Как экономить деньги в семье таблица: Как правильно экономить деньги в семье (таблица)

Как экономить деньги в семье, таблица. Сэкономить деньги в семье

«Кризис», «падение среднего уровня жизни» – эти пугающие слова все чаще можно услышать не только в новостях, но и в разговорах обычных обывателей. При этом, кто-то постоянно жалуется на нехватку денег, а кто-то продолжает жить, как и раньше, а иногда и лучше. Секрет успеха чаще всего заключается в правильном подходе к планированию семейного бюджета и разумной экономии. Именно в тех семьях, где обдуманно подходят к расходам, блага не только не переводятся, независимо от ситуации в стране, но и накапливаются. Первым шагом к знанию, как экономить деньги в семье будет таблица. Математика – самая точная и бескомпромиссная из наук. Она поможет наглядно увидеть, куда и в каком количестве уходят честно заработанные деньги. С ее помощью можно просчитать, от каких покупок стоит отказаться, а какие расходы сократить.

Разложите расходы по полочкам

Таблица – самый простой способ охватить свои доходы и расходы за месяц и сделать их анализ. Составить ее несложно. Всего в ней будет три столбца. В первом указываем основные источники и направления движения средств. Для доходов это чаще всего:

• зарплата мужа;
• зарплата жены;
• подработки;
• проценты по вкладам;
• доход с аренды недвижимости или другого имущества;
• денежные пособия.

Расходы удобнее всего разделить на постоянные и переменные. К первой подгруппе относятся:

• коммунальные платежи;
• транспорт;
• расходы на интернет и другие средства связи;
• кредиты;
• оплата детсада, обучения, курсов, тренировок и тому подобного.

В переменные необходимо включить:

• расходы на продукты;
• личные нужды мужа, жены и детей;
• развлечения и отдых;
• одежду;
• бытовую химию и средства личной гигиены.

Второй столбец – это предполагаемые суммы по указанным в первой графе статьям. В третий будут вноситься фактические данные в течение месяца.

Такую табличку несложно расчертить самостоятельно даже в блокноте или на специальной доске, чтобы она у всех была перед глазами. Сэкономить деньги в семье помогут и цифровые технологии. На сегодняшний день существует много интерактивных приложений для ведения семейного бюджета, которые можно установить на смартфон или компьютер. Существуют даже онлайн ресурсы, к которым можно открыть доступ всем членам семьи. Такой подход позволит своевременно учитывать фактические расходы, не забывая вносить нужные данные.

Анализ семейных расходов

Уже в первый месяц из таблицы будет видно, на что семья больше всего тратит денег, какие расходы превышают запланированные и где можно их сократить. Экономия денег в семье чаще всего начинается с пересмотра затрат на развлечения и «случайные» покупки. Именно эти статьи расходов можно уменьшить почти безболезненно.

Развлечения – они не обязательны, но без них жизнь будет скучной и однообразной. Отказываться от них полностью не стоит. Но, расходы на развлечения при разумном отношении к деньгам не должны превышать 20% суммарного дохода. Сюда включают и сбережения на путешествия или отпуск. Более того, если планируется крупная покупка, то сумма на развлечения может быть уменьшена до 10% от бюджета.

«Случайные» покупки – бич современного общества. Ежедневно мы окружены соблазнами. Яркие упаковки, убедительная реклама, скидки и распродажи – все это вызывает желание немедленно купить все предлагаемые блага. Но, очень часто приобретенные под действием сиюминутного импульса товары либо не нужны, либо не оправдывают ожиданий. Чтобы избежать бессмысленных расходов, заведите хорошую привычку обдумывать плюсы и минусы покупки до того, как вы отдадите деньги. Например, переведите стоимость понравившегося товара в эквивалент рабочих часов на ее получение и взвесьте, точно ли она стоит затраченного времени.

Устраняем мелкие течи в бюджете

Еще одна серьезная статья расходов, которую очень сложно контролировать – маленькие радости. Сюда относятся шоколадки, чипсы, мороженое в кафе по пути куда-либо, небольшие сувениры, лотереи и прочие мелочи, которые все привыкли покупать не задумываясь. Стоят они сущие копейки, разве это может как-то навредить семейному бюджету? Может. Этих мелочей часто набирается очень много и если сложить их стоимость за месяц, то сумма может сравниться с расходами на питание или коммунальные услуги.

Для того чтобы экономить деньги в семье, советы довольно простые. В первую очередь старайтесь брать с собой сумму лишь на немного превышающую ту, что планируете потратить. Более того, собираясь в магазин за продуктами, составьте список, и старайтесь точно ему следовать. На маленькие радости просто выделите определенную сумму. Ведь радоваться мелочам тоже очень важно.

«Не черный» нал

Современный человек по достоинству оценил все преимущества безналичных расчетов. Нет рисков, что украдут деньги. Не надо ждать сдачу в магазинах и карманы не оттягивают килограммы мелочи. Но, у всех этих удобств есть и обратная сторона. Когда человек рассчитывается карточкой, ему очень сложно объективно оценивать свои расходы. На кассе он не отдает ничего осязаемого, и как бы ничего не теряет.

Помимо того, что деньги с карты тратятся незаметно, большинство банков предлагают небольшие кредитные лимиты. И практически все попадаются на эту простую финансовую уловку. Карта уходит в вечный минус и к постоянным расходам в вашем бюджете добавляются проценты по микрокредиту. К слову, чаще всего просто невероятно огромные проценты.

Чтобы избежать соблазна необдуманных трат, и начать экономить деньги в семье, просто старайтесь обналичивать средства для повседневных нужд, и рассчитываться по старинке: хрустящими купюрами. С ними всегда немного жаль расставаться, они наглядно демонстрируют, какого количества средств вы лишаетесь. Для крупных покупок, оплаты коммунальных и других услуг, дальних поездок кредитная карта остается предпочтительным вариантом. Она намного безопаснее и удобнее в обращении.

«Дальше положишь – ближе возьмешь»

Эта немного саркастичная поговорка актуальна в любое время. Чтобы никогда не пришлось сталкиваться с таким малоприятным и сложным приемом, как жесткая экономия денег, в семье всегда должны быть определенные сбережения на экстренные нужды. К сожалению, очень немногие обладают талантом копить деньги. Часто сбережения тратятся по наитию или под влиянием настроения.

Чтобы избежать соблазна опустошить семейную копилку, нужно просто усложнить процесс изъятия из нее ценностей. Для этого можно выбрать самые разные способы. Например, открыть вклад в надежном банке на определенный срок. В этом случае, чтобы не случилось, доступа к деньгам просто не будет. Помимо этого некоторые банки предлагают услугу, в которой процент от любых поступлений будет переводиться на отдельный депозитный счет. С ее помощью можно накопить приличную сумму на отпуск, даже против собственного желания.

Менее суровый способ начать откладывать – переводить средства в иностранную валюту. Чтобы использовать, их придется сначала обменять, что также требует определенных усилий и времени, что практически исключает их растрату на несерьезные нужды. Также деньги можно копить под надзором кого-то из прижимистых родственников, которые не поддадутся на уговоры и не вернут их вам, кроме как в заранее оговоренных ситуациях.

Уменьшая затраты, улучшайте качество жизни

Все приведенные выше советы не относятся к полному пересмотру семейного бюджета. В статье освещены только те расходы, которые не оказывают существенного влияния на уровень жизни и общее благосостояние семьи. Но, именно они могут отнимать до 30% общего дохода. И происходит это совершенно незаметно. Планирование собственных расходов, отказ от спонтанных трат и ненужных мелочей позволит освободить средства для крупных покупок. Но это должны быть только качественные, дорогие и необходимые вещи, иначе экономия не имеет смысла.

эффективные способы и практичные советы ⭐ Бизнес-портал fdlx.com

Как сэкономить деньги, если у вас есть семья или вы живете самостоятельно? Экономия денег актуальна как для студентов и школьников, так и для работающих людей и пенсионеров. В этой статье разберемся, как приучить себя экономить деньги на еде, одежде, коммунальных платежах за квартиру и досуге. А может у вас получится еще и откладывать средства?

Чтобы понять, в чём заключается грамотная экономия денег, нужно проанализировать статьи доходов и расходов. Итак, наши ежедневные и ежемесячные расходы состоят из оплаты коммунальных услуг, покупки продуктов питания, одежды, а также ремонта или развлечений. Можно ли тратить меньше, не отказывая себе ни в чём? Конечно, это реально.

В этой статье мы подробно рассмотрим методы, как можно сэкономить на коммунальных платежах, на питании и на остальном, где можно сохранить деньги без вреда для себя и близких.

Как сэкономить на коммунальных платежах?

Лампы и эконом-класс бытовой техники

Чтобы сэкономить на потреблении электроэнергии, нужно заменить классические лампы накаливания на энергосберегающие — светодиодные. При одинаковом освещении светодиодные лампы потребляют в  несколько раза меньше энергии.

Светодиодные лампы работают дольше и не так чувствительны к перепадам электричества.

Во время приобретения бытовой техники для дома нужно узнать класс энергопотребления.

Самый выгодный класс энергопотребления «G», самый неэкономный – «А». В А-классе предусмотрена дополнительная разбивка, обозначающаяся плюсами (от 1 до 4). Чем больше плюсов, тем лучше.

Класс энергопотребления особенно актуален для крупной техники – кондиционеров, холодильников, кухонных плит, стиральных и посудомоечных машин.

Тонкая настройка бытовой техники

Стоит покупать технику, имеющую различные режимы работы, в том числе экономный. К примеру, для холодильников это тип заморозки: сухая или влажная. Первая предпочтительнее. При сухой заморозке (no frost) в морозилке не образуется лед, разве что тонкий иней. При мокрой или капельной заморозке морозилка покрывается слоем наледи. В результате холодильник начинает потреблять все больше энергии, пока его не разморозят, очистив ото льда.

Электроплиту лучше выбирать индукционного типа. Она нагревает не поверхность, от которой тепло передается  сковороде, а сразу же разогревает посуду, стоящую на плите. В итоге уменьшаются энергозатраты.

Климатическую технику нужно выбирать с программируемыми режимами работы и таймерами. Тогда для кондиционера можно выставить такой режим, что он включится в то время, когда вы находитесь на работе, охладит комнату и отключится как раз к вашему приходу. Аналогично можно поступить и с обогревателем. Последнее веяние – умный дом с дистанционным управлением техникой со смартфона. В этом случае все приборы, начиная от кондиционера и заканчивая кофеваркой, можно запускать в любой момент по необходимости.

Счетчики

Экономия денег заключается в том, чтобы при учете электроэнергии перейти на двухзонный счетчик. Это устройство с 7:00 до 23:00 учитывает энергию по обычному тарифу, а с 23:00 до 7:00 — со скидкой 50%.

Имея такой счетчик, выгодно перенести на ночное время энергоемкие процессы: стирку, работу посудомоечной машины, нагрев горячей воды в бойлере. При этом удобно установить розетки с таймером, чтобы не включать и выключать технику вручную. Использование двухзонного счетчика поможет снизить размер платежек за электроэнергию на 20-30% в месяц.

Счетчики нужно установить не только на электроэнергию, но и на воду, газ и тепло. При этом для учета горячей воды используйте четырехтарифный счетчик с контролем температуры, который позволяет платить за недогретую горячую воду по тарифу холодной. В обычном режиме потребления не менее 25% воды из горячего крана поступает при температуре 40°C и ниже. По действующим нормам такая вода считается холодной. При этом тариф на горячую воду в несколько раз превышает тариф на холодную — экономия очевидна.

Устранение неисправностей бытовой техники и сантехники

Отремонтируйте и приведите в порядок всё сантехническое оборудование и бутовую технику. Капли воды  из крана, выливаются в постоянно, хоть и медленно, накручивая счётчик, увеличивают расходы. То же самое происходит с неисправными стиральной машиной, посудомойкой или туалетом.

Рациональное потребление света, газа и воды

Возьмите за основу включать свет, газ и воду только тогда, когда это нужно. Приучите себя сначала собрать в мойку всю грязную посуду, а потом начинать её мыть. В то время, когда вы бегаете от стола к мойке, вода благополучно вытекает из крана. Во время мытья посуды пользуйтесь небольшим напором воды. От того, что вода будет подаваться с большим напором, ваша посуда чище не станет, а деньги уйдут в канализацию.

Как уменьшить расходы на питание?

