем больше временной горизонт, которым вы оперируете при принятии решений, тем лучше.

А теперь давайте подумаем, как нам двигаться не вдоль этих синих линий, предопределённых нашим окружением и траекторией развития?

Как нам двигаться не по красной траектории, по которой двигается большинство? Как двигаться по зелёным и желтым траекториям, последовательно перескакивая в новую страту и на новый режим развития? 

Причём делать это не за десятилетия, а в течение года или двух? Есть ли какие-то способы сделать это быстро?

ВЫВОД 2: быстро повысить

масштаб мышления можно, если разработать долгосрочный личный план.

Можно ли этот масштаб мышления вообще развивать?

Да, можно.

Легко ли это делать?

Не так просто, как хотелось бы.

Теория Эллиота Джаквеса (Requisite Organization) говорит, что в среднем люди не могут переходить из одной линии (страты) в другую, хотя допускает, что отдельные люди могут это делать. Кто же эти отдельные избранные и за счёт чего они на это способны?

Мы уже это выяснили выше. Разработка, поддержание в актуальном состоянии и постоянные действия по реализации личной стратегии на длительный временной горизонт повышает масштаб мышления и переводит человека в другую страту.

Вывод для себя делает каждый самостоятельно. Стоит только отметить, что помимо масштаба мышления и горизонтов планирования, важной характеристикой деловых способностей является способность быстро принять решение.

Правильность решения о разработке личной стратегии было обосновано в этой статье выше. Быстрота решения о разработке долгосрочного личного плана зависит только от вас.

Начать разработку

Какой временной горизонт личного плана выбрать?

Решение зависит от возраста. Чем вы моложе, тем больше возможностей перейти на высокие режимы развития (синие линии ближе друг другу в молодом возрасте). Поэтому молодым людям ещё можно создавать личные планы с горизонтом в 1-2 года, хотя я считаю, что в этом случае добровольно упускаются возможности.

Если вам за 40, то речь о планах на 1-2 года даже не идёт. Горизонт личного планирования должен быть значительно больше. Дело в том, что молодые люди обычно находятся в более динамической ситуации, когда многое можно поменять. Траектория развития и зависимость от пройденного пути у них невелика.

Если человек уже сделал выбор, например, ВУЗа, то траектория развития становится более «вязкой», и перейти на другую становится трудней. Потому что будущее на ближайшие годы довольно сильно детерминировано программой обучения.

Тем не менее, в 20 лет, планируя жизнь на 1-2 года, мы попадаем в страты 5-7, что неплохо. Есть потенциал для движения по карьерной лестнице и самореализации в жизни при соблюдении определенных условий.

В 40 лет при временном горизонте 1-2 года мы не попадём даже в страту 5 и, скорее всего, будем в четвертой. Рост будет крайне сомнительным.

Некоторые возражают, что их горизонт планирования в 2 года определяется их бизнес-проектом и заглядывать дальне не нужно. Это можно понять. Но что-то мне подсказывает, что они не задают себе вопросы за рамками развития своего проекта:

• Зачем проект нужен?
• Как из него выходить?
• Что делать в случае провала?
• Как он отразится на различных сферах жизни?

Поэтому, при разработке личной стратегии развития мы расширяем временной горизонт и разрабатываем детальный личный план, чтобы гармонично развивать каждую сферу жизни.

Повторюсь: чем больше ваш временной горизонт, тем больше возможностей реализовать таланты, достичь цели жизни и получить от неё удовлетворение. Дело за малым.

Начать разработку

Как повысить временной горизонт и масштаб своего мышления?

Наш практикум предназначен для того, чтобы вы смогли самостоятельно разработать детальный личный план по нашей методологии со всеми необходимыми шаблонами и примерами.

Какой другой способ или инструмент, кроме разработки долгосрочного личного плана, позволит вам сделать прорыв в изменении себя и достижении личных целей?

Если вы знаете такой, то напишите в комментариях внизу.

Только долгосрочная личная стратегия поможет вам определить ваши цели и неслучайным образом вывести вас на новый уровень развития.

При этом мы не говорим о составлении плана своей жизни на одном листе бумаги. Ваша жизнь вряд ли уместится на одном листе.

Ваша задача в рамках работы на практикуме – создать каркас личной стратегии и наполнить его динамическим содержанием, которое можно легко корректировать и адаптировать к так часто изменяющимся внешним условиям.

Для быстрой адаптации плана мы применяем специальные методы, проверенные в бизнесе.

Начать разработку

Действуйте стратегически!

©Дмитрий Рыцев — автор является основателем проектов Strategium.Space и NooSphereum и специализируется на стратегическом управлении в своей научной и деловой деятельности.

Если вам понравилась статья, не забудьте поделиться с коллегами

Личный финансовый план: что это такое и зачем он нужен :: Новости :: РБК Инвестиции

Личный финансовый план нужен каждому, кто хочет накопить на что-то, эффективно управлять своими финансами и стать успешным. Эксперты рассказали РБК Quote, что это за план и как его создать

Фото: William Iven / Unsplash

Допустим, вы хотите накопить на машину, квартиру или образование детям, но не знаете, с чего начать и каковы ваши возможности. Именно для этого и был придуман личный финансовый план. О том, что это, зачем он нужен и как вам поможет, мы спросили у финансовых консультантов Натальи Смирновой и Игоря Файнмана, а также директора по коммуникациям финансового маркетплейса «Сравни.ру» Александры Красновой.

Личный финансовый план — это документ, в котором расписаны ваши финансовые цели и способы их достичь. Он может быть долгосрочным или краткосрочным — на месяц, год, десять лет или всю жизнь. Фактические это аналог бизнес-плана, который составляют для развития компании, только вместо нее — ваш личный или семейный бюджет.

Финансовая подушка безопасности: как спать спокойно в кризис

За рубежом такой план есть почти в каждой семье, рассказал Игорь Файнман. По словам Натальи Смирновой, там подобный документ составляют на три поколения, чтобы было, что оставить внукам. Однако в России такое представить сложно, это связано с частыми изменениями валютного курса, налогов, пенсий и законодательства. В связи с этим каждый год нужно пересматривать свой личный финансовый план, чтобы учесть в нем все.

Первым делом определите свои финансовые цели

Эксперты посоветовали начать с определения финансовых целей. Поставить их нужно четко. Для этого необходимо определить, чего вы хотите и в какие сроки. Кроме того, нужно знать, насколько важна эта цель. От этого зависит уровень риска, который вы готовы принять для ее достижения.

Необходимо понять, как вы видите свою жизнь в ближайшем времени и в будущем, говорит Александра Краснова. Хотите ли вы купить квартиру или будете ее снимать, нужна ли вам машина, сколько денег вы хотите накопить, когда планируете выходить на пенсию и на что будете жить в старости.

После того, как вы определили цель и срок ее реализации, нужно узнать, сколько она для вас будет стоить. А дальше необходимо выяснить, откуда вы будете брать на нее деньги. Для этого необходимо рассчитать ваши расходы и доходы и записать их в таблицу.

Считаем доходы и расходы

Краснова рассказала, что считать доходы и расходы нужно, чтобы понять, на что вы тратите деньги, сколько свободных средств остается и хватает ли их на реализацию ваших целей. Исходя из этого надо будет планировать бюджет: на что можно урезать расходы и где можно заработать дополнительные деньги, чтобы хватило на реализацию задуманного.

Смирнова отметила, что можно рассмотреть вариант экономии на отпуске. Также можно сэкономить на продуктах питания, но не переходить на хлеб и воду, а выбрать другие магазины с более доступными ценами.

7 эффективных способов накопить деньги в любой ситуации

Консультант посоветовала сделать примерный прогноз темпов роста доходов, так как, скорее всего, человек не будет получать одну и ту же зарплату всю жизнь. Необходимо изучить свою профессиональную сферу и понять, достигли вы зарплатного потолка или нет. То же самое нужно сделать и с остальными источниками доходов. Например, останется ли в будущем подработка или она отпадет.

Не забывайте про свои активы и пассивы, напоминает Файнман. Например, квартиру, которая находится в собственности либо арендуется, автомобиль, земельный участок, гараж. По его словам, ненужные активы, например гараж, где хранится только зимняя резина, можно продать, а вырученные средства положить на депозит.

Смирнова также обратила внимание на то, что можно найти способ увеличить доходность активов. В качестве примера она назвала облигации  , которые можно продать и вложить средства в фонды облигаций. Там доходы с купонов будут реинвестироваться, а налоги станут ниже.

Еще одним важным элементом личного финансового плана Файнман считает финансовую подушку безопасности, которая необходима на случай кризиса.

Как и куда откладывать деньги

Если человек копит на что-то, что планирует купить в течение года, то лучше всего хранить средства в рублях, долларах и евро, чтобы защитить себя от колебаний курса валют. «Проще всего это делать с помощью вкладов в банке или мультивалютных счетов», — советует Краснова.

Если человек откладывает на долгосрочную цель, например на оплату института для ребенка, то к трем валютам можно добавить инвестиции  в фондовый рынок  . По словам эксперта, 20–30% средств можно вложить в индексные фонды ( ETF  ) или надежные облигации.

Как копить в кризис, если деньги на исходе

Можно каждый месяц откладывать до 10% от зарплаты на накопительный счет. «Имеет значение не сумма, а регулярность. Когда молодой человек начинает копить систематически, в старости он гарантированно будет состоятельным человеком», — сказал Файнман.

Кроме того, нужно раз или два в год инвестировать деньги, говорит консультант. Например, в облигации или акции с дивидендными выплатами. С такой периодичностью инвестировать проще, так как это не отвлекает от основной работы и можно как следует разобраться в вопросе. Или можно купить недвижимость и получать в течение года арендную плату.

Смирнова уверена, что вкладывать средства необходимо в зависимости от выбранной цели. Например, если человек копит на отпуск, то лучше хранить средства на депозите, так как другие инструменты будут более рискованными. Если цель растянута на несколько лет, то также необходимо учитывать, насколько человек готов идти на риск и насколько цель важна. Можно вкладываться в акции и облигации, а их пропорция будет зависеть от приемлемого уровня риска для человека или семьи. Если человек не готов рисковать, то в портфеле будет больше облигаций, а в обратном случае — акций.

---

Больше интересных историй и новостей об инвестициях вы найдете в нашем телеграм-канале «Сам ты инвестор!»

Биржевой фонд, вкладывающий средства участников в акции по определенному принципу: например, в индекс, отрасль или регион. Помимо акций в состав фонда могут входить и другие инструменты: бонды, товары и пр. Долговая ценная бумага, владелец которой имеет право получить от выпустившего облигацию лица, ее номинальную стоимость в оговоренный срок. Помимо этого облигация предполагает право владельца получать процент от ее номинальной стоимости либо иные имущественные права. Облигации являются эквивалентом займа и по своему принципу схожи с процессом кредитования. Выпускать облигации могут как государства, так и частные компании. Инвестиции — это вложение денежных средств для получения дохода или сохранения капитала. Различают финансовые инвестиции (покупка ценных бумаг) и реальные (инвестиции в промышленность, строительство и так далее). В широком смысле инвестиции делятся на множество подвидов: частные или государственные, спекулятивные или венчурные и прочие. Подробнее Фондовый рынок — это место, где происходит торговля акциями, облигациями, валютами и прочими активами. Понятие рынка затрагивает не только функцию передачи ценных бумаг, но и другие операции с ними, такие, как выпуск и налогообложение. Кроме того, он позволяет устанавливать справедливое ценообразование. Подробнее

Скачай свой личный план для изучения английского по фильмам в pdf!

Получите ваш личный план по изучению английского для киноманов в pdf. Бесплатно!

Что внутри
Личного плана
для киноманов

Email-курсы по сериалам

Отзывы тех, кто использует личный план

© 2011-2021 Skyeng school

Интерактивные уроки по теме Movies

Хотите смотреть фильмы и сериалы в оригинале?

Получите план с советами «Как выучить английский по фильмам и сериалам»

Содержит рекомендации
под каждый навык
(устная речь, письменный
английский и т.д.)

План разработан преподавателями школы Skyeng

Упражнения на все языковые навыки

Выбрать другую цель

Ссылки на полезные приложения

Бесплатные вебинары с преподавателями

Удобный формат
pdf — можно скачать
или распечатать

Twitter-аккаунты любимых звёзд

Работаем
с профессионалами.
Конкурс учителей
39 человек на место!

Школа Skyeng
в цифрах

Обучаем студентов
уже 5 лет!

  студентов
учатся в школе

Провели
  уроков

Более 600 000 человек учат английский
по материалам Skyeng!

Нажимая, вы принимаете условия Соглашения

Выбрать другую цель

Содержит практические
советы от преподавателя, как
эффективно учить английский

Составлен так, чтобы
учить английский было
интересно (содержит ссылки
на тематические видео,
аккаунты в соцсетях и т.д.)

