7 вопросов с ответами о нарушении прав на работе
Соня Емельянова
выбирала вопросы
Профиль автораМечты о дружном коллективе, заботливом начальстве и регулярной выплате премий часто не совпадают с реальностью.
Наш эксперт по трудовому праву Антон Дыбов целую неделю отвечал на вопросы читателей о нарушении их прав на работе и рассказал, как обезопасить себя от неприятных неожиданностей и выбраться из трудных ситуаций. Собрали первую часть его ответов в подборку.
Как поступить, если работодатель отказывается оформлять по ТК на испытательный срок?
Предложили новую работу. Вроде бы все хорошо: зарплата белая, оформление по ТК, но на испытательный срок работодатель оформляет по договору ГПХ. Меня этот факт немного смущает: никаких больничных и отпускных за это время я не получу, а больше всего меня беспокоит, почему крупная компания — АО, а не какое-то маленькое ООО — не в состоянии оформить сразу по ТК. По их словам, потом меня обязательно оформят как положено. Чем мне может грозить такое оформление? Чувствую подвох.
Подвох, несомненно, есть. Уволить за то, что вы не справились с испытанием, сложнее, чем расторгнуть договор ГПХ. В первом случае работодатель должен доказать, в чем именно вы ошиблись, какие требования не выполнили. Это лишняя морока, от которой работодатель себя и избавляет.
Кроме того, как вы верно заметили, договор ГПХ лишает работника отпускных и пособий. А из гарантий, что вас действительно оформят «как надо», только слова работодателя, которые, как известно, к делу не пришьешь.
Решения на выбор:
Как вернуться на свое рабочее место после отпуска по уходу за ребенком?
IKнедоумевает
Нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Трое детей, я единственный работающий родитель, муж не работает. Работодатель на мою ставку взял другого сотрудника на постоянный контракт и теперь устно сообщает мне, что моя ставка занята. На словах предлагает ставку в другом городе по причине изменения организационных и технологических условий труда. Как отстоять свое место работы?
До тех пор, пока работодатель не предложит вам новое место официально и письменно, отстаивать особого нечего, поскольку формально вы числитесь на прежнем месте весь срок отпуска по уходу за ребенком.
Раз вы упомянули изменение организационных и технологических условий труда, то об этом работодатель обязан письменно уведомить вас минимум за два месяца до корректировки условий трудового договора.
Объяснять причину изменений в уведомлении работодатель не должен. Зато ему придется сделать это по вашему письменному запросу — в течение трех рабочих дней. Если ваше прежнее место занимает другой человек, но с такими же обязанностями, пояснить свои действия работодателю будет сложно, если вообще возможно.
Но даже если его доводы вас не убедят, обращаться с жалобой в трудовую инспекцию бесполезно — это индивидуальный трудовой спор, которыми она не занимается. Идти в суд тоже пока рано: само по себе уведомление ваших прав не нарушает, формально два месяца вы продолжаете числиться на прежнем месте с прежними же условиями труда. Так что придется выбирать: согласиться на изменения по требованию работодателя или отказаться.
В последнем случае через два месяца вас уволят с выплатой среднего заработка за две недели, невзирая на отпуск по уходу за ребенком. По умолчанию в большинстве случаев такой отпуск защищает от увольнения по инициативе работодателя, но изменения организационных и технологических условий труда такой инициативой не считаются.
После увольнения у вас есть месяц на подачу иска в суд о восстановлении на работе. И вот там работодателю придется всерьез доказывать, что изменения действительно произошли. Одних слов будет мало, как минимум нужно будет с документами на руках показать суду, что вашего прежнего рабочего места больше нет, а если есть, то порядок исполнения обязанностей на нем так изменился, что вам оно больше не подходит.
Если работодатель не убедит суд, его обяжут восстановить вас на прежнем месте работы с выплатой среднего заработка за все время вынужденного прогула. Если же работодатель до конца отпуска по уходу за ребенком так и не пришлет вам письменное уведомление об изменении условий трудового договора и все останется на словах, вы будете вправе выйти на прежнее место. Временного сотрудника, замещавшего вас, придется уволить в тот же день. Если вам будут препятствовать, например не пускать в здание или кабинет, не давать допуск к базам для работы, фиксируйте это на камеру смартфона. С видеозаписью уже можно будет обратиться в трудовую инспекцию.
Определение Второго кассационного суда общей юрисдикции от 25.03.2021 N 88-2810/2021
Должны ли доплачивать за неудобные условия и недосып в командировках?
Меня напрягает ситуация с командировками. В представлении бухгалтерии, когда я еду в командировку, я должен в день командировки проснуться, так скажем, часа в четыре утра, прилететь в другой город и, не заезжая в гостиницу, так как «согласовать ранний заезд сложно», отправиться в офис работать целый день. А если хотите поспать, так уж и быть, оформим, что выезд на предыдущий день был по вашей инициативе, и оплатите лишнюю ночь в гостинице сами. Это как-то регулируется? Если хочу выспаться, вынужден раскошеливаться?
Бухгалтерия забывает, что время командировки — это время работы, включая день выезда и возвращения обратно. Соответственно, если это время отклоняется от графика, установленного в вашей организации, вам полагается доплата.
Например, график компании — с понедельника по пятницу с 10 до 18. Тогда, если вы, например, вылетаете в 4 утра понедельника, то:
- время с даты выезда из дома (не вылета!) и до 6 утра считается сверхурочной работой в ночное время. А значит, за каждый час пути в этот период к вашей стандартной ставке надо добавить еще 0,7 ставки: 0,2 за работу в ночное время и 0,5 за сверхурочную работу. Итого 1,7 ставки в час;
- время в пути с 6 до 10 утра будет просто сверхурочной работой. Оплата — двойная часовая ставка за каждый час в дороге.