Список покупок

Расходы на питание также можно сократить с помощью дисциплины. Отправляясь в супермаркет, составьте список необходимых продуктов. В магазине не отступайте от него, покупайте только то, что действительно необходимо. Это не говорит о том, что не нужно покупать, например, шоколад или карамель. Просто покупки должны быть плановыми.

Режим приготовления еды

Дома готовьте чаще, но меньше. Приготовление еды небольшими порциями занимает меньше времени, а съедаются они быстрее. Всё что приготовлено, должно быть съедено. Если остатки супа или пюре отправлены в мусорное ведро – это говорит о том, что вы приготовили лишнее. А это расточительство.

В магазине продукты можно покупать любые и за любые деньги, включая деликатесы, но они должны идти на пользу вам и вашей семье, а не на заполнение мусорного контейнера. Попробуйте придерживаться вышеописанного принципа, и вы очень быстро убедитесь в том, что вашей семье нужно гораздо меньше продуктов, чем вы покупали раньше.

Альтернатива дорогим брендам

Экономит деньги можно, покупая еду не раскрученных марок. Для этого достаточно изучить состав дорогого продукта и сравнить его с составом неразрекламированного аналога.

Не ходите в продуктовый магазин на голодный желудок

Не стоит идти в продуктовый супермаркет на голодный желудок. В противном случае можно накупить ненужных продуктов или приобрети их чрезмерное количество.

Кофе, чай

Любые напитки лучше употреблять дома. В кафе и ресторанах их стоимость растет в несколько раз.

Экономия на одежде и обуви

Вещи со скидками

Покупайте вещи со скидками или в стоковых магазинах. Цена вещи на распродаже может быть ниже в 2 раза.

Качество вещей

Не стремитесь экономить на одежде и обуви, покупая дешёвые вещи. Вспомните выражение, которое любят повторять англичане: «Мы не так богаты, чтобы покупать дешёвые вещи». Они правы! Дорогая хорошая вещь прослужит вам дольше, сохраняя свой внешний вид. Вы будете чувствовать себя в ней увереннее, а значит, больше не возникнет мысль о том, что надеть нечего.

Новые вещи

Смену гардероба тоже нужно планировать. А если вам вдруг захотелось порадовать себя обновкой, потому что на работе поругались с начальником, то походите по магазинам подольше, поищите самую лучшую блузку или юбку. Пока будете искать, стресс пройдёт, а с ним и желание делать неплановое приобретение. Одежду и обувь ремонтируйте вовремя – мелкий ремонт дешевле крупного, так что не стоит до него доводить ваши вещи.

Экономия на досуге и спорте

В теплое время года спортом можно заниматься на стадионе, а в холодное – дома. Также можно пользоваться бесплатными пробными занятиями в фитнес-центрах.

Проводить досуг можно на природе или в парках. Это также позволит сэкономить деньги.

К отпуску нужно готовиться заранее, покупая туры раннего бронирования.

Финансовая грамотность

Кредитные карты

Сейчас оплата картами и бесконтактные платежи очень популярны. От них отказываться не нужно. Однако на платежных картах кредитный лимит нужно уменьшить или вообще убрать. Это позволит не попасть в долговую яму.

 

Комиссия при платежах и снятии наличных

Оплачивайте услуги и снимайте деньги в банкоматах таким образом, чтобы не взималась комиссия. Для этого можно бесплатно заказать банковские карты в нескольких банках.

Домашняя бухгалтерия

Для этого можно воспользоваться обычным Экселем или мобильными приложением. Собирайте чеки и записывайте все расходы и доходы в таблицу.

Для того, чтобы накопить деньги, необходимо откладывать 10% от месячного дохода.

Итог

Соблюдая все эти правила, можно сэкономить от 10% до 50% личных средств. Для этого не нужно искать в интернете видео семинары или спрашивать советы у знакомых. Просто воспользуйтесь этими рекомендациями и дайте возможность им войти в привычку.

Вам также будет интересно:

Рейтинг популярных товаров наших читателей

Загрузка…

Загрузка…

Новость (статью) «Как экономить деньги в семье или самостоятельно: эффективные способы и практичные советы» подготовили журналисты издания Бизнес портал fdlx.com

Дата публикации: 2020-05-15 19:57:05, последнее обновление страницы: 15.05.2020 19:57:05

Как сэкономить семейный бюджет: 4 основных способа — Семья и дети

Семейный бюджет – способ управлять доходами своей семьи в целом. Экономить семейный бюджет – это вовсе не значит материально ограничивать себя и своих домочадцев во всех направлениях жизни, это умение обдумано и правильно использовать свои средства.

Давайте разберемся, как правильно нужно составлять семейный бюджет. Следует для начала ознакомиться с составляющими семейного бюджета, так как если вы не обладаете базовыми знаниями, то не сможете его грамотно спланировать. Итак, формируется доход семейного бюджета из двух главных статей:

• основной доход;
• доход дополнительный.

К основному доходу можно отнести, например, прибыль, которая получена на основной работе каждым из членов семьи. К дополнительному доходу относится прибыль, которую получает семья от дополнительной работы, подработки, предпринимательства, от инвестиций либо доходы от имеющегося в распоряжении семьи имущества.

Уже находящиеся в вашем семейном бюджете финансы разделяются на несколько потоков, иными словами, на несколько статей расходов, это:

• текущие расходы;
• резервный фонд;
• расходы на накопление;
• фонд развития.

Данные названия статей расходов получились в соответствии с их основными целями. Давайте рассмотрим их более подробно. Текущие расходы – расходная часть семейного бюджета, которую вы тратите. К ним относятся затраты на самое необходимое:

• продукты питания;
• коммунальные счета;
• недорогая одежда, обувь;
• бытовая химия;
• расходы на машину, бензин;
• расходы на ребенка;
• выплаты по кредиту и прочее.

Расходы на накопление – так называется часть денег, которую откладывает семья на более серьёзные, дорогостоящие цели, как, например, летний отдых всей семьей, крупные покупки и так далее. Резервный фонд – те деньги, которые вы откладываете «на чёрный день», если такой пункт существует в вашем бюджете. Фондом развития называются деньги, которые вкладывает ваша семья в развитие каких-нибудь источников дополнительного дохода, например, в семейный бизнес.

Можно провести анализ своего семейного бюджета. В течение 3-4 месяцев тщательно записывать все доходы и расходы вашей семьи в соответствии со структурой, указанной выше, можно подсчитывать примерно, некоторые собирают чеки. Далее будет видно, на чем можно ваш семейный бюджет сэкономить, какие траты являются лишними. Такой анализ очень полезно делать, если не хватает доходов.

Теперь вы знаете, из чего состоит структура семейного бюджета. Как же правильно его экономить? Мы дадим вам несколько проверенных рекомендаций. Обратите на них внимание и используйте хотя бы часть из них, который больше вам подходит. Ограничивая расходы на мелочи, вы заметите, что можно накопить на что-то более нужное. Заметим, что применение этих простых приёмов экономии помогает уменьшить статьи ваших расходов на 10-25%.

1. Советуем в первую очередь подумать о возможностях экономии электроэнергии. Обычно мы не контролируем затраты на электроэнергию, закрываем глаза на большое количество включенных в сеть бытовых приборов. Но ведь частично можно отказаться от их использования, или же, если нет такой возможности, хотя бы можно попробовать установить постепенно энергосберегающие лампочки во всем доме. Расходы на свет сократятся в несколько раз.
2. Если у вашей семьи есть автомобиль, пользуйтесь им лишь в случае крайней на то необходимости. Если вы имеете возможность и запас времени, чтобы пройтись пешком до работы, детского сада, супермаркета, не ленитесь, используйте её. Свежий воздух и физическая активность позитивно скажутся на вашем внешнем виде и кошельке. А ведь как приятно побаловать себя новой вещицей в гардеробе, особенно, если она на размер меньше остальных.
3. Сколько вы тратите на разговоры по телефону? Пересмотрите тарифные планы мобильных операторов, они почти каждый сезон предлагают более доступные и выгодные цены. Подключите «Безлимит внутри сети», «Любимый номер», если вы часто разговариваете с одними и теми же людьми подолгу. Про Skype нечего и говорить.
4. Ни в коем случае не отказывайте себе в отдыхе. Выбирайтесь всей семьей в кино, катайтесь на роликах, лыжах, коньках, плавайте в бассейне, а, чтобы сэкономить, делайте это, если есть возможность, в будние дни. Меньше клиентов в это время обеспечивает экономию 10-15%, в отличие от выходных дней.

В общем, можно всегда найти место разумной экономии. Ваш бюджет от этого только выиграет, вы сможете позволить себе и своей семье маленькие радости. Конечно, желательно стараться при этом увеличивать доходы, чтобы зарабатывать больше. Но, как показывает опыт, по доходам и расходы. С ростом доходов увеличивается число статей, на которые вы тратите ваш бюджет. Наши советы помогут тем, кто стремится рационально расходовать имеющиеся средства.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Как вести семейный бюджет и планировать, программы и таблица Excel

Обновлено 03.04.2021 Автор Олег Лажечников Просмотров 53917

Хочу поделиться личным опытом ведения бюджета в целом, потому что не важно, какой именно бюджет вы ведете, семейный или личный. Важен сам принцип, который может приблизить или отдалить возможность ваших поездок или накоплений. На мой взгляд, свой финансовый путь стоит начинать именно с бюджета.

Я часто сталкиваюсь с тем, что люди не знают, сколько уходит у них на еду или шоппинг, у них нет подушки безопасности и целей на будущее. При этом они залезают в кредиты и жалуются, что денег не хватает. Сразу возникает вопрос, может пора что-то менять?

Зачем нужен семейный бюджет

Некоторые люди на постсоветском пространстве превратно понимают смысл ведения бюджета, ассоциируют его сугубо с экономией, которую воспринимают очень негативно, как будто это что-то постыдное. Или думают, что бюджет нужен только тем, у кого мало денег. Но могу сказать на своем примере — чем больше у тебя денег, тем больше нужен бюджет.

Дело в том, что бюджет нужен не для того, чтобы экономить, а для того чтобы все контролировать. Это означает, не только уменьшение трат, но и их увеличение. В финансах должен быть порядок, чтобы все было четко разложено по полочкам. Тогда будет проще ставить себе цели и достигать их.

Ведение бюджета позволяет более эффективно и главное сознательно распределять средства. Никого же не удивляет наличие в фирме бухгалтера, который сводит дебит с кредитом и решает, куда должны пойти деньги. В семейном бюджете точно также, это финансовый план семьи. Мне кажется, таким вещам должны учить в школе.

Плюсы

• Контроль. Вы всегда четко знаете, на что вы тратите деньги. Не возникает вопросов, а куда ушло пол-зарплаты, и кто ее потратил. Тоже самое с доходами, особенно актуально, если у вас несколько источников и они меняются. У меня есть свое ИП и для него я тоже веду бюджет — бухгалтерию в Мое Дело.
• Сознательный выбор. После пары месяцев ведения бюджета вы реально узнаете, сколько составляет каждая статья расходов, и возможно захотите скорректировать её — уменьшить или увеличить. В итоге устраните ненужные вам траты, а также узнаете, куда вы «жмотите» тратить (например, на здоровье или спорт, так часто бывает).
• Удобно для увольнения и во время кризисов. Можно рассчитать, насколько хватит вашей финансовой подушки безопасности и когда крайний срок выхода на работу или получения дохода.
• Нет долгов. Минимизируется залезание в долги/кредиты, потому что можно заранее все рассчитать и избежать этого. Бюджет дисциплинирует!
• Проще планировать крупные траты. Если вы хотите купить машину или поехать на Мальдивы, то с бюджетом — это намного проще сделать. Вы сможете узнать, в каком месяце у вас появится достаточная сумма, или как нужно изменить объем трат/доходов, чтобы эта сумма появилась.
• Финансовый вектор. Бюджет очень хорошо показывает, куда ведет ваш подход к финансам, к процветанию или банкротству. Возможно пора менять работу для увеличения дохода, формировать подушку безопасности, инвестировать процент от дохода.

Я бюджет с 2008 года. Один раз попробовал и мне понравилось. Благодаря бюджету удалось спланировать уже не одно путешествие, сформировать депозиты на счетах и начать инвестировать через Тинькофф Инвестиции. Больше всего мне нравится чувство уверенности в завтрашнем дне, потому что все распланировано на год вперед.