Бесплатно + бонус от Skyeng!

Нажимая, вы принимаете условия Соглашения

Создаем личный план профессионального развития

Скептики, привыкшие посмеиваться над личными планами профессионального развития, обратите внимание: необходимость эффективного обучения сотрудников сегодня актуальна, как никогда раньше. Обратите внимание на волнения на рынке труда, связанные с цифровой трансформацией, и на обеспокоенность сотрудников, которые боятся потерять свою работу. Выступая на Всемирном экономическом форуме в этом году, исполнительный директор Saleforce Марк Бениофф назвал эту ситуацию предвестником кризиса «цифровых беженцев». Мировые лидеры понимают, что разрыв в доходах между бедными и богатыми можно преодолеть либо глобальным перераспределением богатств, либо повышением способности к трудоустройству с помощью обучения.

Личный план профессионального развития может быть намного полезнее, чем ежедневная оценка производительности сотрудников. Этот подход позволит руководителям и их подчиненным эффективно работать в эпоху цифровых технологий. Самое главное — правильно ему следовать: план не должен превращаться в скучный список дел, которые нужно выполнить за год, как многие сейчас его видят.

 

Учитывайте потребности каждого сотрудника

Даже если сотрудники хотят произвести на вас хорошее впечатление, есть вероятность того, что они воспримут план развития как очередную рабочую обязанность. Так и будет, если руководители продолжат заботиться только о своих потребностях, вместо того, чтобы обратить внимание на интересы и способности сотрудников. Разумеется, причина, по которой создаются все планы профессионального развития, — удовлетворить потребности бизнеса, но в идеале нужно стремиться к тому, чтобы эти планы также вызывали интерес и у коллектива. Если это невозможно, попробуйте использовать хотя бы один мотивационный фактор, который заинтересует сотрудников (кроме потребностей компании), и делайте все возможное, чтобы сотрудники чувствовали, что именно они управляют процессом своего развития.

«Личный план профессионального развития не обязательно означает движение вверх по карьерной лестнице, — считают сотрудники Королевского института управления в Великобритании. — Он скорее нужен для того, чтобы дать людям возможность повысить свою эффективность и полностью раскрыться на каждом из этапов своей карьеры». Однако не стоит этим сильно увлекаться: всегда держите под рукой описание бизнес-модели вашей компании и помните, что цели сотрудника должны соответствовать целям вашего бизнеса.

 

Не относитесь к плану профессионального развития поверхностно

Один из ключевых факторов успешного личного плана профессионального развития — это создание доверительных отношений между вами и подчиненными. Как минимум это означает, что вы регулярно выделяете время на общение с коллективом. Это также может означать, что вы выделяете деньги на его развитие. Финансирование, покупка оборудования или дополнительная профессиональная подготовка могут оказаться необходимы. Специалисты HSBC предупреждают: «Если вы неправильно оцениваете финансовые ресурсы, которые могут вам потребоваться, ваши сотрудники могут потерпеть неудачу, а это негативно отразится на их настрое, производительности и доверии к вам».

Серьезное отношение к личному плану профессионального развития также означает основательный подход к его разработке. Просто попросить сотрудников написать их навыки и хобби — недостаточно. Филип Клиффорд, помощник декана Исследовательского института Иллинойсского университета, в интервью научному журналу Nature подчеркнул, что сотрудникам необходимо сосредоточиться на четырех пунктах: самостоятельная оценка своих знаний и умений и саморефлексия, пути дальнейшего карьерного роста или смена карьеры, развернутое описание краткосрочных и долгосрочных целей и способы достичь и применить эти цели.

Также можно предоставить сотрудникам выбор наставников и формата обучения. Подробную (но довольно большую) анкету для определения предпочтительного способа обучения можно скачать здесь.

 

 

Регулярно подводите промежуточные итоги

Как часто нужно проверять ход выполнения плана развития — спорный вопрос. Если делать это слишком часто, сотрудники будут чувствовать, что они постоянно находятся под контролем. Если делать это слишком редко, велика вероятность того, что сотрудники в своих действиях слишком далеко отойдут от первоначального плана. Специалисты HSBC рекомендуют подводить промежуточные итоги ежемесячно в течение первых трех месяцев, а затем — один раз в квартал. Для тех сотрудников, кто давно работает с планами профессионального развития, итоги можно подводить как минимум два раза в год.

Специалисты Scontrino-Powell, консалтинговой компании по вопросам психологии в организациях, рекомендуют задавать конкретные цели с четкими сроками выполнения. Подведение промежуточных итогов в таком случае можно проводить раз в три месяца во время личной встречи с руководителем. Более долгосрочные цели можно разбить на несколько краткосрочных, по которым и будет проверяться прогресс выполнения задачи. Например, задача развить творческое мышление может включать в себя участие в конференции и подготовку небольшого обзора самых популярных продуктов, которые там были представлены, с описанием их преимуществ.

Если сотрудникам не удается достигать поставленных перед ними целей, возможно пришло время их пересмотреть. Как уже упоминалось выше, очень важно, чтобы сотрудники чувствовали, что они руководят процессом. Предложите им самостоятельно оценить свой прогресс в достижении целей и поделиться своим мнением о том, что нужно изменить, чтобы их профессиональное развитие было эффективнее.

 

Разработайте планы для всех, в том числе для себя

Не следует делать исключений. Важно, чтобы создание планов личного профессионального развития проводилось во всей компании — включая начальство. На руководящих должностях есть свои «ловушки»: неспособность определять свои слабые стороны, склонность к микроменеджменту и нежелание прислушиваться к чужому мнению.

Руководителям также может быть трудно поощрять своих сотрудников. По результатам исследования, недавно проведенного консалтинговой компанией Zenger Folkman, 21 % респондентов признались, что избегают давать негативную оценку подчиненным. Что еще интереснее, намного больше респондентов, а точнее 37 %, сказали, что также избегают давать и положительную оценку своим сотрудникам.

Для начала пригласите независимого консультанта, который с помощью подчиненных сможет провести комплексную оценку компетентности руководителя. По результатам этой оценки консультант сможет предложить руководителю план личного профессионального развития, который позволит проработать слабые стороны, отмеченные подчиненными. Программа обратного наставничества также может стать частью стратегии развития руководителя. Разумеется, перед внедрением личных планов профессионального развития важно убедиться, что руководители умеют их разрабатывать. Кстати, такое умение может даже стать частью их собственного плана. 

инструкция + 3 образца (примеры)

Индивидуальный план развития (ИПР) – это комплекс мер по развитию сотрудника для повышения его эффективности.

Пример плана

Составить индивидуальный план профессионально развития (далее ИПР) можно почти для любого сотрудника в организации: рабочие, специалисты, ведущие специалисты, руководители среднего звена, эксперты. И даже руководители высшего звена требуют развития.

Что входит в план

Структура ИПР в каждой организации своя, зависит от сферы деятельности и причин его создания. Однако есть общие положения, которые почти всегда учитываются при составлении индивидуального плана развития сотрудника:

1. Цель. При этом важно, чтобы сам сотрудник был заинтересован в развитии и понимал, для чего ему это нужно;
2. Сроки. Выставляются сроки по достижению целей, при составлении ИПР хорошо виден принцип SMART;
3. Действия по развитию. Разработка мероприятий и описание конкретных действий для достижения поставленных целей;
4. Поддержка. Необходимо отметить, кто будет помогать сотруднику в развитии, руководитель или другие сотрудники;
5. Контроль. То есть какие-то показатели или параметры, которые будут показывать прогресс “прокачки” сотрудника;
6. Отметка о выполнении. То есть достиг ли сотрудник намеченных результатов или нет.

Кстати, сам план разрабатывается только после оценки развития персонала, которая проводится раз в пол года или раз в год. И по ее результатам руководство принимает решения:

• Если есть улучшения, то сотрудника добавляют в кадровый резерв на желаемую должность, дают прибавку или изменяют условия труда;
• Если значимых улучшений пока еще нет, то пересматривается план и разрабатываются новые мероприятия до предстоящей оценки.

Причём есть такая практика, что оценка в 100% не ставится сотрудникам, проработавшим менее 3-х лет в организации, так как это именно то время, за которое можно стать профессионалом на 100% и 120%.

Хмм.. Интересно..

Инструкция по созданию

Далее мы рассмотрим, как по пунктам создать индивидуальный план развития сотрудника. Вам же необходимо будет адаптировать его под Вашу компанию, ее ценности и требования к уровням сотрудников.

Важно. Шаблон для оценки -> текущая оценка сотрудника. Шаблон плана индивидуального развития -> план развития. Далее по тексту я подробно расскажу, как применить шаблоны на деле.

Шаг 1. Определяем цель для работодателя

Первым делом решим, что на самом деле важно для компании. От цели будет зависеть весть план. И далее разберем самые типичные варианты целей плана развития:

Цель 1. Уменьшить текучесть кадров. Для этого:

1. Сотруднику должно быть комфортно на занимаемой должности;
2. Сотрудник должен иметь возможность для развития и карьерного роста;
3. Руководство должно быть компетентным и правильно организовать работу подчиненных.

Цель 2. Экономический рост и развитие на рынке. Для этого:

1. Сотрудник должен обладать хорошей теоретической и практической подготовкой;
2. Сотрудник должны чувствовать причастность к результатам фирмы;
3. Сотрудник должен знать, что может получить при достижении конкретных результатов (премия и т.д.).

Цель 3. Создать командный дух и отношения в коллективе. Для этого:

1. Сотрудники должны обладать определенным эмоциональным интеллектом;
2. Сотрудник должен знать структуру компании, кто, где и когда может предоставить нужную информацию;
3. Сотрудник должен адаптироваться к изменениям и делать это без конфликтов;
4. Руководству важно правильно развивать сотрудничество между разными отделами компании.

Шаг 2. Разрабатываем индикаторы

Для достижения поставленных целей разрабатываются индикаторы, по которым и будет оцениваться персонал. Для каждого бизнеса индикаторы могут быть свои, но для Вашего удобства я выделила стандартные параметры для оценки и их расшифровала (они есть в шаблоне):

1. Системное мышление. Умение структурировать и анализировать информацию, делать выводы и прогнозы, оценивать риски и последствия собственных действий;
2. Рациональное поведение и коммуникативные навыки. Способность управлять своим поведением и принимать взвешенные решения опираясь на логику и обратную связь;
3. Нацеленность на результат. Способность ставить смелые цели, фокусироваться на достижении результата и находить возможности для повышения эффективности работы;
4. Исполнительская дисциплина. Соблюдение принятых в компании стандартов, правил и процедур. Способность выбирать оптимальный способ реализации поставленных целей;
5. Самосовершенствование. Открытость новым знаниям и опыту, способность самостоятельно наращивать свою профессиональную компетентность, всесторонне развиваться;
6. Клиентоориентированность. Принятие на себя личной ответственности за обслуживание клиента, исправление возникающих проблем, развитие прочных отношений с ним;
7. Сотрудничество. Активное взаимодействие с другими людьми, способность конструктивно разрешать возникающие противоречия и преодолевать конфликты;
8. Внутренняя целостность и открытость. Способность проявлять искренность в общении, быть честным с собой и порядочным во взаимодействии с другими людьми.

Часто оценка сотрудника привязана к ценностям компании, которые перечислены в первом столбце шаблона-примера. То есть руководителю важно знать, насколько работник подходит компании “по духу”.

2.2 Учитываем уровень должности

Важное замечание. С повышением уровня должности ответственность по той или иной компетенции растет. Пример в таблице ниже.

Индикатор	Уровень 1	Уровень 2	Уровень 3	Уровень 4
Системное мышление	Рабочие и специалисты	Ведущие специалисты	Руководители среднего звена и эксперты	Руководители высшего звена
Умение структурировать и анализировать информацию, делать выводы и прогнозы, оценивать риски и последствия собственных действий	Способен анализировать информацию, отделять главное от второстепенного. Может сопоставить между собой несколько простых факторов, очевидно влияющих на ситуацию и сделать логичные, непротиворечивые выводы. Осознает последствия собственных действий	Способен проанализировать ситуацию и структурировать разрозненную информацию. Способен определить факторы, влияющие на конечный результат и выделить из них наиболее приоритетные. Видит барьеры на пути достижения поставленных целей, и вырабатывает способы их преодоления	Эффективно анализирует и структурирует большие объемы информации. Целостно видит деятельность своего подразделения/направления. Делает верные выводы даже на основании неполных данных. Рассматривает несколько альтернатив решения рабочих вопросов не ограничиваясь стандартными вариантами. Способен самостоятельно выбрать оптимальную альтернативу основываясь на интересах бизнеса компании. При выборе оптимального решения учитывает риски и реализует мероприятия для их минимизации	Применяет системный подход в работе с информацией и людьми. Находит критические точки/ключевые звенья, влияние на которые может изменить весь бизнес. Эффективно достраивает целостную картину ситуации, даже в условиях недостатка информации. Формирует достоверные прогнозы в отношении деятельности компании внутри своей зоны ответственности. Выдвигает/реализует предложения, корректирующие стратегические и тактические цели компании, повышающие ее конкурентные преимущества на рынке

После разработки индикаторов с учетом разных должностей, важно узнать у самих сотрудников, что для них важно и чего они хотят добиться.