Что предпринять, если работодатель не выплатил зарплату после увольнения?
Друг уволился по собственному и не получил расчет в последний день. Руководитель «ждет денег», затягивает это дело уже три недели. Речь о белой зарплате. Куда обратиться работнику в такой ситуации? В трудовую инспекцию? Какие понадобятся справки и прочее? Надолго ли затянется этот процесс?
Работодатель, безусловно, нарушил статью 140 ТК РФ, которая обязывает рассчитаться с сотрудником в день увольнения. Никаких оснований для отсрочки в ТК нет, работодатель должен платить точно в срок, невзирая на любые проблемы.
Начать можно с трудинспекции. Пусть приятель максимально подробно опишет в форме, что произошло. Приложения к жалобе:
- копия титульной страницы трудовой книжки и разворота с записью об увольнении или форма СТД-Р;
- выписка по банковскому счету за день увольнения, из которой следует, что выплат не было.
Еще есть инструкция, как пожаловаться в любое ведомство.
В дальнейшем уже бывший работодатель будет доказывать инспекторам, что заплатил деньги, а не друг — что ему не заплатили.
На все про все у трудинспекции 30 календарных дней. За этот срок она должна проверить факты и, если все так, как написано в жалобе, выдать работодателю предписание. Тот в десятидневный срок либо обжалует документ в суде, либо исполняет его. Если не исполняет, трудинспекция передает требования напрямую судебным приставам, без обращения в суд. И тогда деньги взыскивают уже они.
Еще трудовая инспекция может оштрафовать организацию — бывшего работодателя на 30 000—50 000 Р. Основание: ст. 357, 360.1 ТК РФ, ч. 6 ст. 5.27 КоАП РФ, п. 119.1 Административного регламента, утвержденного приказом Роструда от 13.06.2019 № 160.
Но жалоба в трудинспекцию, к сожалению, не панацея. Почему — объяснил тут.
Если за 30 дней ведомство ничего не предпримет или пришлет отписку, обратитесь в районный суд за взысканием зарплаты.
Как избавиться от несправедливых нападок и нарушения прав со стороны работодателя?
Мои права нарушаются на работе вот уже два года. Я работаю в бюджетной организации. В течение 20 лет ко мне не было претензий. Два года назад мне перестали выплачивать премиальную часть зарплаты. Я начала выяснять причину, задавала вопросы начальству. На меня стали оказывать давление, посыпались придирки. В феврале 2020 года объявили два выговора. Я подала в суд с просьбой отменить их и выиграла дело. Суд второй инстанции признал выговоры недействительными. Но на меня все равно оказывается давление руководства, всячески издеваются, премии не выплачивают. Мои обращения в прокуратуру, Роструд, министерство не принесли ничего, кроме отписок. Мне осталось до пенсии четыре года по новым срокам. Как урезонить работодателя, чтобы дал мне доработать до пенсии?
Неприятная ситуация, у которой нет простого решения. В части премий трудинспекции и суды твердо стоят на позиции, что это работодатель решает, платить ее или нет. При условии, что из локального нормативного акта (ЛНА) о премировании не вытекает безусловная обязанность делать это. Как правило, не вытекает.
Обычно в ЛНА работодатель прописывает не только условия назначения премии, но и то, что окончательное решение принимает руководитель, с оглядкой, к примеру, на финансовую ситуацию. В этом случае добиться выплаты даже через суд почти невозможно.
Попробовать привести работодателя в чувство можно так:
- Соберите доказательства придирок. Это могут быть видеозаписи общения с начальством и/или коллегами, поручения с невыполнимыми сроками либо объемами работ, докладные записки с фиксацией мелочных нарушений с вашей стороны вроде опоздания на пять минут.
- Направьте работодателю заказное письмо с уведомлением о вручении, в котором вы опишете, в чем усматриваете давление, попросите прекратить придирки и ответить письменно в течение трех рабочих дней. В письме укажите, что Верховный суд наработал богатую практику по отмене приказов о дисциплинарных взысканиях и восстановлении на работе людей, которые внезапно перестали нравиться работодателю, хотя до этого претензий к ним не было. Вот пара определений Судебной коллегии по гражданским делам ВС: от 05.08.2019 3 5-КГ19-97 и от 13.05.2019 3 48-КГ19-3.
- Если работодатель промолчит или его ответ вас не устроит, то, к сожалению, больше ничего сделать нельзя. Конфликт между вами называется индивидуальным трудовым спором, трудинспекции такими не занимаются, только суды. Но практика успешного оспаривания дискриминации в сфере труда — а это именно она — действующими работниками мне неизвестна: так делают лишь те, кому отказали в приеме на работу или уволили. В общем, тяжелый выбор: или терпеть, или увольняться.
Законно ли требовать от сотрудника работы в ненормированном графике?
Хотел бы уточнить, есть ли такое явление — ненормированный рабочий день? Что делать, если мне его вменяют в обязанность? Формулировка такая: «Работнику установлен ненормированный рабочий день, обеденный перерыв с 13 до 14 часов». И никаких компенсаций! Разве это законно?
Явление, несомненно, есть и урегулировано ст. 101 ТК РФ. Позволю себе ее процитировать:
«Ненормированный рабочий день — особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут по распоряжению работодателя при необходимости эпизодически привлекаться к выполнению своих трудовых функций за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени. Перечень должностей работников с ненормированным рабочим днем устанавливается коллективным договором, соглашениями или локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников».