Однажды бюджет мне очень помог после моего увольнения в 2010. Я тогда сразу рассчитал, сколько месяцев свободной жизни могу получить, в какие страны съездить и какие вещи купить. Соответственно, я знал, в какой месяц должен будет появится заработок.

Минусы

• Отмечание трат и планирование семейного бюджета занимает время, но при правильном подходе можно почти все автоматизировать. Хотя порой бывает даже приятно сесть на полчасика и прикинуть свои финансовые цели на ближайший год.
• Есть вероятность слишком углубиться в подсчеты, считая все до изнеможения и анализируя, в каком из супермаркетов дешевле покупать гречку, а в каком туалетную бумагу. Надо помнить, что бюджет — это инструмент, а не самоцель.
• Дополнение к предыдущему пункту. Есть вероятность залипнуть на текущей планке дохода и сосредоточится только на экономии. Или иначе, «не разрешать» иметь себе больше денег, этакий психологический барьер.

Как вести семейный бюджет

Насколько подробно вести бюджет, решает каждый сам для себя. Я в начале очень подробно все вел, чтобы понять, куда и чего уходит, а потом начал округлять и меньше контролировать траты. В итоге получился «плавающий» бюджет, без строгого планирования. Но главный результат — отсутствие ненужных трат, соответствие расходов доходам (потребностей возможностям), а не экономия ради экономии.

Доходы и расходы

Бюджет состоит из статей доходов и статей расходов. Соответственно, в процессе нужно эти операции отмечать вручную или автоматически, чтобы потом соотносить фактические траты с планируемыми.

Статьи дохода — это все ваши источники доходов: зарплата, проценты с депозита, подработки. Тут все просто.

Статьи расходов — это все ваши траты по категориям: еда, аренда квартиры, коммуналка, авто, транспорт, покупки, путешествия. Часто траты разделяют на 2 категории (Обязательные и Необязательные) и уже внутри них делают подкатегории.

Количество статей расходов может быть любым. Я начинал со значительной детализацией, а потом упростил все и объединил многие статьи. Если не знаете, с чего начать, то начните с любых статей, обычно за пару месяцев ведения бюджета становится все ясно.

Пример семейного бюджета в Excel

Как минимум, вам нужно задать те статьи расходов, которые которые вам нужно отслеживать. Например, кому-то надо будет выделить из «Еды» отдельно «Спиртное», кому-то надо будет «Шоппинг» разделить на «Одежду» и «Украшения». Чтобы понять, сколько и куда уходит, а потом контролировать и не тратить больше планируемого, если есть такая склонность.

Или, наоборот, можно объединить несколько разных категорий затрат в одну «Другие траты» — аренда квартиры, коммуналка, транспорт, домашний интернет, мобильная связь. Это те регулярные траты, которые не меняются годами и их в принципе можно не отслеживать, так как на них нельзя повлиять. Ну, или вы не собираетесь их менять.

Также имеет смысл делать такие категории затрат, на которые вы зажимаете деньги — Спорт, Здоровье, Красота, Театр. Чтобы потом заставлять себя тратить на это, раз запланировали, задушить в себе жабу. Необязательно прям эти категории, это я на своем примере, вечно на здоровье экономлю.

Планирование бюджета

Бюджет строится на том, что вы планируете траты на месяц и потом придерживаетесь этого плана. По итогам месяца вы будете знать, отклонились ли вы от плана и насколько.

Смысл этого заключается в том, чтобы не тратить больше, чем у вас есть. Чтобы не залезать в долги, не брать кредиты, и не жить с пустым кошельком пару недель до зарплаты. Задача бюджета сделать ваши траты сознательными и избежать спонтанных покупок, которые потом обычно лежат в шкафу без дела.

Нужно организовать свой бюджет так, чтобы у вас был положительный остаток (резерв) каждый месяц, то есть положительная разница между доходами и расходами. Ну, или, если ваши доходы/расходы нерегулярные, то не каждый месяц смотрим тенденцию, а раз в квартал или год. Не стоит жить в минус и увеличивать кол-во кредитов, это ни к чему хорошему не приведет.

Да, можно вести бюджет без планирования вообще, просто отмечать доходы/расходы и все. Кстати, в некоторых приложениях планирования как раз нет. Однако, это больше подходит организованным людям, не склонным к лишним тратам.

Подушка и инвестиции

Резерв может накапливаться, чтобы потом купить что-то крупное или сформировать финансовую подушку безопасности (неприкосновенный запас, финансовый буфер). В идеале, подушка должна быть в приоритете, никогда не знаешь, когда она может понадобится. Потерял ли работу в кризис, попал ли в больницу и тд.

Каким должен быть размер подушки безопасности? Не меньше 3 месяцев ваших ежемесячных трат, чтобы вы могли прожить без дохода. Лучше, чтобы подушки хватило на полгода-год.

Также во многих умных книжках советуют часть дохода регулярно инвестировать. В России эта тема пока еще не настолько популярна, как на западе, но уже тоже набирает обороты. Только я бы сначала сформировал подушку, а потом уже инвестировал.

Брокерский счет + миллион →

Кто-то может возразить, что не на что это все делать. Однако, это не так. Можно начать откладывать 5-10% от дохода, это та сумма которая практически не заметна при любых доходах. В свое время я начинал именно с этого, сейчас бывает откладываю и 50%.

Кто должен вести бюджет

Вести бюджет может любой из супругов, как вместе, так и кто-то один. Как договоритесь. Или точнее, кому это больше понравится. Правда, когда вместе ведут (оба траты отмечают и планируют), то проще будет обсуждать что-то, нежели, если кто-то дистанцируется от этого.

Стоит ли вести совместный или раздельный бюджет, не скажу. Есть разные мнения на этот счет. Я лично приемлю оба варианта. Когда в паре оба самодостаточны и зарабатывают, то, во-первых, каждый более спокоен и уверен в завтрашнем дне, а во-вторых, будет только рад раздельному бюджету.

Программы для ведения семейного бюджета

Как выбрать программу

Сейчас навалом готовых сервисов и приложений для ведения бюджета: Дребеденьги, Дзен-мани, Monefy, 1Money, Домашняя бухгалтерия и тд.

Часть сервисов имеют свой сайт-сервис и мобильное приложение, часть только приложение, часть только сайт. На мой взгляд удобнее тот вариант, когда есть возможность пользоваться, и приложением на телефоне, и онлайн-версией на сайте с ноутбука. Это была одна из причин, почему я выбрал в свое время Дребеденьги и сижу на них уже много лет.

Как я выбирал программу для ведения семейного бюджета? Я зашел на Google Play, скачал штук 5 андроид-приложений, которые приглянулись мне по скриншотам, рейтингу и описаниям, и начал их пробовать. Где-то 10-20 минут на каждое приложение. В результате осталось два, которые более менее мне были понятны, или другими словами, где меня устроила логика ведения бюджета. Это важно, чтобы все было интуитивно понятно. Далее я попробовал пару дней поотмечать траты, чтобы понять, удобно мне или нет.

Кстати, для бюджета инвестиций я использую сервис Intelinvest, по ссылке вам дадут 20% скидку на оплату после регистрации. Пока не нашел ничего лучше.

Intelinvest + 20% скидка →

Сервис Дребеденьги

С 2013 года я перенес бюджет в сервис Дребеденьги и очень доволен. Теперь все траты попадают в мой бюджет автоматически из банковских смс и push-сообщений, очень важная и нужная функция. Таким образом, если практически не использовать наличку (а я её стараюсь минимизировать), то почти ничего отмечать и не нужно.

Попробовать Дребеденьги →

Здорово, что занесение расходов и доходов автоматизировано не только по моим картам, но и по картам жены. Нужно лишь иногда заходить в бюджет и проверять, все ли там в порядке.

Специфика сервиса такова, что полностью весь функционал, включая планирование находится на сайте, а мобильное приложение служит дополнением. Оно сканирует траты (ручной ввод тоже есть), там можно узнать баланс по всем своим счетам, посмотреть траты за месяц. Читайте отдельный пост о пользовании Дребеденьгами, иначе слишком долго рассказывать.

Как вести бюджет в таблице Excel

Вы можете сами составить любую удобную для вас таблицу семейного бюджета в Excel. Возможно, так проще попробовать начать… Но, на мой взгляд, есть вероятность из-за лишних телодвижений только отбить себе желание. Все-таки проще готовым пользоваться, чем выдумывать.

С 2008 года по 2013 год я вел бюджет в Эксель, так тогда было мало вариантов сервисов. Вы можете скачать простой вариант, представляющий шаблон моего первого бюджета. Или же вариант посложнее с учетом разных каналов дохода/расхода (карточки, электронные деньги).

Один лист в экселе – это один месяц. Бюджет месячный и расписан на 2-3 месяца вперед. Чтобы спланировать на полгода вперед, необходимо создать еще 6 листов с именем «месяцГод» (чтобы формула работала), и так далее.

В каждом месяце есть два столбца – планируемые траты и фактические. Первый столбец служит для планирования, второй для текущих трат.

В моем файле (особенно во втором) есть формулы, если вы с ними не дружите, то лучше попробуйте сделать что-то свое или воспользуйтесь готовыми сервисами. В противном случае придется разбираться. Если кратко, то во втором файле можно отмечать затраты по дням в зависимости от того, как вы их тратили: наличка, электронные деньги, карточки. И баланс потом считается точно также по всем этим местам хранения средств.

Бюджет в Excel, версия посложнее

P.S. А вы ведете семейный или личный бюджет?

Выбрать страховку сейчас очень сложно, поэтому в помощь всем путешественникам я составляю свои рейтинги: ТОП для Азии и ТОП для Шенгена. Постоянно читаю форумы, изучаю страховые договора и сам пользуюсь страховками. Как показывает практика, дешевле и удобнее всего покупать у агрегаторов: Polis812 или Черехапа.

Страховка со скидкой →

‎App Store: CoinKeeper: учет расходов

CoinKeeper – сервис учета личных финансов №1 в России:
— 250 000 активных пользователей
— 13 600 оценок, средний балл 4,7
— Выбор редакции AppStore: «Лучшие новые приложения» и «AppStore для новичков»
— Финалист конкурсов Web Ready, AppCircus и Silicon Valley Meets Russia

Что пишут о CoinKeeper:

«Ничего лучше и удобнее для улучшения собственной осведомленности о тратах у нас пока не придумали.»
— Wonderzine —

«Приложением CoinKeeper в отличие от прочих финансовых менеджеров особенно легко пользоваться.»
— Forbes —

«…советуем Coinkeeper, симпатичную персональную ведомость, доходы в которой распределяются простым перетаскиванием метафорических монеток из кошелька (или банковской карты) в расходные статьи…»
— Афиша —

«Ключевое отличие CoinKeeper от других подобных приложений — легкость добавления транзакций и возможность моментального обзора своего финансового состояния.
— AdMe —

«Мобильное приложение для учёта личных финансов с большими красочными иконками, удобными графиками статистики и понятным интерфейсом.»
— The Village —

На что уходят деньги? Как тратить меньше? Установите CoinKeeper — самый удобный способ контроля и планирования финансов, созданный специально для мобильных устройств.

С помощью CoinKeeper вы:
* Знаете куда уходят деньги
* Можете избавиться от лишних расходов
* Планируете доходы и будущие траты
* Улучшите своё благосостояние

CoinKeeper позволит вам:
– Быстро добавлять доходы или расходы благодаря поразительному интерфейсу с монетами
– Установить месячные бюджеты и вести грамотное финансовое планирование
– Вести совместный бюджет или использовать несколько устройств при помощи облачной синхронизации
– Видеть все свои счета, траты и остатки на одном экране

Преимущества CoinKeeper:
– Удобный виджет для самого быстрого добавления операций
– Быстрый старт, обучение и раздел «Помощь» для новичков
– Напоминания о регулярных платежах
– Разнообразная статистика
– Учет долгов
– Защита паролем или по отпечатку пальца
– Экспорт данных в CSV
– Поддержка всех мировых валют

Вы можете прибрести премиум-подписку на CoinKeeper и получить все возможности.

Информация о политике безопасности: https://coinkeeper.me/privacy
Условия использования сервиса: https://coinkeeper.me/terms

В отличии от других сервисов в CoinKeeper каждый месяц добавляются новые возможности!