Шаг 3. Определяем цель для работника

Большую часть своей жизни мы проводим на работе. Это как второй дом. Поэтому нужно, чтобы условия соответствовали желаемым, и были предоставлены все возможности для развития сотрудника. И далее самые типичные цели:

1. Карьерный рост. Развитие профессиональных компетенций может помочь вырасти в должности. То есть после оценки за определенный период сотруднику нужно будет научиться новому или усовершенствовать свои умения и навыки;
2. Высокий доход. С эффективностью работника возрастают его возможности. Если работник достаточно быстро и хорошо может выполнять текущие функции, то он может расширить свою ответственность и просить прибавки;
3. Важный опыт. Сотрудник может получать опыт от всего, что происходит в фирме. Это и выстраивание межличностных и деловых отношений, и теоретические знания, и ориентация на результат, что может выступать в качестве индикаторов в ИПР;
4. Личные качества. Для сотрудников, которых устраивает их положение в организации, индивидуальный план профессионального развития помогает развивать какие-то личные качества, например, коммуникабельность.

Важно. Специально для Вас я подготовила детальный шаблон оценки сотрудника с делением по уровням компетенций. Ссылка на скачивание -> шаблон.

Шаг 4. Оцениваем текущий уровень

Способы оценки текущего уровня сотрудника очень обширны для работодателя. Чаще всего выбор методов оценки зависит от времени. Расскажу про самые основные методики оценки:

1. Тестирование. Чаще всего это проверка теоретических знаний, как в школе или университете. Это нужно, чтобы выявить пробелы именно в профессиональных навыках;
2. Ролевая игра (командная оценка). В данном случае задается игра или ситуация, а оценщик внимательно следит за распределением ролей сотрудников в процессе: кто выбился в лидеры, кто принял важные решения и т.д.;
3. Решение бизнес-кейса. Сотруднику выставляется задача. В течение определенного периода сотрудник анализирует информацию, ищет решение, оформляет его в презентабельный вид и защищает свой кейс перед оценщиком;
4. Самопрезентация. Сотрудник готовит информацию о себе за определенный период, что он делал, чего достиг, чему научился. Данная информация должна сопровождаться комментариями и примерами, которые может подтвердить кто-то еще.

Ого.. как много методов

Шаг 5. Считаем сводную оценку

После оценки любым выбранным способом, результаты отражаются в сводном файле оценки, который мы рассматривали выше. Сотруднику самостоятельно или его руководителю необходимо выставить значение по каждому параметру в процентах от 0% до 120%.

В столбце 4 (шаблона) перечислены индикаторы каждого пункта оценки, которые необходимо проанализировать, а также дать подробный комментарий в столбце номер 5 (шаблон).

Внизу таблицы подсчитывается средний балл оценки и приводится интерпретация результатов.

Оценка	Компетенции
Не отвечает требованиям, 0%	Компетенция не проявляется в работе совсем или меньше, чем половина индикаторов. Проявляется поведение обратное тому, которое описано в компетенции
Отвечает минимальным требованиям, 50%	Уровень развития компетенции не достаточен для выполнения всего объема задач по должности. Проявляется только половина индикаторов. Остальные элементы компетенции проявляются не стабильно, а от случая к случаю
Удовлетворительно отвечает требованиям, 80%	Демонстрируется удовлетворительный уровень развития компетенции при выполнении поставленных задач. Большинство индикаторов компетенции проявляются стабильно и систематически. Но некоторые элементы не проявляются, либо проявляются редко
Отвечает требованиям, 100%	Демонстрируется хороший уровень развития компетенции. Успешно применяет компетенцию для решения любых задач, возникающих ежедневно на данной должности
Отвечает и превосходит требования, 120%	Демонстрируется высокий уровень развития компетенции, необходимый для решения более сложных задач, за рамками требований к должности. Сотрудник может выступать в качестве “ролевой модели”

На основании итоговой оценки производится поиск проблемных зон, разработка мероприятий для их развития. Сотрудники, набравшие высшие баллы, как правило, вносятся в кадровый резерв на вышестоящие должности.

Шаг 6. Разрабатываем мероприятия

По файлу сводной оценки выявляются параметры, по которым сотрудник набрал меньше всего баллов. Это и будет приоритетами развития. Подтянув слабые зоны к моменту следующей оценки, сотрудник может увеличить свой общий балл.

Для каждого приоритета развития разрабатывается комплекс мероприятий, которые должны помочь повысить уровень развития.

Например, оценку проходит торговый представитель. Он хочет стать руководителем торговых представителей, однако по файлу сводной оценки мы видим, что у сотрудника “просадка” по пунктам исполнительская дисциплина (80%) и сотрудничество (75%).

Параметр (приоритет развития)	Балл оценки	Мероприятия
Исполнительская дисциплина	80%	Своевременная сдача отчетности без просрочек, достижение планов отдела.
Сотрудничество	75%	Подробно изучить структуру компании, кто-чем занимается, кто владеет необходимой информацией. Получить их контакты, познакомиться, выстроить продуктивные отношения со смежными отделами.

Так, на основании выделенных приоритетов развития разрабатываются конкретные действия по достижению поставленных целей и вносятся в план индивидуального развития. Также заполняются и все остальные ячейки плана.

Ну вот и все, как составить индивидуальный план развития сотрудника разобрались. Теперь Вы можете сделать такой же для любого работника Вашей компании.

Кстати. Если Вы хотите, чтобы Ваши сотрудники лучше продавали, то рекомендую внедрять скрипты. Например, начните с шаблонов. Мы их разработали под разные задачи на основании нашего опыта (8+ лет). Инвестиции-копейки, окупятся в считанные дни. Кликайте -> Шаблоны скриптов продаж.

НАС УЖЕ БОЛЕЕ 32 000 чел.
ВКЛЮЧАЙТЕСЬ

Коротко о главном

План индивидуального развития сотрудников – это хороший инструмент повышения эффективности и мотивации персонала. Сотрудники знают, что руководство заинтересовано в их развитии, и также знают о своих перспективах в компании.

При разработке индивидуального плана развития работника, важно учесть специфику компании, и только основании этого разрабатывать показатели и индикаторы для оценки.

Важно помнить, что один и тот же показатель для разных уровней должностей должен отличаться. Чем выше занимаемая должность, тем объемнее показатель, тем выше ответственность сотрудника на участке.

Как составить план личного развития

13.01.2015 10:44

Никто никогда не записывал план, как стать разоренным, толстым, ленивым или глупым. Вот что случается, когда у тебя нет плана! — Ларри Уингет

Прежде чем я поделюсь с вами мощным примером личного плана развития, я хочу, чтобы вы полностью поняли, почему так важно иметь план личного развития.

Зачем вам нужен план личного развития?

Вы когда-нибудь ездили в отпуск, не планируя или почти ничего не планируя?

Я так и сделал, и вместо того, чтобы отправиться в авантюрное и спонтанное путешествие, я разочаровался, потому что мне нужно было все спланировать во время путешествия.

Очень сложно в полной мере насладиться поездкой, если постоянно нужно думать о том, где поспать, что поесть и куда пойти.

Путешествовать намного легче, если у вас есть хоть какое-то видение общей картины и представление о том, куда вы хотите отправиться, а также базовый план того, чем вы хотите заниматься.

Еще проще, если у вас есть более подробный план.

То же самое и с жизненным путешествием. Многие люди просто живут без планирования или без него, поэтому неудивительно, что они разочаровываются или спрашивают себя: «Как я здесь оказался?»

Вот почему так важно подготовить план заранее.

Джим Рон сказал:

Я нахожу удивительным, что большинство людей планируют свой отпуск более тщательно, чем свою жизнь. Возможно, это потому, что побег легче, чем переодеться.

Если вы не думаете и не планируете заранее, вы легко можете разозлиться, расстроиться и оказаться недовольным своей жизнью.

Есть и другие преимущества наличия плана личного развития .

Если вы когда-нибудь почувствуете себя потерянным в жизни, вы можете просто изучить свой план и напомнить себе, куда вы хотите пойти. План личного развития — ваш жизненный ориентир!

«Развивая» свое будущее, вы получите лучшее чувство контроля над своей жизнью и будете принимать более правильные решения на этом пути.

Если вы водитель и хотите, чтобы ваше путешествие было более приятным, вам необходимо знать, куда вы собираетесь и как туда добраться. Хорошая подготовка снижает риск того, что что-то пойдет не так с вашим путешествием.

То же самое и с планом личного развития — он увеличивает вероятность того, что ваша жизнь пойдет в правильном направлении.

Если вам нравится идея составить план личного развития, вы, вероятно, спрашиваете себя: «С чего начать?»

Итак, с чего начать?

План личного развития поможет вам структурировать свое мышление.Мы постоянно планируем и думаем в своей голове, но очень часто упускаем важные детали и не создаем реалистичную стратегию для реализации этого плана. Поэтому многие «планы» остаются в наших мечтах.

План личного развития — это процесс, который состоит из определения того, что для вас важно, чего вы хотите достичь, какие сильные стороны у вас уже есть, которые помогают достичь ваших целей, и что вам нужно улучшать и развивать со временем.

Когда вы разрабатываете или проектируете что-то новое, это обычно не заканчивается в одночасье.Вот почему вы должны быть готовы к тому, что для реализации каждого важного плана потребуется время.

Чтобы упростить задачу, неплохо иметь шаблон личного плана развития .

Шаблон плана личного развития

Я разработал этот шаблон плана личного развития, чтобы помочь вам структурировать свое мышление и создать стратегический план для достижения ваших целей.

Если вы хотите достичь чего-то важного, вам нужно время, чтобы составить подробный план.

Есть несколько важных моментов, которые следует учитывать при создании плана личного развития . Вот 9 шагов, которые помогут вам создать хороший план личного развития :

1. Определите свои цели
2. Приоритет
3. Установить крайний срок
4. Узнай свои сильные стороны
5. Распознавать возможности и угрозы
6. Развитие новых навыков
7. Принять меры
8. Получить поддержку
9. Измерять прогресс

Определите свои цели

Что для тебя важно? Какие новые навыки вы хотите получить? Какие достижения сделают вас счастливее? Есть ли у вас несбывшиеся мечты, которые вы готовы осуществить? Вы хотите перейти к следующему этапу своей карьеры? Вы хотите получить лучшую работу?

Первый шаг — определить цели, которые действительно важны для вас.Это может быть что-то, связанное с вашей карьерой, но также то, что обогатит или улучшит вашу личную жизнь (например, похудеть, начать новое хобби / занятие или выучить новый язык).

Шаг 1 : Запишите 5-10 целей, которые вам важно достичь.

Приоритет

Какая из всех записанных целей самая важная? Это ваша ключевая цель, которой будет ваш focus .

Может быть, вы хотите сменить карьеру, улучшить физическую форму или приобрести новые навыки.

Существуют ли какие-либо передаваемые навыки (навыки, которые вы можете применить в различных сферах жизни), которые были бы важны для вашего успеха? Например, если вы улучшите разговорные навыки, результатом может стать больше уверенности, лучшие отношения и общение с другими и даже успех в бизнесе (например, более успешные переговоры и больше продаж).

Цель плана личного развития — помочь вам расширить свои знания, развить новые навыки или улучшить важные области жизни.

Шаг 2 : Внимательно изучите свой список и выберите одну цель, которая является для вас наиболее важной и над которой вы будете работать в первую очередь.

Установить крайний срок

Если у вас есть цель, но вы не знаете, когда хотите ее достичь, скорее всего, этого никогда не произойдет.

Кроме того, если вы планируете реализовать большой проект за очень короткий период времени, опять же, скорее всего, этого не произойдет.

При планировании нужно быть реалистичным, конкретным и делать правильные предположения в зависимости от времени.

Вместо того, чтобы говорить: «Я хочу когда-нибудь стать миллионером», лучше составить план по удвоению своего дохода в этом году.

Сколько времени вам понадобится, чтобы достичь своей цели?

Когда у вас есть реалистичные временные рамки для достижения цели, важно взять на себя обязательство, что вы действительно ее добьетесь. Отнеситесь к этому серьезно. Если вы не относитесь к своему плану серьезно, никто другой тоже.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на проблемах и препятствиях, которые могут произойти, подумайте о том, как хорошо вы будете себя чувствовать, когда это будет сделано.Вы также можете определить, как вы будете вознаграждать себя, если вам удастся достичь своей цели.