Отсюда два важных вывода:
- Нельзя заставлять работника трудиться в таком режиме постоянно. По мнению Роструда, такое возможно не чаще трех раз в неделю.
- Обязателен перечень должностей для работы в режиме ненормированного дня. С ним вас должны были ознакомить еще на этапе подписания договора.
Доклад Роструда за IV кв. 2019 г.
Теперь о компенсациях. ТК предусматривает только одну: дополнительный оплачиваемый ежегодный отпуск продолжительностью не менее трех календарных дней. Причем он положен просто в силу упоминания ненормированного рабочего дня в трудовом договоре, даже если в таком режиме человек не отработал ни дня. По заявлению работника такой отпуск можно заменить денежной компенсацией. Основание: ст. 119, 126 ТК РФ, письмо Минтруда от 18.08.2017 № 14-2/В-761.
О том, что делать, если решите бороться, рассказал в этом ответе.
Что делать, если часть зарплаты выдают всерую?
Самый важный вопрос, который интересует многих соискателей: почему в вакансии пишут о белой зарплате, а по факту белой будут только две трети от заявленной — в лучшем случае? Как с этим бороться?
Как я понял, треть платят именно всерую, а не делят вознаграждение на ⅔ оклада и ⅓ премии. Последнее вполне законно. Если же ⅓ в конверте, то на этапе собеседования бороться с этим довольно трудно.
Для гарантированных проблем нужно доказать трудинспекции или прокуратуре, что на встрече вам озвучили серую зарплату. Сделать это можно разве что с помощью тайной аудиозаписи, но суды неохотно ее принимают.
К тому же трудинспекторов в принципе очень мало, и с индивидуальными жалобами они работают ни шатко ни валко. Вот если бы разом 20—30 соискателей написали кляузу на одного работодателя, озвучившего на собеседовании серую зарплату, шанс внеплановой проверки появился бы. Но как собрать такую массу народа — загадка.
Остается только проверять работодателей до собеседования. А если отсеять сомнительных не удалось, заполнять черные списки работодателей.
Государственная инспекция труда в городе Санкт-Петербурге
Вопрос: Можно ли соглашением о расторжении трудового договора установить повышенный размер выходного пособия, если такой размер предусматривается трудовым договором;
Вопрос: Каков срок действия справок о наличии (отсутствии) судимости, как для принимаемых лиц на работу, так и для продолжающих работу в организации. Какова периодичность обновления?
Вопрос: Согласно ст. 101 ТК РФ ненормированный рабочий день у работника, работающего на неполном рабочем дне, может устанавливаться при неполном рабочей неделе, но с полным рабочим днем (сменой). Возможно установление ненормированного рабочего дня у совместителей, график работы которых 4 часа в день с понедельника по пятницу?
Ответ: Ненормированный рабочий день – особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут по распоряжению работодателя при необходимости эпизодически привлекаться к выполнению своих трудовых функций за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени. Перечень должностей работников с ненормированным рабочим днем устанавливается коллективным договором, соглашениями или локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников (в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)».
Согласно ст. 284 Трудового кодекса РФ совместитель не может работать больше 4 часов в день. Но ненормированный день подразумевает переработки, из чего следует, что совместителя нельзя ставить на ненормированный день.Также Трудовой кодекс прямо не запрещает привлекать к работе в таком режиме беременных женщин и работников, для которых законом предусмотрена сокращенная продолжительность рабочего времени (несовершеннолетних, инвалидов I и II групп и т. д.). Тем не менее, делать это не рекомендуется, так как возникает противоречие с целями специального регулирования труда беременных (снижение нагрузок для защиты здоровья женщины) и введения сокращенной продолжительности рабочего времени.
Вопрос: Когда наступает право работника на использование дополнительного оплачиваемого отпуска за работу в условиях ненормированного рабочего дня (с даты установления ненормированного рабочего дня или с даты приема на работу (при условии, что эти даты различны))? Зависит ли это от времени, фактически отработанного на должности с ненормированным рабочим днем?
Ответ: Право на использование отпуска за первый год работы возникает у работника по истечении шести месяцев его непрерывной работы у данного работодателя. По соглашению сторон оплачиваемый отпуск работнику может быть предоставлен и до истечения шести месяцев.
Работник, которому установлен ненормированный рабочий день, по общему правилу имеет право на ежегодный основной оплачиваемый отпуск продолжительностью 28 календарных дней (ст. 115 ТК РФ) и ежегодный дополнительный оплачиваемый отпуск продолжительностью не менее трех календарных дней, что определяется коллективным договором или Правилами внутреннего трудового распорядка (ст. 119 ТК РФ).
Статья 126 Трудового кодекса РФ предусматривает, что часть ежегодного оплачиваемого отпуска, превышающая 28 календарных дней, по письменному заявлению работника может быть заменена денежной компенсацией.
Вопрос: При привлечении работника, которому установлен ненормированный рабочий день, к работе за пределами установленной для него продолжительности рабочего времени, должен ли работодатель вести учет такого времени?
Ответ: Привлечение работника к работе за пределами нормальной продолжительности рабочего времени осуществляется по распоряжению работодателя. Однако такое распоряжение может касаться не любого работника, а только тех лиц, в отношении которых может быть установлен режим работы с ненормированным рабочим днем. Для этого в организации коллективным договором или правилами внутреннего трудового распорядка должен быть утвержден перечень должностей работников с ненормированным рабочим днем. Условие о ненормированном рабочем дне должно включаться в трудовой договор с конкретным работником.