=============
Если у вас возникли вопросы с использованием CoinKeeper, пожалуйста пишите нам:
[email protected]

Следите за нами в социальных сетях:
Twitter: @CoinKeeperRu
Facebook: facebook.com/CoinKeeperRu
ВКонтакте: vk.com/CoinKeeper

Семейный бюджет-таблица. Таблица расходов бюджета семьи

Физические лица :: Советы

Семейный бюджет-таблица может пригодиться, если вам хочется узнать, на что вы тратили деньги в течение определенного времени. Конечно, некоторые люди полагают, что он непредвиденных расходов такая таблица не спасет. Но, по крайней мере, бюджет-таблица семьи поможет вам обнаружить другие траты, которые можно сократить. Так или иначе, но бюджет будет лучше скорректирован.

Прежде чем приступать к созданию таблицы нужно изучить свои доходы и расходы. Понятное дело, что в таблице семейного бюджета сложнее учитывать доходы, чем в таблице для одного человека. Ведь нужно будет указать не только заработную плату, но также различные подработки и может даже материальную помощь родителей. Строки таблицы по доходам должны содержать названия источников дохода.

Семейный бюджет. Таблица расходов

Такую систему сделать гораздо сложнее, чем таблицу по доходам. Дело в том, что точно вспомнить все свои расходы практически невозможно. Поэтому, если вы не можете сейчас вспомнить свои предыдущие расходы, то таблицу расходов семейного бюджета можно будет начать делать, лишь через определенное время. Например, через месяц. За этот период вы должны учитывать все свои расходы, а затем сможете внести их в таблицу.

Сначала подсчитайте коммунальные платежи. Экономия семейного бюджета за счет этих платежей тоже возможна, например, при установке счетчиков. Также можно вспомнить об энергосберегающих лампах и более дешевых тарифах на Интернет. Это будет вашим первым опытом, как экономить семейный бюджет.

Других категорий расходов довольно много. Нужно упомянуть траты на еду, одежду, детей, транспорт, здоровье. И это еще не полный список всех расходов. Конечно, в каждой семье этот список будет разным, однако те категории, которые указаны выше, почти всегда присутствуют. Указать отдельно нужно будет также и непредвиденные расходы, которые невозможно сократить. Но так вы хотя бы будете знать, сколько денег на них уходит.

Если Вы пропустили, предлагаем ознакомиться с нашим следующим материалом на тему Как привлечь удачу и деньги.

Рекомендуем также прочесть предыдущую статью Фэн-шуй для денег.

Как научиться экономить деньги 💰 при маленькой зарплате и копить

Если разумно распоряжаться деньгами, то даже при маленькой зарплате можно вполне нормально жить. Порой человек сам не замечает, на что тратит денежные средства. В итоге ему не хватает дожить до зарплаты, что вынуждает его брать в долг, который и без того увеличивает финансовые проблемы. Если знать, как экономить деньги без ухудшения качества жизни и долгов, то со временем можно стать достаточно состоятельным человеком и учить других, как правильно распоряжаться заработанными средствами.

Как экономить деньги?

Каждому человеку полезно знать, как научиться экономить и откладывать деньги. Для начала нужно начать детально записывать все расходы и доходы. Полезно составлять план покупок и точно планировать все траты на месяц вперед. Только так можно сэкономить дополнительные средства даже из маленькой зарплаты.

Популярный букмекер выпустил мобильное приложение для Андроид, скачать 1xBet можно по ссылке абсолютно бесплатно.

Причем не стоит думать, что экономить, значит, бедствовать, поскольку речь идет о финансовой грамотности. Позитивная установка экономии заключается в выработке новых привычек, отказе от ненужных покупок в пользу реализации мечты. Намного проще заставить себя экономить при наличии заветной мечты или жизненной цели.

Совет! Лучшей мотивацией для разумной экономии станут поставленные цели. Например, собрать деньги на зарубежную поездку или покупку дорогостоящей вещи.

Экономим деньги на машине

Если у человека есть машина, а доходы оставляют желать лучшего, ему полезно узнать, как научиться экономить деньги. Купив машину, многие люди не понимают, что обрекают себя на кабалу в виде регулярного расхода денежных средств на содержание «железного коня». Даже новая машина рано или поздно ломается, и все сбережения уходят на ремонт.

Единственный способ сэкономить на ремонте авто – это его самостоятельное выполнение. Чтобы не нести деньги в кассу сервисного центра, можно посетить тематические форумы и поискать советы в Интернете. Там есть рекомендации по поиску причин поломки и их собственноручному устранению. Также хорошим вариантом бюджетного ремонта станет обращение к другу или знакомому, который разбирается в этом вопросе.

Экономия на продуктах питания

Основная доля расходов приходится на продукты питания, поэтому информация о том, как экономить деньги при маленькой зарплате, пригодится каждому человеку, который хочет разумно распоряжаться своим заработком.

Понять, как правильно экономить на продуктах питания, помогут следующие советы:

Рекомендуем к прочтению:

1. При выборе продуктов внимание обращают не на упаковку или стоимость, а на состав. Порой завышенная цена еще не означает высокое качество. Покупая те же упаковки еды по акциям и скидкам, можно существенно сэкономить.
2. Перед походом в магазин обязательно пишут перечень всего того, что нужно купить. Причем вносят в список только самое необходимое, чтобы избежать незапланированных расходов.
3. С собой в магазин берут ровно столько денег, сколько нужно для приобретения продуктов по списку. Если взять больше, появится желание их потратить и купить ненужные вещи.
4. Всегда ходят в магазин сытым, поскольку голодный человек покупает больше, чем нужно, под влиянием физиологической потребности.
5. В день зарплаты всем людям кажется, что они намного богаче, чем есть на самом деле, поэтому они часто совершают необдуманные покупки. По этой причине ходить в магазин в этот день не стоит.
6. Расплачиваться лучше не пластиковой картой, а реальными деньгами, потому что так человек лучше ощущает траты и больше склонен экономить. С настоящими деньгами расставаться тяжелее, чем с цифрами на карточном счете.
7. Любому дорогому товару можно найти более дешевый и не менее качественный аналог. Для этого нужно походить по магазинам и сделать выбор, не поддаваясь на рекламу маркетологов.
8. Красиво упакованный дорогой товар всегда выкладывают на видном месте. Если порыться на нижних и верхних полках, то там можно найти более дешевые вещи.
9. Выгодней покупать развесные, а не расфасованные продукты.
10. На рынке лучше скупаться вечером и обязательно торговаться.

Во время походов за продуктами с собой лучше не брать детей, потому что они не смогут устоять против соблазнов, обязательно выпросят что-то вкусненькое или красивое, а родители не смогут отказать любимому чаду.

Экономия на коммунальных услугах

В сложившейся в стране ситуации особенно актуальным будет ответ на вопрос, как научиться экономить деньги и копить, сокращая расходы на оплату коммуналки. В первую очередь можно сэкономить на электричестве.

Для этого делают следующее:

• Любые бытовые приборы, которые не работают, но остаются включенными в сеть, потребляют электроэнергию, поэтому всю технику после использования выключают.
• Посуду для электрической плиты подбирают по размеру конфорки. Если дно будет больше, то на его разогрев уйдет больше времени и электроэнергии. При меньшем диаметре конфорка будет подогревать воздух.
• Холодильник будет реже включаться, если его ставить как можно дальше от источников тепла, например, плиты или батареи.
• Если недозагрузить или перегрузить стиральную машину, расход электричества увеличивается на 15% максимум.
• В квартире или доме лучше установить энергосберегающие лампочки.
• Когда выходят из помещения, обязательно выключают свет.
• При покупке бытовой техники обращают внимание на ее энергопотребление. Чем оно меньше, тем лучше.
• Чтобы часто не включать чайник для нагревания воды, применяют термос.
• Используйте двойной тариф на электроэнергию, включайте котлы и стиральную машину по ночам.
• Обязательно устанавливают счетчики, поскольку без них сэкономить не получится.

Экономим на одежде

Все семьи с детьми знают, как много денежных средств уходит на покупку детских вещей, особенно в период их активного роста. Кроме этого, и сами родители периодически нуждаются в обновлении гардероба. Поэтому отвечая на вопрос, как экономить деньги в семье, стоит особое внимание уделить разумным расходам на одежду.

В этом помогут следующие советы:

1. Желательно отказаться от покупки брендированных товаров. Продукция известных брендов стоит дороже, чем другие не менее качественные аналоги менее раскрученных марок.
2. Не стоит соблазняться на акции. Лучше покупать только необходимое. Хотя если при приобретении нужной вещи воспользоваться акционным предложением, можно сэкономить.
3. Намного дешевле покупать одежду в интернет-магазинах. Здесь тоже бывают скидки и распродажи.
4. Используйте совместные покупки, тогда можно приобретать вещи по оптовым ценам или по акции 1+1=3.

Привычки, которые мешают экономить деньги

Перед тем как начать экономить и копить деньги, нужно отказаться от вредных привычек, которые существенно подрывают финансовое благополучие. Без отказа от некоторых привычек никогда не удастся накопить достаточную сумму и разумно тратить деньги.

Вот от чего лучше отказаться:

• По возможности не берите в долг и не используйте кредитные средства. Они только первое время решают проблему безденежья, но на самом деле загоняют еще в большую долговую яму.
• При покупке той или иной вещи пробуют подсчитать, сколько времени нужно трудиться, чтобы заработать на нее. Люди, ценящие свое время, не будут покупать бесполезные безделушки.
• Вредно покупать товар ежедневно и не считать, сколько на него расходуется в месяц. Например, маленький недорогой пакетик сухариков или орешков ежедневно в конце месяца может вылиться в приличную сумму.
• Также стоит отказаться от таких вредных привычек, как курение, потребления фаст-фуда, покупных напитков в стаканчиках.
• Некоторые не привыкли считать деньги в кошелке и остаток семейного бюджета в конце месяца. Делать это нужно, потому что, только зная количество оставшихся денег, можно разумно планировать расходы.
• Привычка трудиться на одной работе может сыграть с человеком злую шутку, если вдруг организация разорится или решит сократить штат. Всегда нужно иметь дополнительные источники дохода.

Рекомендуем к прочтению:

Советы, как экономить деньги при маленькой зарплате

Всем тем, кто желает научиться финансовой грамотности, пригодятся следующие советы по экономии денег:

1. Для начала нужно расставить финансовые приоритеты, то есть разделить все траты на срочные и несрочные. На первую разновидность деньги выделяют с каждой зарплаты, а на вторую – копят по мере возможности.
2. Все финансово успешные люди ведут учет расходов и доходов. Благодаря этому можно наглядно увидеть, на что расходуются денежные средства, и спланировать бюджет. Например, походы в кино или кафе можно убрать, если они вытягивают много денег.
3. От кредитов лучше отказаться, но если нужно срочно купить вещь или технику, то при выборе кредитующей организации внимательно изучают все условия.
4. Копилка позволяет накапливать денежки. Даже небольшую сумму со сдачи можно положить в копилочку. Через несколько месяцев там может оказаться немало денег.
5. Необходимо отказаться от вредных привычек и покупать только то, что действительно требуется. Иногда различные акции и скидки вынуждают людей покупать ненужные вещи или продукты, срок годности которых скоро истекает.
6. Хранить сбережения лучше в банке. Причем эту организацию выбирают тщательно, обращая внимание на проценты и надежность.
7. При покупке вещей используют скидочные и дисконтные карты.
8. На работе лучше кушать то, что принесено с собой из дома, а не питаться в кафе или покупать различные перекусы.
9. Все расходы обсуждают с родными. Полученные денежные средства распределяют между каждым пунктом расходов. Сначала оплачивают самые необходимые счета.
10. Платные хобби и увлечения заменяют бесплатными разновидностями.
11. Родственникам можно дарить подарки, сделанные своими руками.

Как экономить деньги при маленькой зарплате: таблица

№	Необходимые и срочные затраты.	Не очень срочные, второстепенные затраты.	Очень не срочные, или просто ДЕНЬГОПОЖИРАТЕЛИ.
1	Продукты питания	Получение образования	Кафе, клубы, рестораны
2	Коммунальные услуги (электроэнергия, газ, вода)	Покупка мебели	Фастфуд, дорогие сладости, газировка
3	Оплата проезда, бензин	Приобретения цифровой и бытовой техники	Азартные игры
4	Мобильная связь, интернет	Дорогие модные вещи	Вредные привычки- фастфуд, алкоголь, сигареты
5	Одежда	Хобби	Не нужные подключенные услуги на телефоне

Как научить ребенка экономить деньги?