Шаг 3 : Установите крайний срок.

Определите свои сильные стороны

Каждый в мире хорош в чем-то и имеет навыки / сильные стороны выше среднего в некоторых конкретных областях. Даже если вы не талантливый певец, актер или художник, вы все равно можете быть хорошим родителем, отличным слушателем или заботливым человеком.

Каковы ваши основные сильные стороны?

Если вы не уверены в ответе, спросите своих друзей и семью.

Спросите их: «Как вы думаете, в чем мои самые сильные стороны?»

Может быть, вы удивитесь их ответам. Ваши сильные стороны — это то, что делает вас уникальным и особенным. Никто никогда не сможет этого у вас отнять.

Для вашей уверенности очень важно осознавать свои сильные стороны.

Являетесь ли вы хорошо организованным, терпеливым, настойчивым, общительным, умным, смелым, быстро обучающимся, талантливым, открытым…?

Шаг 4 : Как только вы поймете свои сильные стороны, запишите, какие из них могут помочь вам в достижении вашей цели.

Признайте возможности и угрозы

Ваше текущее поведение и привычки могут поддерживать или не поддерживать вас в достижении вашей цели.

Какие из ваших привычек или действий угрожают достижению вашей цели?

Это то, что вам нужно перестать делать.

Например, если ваша цель — прожить 100 лет, вам необходимо бросить курить, перестать покупать нездоровую пищу, перестать беспокоиться о вещах и т. Д.

Запишите как минимум 5 вещей, которые вы обязуетесь прекратить делать.

С другой стороны, есть некоторые новые действия, которые дают вам возможность намного легче достигать целей.

Какие действия вы можете начать делать, которые помогут вам достичь своей цели?

Если вы хотите сэкономить больше денег, то, например, вы можете начать управлять своими деньгами, вы можете начать записывать свои расходы, вы можете начать меньше тратить и т. Д.

Запишите 5 вещей, которые вы обязуетесь начать делать.

Шаг 5 : Создайте список дел для начала и завершения!

Развивайте новые навыки

План личного развития — это план того, как добраться из того места, где вы сейчас находитесь, в то место, где вы хотите быть.

Если вы хотите что-то получить, вам нужно будет что-то отдать взамен.

Например, если ваша цель — перейти к следующему этапу своей карьеры, вам нужно будет изучить новые навыки.

Если вы хотите начать свой бизнес, вам нужно будет узнать о маркетинге, продажах, предпринимательстве, финансах и т. Д.

Цитата Брайана Трейси:

За все, что вы хотите в жизни, есть цена, которую вы должны заплатить полностью и заранее. Решите, чего вы действительно хотите, а затем определите цену, которую вам придется заплатить за это.Помните: чтобы достичь чего-то, чего вы никогда раньше не добивались, вы должны делать то, чего никогда раньше не делали. Вы должны стать тем, кем никогда не были раньше. Что бы вы ни захотели, вам придется заплатить цену, измеряемую с точки зрения: жертвы, времени, усилий и личной дисциплины. Решите, что это такое, и начните платить эту цену сегодня.

Другими словами, чтобы достичь чего-то, чего вы никогда раньше не достигали, вам необходимо развить навыки, которых у вас никогда не было раньше, и как можно скорее начать работать над ними.

Какие навыки или знания помогут вам достичь вашей цели?

Шаг 6 : Запишите список навыков, которые вам необходимо развить, чтобы помочь вам в достижении вашей цели.

Принять меры

Если вы хотите достичь большой цели, вам нужно будет предпринять множество действий.

Шаг 7 : Запишите как минимум 3-5 наиболее важных действий, которые вам нужно будет предпринять в течение определенного периода времени.

Получить поддержку

Кто может помочь вам быстрее достичь поставленных целей?

Например, если вы хотите изменить свою карьеру, вы можете поговорить с консультантом по вопросам карьеры; если вы хотите похудеть, к вам может обратиться фитнес-тренер; если вы хотите улучшить свои финансы, вы можете поговорить с финансовым консультантом…

Шаг 8 : Перечислите всех, о ком вы думаете, кто мог бы помочь вам в достижении вашей цели.

Измерение прогресса

Лучший мотиватор, чтобы оставаться настойчивым в достижении целей, — это ваш собственный прогресс. Даже если это небольшой прогресс, это все равно что-то.

Важно осознавать, что вы движетесь вперед, и записывать то, что у вас хорошо получается.

Если что-то не так хорошо, что можно сделать по-другому?

Если что-то идет не так, это означает, что вам нужно изменить (или улучшить) стратегии, которые вы используете.Делая то же самое, вы получите те же результаты. Если вы хотите лучших результатов, вам нужно что-то изменить.

Шаг 9 : Запишите то, что вам нужно улучшить, и определите новые стратегии, которые вы попробуете. Ваша ответственность — заставить все работать на вас.

Этот 9-шаговый шаблон плана личного развития поможет вам составить подробный план достижения наиболее важной для вас цели. Вы можете использовать тот же шаблон для работы над другими важными целями или можете использовать эту короткую версию шаблона для быстрого планирования менее приоритетных целей.

План личного развития — это очень мощный метод оценки вашей жизни, определения того, что действительно важно для вас, и начала работы над тем, что имеет наибольшее значение. Часто в нашей жизни мы настолько заняты повседневными делами, что у нас редко остается время на важные размышления и планирование.

Подобные упражнения помогут вам лучше понять цели, которые являются для вас наиболее важными, и создать реалистичные стратегии их достижения.

Я предлагаю вам создавать новый план личного развития каждый год, и нет лучшего времени для этого, чем начало года (январь).

Шаблон плана личного развития.docx

Шаблон плана личного развития.pdf

Шаблон плана личного развития Краткая версия.pdf

Объявление :
Автор (Ева Лу) впервые (и ограничено по времени) предлагает вариант коучинга (1 к 1) по Zoom Call для всех тех, кому нужна дополнительная помощь / мотивация или дополнительная ответственность и руководство. в разработке эпической версии себя и настройке на режим «высшего я» ;-).Вы также можете узнать подробности в WhatsApp: +447436868024.

По сценарию Евы Лу

Ева Лу — бывший инженер, которая решила бросить свою успешную карьеру и посвятить свою жизнь тому, чтобы вдохновлять и мотивировать других искать лучшее в себе. Она основала веб-сайт «Разум победителя», потому что твердо верит, что успех — это навык, развиваемый настойчивыми людьми, и ее страсть — мотивировать других стать достаточно настойчивыми.Ее вдохновители и ее наставники — миллионеры, заработавшие самостоятельно, которые помогли тысячам людей изменить свою жизнь и которым удалось построить карьеру со своей страстью и видением, чтобы делать то, что они любят. Она также помогает молодым предпринимателям бизнес-советами и призывает их не отказываться от своей мечты. Она учит их, как превращать мечты в ясные видения и идеи, а идеи — в действия и результаты.
Все сообщения Евы Лу →

• Эта статья включает бонус для вас (30-дневный трекер успеха), объяснение того, как он может помочь вам настроить su…

• Кто знал, что простой парень из Сан-Франциско станет самой известной фигурой в истории технологий? Парень …

• Объявление от автора всем любителям личного развития 🙂: 30-Day Growth Mindset Challenge — 20 апреля …

4 шага к успешному плану личного развития

Мы склонны думать о своей карьере и личном развитии как о едином непрерывном процессе, подобном непрерывному течению реки.Но если вы плаваете в этой реке, вам нужно часто останавливаться, чтобы перевести дух. Уделить время созданию плана личного развития — все равно что сделать очень глубокий вдох.

Мне напомнили об этом пару месяцев назад, когда я прервал свой постоянный рабочий цикл в 10 лет. Внезапно у меня не осталось текущей работы, и я не знал, какой будет следующей. Я так устал без отдыха переходить к следующему делу. Поэтому я решил взять перерыв на месяц, осмотреться и хорошенько подумать о следующем шаге.И вот, родился мой план личного развития.

Зачем вам нужен план личного развития?

Представьте, что вы попросили подрядчика построить ваш новый дом, и он сказал: «Нам не нужен план, мы разберемся с ним по ходу дела». Вы бы не потерпели этого ни секунды. Так почему же многие из нас так живут по жизни?

Большую часть времени мы питаем устремления и мечтаем о мечтах, но редко останавливаемся и задумываемся о своем будущем в деталях. План личного развития поможет вам узнать, куда вы направляетесь и как этого добиться, с конкретными деталями. Во-первых, это внесет ясность в ваше мышление, и вы точно будете знать, где хотите быть. Более того, это даст вам уверенность в том, что вы ежедневно идете в правильном направлении. Усилия будут казаться более осознанными, а принятие решений будет проще, поскольку у вас будет четкий ориентир.

Эксперт по личному развитию Джим Рон сказал: «Когда вы смотрите на успешных людей, вы почти всегда обнаруживаете план, лежащий в основе их успеха. Это основа успеха ». Я не мог с этим согласиться.

Как составить план личного развития?

Процесс создания вашего плана может занять значительное время. Это совершенно нормально, и не стоит торопиться. Тем не менее, рекомендуется установить крайний срок в уме. В конце концов, задачи — это что-то вроде плавности — они занимают столько места, сколько вы им предоставляете.

Шаг 1: проясните свое видение

Вы должны начать с конца. Чтобы составить план личного развития, посмотрите, что находится на другой стороне. Подумайте о своей будущей жизни.Выберите временные рамки, которые вам подходят — если вам еще 20, достаточно взглянуть через 3 или 5 лет. Чем старше вы становитесь, тем больше у вас может быть период планирования.

А теперь представьте свою жизнь, скажем, через 3 года и пройдите свой воображаемый день:

• Какая первая мысль приходит вам в голову утром?
• По какой причине вы встаете с постели?
• Как устроен ваш день?
• Где ваше рабочее место? Что ты делаешь там?
• Сколько времени вы проводите с друзьями и семьей?
• Что заставляет вас чувствовать себя выполненным в конце дня?
• Что дает вам энергию для движения вперед и что истощает вашу энергию?

В своей книге «Pivot» автор Дженни Блейк даже предлагает вам создать полную историю — вот ее шаблон для «Безумного идеального дня».

Теперь сделайте шаг назад и повторите попытку. В каких областях вы почувствуете себя успешным? Это поможет вам определиться со своими ценностями. Нанесите их на карту — вы можете использовать что угодно, от приложения для заметок до чистого листа бумаги, от простого маркированного списка до красивой наглядной доски. Наилучший способ, которым это работает для меня, — использовать карту разума с несколькими основными узлами для каждой области вашей жизни.

Некоторые люди предпочитают не усложнять задачу с 2-3 узлами для профессиональной, личной и социальной сфер.Другие идут более подробно — блоггер Майкл Хаятт использует 10 жизненных сфер:

1. Интеллектуальная
2. Эмоциональная
3. Физическая
4. Духовная
5. Семейная
6. Родительская
7. Социальная
8. Финансовая
9. Профессиональная (связанная с карьерой и профессиональный)
10. Профессиональный (хобби и интересы)

Я считаю, что карта лучше всего работает с 5-6 категориями, и вы можете поместить туда все, что захотите — если вы чувствуете, что путешествия являются ключевой сферой для вашего развития, лучше всего иметь это там.

После того, как у вас есть ключевые области в качестве основных узлов, завершите свою интеллектуальную карту, включив несколько подузлов, которые сделают поле успешным. Вот пример конечного результата при использовании бесплатной версии инструмента Mind Meister.

Конечный результат даст вам общее представление о том, на каких областях вам следует сосредоточиться.

Шаг 2. Обозначьте свои сильные стороны и области для улучшения

Вы указали, куда вы хотите двигаться, — теперь давайте посмотрим, как можно двигаться вперед.

Во-первых, подумайте о том, что у вас уже есть — каковы сильные стороны и навыки, которые уже имеют отношение к вашей мечте? Может быть, вы хотите перейти в новую область работы — тогда ваши природные навыки нетворкинга помогут вам быстрее познакомиться с отраслью.

Затем составьте список навыков, которые вам необходимо развить, и проектов, над которыми вы можете начать работать, чтобы приблизиться к вашим целям. Подумайте о людях, с которыми вы можете связаться и которые могут вам помочь. На этом этапе не нужно быть слишком конкретным — воспринимайте это как своего рода мозговой штурм.У Дженни Блейк тоже есть удобный шаблон.