Какой буквенный код проставляется в табеле?
Буквенный код «С».
Осуществляется ли оплата данного времени?
Работа на условиях ненормированного рабочего дня компенсируется работнику предоставлением дополнительного оплачиваемого отпуска. В том случае, когда отпуск за ненормированный рабочий день не предоставляется, переработка сверх нормальной продолжительности рабочего времени работнику с ненормированным рабочим днем с его письменного согласия компенсируется как сверхурочная работа (ст. 119 ТК РФ).Оплата производится в одинарном размере или согласно ст. 152 ТК РФ?
Сверхурочная работа оплачивается за первые два часа работы не менее чем в полуторном размере, за последующие часы – не менее чем в двойном размере. Конкретные размеры оплаты за сверхурочную работу могут определяться коллективным договором, локальным нормативным актом или трудовым договором. По желанию работника сверхурочная работа вместо повышенной оплаты может компенсироваться предоставлением дополнительного времени отдыха, но не менее времени, отработанного сверхурочно.
Вопрос: Согласно ст. 153 ТК РФ оплата труда в выходной или нерабочий праздничный день оплачивается не менее чем в двойном размере. Оплата в повышенном размере производится всем работникам за час, фактически отработанные в выходной или нерабочий праздничный день. Если на выходной или нерабочий праздничный день приходится часть рабочего дня (смены), в повышенном размере оплачиваются часы, фактически отработанные в выходной или нерабочий праздничный день (от 0 часов до 24 часов).
Ответ: В соответствии с частью третьей статьи 153 ТК РФ Оплата в повышенном размере производится всем работникам за часы, фактически отработанные в выходной или нерабочий праздничный день. Если на выходной или нерабочий праздничный день приходится часть рабочего дня (смены), в повышенном размере оплачиваются часы, фактически отработанные в выходной или нерабочий праздничный день (от 0 часов до 24 часов).
Вопрос: Общество, решением акционера, реорганизуется путем преобразования из ЗАО в ООО. При этом уставом ЗАО срок избрания генерального директора был бессрочным, но согласно 40 ст. Федерального закона от 08.02.1998 № 14-ФЗ (ред. От 29.07.2017) «Об обществах с ограниченной ответственностью» (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.09.2017) в уставе должен быть указан срок избрания единоличного исполнительного общества. При реорганизации из ЗАО в ООО смены генерального директора не происходит. Каким образом учесть и новую редакцию устава ООО и бессрочный трудовой договор с генеральным директором?
Ответ: Чтобы соблюсти требования статьи 40 Федерального закона от 08.02.1998 №14-ФЗ «Об обществах с ограниченной ответственности» при преобразовании ЗАО в ООО и учесть требования трудового законодательства, в уставе действительно необходимо установить конкретный срок избрания единоличного исполнительного органа Общества (генерального директора) (ст. 30 №14-ФЗ «Об обществах с ограниченной ответственности», ст.ст. 52, 89 ГК РФ). Генеральный директор как орган управления обществом, одновременно является его работником, а значит с ним заключается соглашение о возникновении трудовых отношений. Таким образом, приказ о вступлении генерального директора в должность фактически является приказом о приеме его на работу. В приказ о приеме на работу может быть включен только тот срок осуществления работником своих полномочий, который указан в его трудовом договоре. Поскольку трудовой договор представляет собой соглашение между работником и работодателем, то положения данного соглашения обязательным являются только для сторон, его заключивших, таким образом условия трудового договора не могут заменить собой положения устава Общества, положения которого имеют значения и для третьих лиц. В связи с этим, трудовой договор с руководителем организации может быть заключен бессрочно и при этом, в уставе Общества может быть предусмотрен срок избрания единоличного исполнительного органа, с указанием конкретной даты прекращения исполнения обязанностей исполнительного органа. При наступлении данного срока, бессрочный трудовой договор с руководителем организации может быть расторгнут по п.2 части второй статьи 278 ТК РФ – в связи с принятием уполномоченным органом юридического лица, либо собственником имущества организации, либо уполномоченным собственником лицом (органом) решения о прекращении трудового договора.
Вопрос: Согласно положению о премировании, менеджер по продажам получает % с совершенной продажи (в виде премии) только при условии поступления денег на расчетный счет продавца в процентном соотношении от поступившей суммы (т. е. если покупатель оплатил 10% от суммы договора, то менеджер получает % с этой суммы и т. д.). При этом окончательное закрытие сделки (полная отгрузка товара и получение денег по договору) может произойти через несколько лет с момента закрытия договора. Правомерна ли столь растянутая выплата премиальных?
Ответ: В соответствии со ст.129 ТК РФ заработная плата (оплата труда работника) – вознаграждение за труд в зависимости от квалификации работника, сложности, количества, качества и условий выполняемой работы, а также компенсационные выплаты (доплаты и надбавки компенсационного характера, в том числе за работу в условиях, отклоняющихся от нормальных, работу в особых климатических условиях и на территориях, подвергшихся радиоактивному загрязнению, и иные выплаты компенсационного характера) и стимулирующие выплаты (доплаты и надбавки стимулирующего характера, премии и иные поощрительные выплаты).
Согласно части шестой статьи 136 ТК РФ Заработная плата выплачивается не реже чем каждые полмесяца. Конкретная дата выплаты заработной платы устанавливается правилами внутреннего трудового распорядка, коллективным договором или трудовым договором не позднее 15 календарных дней со дня окончания периода, за который она начислена.