Экономии лучше учиться с детства, поэтому всем родителям полезно знать, как научить ребенка экономить деньги. Чтобы обучить чадо экономии, разрабатывают систему поощрений за выполненные поручения по дому или другие действия. Собственные заработанные деньги научат ребенка разумно распоряжаться ими и экономить.

Также с детства лучше учить детей копить денежные средства на различные вещи, игрушки или гаджеты. Не стоит забывать и о собственном примере. Лучше не ограждать чадо от всех финансовых проблем. Пусть ребенок знает, откуда берутся деньги, и как их разумно тратить. Если малышу нужно отказать в очередной ненужной игрушке, то свой отказ обязательно объясняют, например, деньги нужно отложить на отпуск, еду или лечение.

Приметы и суеверия для привлечения денег

Разобравшись, как планировать свой бюджет, не лишним будет узнать о народных суевериях и приметах, связанных с деньгами:

• Чтобы не потерять все заработанные денежки, не нужно давать в долг в понедельник. То же самое касается денег, даваемых в долг вечером. После захода солнца денежные средства не одалживают.
• Чтобы отрицательная энергия другого человека не переходила через купюры, их не дают из рук в руки, а кладут на тарелочку или стол, передавая другому лицу. Аналогично берут и сдачу.
• Если нужно отдать долг, то это лучше сделать рано утром. Причем всю сумму лучше возвращать в мелком номинале.
• В кошельке купюры складывают лицевой стороной к себе.
• После получения значительной прибыли в кошелек кладут немного денег из этой суммы и носят там как можно дольше, не разменивая.
• Дарить другому человеку кошелек можно только с деньгами внутри. Причем не обязательно класть крупную сумму.
• Лучше хранить денежные средства в конвертах, шкатулках или кошельках красного цвета.
• Денежки любят счет, поэтому их как можно чаще пересчитывают.
• Дома полезно выращивать денежное дерево.
• Веник или метелку в квартире ставят щетиной вверх.
• Нельзя сметать со стола крошки голой рукой.
• Ногти нужно стричь во вторник или пятницу.
• Полезно пересчитывать деньги в чистый четверг.
• Денежки в доме кладут под подушку новорожденному.
• Нельзя тратить все до копейки. В кошелке всегда должны лежать купюры.
• Не стоит обсуждать материальное положение других людей, чтоб свои денежки водились.
• Нельзя презирать или ненавидеть нищих или богатых, чтобы не увязнуть в их проблемах.
• Для достатка в доме полезно держать кошку или собаку.

На каких вещах экономить нельзя?

Конечно, полезно знать, как экономить деньги на продуктах, но если такая экономия будет наносить вред здоровью, то в итоге она приведет к существенным расходам на лекарства. Поэтому экономить на еде стоит без фанатизма. При этом полезно запомнить, на какие вещи никогда не жалеют средств. Самая главная из них – это здоровье, собственное и других членов семьи. Причем учтите, что жесткая экономия на продуктах и покупка некачественной пищи может вылиться в проблемы со здоровьем, поэтому на нормальном и качественном питании экономить нельзя. Рацион человека должен быть полноценным и сбалансированным.

Также не стоит отказывать в трате денег на образование, потому что только после соответствующего обучения и получения диплома любой человек может найти хорошую высокооплачиваемую работу. И третье, на чем никогда не экономят, – это безопасность, личная и других членов семьи. Речь идет об использовании качественной косметики, лекарств, бытовой техники, продуктов питания, защите жилья и личного пространства, транспорте, поездках.

Разобравшись, как правильно экономить деньги, человек сможет не только разумно распоряжаться заработанным, но и накопить достаточную сумму для дорогих покупок или реализации мечты. Даже если не хватает денег на приобретение дорогой, но желанной вещи, при планировании бюджета можно выделить некую сумму, откладывая которую, несложно насобирать достаточно для осуществления заветной покупки. При этом максимально экономить и ограничивать семью во многих необходимых вещах не понадобится.

Руководство по экономии денег для занятой мамы

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Смотрите наше полное раскрытие.

Если в вашем доме есть кто-нибудь, кто называет вас мамой, то я предполагаю, что занятость — это ваше второе имя. Если ваш день выглядит примерно так, как мой, то экономия денег, вероятно, последнее, о чем вы думаете. Независимо от того, сколько у вас времени, есть сотни способов сэкономить. Сегодня мы поделимся некоторыми стратегиями, которые помогут занятым мамам сэкономить!

Справочник занятой мамы по экономии денег

1.Экономьте деньги на бакалеях.

Ваш продуктовый бюджет, вероятно, является наиболее гибкой частью вашего семейного бюджета. Даже если у вас нет часов на вырезку купонов, вы все равно можете ежемесячно экономить кучу денег на бакалейных товарах. С помощью нескольких простых приемов вы сможете хорошо сэкономить. Вот несколько статей, которые вы захотите почитать:

Как сэкономить деньги на бакалейных товарах без вырезания купонов
Как сэкономить на мясе
Пять приложений, которые сэкономят ваши деньги на вашем продуктовом бюджете
Советы по увеличению бюджета на продукты питания

2.Экономьте деньги на электричестве.

Независимо от того, в каком доме вы живете, всегда есть страшный счет за электричество. Внеся несколько изменений в свои повседневные привычки, вы сможете легко экономить деньги на счетах за электроэнергию в течение всего года! Вот несколько простых приемов, которые помогут вам сэкономить на счетах за электроэнергию:

• Выключайте свет, когда выходите из комнаты
• Не пользуйтесь сушилкой, вместо этого используйте сушку
• Переключите лампочки на высокоэффективные лампы
• Ограничьте время просмотра телевизора
• Используйте программируемый термостат

Чтобы получить еще 10 советов, которые помогут вам сэкономить в течение всего года, ознакомьтесь с этой статьей, которую я написал.

3. Экономьте деньги на одежде.

Средняя семья тратит на одежду 1700 долларов в год! Вы можете легко сократить бюджет на одежду, сделав несколько простых изменений, которые продлят срок службы вашей одежды и сэкономят ваши деньги.

• Проведите обмен одеждой
• Магазин в комиссионных магазинах
• Подпишитесь на рассылку писем через ваши любимые магазины (это отличный способ получать предложения и промокоды)
• Прочтите теги (это поможет обеспечить долговечность вашего одежду)
• Знайте, когда делать покупки (вот несколько полезных советов, которые научат вас, как запастись зимней одеждой)

4.Экономьте деньги на развлечениях.

Развлечения — одно из самых простых мест для экономии. От свиданий до семейных вечеров есть сотни способов сэкономить на развлечениях, не утомляясь.

Вы также можете проверить этот список веселых и бесплатных семейных мероприятий, чтобы получить больше вдохновения.

5. Экономьте деньги на счетах.

Знаете ли вы, что вы можете потенциально сэкономить сотни на ежемесячных счетах, просто подняв трубку? Хотя это может быть удачей или неудачей, простой телефонный звонок в вашу телефонную компанию или даже в страховую компанию потенциально может привести к большой экономии.Пока вы путешествуете в машине или ждете, пока заварится кофе, возьмите трубку и позвоните одному из поставщиков услуг ежемесячно. Еще один способ сэкономить на счетах — внимательно проанализировать свои расходы. Вы подписаны на услуги, которыми не пользуетесь? Есть ли что-нибудь, что вы можете сократить из своего бюджета?

Экономия денег не обязательно должна занимать много времени. Несколько простых изменений в вашей повседневной жизни могут привести к сотням долларов в вашем кармане. Это руководство — идеальный способ начать экономить деньги уже сегодня без таких трудоемких задач, как вырезание купонов.

Экономия

Советы по экономии денег для семейных путешествий

Этот пост содержит мою реферальную ссылку, которая помогает поддерживать работу этого сайта. Вот моя политика полного раскрытия информации.

В сегодняшнем видео я делюсь советами по экономии, для семейных путешествий, включая идеи для путешествий с детьми! Нажмите здесь, чтобы перейти к видео Советы по экономии денег для семейных путешествий , если вы не видите видео выше.

Если хотите, подпишитесь на мой новый канал YouTube на JamerrillStewart.ТЕЛЕВИДЕНИЕ. Подписавшись, вы никогда не пропустите новое видео о домашнем обучении, материнстве или семейной жизни (также денег, сэкономив видео), и вы скажете YouTube, что, по вашему мнению, мой канал стоит посмотреть. В свою очередь, YouTube может показывать мои видео большему количеству зрителей. Я ценю вашу помощь!

Советы по экономии денег

Ура! По дороге на конгресс «Учите их усердно» в Нэшвилле, штат Теннесси!

* Лакомства для долларового дерева

Если у нас на горизонте долгое путешествие, мы с мужем пытаемся заглянуть в Долларовое дерево, чтобы получить специальные «туристические удовольствия» для детей.На этой фотографии с нашими шестью детьми (вверху), пристегнутыми во время 13,5-часовой поездки на фургоне до Нэшвилла, вы заметите, что у нескольких детей в руках светящиеся палочки. Мой муж подумал, что это будет забавное утреннее угощение для нашего отъезда в 6 утра.

Вы также можете найти классных детских тетрадей для детей , которые посвящены тематике (некоторые — тематике Диснея!) И включают в себя наклейки и маркеры. Даже пачка пластиковых динозавров из Долларового дерева может доставить много удовольствия путешествию с детьми ! Возьмите $ 5–10 в долларовое дерево, и вы найдете множество сокровищ для путешествий.😉 Помните, что вы можете отправить товар в ближайший магазин Dollar Tree БЕСПЛАТНО!

* Способы сэкономить на еде

Мы стараемся съесть как можно больше еды. Я много раз говорил об этом в видео, потому что каждая семья думает о расходах на еду и способах сэкономить на еде. Один из способов сэкономить на еде — это съесть полезные рулеты, овсяные отруби Джозефа и лаваш из цельнозерновой муки или даже дешевые лепешки. Я использую их вместо хлеба для бутербродов в поездках.Это избавляет меня от разочарования, связанного с тем, что я таскаю буханки хлеба в наши путешествия, и детям тоже нравятся перемены!

Предупреждение об отказе от ответственности за хлеб! Конечно, на картинке ниже, где я готовлю еду на остановке для отдыха по дороге в Нэшвилл, я делаю бутерброды с хлебом — после всего этого свернутого разговора выше! Не бойтесь, я просто взял наши последние 2 буханки дома перед отъездом, потому что знал, что мы остановимся на обед всего через несколько часов, и хлеб быстро израсходуется в начале поездки. Просто подумал, что мне лучше объяснить, как я использую хлеб.🙂

Готовлю обед на моей придорожной кухне!

Еще один способ, которым я, , сэкономлю на еде, — это дети и я рысью в кладовой и вытаскиваем все продукты, которые можно было взять с собой в поездку. Если мы берем еду, которая у нас уже есть, то это меньше, чем мы должны тратить на еду в нашей поездке!

В ролике я также упоминаю магазин под названием Sharp Shopper. Если вы живете в Вирджинии или Пенсильвании, я настоятельно рекомендую вам найти ближайший магазин Sharp Shopper .

Я с удовольствием делаю там покупки последние 11 лет. Это первый магазин, в который я отправляюсь раз в месяц за продуктами, и это огромная экономия денег. У нас есть родственники, которые живут в 4 часах езды от ближайшего магазина Sharp Shopper. Когда они приезжают к нам в гости, они получают скидки на несколько месяцев! Этот магазин — причина того, что я лично не делаю много купонов. Как вы думаете, стоит ли нам с этим магазином пожениться? 😉

Вот мой ежемесячный «рейд», который я проводил в нашем местном магазине Sharp Shopper за йогурт 4 / $ 1, 25.фунты овсянки, 7 фунтов сыра и многое другое !!

Вы можете прочитать старую статью о том, как я кормил свою семью за 400 долларов в месяц здесь. Конечно, наш стиль питания изменился за последние 2 года, и теперь я могу потратить немного больше на продукты питания. Однако читатели сказали мне, что это полезная статья для трамплина для идей.

Гавриил, Наоми и Сион на нашем балконе в GayLord for the Teach их усердно наставляют.