После того, как вы создали длинный список, посмотрите на разные точки и сгруппируйте их, чтобы сформировать кластеры. Вы можете использовать формат, хорошо известный большинству студентов, изучающих бизнес, — SWOT-диаграмму. Хотя мы привыкли рассматривать его как инструмент для оценки организаций, он столь же удобен для оценки вашей личности. Вам просто нужно нарисовать карту из четырех квадрантов и использовать каждую часть для своих сильных и слабых сторон, возможностей и угроз. Если это звучит слишком абстрактно, ознакомьтесь с вопросами для построения персональной SWOT-диаграммы здесь.

Шаг 3. Составьте план личного развития

После того, как у вас будет четкое направление, давайте перейдем к деталям. Главное здесь — перейти к конкретным действиям на будущее.

Вы начинаете с настройки конкретных проектов. Что вам нужно для их выполнения?

• Какие ресурсы вам понадобятся? Книги для чтения, курсы, инструменты для подписки…
• Какие люди помогут вам в этом? Друзья, наставники и так далее.
• Как будет выглядеть успех? Установите конкретные критерии для этого.
• Какой таймфрейм? Либо установите общий срок, либо вехи для различных частей проекта.

Вы получите четкое представление о том, что нужно делать и как это делать. А теперь делай! Вы даже можете привязать свой план личного развития к своим годовым целям. Подробнее об установке годовых целей читайте здесь.

Шаг 4: Пересмотрите и адаптируйте

Президент Эйзенхауэр однажды сказал: «Планы бесполезны, но планирование необходимо». Важность плана личного развития заключается в том, чтобы получить ясность, которая приходит с ответами на вопросы о вашем будущем.Но это не высечено в камне. В конце концов, жизнь меняется быстро, и мы должны меняться вместе с ней. Вот почему так важно пересматривать и адаптировать.

Проверки можно проводить ежеквартально. Следите за призом и напоминайте себе, почему вы делаете то, что делаете. Перечитайте свое видение, посмотрите карту мыслей о своих ценностях. Но после этого сосредоточьтесь только на том, что нужно сделать в следующем квартале — в противном случае вы можете быть ошеломлены полной картиной и никогда не удосуживайтесь что-либо делать.

Если какой-то проект больше не имеет смысла, не бойтесь исключить его из своего плана личного развития. Не бойтесь адаптировать план в соответствии с новыми интересами или изменением обстоятельств. Хорошая стратегия личного развития растет вместе с вами. Как сказал Тони Роббинс, «Оставайтесь верными своим решениям, но оставайтесь гибкими в своем подходе».

Соответствующий контент, подобранный вручную:

Поделиться или не делиться?

Необязательно рекламировать свое новое путешествие всем, так что пока не сдавайте этот рекламный щит перед работой.Тем не менее, полезно согласовать свой план личного развития с несколькими ключевыми людьми. Это могут быть сослуживцы, члены семьи, близкие друзья. В лучшем случае они будут достаточно разнообразными, чтобы охватить все области вашего плана.

Эта команда наставников сможет поддержать вас на протяжении всего вашего пути личного развития. Они укажут способы достижения ваших целей, познакомят вас с новыми людьми и ресурсами или просто будут рядом с вами, когда у вас возникнут трудности. Они также могут служить группой подотчетности — когда вы делитесь своими целями с другими, вы чувствуете себя обязанными добиваться их до конца.

Заключение

Оглянуться вокруг и убедиться, что вы знаете, что вы собираетесь делать, очень важно и может освежить. Когда я построил свой план личного развития, я почувствовал прилив энергии и готов справиться с любой задачей. Я был уверен, что знаю, что делаю, и это вселяло в меня уверенность в том, что я буду следовать своему видению.

Но если вы хотите получить больше вдохновения относительно того, куда может вас привести замечательный план, загляните на нашу страницу успешных резюме. Здесь вы можете увидеть, как более десятка реальных людей добились собственного успеха.Удачи!

* обратите внимание, оригинальная версия этой статьи была опубликована в марте 2017 года

Пример шаблона бесплатного личного плана развития (PDP) PDF

Что такое план личного развития?

План личного развития (или PDP) — это не просто обязательное действие, которое менеджеры заставляют вас сделать перед ежегодной аттестацией; они также являются той твердой скалой, которая помогает вашим мечтам и желаниям оставаться в поле зрения.

Хороший план дает возможность сосредоточиться; он помогает вам наметить путь к вашей версии успеха; он позволяет вам принимать более обоснованные решения и не дает вам делать шаги назад.Хороший план также позволяет выработать стратегию и вернуться на правильный путь, когда что-то пойдет не так.

Четкий план также полезен для вашего психического здоровья, поскольку целеустремленность часто помогает уменьшить стресс и беспокойство.

Загрузить бесплатный пример / шаблон PDP

Итак, если вы не задумывались, куда вы хотите пойти, или если вы когда-либо думали, что пятилетний план не для вас, сейчас самое время подумать о том, кем и где вы хотите быть в своем будущем. .

Если вы боретесь после окончания университета или рынок труда не такой, как вы думали, проще, чем вы думаете, стать организованным и узнать, чего вы хотите.

---

Составление плана личного развития

Написание PDP состоит из семи шагов:

1. Ставьте перед собой цели.
2. Сделайте эти цели приоритетными.
3. Установите себе крайние сроки, когда вы хотите их достичь.
4. Распознавайте угрозы и возможности.
5. Развивайте свои навыки или расширяйте свои знания.
6. Используйте вашу сеть поддержки.
7. Измерьте свой прогресс.

---

1. Ставьте перед собой цели

Ищите то, что вы действительно хотите в жизни , это ваши долгосрочные цели.

Вам двадцать с небольшим, и вы находитесь на одном из самых страшных этапов жизни. Все кажется хаотичным, и есть много разочарований. Определить, чего вы хотите, — это не только первый шаг в планировании, но и самый сложный. Как только вы поняли, что хотите делать, этот сон станет эмоциональным якорем; он обеспечивает стабильность и структуру во времена хаоса.

Между прочим, ваши жизненные цели должны быть непростыми; они должны казаться огромными, пугающими и совершенно подавляющими.

Вы собираетесь разбить их на крошечные детские шажки, и это заставит их чувствовать себя управляемыми и достижимыми, и вы их добьетесь.

Но прежде чем вы это сделаете, ваши цели ДОЛЖНЫ подавить вас. Это потому, что вы думаете и планируете свое будущее. И бояться — это нормально и естественно; вы планируете свою жизнь, и это действительно серьезное дело.

2. Расстановка приоритетов для целей

Далее вам нужно продумать все маленькие шаги, которые помогут вам достичь ваших больших целей.И вам нужно будет расставить приоритеты для этих краткосрочных целей . Помните, что нельзя делать все сразу, и попытка приведет к неудаче.

Подумайте, какой шаг должен произойти сейчас .

Загрузить бесплатный пример / шаблон PDP

В своем PDP ставьте перед собой мини-цели, чтобы достичь больших.

Например, вы хотите сделать карьеру в академической среде в качестве старшего преподавателя, а когда-нибудь и профессора. Во-первых, для этого вам понадобится докторская степень.Итак, есть большая цель, теперь разбейте ее на следующие шаги:

1. Узнайте о процессе подачи заявки на докторскую степень.
2. Найдите подходящий университет и научного руководителя для получения докторской степени.
3. Посмотрите пути получения финансирования.
4. Найдите стипендии, чтобы подать заявление или подать заявление в выбранный вами университет.
5. Напишите и отправьте заявку на соискание ученой степени доктора философии.

---

3. Устанавливайте сами сроки

Очень важно знать, когда вы хотите достичь цели, а представление о своем будущем — важный источник мотивации и вдохновения.

Мечтания — это жизненно важный механизм мотивации, и вы должны использовать его, чтобы установить крайний срок для достижения своих целей. Когда вы представляете себя покупающим свой первый дом, сколько вам лет? Когда вы выйдете на этот выпускной и получите докторскую степень, когда это будет?

Но мечты не могут быть единственным способом установить сроки; вам нужно воплотить свои мечты в реальность. В противном случае вы можете разочароваться.

Узнайте вероятность того, что вы осуществите свою мечту, поговорив с другими людьми об их опыте и исследуя процесс, чтобы получить реалистичное представление о том, чего ожидать.

Факторы реализма жизненно важны. Потому что они не дают вам расстраиваться, когда вы попадаете в ловушки, они также помогают вам больше узнать о вещах, которых вы хотите достичь, и могут помочь вам предсказать будущие проблемы и спланировать, как их избежать!

4. Распознавать угрозы и возможности

Там будут определенные вещи — они могут быть внешними или частью вас самих, — которые, если вы позволите им, помешают вам достичь ваших целей или задержат вас на вашем пути.

Это ваши угрозы.

Например, отсутствие мотивации может помешать подаче заявки на соискание степени доктора философии. Но как только вы определили свою склонность откладывать дела на потом или терять концентрацию, вы можете применить методы, которые будут поддерживать мотивацию к реализации своей мечты.

Загрузить бесплатный пример / шаблон PDP

Есть также вещи, которые вы могли бы сделать, и связи, которыми вы могли бы воспользоваться, помогут вам на вашем пути. Это то, что вы должны сделать; это ваши возможности.

Например, если приближается конференция. Воспользуйтесь этой ситуацией. Присоединяйтесь и общайтесь, будьте в курсе последних знаний, даже представьте доклад!

5. Развивайте себя

Как только у вас появится представление о том, что может вам помешать и что может вам помочь, вы можете использовать те возможности, которые у вас есть. Составьте план действий о том, как вы добьетесь этого прогресса.

Так что возьмите этот курс, сократите ненужные траты или найдите способ сохранить мотивацию.

Что бы ни мешало вам, есть способ остановить это, и ваш план — это первый шаг.

---

6. Используйте свою сеть поддержки

Следующее, что вам нужно понять, это то, что:

Необязательно делать все в одиночку.

И не надо. Сеть поддержки вокруг вас является ценным активом, поэтому используйте ее и не недооценивайте ее.

В своем PDP перечислите людей, которые могут вам помочь. Это может быть финансовый консультант, друг, коллега.Люди часто так рады помочь вам, даже больше, чем вы думаете.

7. Измеряйте прогресс

Независимо от того, большой он или маленький, после того, как вы добились определенного прогресса, подумайте, как далеко вы продвинулись.

Признание того, что прошло хорошо, — это способ укрепить вашу мотивацию и сохранить преданность делу.

Загрузить бесплатный пример / шаблон PDP

И после неудачи настало другое время подвести итоги.

Погружение — вкратце — хороший способ почувствовать то, что вам нужно, не цепляясь за это.Однако удержание печали, гнева или разочарования только отпугнет вас. Эти эмоции ни к чему не приведут и будут только мешать.

Вам также следует потратить немного времени на то, чтобы выяснить, почему что-то пошло не так. Можете ли вы определить пробел в навыках или знаниях? Если вы можете, тогда вы можете вернуться на правильный путь, сосредоточившись на своем следующем маленьком шаге; это разожжет ваше чувство цели и поможет вам восстановить контроль, который является неотъемлемой частью достижения прогресса.

---

Дополнительные ресурсы:

примеров и шаблонов для успеха

Сосредоточение внимания на собственном индивидуальном плане Персональный план развития усиливает ваши внутренние качества и превращает ваши мечты и чаяния в реальность.Ваш потенциал безграничен, и инвестирование в личное развитие — это способ использовать ваши многочисленные таланты.

Постановка целей и задач того, чего вы хотите достичь, чего вы хотели бы достичь в краткосрочной или долгосрочной перспективе, может улучшить ваше личное развитие.

Что такое личное развитие?

Изучив практически все, что было написано или сказано о личном развитии и успехе, я пришел к выводу, что корнем обоих является уровень вашей уверенности в себе.

Уверенность в себе — решающий фактор во всем, что вы делаете, потому что с соответствующей суммой вы попробуете почти все.

Эта статья будет охватывать не только определение личного развития, но и личные навыки, необходимые для развития и совершенствования.

Многие люди не достигают успеха в своей карьере, потому что не осознают те области личного развития, которые могут помочь достичь мастерства в любой области.

Нет заменителя тяжелой работы.Если вы поставите цель, составите план и будете работать над ней каждый день, вы увидите личное развитие и прогресс в своей карьере.

Нет никаких ограничений, кроме ограничений, которые вы накладываете на себя своим мышлением.

Посвятите себя обучению на протяжении всей жизни. Даже если вы находитесь на вершине своей области, всегда есть чему поучиться.

Вас не остановить, и вы увидите, как все ваше будущее откроется перед вами, если вы будете жить целеустремленной и ориентированной на рост жизнью.

Определение личного развития

Личностное развитие — это процесс самосовершенствования посредством осознанных привычек и действий.

Это стремление к личному росту для повышения качества жизни и реализации мечты и стремлений.

Категории личного развития

Сосредоточение внимания на нескольких категориях личного развития, таких как личные навыки, личностный рост и личная сила, может создать привычки для личного совершенствования.