Таким образом, если локальными нормативными актами Общества предусмотрено, что данный «%» с совершенной продажей является стимулирующей выплатой/надбавкой к заработной плате, то, следуя формальному смыслу ст.ст. 129, 136 ТК РФ заработная плата должна выплачиваться с соблюдением установленных сроков.
Однако, также локальными нормативными актами и трудовым договором с работником Общества работодателем могут предусматриваться различные сдельные системы оплаты труда (премиально-прогрессивная, сдельно-премиальная) позволяющие использовать данный механизм премий.
Вопрос: «Почему чаще всего инспекция труда по результатам надзорно-контрольной деятельности выносит административные наказания в виде штрафа, а не предупреждения и как часто? Применяются ли предостережения в настоящее время?».
Ответ: «Государственная инспекция труда в городе Санкт-Петербурге довольно часто накладывает санкции за нарушение трудового законодательства в виде предупреждения. Административное наказание само по себе не может быть вынесено без учета определенных смягчающих и отягчающих обстоятельств. Так в соответствии со ст. 4.3. КоАП РФ, в качестве отягчающих обстоятельств мы принимаем во внимание характер совершенного административного правонарушения в объёме всей организации, масштаб и системность, а также насколько данное правонарушение может влиять на угрозу причинения вреда жизни и здоровью граждан, а также насколько данное нарушение влияет на ухудшение положения работника, таким образом, в отношении грубых нарушений можно с уверенностью сказать, что предупреждение как мера ответственности дополнительных превентивных мер не принесет. Однако по статистике предупреждения применяются в больших количествах. При внеплановых проверках мы учитываем конкретику воздействия нарушения на условия труда и угрозу причинения вреда конкретному гражданину. При плановых проверках учитываем, что проверке подлежать все основные требования трудового законодательства, в том числе по формальным признакам, при обследовании помещений или проверки документации.
Действительно применяются предостережения, начиная с середины 2016 года Государственная инспекция труда в городе Санкт-Петербурге применяет предостережения в соответствии со ст.8.2. ФЗ «О защите прав юридических лиц и индивидуальных предпринимателей при проведении на при осуществлении государственного контроля (надзора) и муниципального контроля». В соответствии с данной статьей, они применяются в целях предупреждения нарушений, устранения причин, факторов и условий, способствующих нарушениям обязательных требований, органы государственного контроля (надзора), органы муниципального контроля осуществляют мероприятия по профилактике нарушений обязательных требований в соответствии с ежегодно утверждаемыми ими программами профилактики нарушений.
Данная практика уже введена и применяется в качестве профилактических мероприятий в отношении определенных субъектов, когда например в ходе рассмотрения обращения в отношении конкретного работника выявлены небольшие замечания соблюдения обязательных требований трудового законодательства.
Вопрос: «Все ли медицинские работники (врачи) имеют вредный фактор работы, определенные условия труда, по которому им обязательно должен ставиться класс условий труда не ниже «вредного» (3.1)?
Ответ: «Условия труда на рабочем месте могут определяться только по результатам проведенной специальной оценке условий труда на рабочем месте/аттестации организацией, проводящей измерения. Чаще всего, в связи с тем, что у медицинских работников много различных вредных факторов биологического и химического характера им по условиям труда экспертные организации устанавливают «вредность», помимо этого предусмотрены дополнительные гарантии, кроме установленных по результатам специальной оценки условий труда, например сокращенная продолжительность рабочего времени. Однако как уже сказано ранее – условия труда на рабочем месте определяются только по результатам специальной оценки условий труда на конкретных рабочих местах».
Вопрос: «Как применять компенсацию за вредные условия труда при сдельной системе оплаты труда медицинских работников?».
Ответ: «Если в вашей организации у работников, в том числе занятых на работах с вредными условиями труда система оплаты труда сдельная и заработная плата исчисляется из сдельных расценок, то работникам устанавливаются повышенные сдельные расценки, с обязательным указанием дополнительных гарантий и компенсаций в трудовом договоре. В том числе, вы обязаны информировать обо всех составных частях заработной платы, выплачиваемой работнику в расчетном листке организации с указанием конкретного размера повышения сдельной расценки (не менее 4% от сдельной расценки) и обеспечить норму выработку данной сдельной расценки, дабы у работника при выполнении минимальной нормы заработная плата была не ниже, установленной региональным соглашением о минимальной заработной плате в субъекте + (не менее 4% к сдельной расценке/тарифу)».
(При сдельной расценке Работодатель обязан указать и обеспечить работнику норму выработки данной сдельной расценки)
Вопрос: «Можно ли вносить СНИЛС вновь принятых работников в карту СОУТ?».
Ответ: В карту СОУТ, в строку 021 заносится только номер СНИЛС при его наличии (предоставлении работодателем/работником). Если на рабочее место, на котором ранее проведена СОУТ, принят новый работник, то внесенный в Карту специальной оценки условий труда СНИЛС может быть изменен только в случае проведения очередной или внеплановой СОУТ. При этом в Карту вносится СНИЛС работника, фактически занятого на данном рабочем месте на момент проведения идентификации (измерений (исследований) производственных факторов). Исходя из содержания разъяснения ситуации Минтрудом России, что-либо исправлять, зачеркивать в карте СОУТ нельзя.
Вопрос: «Нужно ли проводить медосмотры для офисных сотрудников?».
Ответ: Медосмотры нужно проводить для тех сотрудников, которые больше половины рабочего времени проводят за компьютером или используют другую оргтехнику, от которой есть электромагнитное излучение. Минздрав считает, что такая работа может наносить вред и не все люди к ней готовы. Если человек собирается много работать за компьютером, его должен проверить окулист и невролог.