* Билет со скидкой в ​​музей

Я продолжаю восхищаться преимуществами семейного пропуска ASTC Passport в своем видео.Обычно я покупаю проездной через Ричмондский музей науки, который дает нашей семье из 8 человек членство на год, плюс 4 гостевых пропуска и билеты iMax! Если вы посчитаете нашу семью из 8 человек после того, как мы отправимся в ОДНУ поездку в Ричмондский музей науки , годовой абонемент окупится.

Плюс, вот БОЛЬШОЙ продавец для меня, мы получаем бесплатное или значительно сниженное посещение более чем 300 научно-технических центров по всему миру — в этот список включены , а также аквариумы, зоопарки и другие центры ! В видео я упоминаю несколько мест по всей стране, которые мы смогли посетить бесплатно или очень дешево.Я вообще похожа на сумасшедшую маму, которая учится на дому, доит наш годовой абонемент на каждую копейку!

* США. Бесплатные дни национальных парков

Еще один совет по экономии денег, который я совершенно забыл при просмотре видео — их так много — не забывайте о днях бесплатного входа в национальные парки! Когда мы путешествуем, я стараюсь проверять даты, а иногда даже планирую наши поездки в соответствии с датами дней бесплатного отдыха в национальных парках США. Я сделал это в прошлом году, когда мы поехали в Аутер-Бэнкс, Н.C. и мы бесплатно пошли на несколько маяков и исторических мест!

Наши Внешние банки 2013 ограничены бюджетом!

Виджеты Amazon.com

Какие советы вы можете сэкономить на семейных поездках? Существует так много; просто оставьте свои лучшие советы в комментариях к этому посту или внизу видео «Советы по экономии денег для семейных путешествий».

Джамерилл Стюарт — жена Трэвиса почти 16 лет и мать 6 детей в возрасте 13, 10, 7, 4, 2, 1.Она и ее семья поселились в сельской долине Шенандоа, где их дни наполнены классическими напитками, чашками для питья и стиркой. Джеймеррилл — создатель и владелец сайта FreeHomeschoolDeals.com, где она помогает семьям позволить себе учебу на дому. Вы также можете найти Джамеррил в ее последнем проекте на JamerrillStewart.tv , где она делится еженедельными видеороликами о домашнем обучении, материнстве и семейной жизни.

The Family Table — Well Guides

Магия семейного стола проистекает из разговоров и общения между родителями и детьми, но также важно подавать сытную еду, моделировать здоровые привычки в еде и избегать пищевых баталий.Эксперты по детскому здоровью говорят, что лучший совет для улучшения питания ребенка — просто положить на стол здоровую пищу и вместе сесть ее съесть.

Вот несколько способов подать вкусную и здоровую пищу, которую будет есть каждый:

Создай свое: У всех за столом, включая родителей, есть симпатии и антипатии. Вы можете создавать разные блюда для любителей мяса, вегетарианцев и привередливых едоков. Или вы можете просто приготовиться к ночной битве за еду.Но почему бы не упростить задачу для всех и не приготовить блюда в формате «шведский стол» по своему вкусу? Начните с основного ингредиента, а затем отойдите в сторону и позвольте каждому создать свой собственный любимый вариант блюда. Еда, которая хорошо подходит для вечерних встреч, — это тако, бутерброды, супы, салаты, пицца и паста. «Если кому-то не нравятся помидоры, ему не обязательно есть тако», — сказала г-жа Барендсон, которая вместе со своими коллегами из The Family Dinner Project составила полный список обедов «сделай сам» .«Вы готовите одно блюдо, но люди могут выбирать».

Овощные закуски: Пока вы готовите еду, возьмите за привычку ставить на стол большую тарелку овощных закусок, чтобы все члены семьи могли их откусить. Морковь и заправка для ранчо, жареные кусочки цветной капусты, брокколи и хумус или овощи и гуакамоле будут съедены вашей ненасытной командой. Этот перекус перед ужином не только снимет стресс человека, который готовит еду, но и выиграет дополнительное время, если один из родителей опоздает домой, и решит проблему еды «съешьте овощи» еще до того, как она начнется.По словам г-жи Барендсен, ребенок, скорее всего, будет есть морковь или огурцы, когда родители все еще готовят, а дети действительно голодны. «Когда вы садитесь, вам не нужно беспокоиться о том, едят ли они овощи, потому что они уже были», — сказала она.

Не комментируйте: После того, как еда подана, ограничьте любые разговоры о еде тем, насколько она вкусна. Не комментируйте, сколько или как мало кто-то положил на свою тарелку. Даже такая простая вещь, как «съешь еще немного», может побудить ребенка стать упрямым и сопротивляться еде.«Никаких уговоров. Никаких взяток, — сказал доктор Фишел. «Это создает напряжение за столом, и это контрпродуктивно». «Доктор Фишел рекомендует вообще не говорить о том, кто что ест за столом. «Работа родителей — выбирать здоровую пищу и выбирать, когда и где ее будут есть», — сказала она. «Работа ребенка — решать, есть ли и сколько есть». Кроме того, следует ограничить разговоры о еде.

Избегайте продовольственных вознаграждений : Исследования показывают, что дети могут отрицательно реагировать, когда родители заставляют их есть пищу, даже если давление предлагает вознаграждение.В одном исследовании , проведенном в Университете штата Пенсильвания, , исследователи просили детей есть овощи и пить молоко, предлагая им наклейки и телевизионное время, если они это делают. Позже в ходе исследования дети выразили неприязнь к еде, за которую они были вознаграждены. Если вы подаете десерт, не ставьте ему никаких условий.

Используйте тарелки меньшего размера: Исследования показывают, что человек едят большие порции, когда сервировочное блюдо большое. Большие тарелки, большие ведра для попкорна, большие стаканы и глубокие круглые миски делают порции меньше и побуждают нас есть больше.Взгляните на свои обеденные тарелки и другие блюда. Делайте покупки в благотворительных или антикварных магазинах, чтобы найти обеденные тарелки меньшего размера, которые были распространены 50 лет назад.

15 способов сэкономить на продуктах для семьи

Я работаю над тем, чтобы немного сократить наш бюджет на продукты. У меня четверо мальчиков, и хотя они не все подростки, они уверены, что едят так же, как и сами. Эти дети голодны , и я должен быть начеку, чтобы сэкономить на продуктах.

Моя кухня и бакалея — это всегда работа, но я свел это к грубой науке.

Вот 14 стратегий, как сэкономить на продуктах и ​​сделать голодных детей счастливыми!

Мы ели вполне «настоящую пищу» , необработанную диету в течение многих лет. Это означает, что мне нужно проявить творческий подход, чтобы все были сыты и счастливы, не тратя целое состояние на продукты или весь день готовя на кухне.

Сколько вы можете сэкономить на продуктах с этими советами?

Ответ все зависит от вашего текущего счета за продукты и ваших покупательских привычек.Но я готов поспорить, что приложив немного усилий и планирования, вы легко сможете сэкономить 10–15% на продуктах, если реализуете 3 или 4 из этих идей по экономии денег.

1. Держитесь подальше от продуктового магазина! Ограничьте покупки.

Я стараюсь свести поездки в магазин к минимуму. Фактически, я стараюсь совершать одну большую поездку за покупками в месяц (вот как это работает), а затем быстро пробегаю за молоком и производством каждую неделю.

Вот почему:

• Это заставляет меня планировать заранее, что экономит время и деньги (поездка в магазин занимает не менее 45 минут туда и обратно, а еда вне дома для нас редко из-за бюджета и проблем с пищевой аллергией)
• Это сдерживает импульсивные покупки.
• Экономит тонны времени вождения (и бензина).

Щелкните здесь, чтобы узнать, как я планирую свои покупки в продуктовом магазине раз в месяц (и получите собственную бесплатную рабочую тетрадь).

2. Составьте план питания

Даже если он грубый и скучный. Вы всегда можете пропустить прием пищи, если придет время, а готовить ее не хочется. Тем не менее, иметь план лучше, чем ничего не делать.

Не будьте слишком амбициозными со своим планом питания. Не пытайтесь приготовить 3 новых блюда в неделю, если у вас нет времени.

Если вам нужна простая система для планирования питания, обратите внимание на Планировщик «Накорми свою семью».

Планировщик Feed Your Family содержит несколько простых форм, которые можно использовать, чтобы спланировать покупки на неделю и составить меню примерно за 10 минут.

Если вы хотите сэкономить на продуктах с купонами, но не хотите тратить много времени на вырезку, проверьте приложение Ibotta, чтобы получить дополнительную экономию, пока вы планируете свое меню (получите бонус в 10 долларов при регистрации и погасите свой первая скидка!). Ibotta дает вам скидки на все виды продуктов, даже на молоко и мясо.Это того стоит, чтобы проверить ваши квитанции за несколько минут.

3. Подавать сначала салат или овощи

Овощи вкуснее, если у вас еще не было вкусного бургера или тарелки пасты. Это помогает съесть эти овощи и наполняет детей (и родителей) клетчаткой и прочими полезными веществами.

Поэкспериментируйте с разными ингредиентами, заправками и соусами, чтобы сделать салат более интересным. Если ваши дети не большие поклонники овощей, проявите изобретательность — добавьте сырный соус, чтобы сделать брокколи вкусной, подавайте сырые овощи с соусом и не забудьте масло, чтобы помочь всем усвоить жирорастворимые витамины.Знаете ли вы, что сливочное масло действительно полезно для вас? Пожалуйста.

Травяной чай — освежающая альтернатива.

4. Держите детей увлажненными!

Поощряйте детей пить много воды или травяного чая (при этом методе получается пол-галлона за раз). Помимо здоровья, потребление жидкости помогает детям есть немного меньше. Храните воду со льдом в банке или кувшине в холодильнике и предлагайте забавные соломинки (например, эти!) Для дополнительной привлекательности.

Ой и пропускаем сок . Вы избежите множества пустых калорий, а также денег, потраченных на сок, и усилий, направленных на то, чтобы таскать все это домой из магазина.Дети действительно могут жить без сока; это не то же самое, что есть целые фрукты.

5. Не готовить детям самостоятельное питание

Определенно легче уступить требованиям своих маленьких тиранов, чем стоять на своем. Однако я твердо верю, что вы можете «позволить» своему ребенку стать разборчивым (не считая особых потребностей). Мы были виновны в этой ошибке с моим первым сыном, и это создало привычки, над которыми я все еще пытаюсь избавиться.

Не, повторяю, Не поддавайтесь просьбам о куриных наггетсах в коробках и спагетти-ос каждую ночь.

Это не значит, что вы никогда не служите этим вещам; вы можете перемещаться по семейным фаворитам, включая те, которые подходят для детей. Но если вы с самого начала будете давать своим детям «обычную» еду, а не «детскую еду», подвергшуюся ультраобработке, они не откажутся (так сильно).

И, как известно, я с любовью говорил своим детям (не стесняйтесь украсть эту строчку) «Вам не обязательно это нравиться, вы просто должны это съесть. ”

Мой 4-й ребенок находится в стадии, когда он «хотел бы» быть разборчивым (ему 5 лет).

Он на самом деле не хочет, чтобы ел что-нибудь, кроме картофеля, риса, рисовых лепешек со сливочным сыром и любой другой молочной пищи, которую я ему дам. Вы видите здесь закономерность?

Но он знает, что я имею в виду дело и что брокколи нужно съесть, прежде чем он получит [домашний] картофель фри. Забавно то, что после пары укусов он вспоминает, что на самом деле ему нравится брокколи с маслом и солью! Чтобы добраться до этого места, нужна небольшая помощь.

Бананы — отличная закуска! Готовка не требуется 🙂

6. Готовить навалом

Конечно! Каждый раз, когда вы удваиваете рецепт, вы экономите 90% времени на приготовление следующего блюда. Если вы готовите для большой семьи , готовка оптом сэкономит вам часы и часы времени и денег.

Идеи для массового приготовления:

• Сделайте вторую партию макарон с сыром для морозильной камеры
• Упакуйте половину приготовленного фарша из индейки или говядины для быстрых тако или чили позже на неделе
• Домашний куриный бульон хранится в холодильнике неделю или две.
• Сделайте домашний йогурт за галлон с помощью этого простого метода
• Все виды хлебобулочных изделий

Если вы хотите заняться массовым приготовлением пищи, у $ 5 Dinners есть совершенно новый план приготовления еды в морозильной камере. Вы можете использовать этот план, чтобы приготовить 10 блюд за час. Милая!