Личностный рост основан на образовании и навыках. Наше общество склонно вознаграждать тех, кто выше среднего.

Тем, кто знает больше среднего, обычно платят больше среднего.

Благодаря образованию и опыту вы повышаете свой уровень навыков и способность добиваться успеха в своей области.

Есть 7 основных категорий личного развития, на которых сосредоточено большинство людей:

1. Личные навыки

Вы пытаетесь повысить свои навыки на рабочем месте? Самые высокооплачиваемые и ведущие специалисты в своей области — это те, кто сосредоточен на развитии своих личных навыков.

Это могут быть навыки, с которыми вы родились, а также навыки, полученные в результате осознанной практики.

Знание, в каких областях вы преуспеваете, а какие требуют развития, очень полезно в вашей личной и профессиональной жизни.

2. Личностный рост

Личностный рост — это улучшение себя, выход из зоны комфорта, сосредоточение внимания на том, чтобы стать лучшей версией себя.

Человек и человеческий разум постоянно развиваются и никогда не останавливаются. Ваша задача — всегда быть лучшей версией себя, чем вчера.

3. Личная сила

Личная сила поддерживается вашими контактами и деньгами. Развитие постоянно расширяющегося круга контактов увеличивает количество открытых дверей для вас.

Наличие людей с единомышленниками и желающих помочь вам может напрямую повлиять на ваш успех.

Деньги в банке дают свободу и возможность в полной мере использовать определенные возможности, когда они появляются.

4. Личное улучшение

Личностное совершенствование происходит за счет хороших рабочих привычек и позитивного психологического настроя.Чтобы выработать хорошие рабочие привычки, очень важно подумать, прежде чем действовать.

Установите приоритеты в списке и подумайте о возможных последствиях, прежде чем начинать. Сохранение позитивного психологического настроя сократит время, необходимое вам для достижения цели.

5. Расширение личных возможностей

Поощрение позитивного имиджа и творчества в повседневной жизни может сократить время, необходимое для достижения ваших целей, и повысить ваши личные возможности.

Креативное мышление означает постоянный поиск более быстрых, лучших, простых и дешевых способов выполнения работы.

6. Персональный анализ

Очень важно осознавать области, в которых вы одарены от природы, а также анализировать области, в которых вам нужно совершенствоваться.

Честно сказать, где вы сейчас находитесь, — это первый шаг к движению вперед. Вы должны постоянно оценивать свою позицию по отношению к достижению ваших целей и амбиций.

7. Личные цели

Амбиции пропадают, когда не видно четких целей. Важным шагом является разработка краткосрочных и долгосрочных целей.

Наличие четкого плана поможет вам иметь четкое представление о том, какие стратегии необходимы для достижения желаемого пункта назначения.

Аспекты личностного развития

Есть несколько аспектов дисциплин личного развития, которые сделают возможным достижение успеха, если их правильно разработать.

Некоторые из этих дисциплин включают в себя постановку целей, планирование и организацию, а также концентрацию на важных делах.

Примеры личного развития

Постановка целей

Установка целей может быть выполнена рано утром и займет всего несколько минут вашего дня.

Это может быть так же просто, как купить спиральный блокнот и записывать свои десять целей в начале каждого дня. Это запрограммирует их глубоко в ваше подсознание.

---

---

Планирование дня

Планирование и организация в конце дня могут помочь вам лучше подготовиться к предстоящему дню.

Когда вы планируете свой день, записывая его на бумаге, вы можете начать визуализировать свои важные задачи и убедиться, что вы работаете над их выполнением в течение дня.

Концентрация на важных делах

Концентрация на важных делах будет способствовать вашему успеху так же, как и любая другая дисциплина, которую вы можете развить.

Поощрение наиболее ценных видов деятельности существенно повлияет на то, насколько быстро вы их достигнете.

Важность личного развития

В большинстве случаев то, о чем вы думаете, — это то, кем вы становитесь. Информация, идеи, впечатления — все складывается в общую сумму и попадает в ваш разум.

С момента пробуждения до момента, когда вы закроете глаза в конце дня. Все, что вы переживаете, играет важную роль, однако некоторые вещи производят большее впечатление, чем другие.

Цели личного развития

Разработка целей личного развития в работе может иметь решающее значение между успехом и неудачей.

Примеры целей личного развития на работе: «Золотой час» и «21-дневная психическая диета».

Цели личного развития для работы

Правило Золотого часа определяет траекторию вашего дня.

Если вы начнете свой день пораньше и потратите свой первый час на себя, это существенно изменит ваше самочувствие, и вы начнете видеть положительные результаты своего дня.

Вы начнете видеть себя в более позитивном свете и начнете улучшать свое личное развитие.

Цели личного развития для примеров работы

21-дневная психическая диета означает рано вставать и посвящать себе хотя бы первые два часа дня.

Выделив это дополнительное время, сформулируйте четкие цели, которых вы можете достичь на рабочем месте. Это может улучшить вашу продуктивность и эффективность, чтобы помочь вам получить повышение или повысить зарплату.

Ваши цели могут также включать образование. Вам нужно больше узнать, чтобы зарабатывать больше.

Постарайтесь поставить себе цель читать что-нибудь образовательное, мотивационное или вдохновляющее каждый день перед тем, как пойти на работу.

Цели личностного развития сотрудников

Цели личного развития для сотрудников очень важны, потому что без цели или видения внимание не тратится на то, что является наиболее важным.

Несколько ключевых целей личного развития для сотрудников. Примеры сотрудников: выбор областей внимания, составление графика и мониторинг прогресса.

Цели развития лидерства схожи, однако подразумевают, что вы определяете потребности в развитии, возможности обучения, а затем формулируете план действий.

Запись результатов и оценка областей, требующих большей структуры.

Навыки и цели личного развития

Целями личностного развития являются непрерывный личностный рост, увеличение потенциала для достижения успеха и использование потенциальных возможностей.

Вы можете практиковать свои навыки личного развития, выделяя время для важных людей в вашей жизни, выполняя упражнения, которые заставляют вас работать на высшем уровне, и изучая показатели роста, которые помогут вам продолжать подниматься по лестнице успеха.

Идеи личного развития, которые помогут вам достичь поставленных целей

Курсы, тренеры и программы личного развития также могут помочь вам в достижении ваших целей.

Программа личного развития, сопровождаемая тренером по личному развитию, поможет вам оставаться дисциплинированными и двигаться вперед.

Курсы и программы личностного развития

Если вы хотите изменить свою жизнь, ознакомьтесь с этими курсами и программами. Они научат вас, как перестать беспокоиться и нервничать, и как навсегда контролировать свою жизнь.

Вы получаете все мои знания, превращая их в важные уроки, которые можно сразу применить в своей жизни.

Сила личных достижений

Узнайте, как правильно визуализировать свое идеальное будущее.Этот курс научит вас ставить цели и методично достигать их с большей эффективностью, чем когда-либо прежде.

Эта программа научит вас, как избавиться от негативных эмоций, мешающих вашему успеху, а также как перенаправить вашу энергию и ресурсы на вашу личную миссию.

Наука уверенности в себе

В этом курсе я научу вас практически всему, что я узнал об уверенности в себе за последние четыре десятилетия.

Я раскрываю секрет четырех C, которые учат вас, как избежать бесконечной петли неудач. Вы обретете свое истинное «я» и, наконец, почувствуете себя по-настоящему уверенно.

Максимальная производительность

Этот курс вооружит вас навыками, чтобы раскрыть свое особое призвание. Вы узнаете все, что вам нужно, чтобы знать, как выбрать самый короткий и быстрый маршрут к месту назначения.

Абсолютный успех достижим, если вы знаете, как значительно повысить свою производительность.

План личного развития

Создание плана личного развития поможет вам лучше контролировать свою жизнь и подготовит вас ко всему, что встречается на вашем пути.

Что такое план личного развития?

Вы можете подумать: «W — это план личного развития» .

План личного развития — это ваш ориентир для вашей жизни и вашего будущего успеха.

Зачем вам нужен план личного развития?

Причина, по которой вам нужен план личного развития, заключается в том, что его составление поможет вам принимать более правильные решения и напоминать себе, куда вы хотите идти.

Хорошая подготовка увеличивает вероятность успеха и снижает риск того, что что-то пойдет не так.

Как написать план личного развития

При написании плана личного развития укажите цели, которых вы хотите достичь, способы улучшения и развития, а также составьте план, который подготовит вас к решению наиболее важных задач на предстоящий день.

Цикл личностного развития

Цикл личного развития — это непрерывный цикл, состоящий из трех основных компонентов: любопытства, осведомленности и правды.

Каждый компонентный аспект переходит в следующий в непрерывном цикле.

С возрастом мы, как правило, привыкаем к рутине и теряем любопытство, которое было у нас в детстве. Никогда не следует становиться настолько покладистым, что вы теряете жажду учиться и совершенствоваться.

Невежество — не всегда блаженство. Осознание наших старых и вредных привычек — единственный способ на самом деле способствовать позитивным изменениям.

Важно развить чувство личной осведомленности, чтобы расширить свои знания и понимание того, в чем заключаются наши сильные и слабые стороны.

Примите свою правду. Мир в вашем распоряжении, но сначала нужно произойти некоторый саморазвитие.

Узнав и приняв свои сильные и слабые стороны, вы сможете извлечь выгоду из сильных сторон и постоянно работать над улучшением слабых мест.

Контрольный список для планирования личного развития

Составление контрольного списка для планирования личного развития — лучший способ контролировать себя и убедиться, что вы на верном пути к достижению своих конечных целей.

Начните с как можно более подробного описания ваших целей. Затем запишите свои сильные и слабые стороны.

Затем запишите список доступных вам ресурсов, которые могут помочь в вашем личном развитии.

Этот список может включать курсы и семинары, книги и веб-сайты или сети. Не бойтесь просить помощи у других.

Вы можете общаться, обращаясь к друзьям и родственникам, коллегам или даже присоединяясь к группе, посвященной тем областям, на которых вы хотели бы сосредоточиться.

Обучение у наставника — лучший способ получить бесценный опыт и жизненные навыки.

Руководство по плану личного развития

Персональное развитие не должно быть сложной задачей. Если вы будете следовать этому руководству по плану личного развития, вы откроете для себя ключевые способы самосовершенствования без беспокойства и стресса.

Однако, прежде чем вы сможете составить план, вам нужно подумать о себе и ответить на вопросы о личных целях.

Несколько вопросов, которые вам следует разработать, прежде чем составлять конкретный план действий:

• Что я хочу сделать в своей жизни?
• Каковы мои цели и амбиции?
• Что сейчас мешает мне достичь этих целей?

Ответив на эти вопросы, вы можете создать личный план, содержащий несколько ключевых компонентов.

Ключевые компоненты, на которых вы должны сосредоточиться, — это получение определенного результата, над которым вы постоянно работаете, планирование и прокладывание пути к его достижению, памятование о препятствиях и понимание большей мотивации, стоящей за вашими действиями.

План личностного развития для работы

При разработке плана личного развития в работе вы должны сосредоточиться на целях SMART . SMART расшифровывается как «Конкретный», «Измеримый», «Достижимый», «Соответствующий» и «Ограниченный по времени».

Следуя этой легко запоминающейся аббревиатуре, вы можете улучшить как свою личную, так и профессиональную жизнь.

Чтобы добиться прогресса, который вы можете видеть и отслеживать, вам необходимо задокументировать подробный план действий.

Некоторые примеры плана личного развития для работы включают ответы на следующие вопросы:

• Чему я хочу научиться?
• Что мне делать?
• Какая поддержка и ресурсы мне понадобятся?
• Как я могу измерить успех?

Будьте максимально конкретны в своих ответах.Чем точнее, тем легче отслеживать свой прогресс.

Наблюдение за тем, как далеко вы продвинулись и как приносит плоды ваша тяжелая работа, придаст вам уверенности и обеспечит чувство выполненного долга.

За пределами рабочего места важно также сосредоточиться на некоторых личных целях. Подобно рабочему плану, личный план требует, чтобы вы сосредоточились на ключевых моментах для достижения своих целей.

Вот пример плана личного развития:

• Каких важных целей вы хотите достичь?
• Когда у вас установлен крайний срок?
• Каковы ваши самые сильные стороны?
• Кто или какие самые большие угрозы?

Шаблон плана личного развития

Если вы хотите достичь своих целей, очень важно иметь подробный план.

Я создал шаблон личного плана развития , чтобы помочь вам в достижении ваших целей.

В этом шаблоне шесть основных шагов, которые помогут вам принять меры и измерить свой прогресс.

Шаг 1: Напишите список из десяти самых важных целей, которых вы хотели бы достичь.

Шаг 2: Напишите, какой из этих десяти наиболее важен для вас и почему.

Шаг 3: Запишите конкретный график достижения вашей цели.