Например, противопоказания для такой работы – катаракта или нервные расстройства. Такие болезни могут уже быть у кандидата на должность секретаря или бухгалтера или появиться потом. Точно сможет сказать только врач по итогам медосмотра.
Обязанность работодателя – узнать об этом заранее или вовремя обнаружить.
Вопрос: «Нужно ли проводить психиатрическое освидетельствование работников, если периодический медосмотр проводится с участием врача-психиатра?».
Ответ: Обязательное психиатрическое освидетельствование работника проводится врачебной комиссией согласно п. 4 Правил прохождения обязательного психиатрического освидетельствования работниками, осуществляющими отдельные виды деятельности, в том числе деятельность, связанную с источниками повышенной опасности (с влиянием вредных веществ и неблагоприятных производственных факторов), а также работающими в условиях повышенной опасности, утвержденными Постановлением Правительства РФ от 23.09.2002 № 695. Для прохождения освидетельствования работодатель выдает направление, в котором указываются вид деятельности и условия труда работника. Данное направление работник вместе с паспортом предъявляет врачебной комиссии (п. 6 Правил). Срок освидетельствования работника – не более 20 дней с даты его обращения во врачебную комиссию. Если комиссии потребуются дополнительные сведения о работнике из других медицинских учреждений, то срок освидетельствования может быть продлен на время их получения. После этого в течение 10 дней комиссия принимает решение о пригодности (непригодности) работника к выполнению вида деятельности, указанного в направлении на освидетельствование (п. 7 Правил). Исходя из вышеизложенного, подменить проведение обязательного психиатрического освидетельствования прохождением периодического медицинского осмотра работника нельзя.
Ненормированный рабочий день. Несколько советов работнику
«Ненормированный рабочий день» — в прежние времена это словосочетание прочно ассоциировалось с какой либо высокопоставленной должностью. При обычных обстоятельствах применялся ненормированный рабочий почти исключительно к руководящим сотрудникам, наглядно показывая тем самым, что обилие начальственных прав перекрывается их, руководителей, повышенной ответственностью и занятостью.
Применение условий ненормированного рабочего дня к обычному сотруднику, не обремененному административно — властными полномочиями было исключительным случаем. Принцип социальной справедливости соблюдался свято. Хочешь больше руководить — больше работай, а не хочешь больше работать — не лезь в руководители.
Но все течет, все изменяется. И постепенно число сотрудников с ненормированным рабочим днем все возрастает и возрастает, причем независимо от степени важности их должности и характера выполняемой ими работы.
Если смотреть с точки зрения работодателя, то, безусловно, ему более выгодны работники с ненормированным рабочим дней, чем работники, занятые на сверхурочных работах. Главных причин тому две
— ненормированный рабочий день применяется к работнику только на основании приказа руководителя. А при сверхурочной работе требуется еще и согласие работника. То есть, если работник, принятый на должность на условиях ненормированного рабочего дня откажется работать сверх нормальной продолжительности рабочего дня, то его без проблем можно уволить за нарушение трудовой дисциплины. Чего ни в коем случае нельзя сделать при отказе работника трудиться просто сверхурочно в порядке ст. 99 ТК РФ (без согласия работника можно привлечь его к сверхурочным работам только при возникновении чрезвычайных, общественно опасных ситуаций (ч. 3 ст. 99 ТК РФ).
— работа за нормальной продолжительностью при ненормированном рабочем дне не оплачивается дополнительно как сверхурочная работа.
Поэтому среди работодателей и получает все большее распространение такая порочная практика как все более широкое введение ненормированного рабочего дня, причем не обусловленное никакой реальной необходимостью.
Вместе с тем нельзя не отметить хотя бы формальные попытки руководителей придать законный вид повышению эксплуатации. Если раньше работодатели просто говорили работникам, что их предприятие частное и Трудовой кодекс на них не распространяется, то теперь важно сообщают работяге: «у тебя же ненормированный рабочий день», полагая тем самым, что работник теперь обязан работать сколько руководство сочтет нужным. Тем паче, что в Трудовом кодексе четко не прописано максимально возможная переработка при ненормированном рабочем дне. Ну а раз четко не прописано, некоторые предполагают что неограниченно долго, ну прям как негры на плантациях. Однако это не так.
Работникам, считающим, что под видом установления им ненормированного рабочего дня их подвергают банальной эксплуатации, следует помнить несколько моментов:
1. Перечень должностей с ненормированным рабочим днем должен быть специально оговорен как минимум в отдельном локальном нормативном акте вашей организации. А как максимум этот перечень должен быть зафиксирован в коллективном договоре и согласован с профсоюзной организацией, если таковые у вас имеются.
2. Работа в режиме ненормированного рабочего дня означает эпизодическое привлечение работника к выполнению исключительно своих трудовых функций, то есть тех, что прописаны у него в трудовом договоре. А если на работника под видом выполнения работ по ненормированному рабочему дню навешивают еще и дополнительные обязанности типа механик — слесарь или бухгалтер — маркетолог или секретарь он же экспедитор или тому подобное, то это прямое нарушение трудового законодательства и карается нашим государством со всей строгостью при выявлении подобных фактов «негласного совместительства».