Я сделаю все, чтобы не пойти в продуктовый магазин! Я заменю недостающие ингредиенты, изменю свой план питания и проявлю творческий подход, чтобы мне не пришлось совершать лишнюю поездку.

Изображение с сайта Pixabay

7. Используйте недорогие ингредиенты в качестве основы для еды

Если каждый прием пищи состоит из сочного мясного рулета или куриной грудки без костей, ваш счет за продукты будет расти очень быстро. С другой стороны, если вы начнете с недорогого крахмала , а затем добавите некоторые другие ингредиенты для завершения, вы сократите свои затраты.

Вот несколько очень бережливых продуктов, которые можно использовать в качестве основного ингредиента еды:

• картофель и сладкий картофель
• рис
• фасоли (сушеные — это супер экономно, но даже консервированные бобы доступны по цене)
• яйца
• лепешки
• хлеб
• овсяные хлопья (запеканки и кексы на завтрак)
• пшеничная мука (к сожалению, мука GF совсем не экономная)

Выбрав основные ингредиенты, добавьте овощи или фрукты и белок.

В моей кулинарной книге «Накорми свою семью быстро» есть много идей для легких и бережливых блюд.

8. Убедитесь, что вы израсходовали все остатки

Если вы выбрасываете остатки еды, это сильно истощает ваш бюджет. Я знаю, что некоторые дети задирают носы от остатков еды. Возможно, я сам был одним из них.

Но остатков — подарок самой себе мамы !

Упакуйте остатки ужина в отдельные контейнеры (этот набор постоянно меняется на моей кухне) для обедов или закусок.Паста и супы красиво разогреваются в микроволновой печи, и на следующий день они могут даже стать вкуснее.

Если вы обнаружите, что покупаете несъеденные вещи, сделайте резервную копию и займитесь планированием еды . Или попробуйте дать остаткам новую жизнь.

• Бросать в супы все виды овощей, остатков макаронных изделий и риса
• Превратить оставшийся печеный картофель в жареный картофель
• Заморозить перезрелые бананы и приготовить банановые кексы на выходных
• Заморозьте лишние полстакана тыквенного или томатного пюре и используйте их в будущем рецепте.

Или обратите внимание на продукты, которые вы обычно выбрасываете, и посмотрите , как вы можете предотвратить эти отходы .

Вам нужно готовить небольшие блюда? Попробовать сейчас меньше нового? Подавайте меньшие порции, пока не узнаете, будут ли ваши дети что-нибудь есть?

Если ничего не помогает, компостируйте столько, сколько сможете. Вот что можно и чего нельзя делать при компостировании.

Помидоры в прошлогоднем огороде. Они были такие милые, дети относились к ним как к конфетам.

9. Вырасти огород

Серьезно — это отличный способ ежемесячно экономить деньги на счетах за продукты. В прошлом году мы разбили огород, и он оказался лучше, чем я ожидал.Кроме того, ваши дети могут рискнуть есть то, что они НИКОГДА не прикасались. А за свежий воздух и солнце всегда даю бонусные баллы

10. Заставьте детей поработать на кухне

Дети, которые готовят, гораздо чаще пробуют новую еду и едят лучше, чем дети, которые этого не делают. Я уверен, что где-то есть исследование, которое это доказывает, но пока просто попробуйте сами и убедитесь. Мы обожаем курс Kids Cook Real Food (запись в настоящее время закрыта, но вы можете попасть в список ожидания)

11.Уберите еду с глаз долой или под запретом

Когда ребенку 3 года, легко уберечь его от банки с печеньем. Гораздо труднее удержать большого ребенка от того, чтобы он съел печенье, когда он поздно ложится делать домашнее задание, а остальные дома спят.

Чтобы решить эту проблему, мы храним некоторые продукты в подвале.

Это позволяет мне запастись скрепками, а также делает эти угощения менее удобными . Это также удерживает меня от угощений 🙂

Кроме того, мы устанавливаем ограничения на то, что и когда можно есть.Например, когда я покупаю хлопья, они обычно предназначаются для завтраков, а любые упакованные удобные закуски предназначены исключительно для школьных обедов. Дети также хорошо следят за соблюдением этих правил, поскольку не хотят, чтобы их школьные закуски пропали, когда они собирают обеды.

12. Говоря об удобных закусках, чем меньше, тем лучше

Упакованные закуски могут иметь прекрасный вкус и сэкономить массу времени, но они не накормят моих детей и стоят во много раз больше, чем их приготовление в домашних условиях.

В этом учебном году я действительно употреблял много упакованных «настоящих» закусок, но этим летом я намерен отказаться от этой привычки и приготовить большую часть закусок дома.

Некоторые из наших любимых домашних и полезных закусок:

Вот еще больший список домашних закусок, которые можно взять с собой в дорогу.

13. Скажите им, чтобы они перестали есть

Я слышал, что дети (особенно маленькие) прекращают есть, когда сыты . Вы тоже это слышали?

К сожалению, в моем доме этого не произошло.Так что за обеденным столом мы нередко говорим одному из детей подождать 10 минут , прежде чем снова что-нибудь съесть. Или, если они уверены, что голодны, они могут есть все овощи, которые они хотят.

Обычно через 10 минут их мозг получает сообщение о том, что они на самом деле полны и не заинтересованы в другой помощи.

14. Подавать ужин сразу после школы (европейская модель)

Моя свекровь-немка всегда готовит обильный обед в полдень.Я экспериментировал с подачей ужина, когда дети приходят из школы, когда я очень подготовлен, и это прекрасно работает.

Мои дети голодны , когда возвращаются из школы домой.

Вместо того, чтобы они съели закуски и проголодались через час, если я приготовлю ужин пораньше, они будут довольны и хорошо пообедали.

Затем во время обеда мы все еще собираемся вместе, но к тому времени они не очень голодны, поэтому съедят салат или еще немного остатка ужина.

Работа с различными потребностями (пищевая аллергия, придирчивость, специальные диеты и т. Д.)

Моя бабушка (мать пятерых детей) однажды сказала мне, что если 3 из ее 5 детей любят ужин, она считает его победителем! Поговорите о , переосмыслив ваши ожидания !

Постепенно я научился быть «в порядке», когда не всем нравится то, что я готовлю на ужин. Всегда есть что-то, что можно съесть, и всегда есть яблоко или банан, если конкретный ребенок просто не может найти достаточно еды.

При этом я не люблю готовить слишком много вариантов.

Я также стараюсь сделать так, чтобы никто не чувствовал себя обделенным. Я планирую питание с сумасшедшей матрицей в голове: кто и что может есть.

Вот лишь некоторые из пищевых ограничений в нашей семье:

Можете сказать сложный?

Хотя я готовлю гораздо больше, чем если бы все могли есть одно и то же, у меня есть несколько способов сделать это максимально эффективным.

• Я подаю одно большое блюдо, которое (почти) может съесть каждый . Это может быть большой салат с курицей или домашний соус для спагетти с двумя партиями пасты (GF и обычная) или даже домашний стейк-фри. Затем доступны 1-3 гарнира, и люди выбирают то, что им подходит.
• Я подаю блюд «под заказ» (создайте свой собственный картофельный батончик, тако, гамбургеры и т. Д.) Таким образом, каждый выбирает то, что ему нравится, и все довольны.
• Хотя в большинстве приемов пищи я предлагаю крахмал, я обычно пропускаю его и ем больше овощей, чтобы избежать перегрузки углеводами.
• Когда я пекаю лакомства без глютена, я обычно замораживаю как минимум половину того, что выпекаю, на следующий день. Я не так часто делаю это с продуктами, отличными от GF, потому что мои большие дети просто будут есть их намного быстрее 🙂 Кроме того, мой 12-летний ребенок быстро становится семейным пекарем, поэтому я часто могу оставлять выпечку ему.

Я работаю над еще большей экономией.

Я прохожу курс Эрин Чейз по программе «Преобразование продуктового бюджета» — такой хороший материал! Регистрация в настоящее время закрыта, но вы можете подписаться на ее список ожидания здесь.Я надеюсь сократить наш бюджет на продукты до 1000 долларов в месяц (с 1100 до 1200 долларов в месяц). У меня всего 10 дней в курсе, поэтому еще слишком рано сообщать о своих результатах, но мне нравится то, что я изучаю.

Уф — информации много!

Надеюсь, некоторые из этих советов были вам полезны, когда вы кормите своих голодных мальчиков (или девочек)!

Краткое изложение советов по экономии денег

1. Держитесь подальше от продуктового магазина! Ограничьте покупки.
2. Составьте план питания.См. Помощь в программе «Feed Your Family Planner».
3. Подать сначала салат или овощи
4. Держите этих детей увлажненными!
5. Не готовить детям отдельное питание
6. Готовим оптом. Попробуйте планы приготовления обедов в морозильной камере за 5 долларов
7. Используйте недорогие ингредиенты в качестве основы еды, как учат в «Накормите свою семью постом»
8. Убедитесь, что вы израсходовали все остатки
9. Вырасти огород
10. Заставьте детей поработать на кухне. Посетите электронный курс Kids Cook Real Food, чтобы получить помощь.
11. Уберите еду с глаз долой
12. Говоря об удобных закусках, чем меньше, тем лучше
13. Скажите им, чтобы они перестали есть
14. Подавать ужин сразу после школы (европейская модель)
15. Используйте приложение Ibotta, если вам нужна альтернатива купонам

Какие ваши любимые советы по экономии на продуктах?

Экономьте больше денег, питаясь дома и становясь здоровее

Приблизительное время прочтения: 6 минут

Не тратьте деньги на шикарный ресторан! Экономьте деньги, питаясь дома.Люди, которые чаще готовят дома, чем едят вне дома, обычно придерживаются более здорового питания без больших затрат на питание.

Экономьте больше денег, питаясь дома и становясь здоровее

Вам не нужен курс питания, чтобы знать, что еда дома сэкономит вам больше денег каждый месяц. У скольких из вас есть кухня, полная гаджетов, которыми вы никогда не пользовались?

Чтобы получить возможность сэкономить в продуктовом магазине, нам нужно развенчать миф об искусстве бережливой готовки.Давайте начнем с ваших любимых рецептов бережливости и отправимся на кухню. Мы собираемся погрузиться в скромный разговор о покупке продуктов в магазине, а не о еде вне дома в ресторане. Правильное питание дома очень важно.

10,29

Знаете ли вы, что средняя американская семья ест вне дома 3 раза в неделю, тратя от 225 до 400 долларов в неделю на ресторанную еду? Это огромная сумма из ежемесячного бюджета на продукты питания. Почему мы тратим столько денег на питание вне дома? Выйти куда-нибудь поесть просто, не говоря уже о том, чтобы быстро и удобно.

Нам не нужно отказываться от того, чтобы поесть, просто уменьшите его и используйте время от времени как «угощение».

Еда дома — это еще больше для здоровья

Когда семья ест дома, они не только платят меньше, чем они платили бы в ресторанах. Кроме того, продукты, которые вы покупаете в продуктовом магазине, часто бывают лучшего качества по более выгодной цене. Рестораны часто покупают оптом, чтобы цены оставались низкими.

Когда вы решаете есть дома и готовить еду, вы можете контролировать ингредиенты.Это дает возможность выбирать продукты, способствующие хорошему здоровью. Однако у вас также есть такой же контроль над покупкой полуфабрикатов, которые можно приготовить быстрее и проще.

Такой выбор может привести к проблемам со здоровьем. Кушать дома для меня означает готовить с нуля.

Как сэкономить деньги, питаясь дома

Создать меню на неделю

Хорошая идея — запланировать день и время для написания еженедельного плана меню.Планирование меню не только сэкономит вам дополнительное время, но и сэкономит больше денег. Планирование вашего питания каждую неделю на основе рекламного буклета в продуктовом магазине поможет сократить расходы.

Планирование меню не требует часов. На самом деле, есть действительно отличное приложение, которое может помочь на этом пути. Вы можете просмотреть эту статью здесь.

Если вы любите писать от ручки к бумаге (как и я), вы можете распечатать наш Еженедельный план питания.

Хотите узнать больше о планировании меню?

См. Некоторые из наших любимых статей о планировании меню.