Шаг 4: Запишите свои сильные и слабые стороны.

Сосредоточьтесь примерно на трех из них, а затем напишите, как ваши сильные стороны могут помочь вам в достижении этой цели и как вы планируете преодолеть эти недостатки.

Шаг 5: Напишите действия, которые вам нужно предпринять, чтобы достичь своей цели. Это могут быть вещи, которые вам нужно добавить в свой распорядок дня, а также то, что вам нужно исключить из него.

Это поможет вам быстрее достичь каждой цели.

Шаг 6: Этот шаг предназначен для того, чтобы отметить ваш прогресс.Запишите, что хорошо работало, чего вы достигли, что вам еще нужно улучшить и какие навыки или знания вы приобрели на этом пути.

Самосовершенствование

Распознать разницу между самосовершенствованием и личным развитием может быть немного сложно.

Хотя они схожи в том, что оба очень полезны для достижения ваших целей и самосовершенствования, между ними есть ключевые различия.

Самосовершенствование против личного развития

Личностное развитие — это общее развитие вашей работы, образа жизни, отношения, телосложения и общительности.

Речь идет о вашем мыслительном процессе и о том, как вы ежедневно работаете над преобразованием себя. В повседневной жизни нам приходится сталкиваться с множеством проблем.

Постановка целей личного развития и составление плана помогут вам в полной мере воспользоваться любой возможностью, которая может появиться на вашем пути, и максимально раскрыть свой потенциал.

Самосовершенствование — это внутреннее преобразование. Это исследование самопознания, позволяющее улучшить свой характер, статус или знания своими собственными усилиями.

Самосовершенствование — это стремление улучшить и улучшить все аспекты себя и своей жизни.

Самосовершенствование — это процесс на протяжении всей жизни постоянного поиска способов максимизировать свои навыки и качества.

Постановка целей самосовершенствования, таких как раннее пробуждение, ведение дневника или еженедельное чтение книги, может увести вас от мечтаний о ваших целях к их достижению.

---

---

Идеи самосовершенствования

Вот несколько идей, которые помогут вам начать путь к самосовершенствованию…

Программы и курсы самосовершенствования

Учебный комплект «Наука о самоуверенности»

Узнайте, как обрести уверенность в том, чтобы предпринять любые шаги, необходимые для большего восхищения, уважения и поиска всеми и всеми, кто вас знает.

Эта программа научит вас, как добиться признания и большей ответственности. Как по волшебству, вы станете более могущественным и убедительным.

Сила эффективного общения

Эта программа поможет вам подготовиться к завтрашнему дню.

Вы овладеете уверенностью, чтобы чувствовать себя комфортно, когда бы вы ни оказались на месте, будь то встреча, сцена или просто кулер для воды. После прохождения этого курса вам станет проще, чем когда-либо, получить желаемое.

Семинары по самосовершенствованию

Посещение семинаров — это эффективный способ научиться продавать больше, быстрее и проще, чем когда-либо прежде.

Семинары предоставляют проверенные методы, которые каждый человек может применить в любой сфере жизни и работы. Узнайте, как получить мотивацию, сохранять мотивацию и добиваться неограниченного успеха в своей области.

План самосовершенствования

Самосовершенствование — это задача на всю жизнь, которая требует от вас постоянной адаптации и роста.

Вот несколько советов по самосовершенствованию, которые помогут вам взяться за дело…

1. Измените свои привычки

Попробуйте что-то новое и найдите новые способы изменить привычный распорядок дня. Выход из зоны комфорта заставит вас расти способами, которые раньше были невозможны.

Постановка задач для себя будет держать ваш разум и тело в напряжении, помогая вам постоянно учиться и адаптироваться.

2. Ставьте цели

Перед сном или перед началом дня составьте список целей, которых вы хотите достичь, а затем план действий по их достижению.

Установка нескольких управляемых и достижимых целей не только сделает вас более эффективными, но и более уверенными в себе.

3. Хватит тратить время зря

Переключитесь на бездумный просмотр телевизора на чтение вдохновляющих и мотивирующих статей или книг.

Переходите от задачи к задаче быстрее, и вы обнаружите, что ваше чувство выполненного долга и уверенность значительно возрастут.

Что вы хотите улучшить? Оставьте комментарий ниже. Не забудьте загрузить мой шаблон плана личного развития .

Резюме

Название статьи

Личное развитие: планы, примеры и шаблоны для самосовершенствования | Брайан Трейси

Описание

Сосредоточение внимания на личном развитии усиливает ваши внутренние качества и превращает ваши мечты и чаяния в реальность.

Автор

Брайан Трейси

Имя издателя

Брайан Трейси Интернэшнл

Логотип издателя

«Предыдущий пост
4 привычки, которые нужно знать всем очень успешным людям Следующее сообщение »
Все, что вам нужно знать об издании вашей книги

О Брайане Трейси — Брайан сегодня признан лучшим специалистом по обучению продаж и личному успеху в мире.Он является автором более 60 книг и выпустил более 500 аудио и видео обучающих программ по продажам, менеджменту, успеху в бизнесе и личностному развитию, включая всемирный бестселлер «Психология достижений». Цель Брайана — помочь вам достичь личных и деловых целей быстрее и проще, чем вы могли себе представить. Вы можете подписаться на него в Google+, Twitter, Facebook, Pinterest, Linkedin и Youtube.

Как составить план личного развития [пример]

Создание плана личного развития может помочь вам расти на работе и за ее пределами.

План личного развития может помочь вам обрести контроль над своей жизнью. Независимо от того, имеете ли вы большие цели (опубликовать бестселлер) или маленькие (читать по одной книге в месяц), лучший способ держать себя в руках — это записывать свои цели, устанавливать сроки и часто пересматривать документ.

Этот пост содержит информацию и ресурсы, которые помогут вам составить план личного развития:

• Пример
• Шаблон
• 4 передовых практики

Для начала я хотел бы поделиться своим собственным планом личного развития в качестве пример.

Это мой личный план развития.

Прежде чем я объясню , как создать план личного развития, я позволю себе быть уязвимым. Я собираюсь поделиться своим планом личного развития из реальной жизни. Вот почему:

• Лидеры должны быть прозрачными : Как я могу ожидать от своих сотрудников открытости и честности со мной, если я слишком боюсь открыться и быть честным с ними?
• Личностный рост нужно праздновать : Давайте избавимся от стигмы, связанной с термином «самосовершенствование».«Пытаетесь ли вы выучить пятый язык или бросить курить сигареты, ставить цели и работать над их достижением — это достойно восхищения.
• Составление плана личного развития может быть непосильной задачей : Возможно, вы прошли мозговой штурм и поставили перед собой множество целей. Может быть трудно понять, какие цели поставить в приоритет и как отформатировать документ. Примеры помогают.

Кто должен составлять план личного развития? Все в компании, от генерального директора до отдельных сотрудников.Независимо от того, кто вы, вы всегда можете развить навыки и знания; вы всегда можете стать лучшей версией себя.

В течение многих лет я пытался найти формат личного развития, который мне нравился. Затем коллега поделилась со мной своим, и с тех пор я использую ее шаблон. Я надеюсь, тебе он понравится так же, как и мне.

Без лишних слов, вот мой план личного развития :

Мой план личного развития

Мне нравится этот формат из-за его простоты.В качестве дополнительного бонуса забавные цвета радуги заставляют меня улыбаться каждый раз, когда я смотрю на них. И это позитивное чувство подпитывает мою установку на рост — оно заставляет меня выходить за рамки моего комфортного уровня, чтобы стать лучше.

Как создать план личного развития

Вот четыре передовых метода создания плана личного развития и обеспечения его эффективности:

1. Думайте категорично.

Этот шаблон плана личного развития работает, потому что он исключает догадки при постановке целей.Это побуждает вас категорически задуматься о том, на каких краткосрочных и долгосрочных целях вы хотели бы сосредоточиться. Многие сотрудники думают, что их начальник хочет, чтобы они уделяли приоритетное внимание профессиональному росту, но это лишь часть головоломки личностного роста.

Этот шаблон выделяет шесть категорий личного развития, которые охватывают иерархию потребностей Маслоу. Вы можете изменить их в соответствии со своими уникальными потребностями. Например, вы можете добавить духовность, волонтерство или психическое здоровье.

Может оказаться полезным провести сеанс мозгового штурма с использованием комплексного шаблона личного развития.Затем, когда перед вами множество отличных идей, используйте более простой шаблон, чтобы организовать несколько целей, которые вы хотите расставить по приоритетам.

2. Создайте S.M.A.R.T. цели.

Если вы думаете о S.M.A.R.T., у вас будет больше возможностей для достижения своих целей. Аббревиатура означает простой, измеримый, достижимый, актуальный и привязанный ко времени.

Вместо того, чтобы «заработать больше денег», сместите акцент на , как вы этого добьетесь — с конкретными сроками:

• Получите сертификат x (до августа)
• Возглавьте многофункциональный проект (к декабрю)
• Наставник для младшего сотрудника (1 раз в месяц до конца года)

Постановка небольших достижимых целей — и их достижение — на самом деле помогает укрепить уверенность в себе.

3. Запланируйте регулярные встречи по личному развитию.

Во многих компаниях персональное развитие — это то, чем сотрудники и менеджеры занимаются один раз в год, о чем вскоре забывают.

Менеджеры должны планировать регулярные встречи по личному развитию — как минимум ежеквартально. Я ежемесячно встречаюсь со своими подчиненными, чтобы обсудить их планы личного развития и посмотреть, каких успехов они достигли. Это показывает им, что я вкладываюсь в их рост, что способствует укреплению доверия и вовлеченности.

Я также делюсь своими целями со своей командой, чтобы они могли привлечь меня к ответственности.Это тонкий способ научить их управлять, и он развивает их лидерские качества. (Ознакомьтесь с этой рубрикой лидерства, если у вас есть минутка.)

4. Установите напоминание в календаре, чтобы держать себя в руках.

Планы личного развития работают, только если вы их используете. Я имею привычку сверяться с планом хотя бы раз в неделю. Но пока вы сами не разовьете эту привычку, установите напоминания в календаре, которые будут предлагать вам регулярно посещать документ.

В конце концов, вам может не понадобиться напоминание.В идеале вы будете руководствоваться эндорфинами хорошего самочувствия, которые выделяются каждый раз, когда вы вычеркиваете другую цель из своего списка.

Подавайте личный пример.

Лидеры должны моделировать поведение, которое они хотят видеть. Когда вы продолжаете сосредоточиваться на росте и обучении, ваши сотрудники с большей вероятностью разовьют такое же мышление и последуют их примеру. Вы также можете предоставить своим сотрудникам доступ к таким инструментам, как решение PI Inspire, которое поможет им расти и развивать самосознание. Вот краткий обзор моей диаграммы личного развития в рамках программного обеспечения (советы по самообучению действительно полезны):

Был ли этот ресурс полезным?

Планирование личного развития | SkillsYouNeed

Улучшение ваших навыков — практика, известная как личное развитие — не происходит само по себе.Некоторое личное развитие может заключаться в том, чтобы оказаться в нужном месте в нужное время и просто воспользоваться возможностями. Но последовательное и эффективное личностное развитие по широкому кругу навыков требует целенаправленных и целенаправленных усилий.

На этой странице объясняется важность планирования личного развития для достижения целей и амбиций в жизни, будь то карьерные или личные.

---

Зачем планировать личное развитие?

В разные моменты жизни вам могут быть представлены возможности для личного развития: возможно, возможность поработать с кем-то особенно вдохновляющим или сделать что-то новое и неожиданное.

Но также верно сказать, что вы сами делаете удачу.

Чем усерднее вы работаете, тем удачливее вы получаете

---

Приписывается игроку в гольф Джерри Барберу в 1960 году

Другими словами, вы должны знать, что вам нужно улучшить для достижения определенной цели, а затем работать над этим. Но если вы это сделаете, ваш станет лучше . И только так у вас будет шанс реализовать эту амбицию.

С другой стороны, если вы действительно не знаете, что вам нужно улучшить, вы не можете работать над этим.И если вы не планируете заранее развивать навыки, необходимые для выбранного вами жизненного пути, вы не сможете достичь всего, чего хотите.

Причина для планирования вашего личного развития очень проста: только вы знаете, чего хотите достичь, и ключ к достижению этого находится в ваших руках через действия, которые вы предпринимаете. Планирование того, что вам нужно делать для достижения ваших целей, является жизненно важным шагом в этом процессе.

Многие люди могут впервые столкнуться с планами личного развития во время учебы или на работе.Но планирование того, что вам нужно сделать, чтобы улучшить или изменить себя, важно не только в формальных ситуациях. Это также может помочь в вашей личной жизни.