3. Работа по должности с ненормированным рабочим днем ни в коей мере не означает систематическое привлечение к бесплатной работе в выходные и праздничные дни. Такого же мнения придерживается и Федеральная служба по труду и занятости, которая в своем письме от 7 июня 2008 г. N 1316-6-1 «О работе в режиме ненормированного рабочего дня» разъяснила, что: «……введение ненормированного рабочего дня для работников не означает, что на них не распространяются правила, определяющие время начала и окончания работы, порядок учета рабочего времени и т.д. Эти работники на общих основаниях освобождаются от работы в дни еженедельного отдыха и праздничные дни.
Таким образом, привлечение работников, которым установлен ненормированный рабочий день, к работе в их выходные и нерабочие праздничные дни должно осуществляться с применением положений ст. 113 и ст. 153 Трудового кодекса Российской Федерации»
4. Работа с ненормированным рабочим днем должна носить эпизодический характер. Действующим законодательством не установлено четкое понятие эпизодичности. Но может быть это и правильно. Ведь нельзя в одном Трудовом кодексе предусмотреть все варианты по всем должностям и производственным случаям. Все таки это должно решаться в каждом трудовом споре индивидуально, с учетом конкретных обстоятельств дела. Но, тем не менее, в вышеприведенном письме Федеральной службы по труду и занятости говориться: «Следует также иметь в виду, что привлечение работников к работе за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени не должно носить систематического характера, а происходить время от времени (эпизодически) и в определенных случаях.»
То есть, если вас постоянно привлекают к дополнительной работе даже по вашей специальности следует задуматься, а не пытается ли ваше руководство таким образом сэкономить на введении еще одной ставки по вашей должности. И обратить внимание соответствующих контролирующих инстанций на возникшее недоразумение. А уж кому и сколько положено трудиться наши трудовые инспекции знают не понаслышке. И если захотят, то порой могут откопать такие нормативные акты, которых даже нет ни в одной правовой системе.
Думаем, что и судьям будет интересно послушать объяснения вашего руководства по поводу систематического привлечения им, руководством, своих сотрудников к бесплатному труду и, главное, доводы работодателей о производственной необходимости регулярного неоплачиваемого труда в их организации вместо положенного увеличения штата сотрудников при увеличении объемов работ и, следовательно, нагрузки на конкретного работника.
О контроле государства за соблюдением трудовых прав и негативным последствиям от такого наблюдения следует помнить и некоторым особо «экономным» работодателям. Помнить если не в силу этических норм, то хотя бы в силу осознания возможных материальных и моральных затрат на всякие там административные и судебные разбирательства по поводу принудительного труда, затрат, подчас не идущих ни в какое сравнение с затратами на нормальную организацию труда.
источник http://www.kosopuzy-lawyer.ru
Что такое нормированный график? —
Что такое нормированный рабочий день?
Ненормированный рабочий день — особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут по распоряжению работодателя при необходимости эпизодически привлекаться к выполнению своих трудовых функций за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени.
Что такое нормированный?
НОРМИРОВАННЫЙ — НОРМИРОВАННЫЙ, нормированная, нормированное; нормирован, нормирована, нормировано. 1. прич. страд. прош. вр. от нормировать. 2. Соответствующий установленной норме.
Сколько часов нормированный рабочий день?
Сколько часов составляет полный рабочий день? Нормальная продолжительность рабочего времени по ТК РФ – это не более 40 часов в неделю (ст. 91 ТК РФ). Соответственно, при пятидневной рабочей неделе с двумя выходными днями полный рабочий день должен длиться 8 часов (Порядок, утв.28 авг. 2017 г.
Что означает нормированный и ненормированный рабочий день?
Определение: Ненормированный рабочий день Трудовой кодекс РФ предусматривает работы за пределами нормальной продолжительности рабочего времени: Иными словами, на него распространяется правило, установленное в локальном акте работодателя, о времени начала и окончания рабочего дня так же, как и на остальных работников.
Сколько дней отпуска за ненормированный рабочий день?
Количество дней отпуска за ненормированный рабочий день определяется организацией самостоятельно и закрепляется внутренними документами. В большинстве компаний, как правило, продолжительность такого отпуска установлена на минимальном уровне, определенном 119 статьей ТК РФ, и составляет 3 календарных дня.
Сколько часов в неделю можно работать?
Если человек работает по сменам с таким графиком: с 8 часов утра и до 22 часов вечера, то обычно люди работают два дня и три дня отдыхают. Получается, что в неделю человек работает положенные 40 часов, просто с другим графиком работы. Превышать этот временной режим нельзя или работодатель должен доплачивать часы.
Что такое нормированный язык?
нормированный язык — См.: кодифицированный язык … Словарь лингвистических терминов Т.В. Жеребило кодифицированный язык (нормированный язык) — Язык, обработанный в соответствии с языковыми нормами Кодифицированные формы языка: 1) литературный язык; 2) терминология.
Сколько рабочих часов по Трудовому кодексу?
Нормальная продолжительность рабочего времени Нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Работодатель обязан вести учет времени, фактически отработанного каждым работником.
Сколько рабочих часов в неделю по Трудовому кодексу?
согласно статье 91 ТК РФ нормальная продолжительность рабочей недели не может превышать 40 часов в неделю. Рад был помочь!!! 8 часов 1 рабочяя смена. Количество рабочих дней в месяце умножим на 8 часов узнаем сколько рабочих часов в месяце по ТРУДОВОМУ КОДЕКСУ.
Что входит в 8 часовой рабочий день?
В течение рабочего дня (смены) работнику должен быть предоставлен перерыв для отдыха и питания продолжительностью не более двух часов и не менее 30 минут, который в рабочее время не включается. Статья 108 ТК РФ. 8-ми часовой рабочий день плюс 1 час обеда.
Что такое ненормированный график работы?