Введение в планирование меню 101

Готово к использованию Планирование меню

Приложения и инструменты для планирования меню

От планирования меню до еды на столе, объединяя все воедино

Готовьте здоровые обеды. Приготовьте все свои обеды накануне вечером. Если вы знаете, что у вас не будет времени заняться этим накануне вечером, установите время на несколько дней вперед. Нет неправильного способа подготовиться. У меня есть друзья, которые всю неделю готовят еду по воскресеньям.Еще одна отличная идея!

Declutter, где обедает ваша семья. Не позволяйте обеденному столу стать местом, где всегда можно найти счета, книги или другие предметы. Сделайте его уютным местом для обеда, сделайте его центральным элементом и украсьте забавными или красочными ковриками. Еда всей семьей — огромный плюс. Для нас это центр общения и встречи с друзьями.

Советы по экономии денег в продуктовом магазине

• Прочтите рекламные объявления до этого и продолжайте покупать то, что продается.
• Составьте список покупок заранее на основе: (1) Что в ваших шкафах? (2) Еда, которую вы планируете приготовить Еда, которую, как вы знаете, будет есть ваша семья
• Не отвлекайтесь на великолепные рекламные дисплеи
• Проверьте онлайн-купоны магазина
• Зайдите в самый дешевый продуктовый магазин в вашем районе (Aldi, Фермерский рынок или международный бакалейщик)
• Если у вас есть время, зайдите в несколько магазинов и просто сделайте покупки с рекламой в каждом из них. Посмотрите это видео о лидерах потерь и о том, как они могут сэкономить ваши деньги.

Советы по питанию вне дома

Поесть в ресторане, который принимает купоны. Entertainment Books предлагают обеды «два по цене одного» во многих ресторанах с сидячими местами. Подобные купоны можно найти на желтых страницах телефонов и в развлекательных газетах. Вы можете планировать свой обед на основе множества доступных купонов. Поверьте, есть много вариантов, основанных на купонах.

Ешьте в ресторанах, которые часто предлагают скидки на ужин. Нам нравится выбирать места, где дети могут поесть бесплатно.

Ешьте в менее дорогих ресторанах. Сохраните рестораны изысканной кухни для особых случаев, таких как дни рождения, юбилеи и выпускные. Отправляйтесь в семейные рестораны, где часто предлагают детское меню или блюда средней ценовой категории.

Поесть вне дома может быть приятным, когда не нужно беспокоиться о расходах. Всем нам время от времени нужно отдохнуть от кухни.

Прочие предметы семейной экономии

10 продуктовых продуктов, о которых вы даже не подозревали, что их можно заморозить

6 покупок продуктов, которые убивают ваш бюджет

Преимущества домашнего консервирования собственных продуктов

10 способов сэкономить на праздничных обедах

Планируете праздничный обед, но в этом году мало денег? Мы делимся 10 способов сэкономить на праздничных обедах . Если вы планируете заранее, мыслите творчески и применяя подход, отличный от обычного, эти идеи могут помочь растянуть ваш бюджет на продукты.

10 СПОСОБОВ ЭКОНОМИТЬ ДЕНЬГИ НА ОТДЫХЕ

Список покупок: Откажитесь от покупки праздничной еды без списка. Проведите тщательную инвентаризацию своих продуктов дома и запишите все, что вам понадобится для еды, включая количество в некоторых случаях. Придерживайтесь своего списка и избегайте заманчивых демонстраций товаров, которых нет в вашем списке.

Магазин Продажи: Перед праздниками сети продуктовых магазинов будут иметь массу выгодных предложений на все, от индейки до сладкого картофеля и батата, которые вы подаете вместе с ними.Даже подумайте о покупках в нескольких магазинах — спланируйте маршрут покупок и подберите лучшие предложения в каждом магазине.

Следите за ценой за единицу: Если вы еще не обращали внимания на цену «за унцию» или «за фунт» на полочных ценниках, сейчас самое время начать. Большинство магазинов сообщат вам прямо на бирке полки, сколько товара стоит за унцию, фунт или товар. Сравните разные бренды и размеры, и вы можете удивиться, узнав, что торговая марка или упаковка меньшего размера — лучшее предложение.

Используйте купоны: Для тех предметов и ингредиентов, которые вам необходимы для десертов и гарниров, обязательно ознакомьтесь с купонами, которые можно распечатать в вашей газете или в Интернете. Есть множество отличных сезонных купонов, которые можно использовать.

Go Potluck: Пригласите друзей и семью на обед вместо традиционной еды. Предложите предоставить основное блюдо (индейка или ветчина) и десерт или напитки. Пусть все остальные подпишутся, чтобы принести другие блюда, чтобы завершить трапезу.

Готовим с нуля: Не покупайте комплекты еды, упакованные пироги и торты и готовьте с нуля. Большинство готовых блюд дороже, чем то, что вы можете приготовить на своей домашней кухне с нуля.

Учитывайте новые традиции: Хотя магазины, реклама и средства массовой информации могут заставить вас думать, что все готовят одно и то же для всех больших праздничных обедов, не все так делают. Поищите в Интернете другие традиции праздничного обеда, которые могут быть интересными, и сравните стоимость этих блюд с тем, что вы обычно готовите.Фуд-бары, такие как батончик с запеченным картофелем или батончик с чили, могут быть недорогим и интересным вариантом. Домашний суп и хлеб в канун Рождества — это заветная семейная традиция, но стоит недорого.

Стиль сервировки «шведский стол»: «Шведский стол» часто заставляет вас чувствовать, что еды больше, чем есть на самом деле. Вместо того, чтобы накрывать стол едой, разложите еду в формате шведского стола и предложите множество недорогих и сытных блюд, таких как овощные подносы, булочки и закуски.

Загрузка недорогих блюд: Картофельное пюре, стручковая фасоль и горячие роллы — одни из самых недорогих блюд. Все их любят и ждут на праздничном столе. Откажитесь от более дорогих гарниров, таких как спаржа или брюссельская капуста, и выберите варианты, которые стоят меньше за порцию.

Сделайте свой собственный центральный предмет и место Настройки: Нет необходимости в причудливых украшениях. Вовлеките детей и сделайте простые недорогие украшения и декорации.Мешковина — отличный осенний сезонный предмет декора, который стоит недорого. Используйте его для бегунов за столом, сервировки стола и многого другого!

Пусть этот праздничный сезон будет посвящен отдыху с семьей и друзьями, а не обеду, который вы собираетесь поесть. Эти способы сэкономить на праздничных трапезах помогут растянуть ваш бюджет, в то же время обеспечив всех едой, достойной короля.

Есть много других способов сэкономить на праздничных обедах — оставьте комментарий ниже и поделитесь своим лучшим советом!

Ознакомьтесь с этими статьями, чтобы найти вкусные обеды для экономии денег:

24 дешевых рецепта на ужин

23 дешевых рецепта на ужин

Кормление семьи на экономный бюджет — Публикации

За семейным столом

Цены на продукты питания росли последние несколько лет.Многие семьи могут беспокоиться о том, как приготовить здоровую пищу для своих близких. Вы можете обеспечить свою семью питательными, вкусными и простыми блюдами даже в тяжелые времена.

Бюджетная покупка продуктов питания

Следующие советы помогут вам увеличить бюджет:

• Составьте бюджет на питание. Примите во внимание количество людей в вашей семье и то, как часто вы едите вне дома. Сохраните квитанции из продуктовых магазинов и ресторанов, чтобы отслеживать расходы на еду.
• Спланируйте и подготовьте. Быть готовым — это ключ к приготовлению вкусных блюд и увеличению бюджета. Установите время в течение недели, чтобы сесть и посмотреть объявления о распродажах в вашем местном продуктовом магазине. Есть ли в продаже говяжий фарш и булочки? Гамбургеры это так! Поищите в объявлениях о распродажах товары, которые можно было бы включить в меню на этой неделе.
После того, как вы придумаете идеи для еды на неделю, составьте список необходимых вам ингредиентов. Поищите на кухне предметы, которые у вас, возможно, уже есть. Когда вы идете в магазин, придерживайтесь своего списка.
• Покупайте некоторые товары оптом. Мука, ​​сахар, рис, бобы, консервированные или замороженные овощи, цельнозерновые продукты и другие продукты питания можно хранить и использовать в вашем еженедельном плане питания.
• Будьте проще. Не всякая еда должна быть подходящей для королевской семьи. Упростите процесс приема пищи и сосредоточьтесь на том, чтобы проводить время со своими близкими. Вы снизите стресс и сэкономите деньги.
• Следите за сделками. Например, некоторые виды мяса, закупленные оптом, дешевле на фунт, и вы можете заморозить их в упаковках размером с порцию еды.В сезон часто лучше покупать свежие продукты с фермерского рынка. Обычная паста часто стоит меньше, чем готовые блюда из макаронных изделий. Универсальные бренды хорошего качества, но часто дешевле, чем известные бренды.
• Добавляйте то, что вы едите, тем, что вы выращиваете. Семейный сад может быть отличным проектом, а также содержит свежие овощи и другие продукты для стола.

У вас мало рецептов? У вас мало времени? Ознакомьтесь с нашими публикациями «Now Serving», чтобы узнать о ряде планов меню и недорогих блюд.

Еда и семья: вопросы и ответы

Вопрос: Как семья, мы недавно создали бюджет на питание, посмотрев на все другие наши ежемесячные расходы. Теперь мне трудно удерживать свой бюджет на еду. Какие-нибудь советы?

Установка бюджета — это первый шаг, а зачастую и самая сложная часть, так что хорошей работы! Однако теперь, когда вы установили бюджет, вам нужно научиться его придерживаться.

• Вы бываете в продуктовом магазине несколько раз в неделю? Попробуйте ограничить походы за продуктами до одного раза в неделю.Вы сэкономите бензин и с меньшей вероятностью поддаться искушению.
• Есть ли у вас проблемы с тем, чтобы сказать своим детям «нет» в походах по магазинам? Попробуйте делать покупки стратегически. Пусть каждый ребенок с вами выберет по одному фрукту, овощу или «веселой» еде. Убедитесь, что они знают, что у них есть только один выбор, и придерживаются правил, но разрешите им менять предметы, если они хотят, прежде чем вы заплатите.
• Внимательно посмотрите на свой счет за продукты. Вы тратите много денег на полуфабрикаты, такие как замороженная пицца, картофель фри или фруктовые закуски? Попробуйте сократить.
• При составлении плана питания придерживайтесь определенных продуктов. «Импульсивные» покупки могут значительно увеличить ваш счет. Оставьте некоторую гибкость для выгодных предложений, но избегайте случайного добавления предметов, которые вы не учли в своем плане питания.

Память о семейных трапезах

«Когда мои дети были маленькими, у нас не было много денег. Я бы изо всех сил старался не тратить весь свой бюджет на еду в магазине, чтобы мы могли развлечься в конце месяца ».

Рецепт семейной еды

Строгановский фарш

1 фунт говяжьего фарша
½ чайной ложки.измельченный чеснок
½ гр. нарезанный лук Паприка по вкусу
1 банка (15 унций) крем из 1 банки (4 унции) грибной суп (по желанию)
1 гр. обезжиренное молоко 3 гр. яичная лапша, приготовленная
1 гр. нежирная сметана

Коричневый говяжий фарш и лук на сковороде до полной готовности. Слейте лишний жир. Вернитесь в сковороду и отложите. В небольшой миске смешайте суп и молоко. Добавьте сметану, чеснок, грибы и перец. Вылейте смесь в сотейник с говяжьим фаршем и верните на средний огонь.Готовьте, пока смесь не станет горячей и тщательно перемешается, при внутренней температуре не менее 165 F. Подавайте с яичной лапшой.

На четыре порции.

Каждая порция содержит 320 калорий, 8 г жира, 30 г белка, 31 г углеводов, 2 г клетчатки и 380 миллиграммов натрия.

Идея меню: Говяжий строгановский фарш, зеленая фасоль, дольки яблока и нежирное молоко

Совет: Следите за тем, сколько стоят обычно используемые продукты питания. Например, может быть, на прошлой неделе мешок сыра стоил 3 доллара.50. На этой неделе он продается по цене 1,75 доллара. Если возможно, купите два пакета и заморозьте один для дальнейшего использования. Запишите цену продажи в блокнот и следите за новой распродажей.

Ешьте умно. Играй по-взрослому. Вместе

Для получения дополнительной информации о еде и семьях посетите этот веб-сайт службы поддержки NDSU.

«Ешьте умно. Играй по-взрослому.» является инициативой Службы продовольствия и питания Министерства сельского хозяйства США.

.