Почему вам не нужен план личного развития

---

В вашей жизни могут быть моменты, когда вы не чувствуете потребности в плане личного развития. Вы можете, например, закончить курс обучения или достичь такого момента в своей личной жизни, когда вы сознательно решите, что на данный момент вы не хотите делать что-либо преднамеренно в целях личного развития.

По своей природе вы, конечно, будете продолжать учиться на всем, что с вами происходит каждый день. Вот почему он называется « непрерывное обучение ». Но вы можете решить не документировать это или работать над достижением каких-то конкретных целей, и это нормально.

Но помните, что когда вы – хотите улучшить определенные навыки, планирование поможет вам в достижении ваших целей.

---

Элементы вашего плана личного развития

Есть ряд вещей, которые вам необходимо включить в план личного развития.

1. Четкое видение того, где вы хотите быть и почему

Действительно полезно подумать о том, где вы хотите быть и чем хотите заниматься. Может быть полезно думать о разных отрезках времени: например, один месяц, шесть месяцев, один год, пять лет.

Также полезно сделать свое видение как можно более подробным для всех сфер жизни: карьеры, места, где вы хотите жить, ваших хобби и даже отношений. Чем больше подробностей вы сможете включить, вплоть до того, как вы будете к этому относиться, тем легче будет удержать свое видение в трудные времена.

2. Хорошее понимание навыков, которые необходимо развить для реализации своего видения

Следующий шаг к вашему плану личного развития — подумать, какие навыки вам нужно развивать. и , почему это важно для достижения вашего видения. .

Например:

• Вам нужны определенные навыки, чтобы получить определенную работу или продвинуться по выбранной вами карьере?
• Планируете ли вы жить за границей и, следовательно, вам нужно развивать свои языковые навыки?
• Вы изо всех сил пытаетесь справиться с конкретной ситуацией и вам нужны новые навыки, чтобы помочь?
• Говорили ли вам, что вам не хватает определенных навыков и вам необходимо развивать их, чтобы эффективно работать с другими или самостоятельно?

Важно убедиться, что навыки, на которые вы нацелены, четко связаны с целью, которая, в свою очередь, связана с вашим видением.Без этой ясности ваши усилия по личному развитию могут потерпеть неудачу. В частности, вы можете не концентрироваться на нужных навыках или полностью осознавать свои временные рамки.

Определение областей для работы на

---

Если вы не уверены, какие навыки наиболее важны в определенной области, вам может быть полезно использовать инструмент самооценки, такой как самооценка межличностных навыков или «Какой вы лидер?» Викторина

3. Четкое представление о стандарте, которого вы должны достичь, и о том, насколько он отличается от вашего текущего стандарта

.

Разница между тем, где вы сейчас находитесь, и тем местом, где вы должны быть, говорит вам о масштабности задачи .Следовательно, это влияет на то, сколько времени это займет, а также на то, сколько усилий вам нужно приложить.

Например, если вы планируете переехать за границу через год или отправиться в путешествие, вам может потребоваться развитие языковых навыков. Но:

• Если вы уже прожили в этой стране какое-то время и хорошо говорите на этом языке, возможно, вам не нужно ничего делать, кроме как поддерживать свои языковые навыки, слушая иностранное радио.
• Если, однако, вы никогда не изучали язык и начинаете с нуля, вам может потребоваться интенсивное изучение языка или даже курс погружения, чтобы ваши навыки развивались достаточно быстро.

4. Уровень приоритета для каждой области

Нельзя делать все сразу.

Вместо этого вам нужно расставить приоритеты. Один из очень хороших способов сделать это — перечислить все ваши области развития, а затем задать себе по два вопроса о каждой, отвечая по шкале от одного до пяти:

• Насколько это важно для меня?
• Насколько важно его развивать сейчас?

Сложите (или умножьте) баллы за два вопроса по каждой области, и вы получите гораздо лучшее представление о том, на каких областях следует сосредоточиться в первую очередь, потому что они либо более важны, либо более критичны по времени.

Оставьте другие районы на более позднее время: в следующем году или даже на несколько лет.

5. Подробное представление о том, как добраться от того места, где вы сейчас находитесь для каждого навыка или области, туда, где вы хотите быть

Звучит очевидно, но вам нужно знать, как вы собираетесь добраться от (a) до (b): где вы сейчас находитесь, где вы хотите быть. Например, собираетесь ли вы на какой-то курс записаться? Учитесь онлайн, возможно, используя такой веб-сайт?

Как и в случае с вашим видением, может быть полезно разбить это по времени: через месяц / шесть месяцев / год, что вы будете делать на пути к своим конечным целям? Это упрощает отслеживание вашего прогресса и помогает не сбиться с пути.

Звучит знакомо?

---

Если вы читали другие страницы, посвященные нужным навыкам, вам может показаться, что этот процесс звучит знакомо. Фактически, это очень похоже на процесс, используемый для составления стратегического плана.

Планирование и осуществление вашего личного развития можно рассматривать как личное стратегическое мышление и планирование — где вы хотите быть и как вы к этому придете?

Подробнее об этом читайте на нашей странице Strategic Thinking .Вы также можете найти нашу страницу Установка личных целей полезной для размышлений о том, чего вы хотите достичь.

---

Пошагово

Когда вы впервые начинаете думать о личном развитии, может показаться, что вы ничего не знаете и не имеете навыков. Вы можете найти этот момент довольно ошеломляющим! Но важно иметь в виду две вещи:

1. У вас до есть навыки. Вы учились и развивались всю свою жизнь, и у вас уже есть много-много навыков.Наша страница Transferable Skills может помочь вам лучше понять это.

2. Необязательно улучшать все сразу. На самом деле, вам гораздо лучше не пытаться этого сделать. Сосредоточьтесь только на одной или двух областях одновременно, и вы увидите гораздо большие улучшения, а также почувствуете себя менее подавленным.

   Есть причина, по которой личное развитие иногда называют «обучением на протяжении всей жизни»: для этого нет ограничений по времени.

---

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

---

Руководство по личному развитию «Навыки, которые вам нужны»

Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и найти мотивацию, необходимую для их достижения.В этом суть личного развития, набора навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.

Второе издание или пользующаяся спросом электронная книга идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и учебный потенциал, и она полна простой для понимания практической информации.

Как создать план личностного роста и профессионального развития

Что отличает вас от сверстников?

Вы говорите на втором языке? В комнате, полной профессионалов своего дела, сколько из них хорошо выступают на публике или понимают, как работать с платформами обработки текста? Вы от природы хорошо умеете читать людей, но ваша способность строить отношения на рабочем месте нуждается в улучшении?

Личное и профессиональное развитие рассматриваются как отдельные пути самосовершенствования, но они идут рука об руку.Если вы заинтересованы в создании плана личного развития или работе в направлении личностного роста, вы, вероятно, испытаете приятный побочный эффект от изучения новых навыков или усиления способностей, которые у вас уже есть, — достижения ваших личных целей в работе.

Создание плана личного развития

Доктор Шанита Уильямс , заместитель вице-президента по привлечению и вовлечению талантов Университета Южного Нью-Гэмпшира (SNHU) и спикер TEDx, сказала, что она использует особый подход, чтобы направлять свои мысли при создании плана личного развития.

ШАГ 1. Определите результаты и мотивацию

По мнению Вильямса, первым и наиболее важным шагом, видение вашего плана личного развития начинается с самого конца. «Начните с конца, — сказал Уильямс. Спросите себя, каких целей вы хотите достичь и почему, это поможет вам понять, с чего вам нужно начать. Уильямс сказал, что при постановке целей личного роста, не зная, почему вы хотите улучшить себя, ваша мотивация может ослабнуть и отрицательно повлиять на ваш успех.«Найдите время, чтобы подумать о том, чего вы хотите достичь, и вы действительно настроите себя на успех», — сказала она.

ШАГ 2: Определите необходимые навыки

Следующий вопрос, который вам нужно задать себе, когда вы поймете свою цель, — какие навыки вам понадобятся для достижения этого результата. «У вас может быть несколько навыков, которые необходимы для достижения желаемых результатов. Не расстраивайтесь, — сказал Уильямс. «Перечислите их все, чтобы вы могли изучить все возможные пути развития». Попросите руководителей, коллег или тренера по личному развитию помочь определить навыки, над которыми вам нужно работать или добавить в свой набор инструментов.

ШАГ 3. Проведите самооценку навыков

Некоторые навыки мы получаем естественным образом, а другие требуют больших усилий, если мы хотим быть профессиональными. Уильямс предлагает вам самостоятельно оценить навыки, которые, как вы знаете, понадобятся вам для достижения целей личного роста. Какими навыками вы уже обладаете, а на освоение каких потребуется время? Попросите руководителей или друзей взглянуть на вещи со стороны, когда посмотрите, какие из ваших навыков нуждаются в наибольшем развитии. Примите во внимание навыки, которые у вас уже есть, и то, как вы работаете в стрессовых условиях.Вы знаете, что можете провести презентацию перед коллегами и руководителями в конференц-зале, но знаете ли вы, как бы вы провели такую ​​же презентацию в переполненной аудитории? Вы можете развить навыки, которые у вас уже есть, чтобы стать еще более способным.

ШАГ 4: Изолируйте одно умение

Затем найдите область, на которой вы собираетесь сфокусироваться в первую очередь. Выделите один навык, над которым вы можете поработать, который приблизит вас к вашей цели. «Это может быть очевидно, — сказал Уильямс, — а в некоторых случаях может оказаться сложной задачей.«Выявление этих навыков и работа над ними один за другим может сделать процесс личного развития менее сложным и помочь вам быстрее достигать целей.

ШАГ 5: Разработайте план действий

В отношении вашего плана личного развития Уильямс сказал, что «важно определить, как выглядит успех, и разработать план». Уильямс использует метод постановки целей, называемый «SMART». Ставьте цели, которые являются конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и полезными, а также привязанными ко времени. Знайте, чего вы хотите достичь.Не пытайтесь делать слишком много и слишком быстро. Празднуйте свои успехи. Установите сроки, в которые сможете уложиться, и придерживайтесь их.

Примеры профессионального развития

Уильямс описал профессиональное развитие как серию формальных, социальных и экспериментальных действий, которые развивают навыки и знания на рабочем месте. По словам Уильямса, чтобы получить преимущества профессионального развития, вы должны быть «лично вовлечены в процесс роста».

Вы знаете, что хотите стать активом, но с чего начать?

ШАГ 1: Формальное развитие

Участие в семинарах под руководством инструкторов, знакомых с вашей областью знаний, поможет вам лучше понять новые концепции или улучшить ваши навыки.Воспользуйтесь преимуществами интернет-СМИ, таких как Hour of Code в Академии Khan, чтобы отточить свои профессиональные навыки или расширить свои знания в областях, в которых у вас ограниченный опыт.

ШАГ 2: Социальное развитие

Вы можете вступить в отраслевую ассоциацию, такую ​​как Ассоциация малого бизнеса или Американская ассоциация медсестер, чтобы связаться с другими специалистами в вашей области и получить поддержку. Членство в таких профессиональных ассоциациях и посещение конференций, посвященных вашей сфере деятельности, может помочь вам в установлении контактов.Еще один способ внести свой вклад в свое социальное развитие — это найти наставника, который сделает то, что вы хотите делать, и готов помочь вам на пути к профессиональному развитию. Обучение у тех, чей успех вы хотите подражать, может сделать вас лучше в том, что вы делаете.

ШАГ 3: Опытное развитие

Испытайте себя на практике, основанной на навыках. Связывайтесь с проектными группами, которые дают возможность проверить свои навыки и подтолкнуть себя к дальнейшему развитию. Проверка своих навыков в реальных сценариях поможет вам понять, что работает, а что нет, и что вам еще нужно улучшить.

Какое направление профессионального развития вам подходит? «Я обнаружил, что ваш стиль обучения будет влиять на то, как вы выберете свое профессиональное развитие», — сказал Уильямс. Используйте возможности профессионального развития, соответствующие вашему стилю обучения, или попробуйте сочетать все три. По ее словам, использование комбинации методов «помогает задействовать мою голову, сердце и руки в моем развитии».

Личностный рост как профессиональное развитие

Различные области карьеры предполагают разные подходы к использованию личностного роста для профессионального развития.«В некоторых отраслях требуется определенное количество часов для демонстрации навыков в этой области, в то время как в других может потребоваться только определенное количество образовательных кредитов для профессионального развития», — сказал Уильямс. «Эти требования различаются в зависимости от отрасли и должности, поэтому важно поговорить со своим руководителем или другими специалистами в этой области, чтобы у вас был план, который поможет вам добиться успеха».

Уильямс сказала, что за свою карьеру она неоднократно была свидетельницей личностного роста, ведущего к профессиональному развитию.Она видела цели личного роста, такие как — лучший коммуникатор и — умение управлять конфликтами , ведущие к профессиональному развитию.