Рабочий график с ненормированным днем
Ненормированный рабочий день — это особый вид режима рабочего времени, который подразумевает дополнительную работу сверх установленной нормы рабочего графика, если для этого возникает производственная необходимость.
Что такое режим рабочего времени?
Режим рабочего времени – порядок распределения нормы рабочего времени в течение определенного периода времени. – время перерывов в работе; – число смен в сутки; – чередование рабочих и нерабочих дней, которые устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка в соответствии с трудовым законодательством.
Какой должна быть продолжительность дополнительного отпуска работников работающих на условиях ненормированного рабочего дня?
Работникам с ненормированным рабочим днем предоставляется ежегодный дополнительный оплачиваемый отпуск, продолжительность которого определяется коллективным договором или правилами внутреннего трудового распорядка и который не может быть менее трех календарных дней.
Сколько дней отпуска у госслужащих?
Сколько дней отпуска по выслуге полагается госслужащим в 2019 году дополнительно
| Стаж гражданской службы | Продолжительность отпуска за выслугу лет |
|---|---|
| от 1 года до 5 лет | 1 календарный день |
| от 5 до 10 лет | 5 календарных дней |
| от 10 до 15 лет | 7 календарных дней |
| 15 лет и более | 10 календарных дней |
19 апр. 2019 г.
Что такое Ненормированное рабочее время?
Ненормированный рабочий день (НРД) представляет собой особый режим работы, в соответствии с которым работник по распоряжению работодателя может эпизодически привлекаться к выполнению своих трудовых обязанностей за пределами нормального рабочего времени.16 мар. 2018 г.
Разрешение конфликтных ситуаций в коллективе: сохраняем плодотворную рабочую атмосферу
Конфликты между несколькими сотрудниками отражаются на атмосфере во всём коллективе. Проведите беседу с каждым работником. Во время разговоров записывайте все замечания и претензии. Так вы составите общую картину проблем в коллективе.
Начните с конфликтующих сторон. Задайте сотрудникам несколько вопросов, которые касаются работы и отношений с коллегами. Например:
- из-за чего возник конфликт, кто его развязал;
- как вы можете содействовать его разрешению;
- какими были отношения до конфликта;
- что не устраивает в работе или коллективе.
Сохраняйте нейтралитет — руководитель должен быть арбитром, а не сочувствующей стороной.
Затем опросите других сотрудников, чтобы получить оценку со стороны. Часто именно они замечают триггеры конфликта. Возможно, конфликтующие постеснялись рассказать о каких-то рабочих проблемах.
Проанализируйте ответы и претензии сотрудников. Так вы поймёте, какие факторы вызывают конфликты. Как правило, напряжённость между сотрудниками возникает из-за работы. Например, руководство ставит невыполнимые планы, рабочий день превращается в ненормированный, карьерного роста нет.
По результатам составьте образ идеальной компании. Представьте, какими должны быть рабочие процессы и отношения в коллективе, чтобы конфликтов было меньше, а продуктивность росла.
Допустим, вы пообщались с сотрудниками и поняли, что межличностные конфликты в коллективе возникают по трём причинам: большой разрыв в зарплатах, ненормированный график и невозможность продвигаться по карьерной лестнице. Это значит, что количество конфликтов будет минимальным, если вы поменяете режим труда и отдыха, повысите опытных сотрудников и поднимете средний уровень зарплат.
К сожалению, создать идеальные рабочие условия невозможно. Зато моделирование показывает, в каком направлении двигаться, чтобы свести конфликты и стресс к минимуму.
Определили идеальные рабочие условия — примите меры для урегулирования конфликта. Если основная проблема в конкуренции за повышение или личной неприязни сотрудников, исключите их взаимодействие по рабочим вопросам.
Если в коллективе возникают конфликты, попробуйте чаще проводить совместные мероприятия с сотрудниками. Например, собирайте коллектив после работы, ходите в кафе или на футбол. В неформальной обстановке конфликтующие стороны быстрее обсудят проблемы и найдут решение, потому что их не будет отвлекать работа.
Проблема в рабочих процессах — тестируйте новые подходы к режиму труда и отдыха. Например, некоторые сотрудники с творческими профессиями (дизайнеры, стилисты, писатели) не любят жёсткие графики. Они предпочитают плавающее начало дня, чтобы самим выбирать, когда начать работу. В таких случаях вы можете ввести плавающий график, чтобы сотрудники приходили в любое время, когда захотят.
Выровнять уровень зарплат в коллективе сложнее — это увеличение фонда оплаты труда и расходы для бизнеса. Вы можете пойти на уступки в обмен на хорошую работу — предложите премии за выполнение плановых показателей. У сотрудника появится мотивация больше зарабатывать, а у компании улучшатся результаты. Помните, что плановые показатели должны быть реалистичными, иначе напряжённость в коллективе только увеличится.
Отслеживайте изменения в отношениях сотрудников и в коллективе. Напряжённость проходит, атмосфера улучшается, а продуктивность растёт — значит, изменения положительно влияют на коллектив.
Чтобы не допускать новых конфликтов и улучшать атмосферу, регулярно общайтесь с сотрудниками. Интересуйтесь, возникают ли новые проблемы в общении с коллегами, повышается ли продуктивность.
Иногда встречаются конфликтные работники, которые просто не могут ужиться в коллективе. Например, хотят всем указывать, не терпят конкуренции или получают больше энергии от негативных эмоций. С такими людьми стоит чаще проводить персональные беседы, чтобы узнать причину недовольства. Иногда они понимают, что доставляют коллективу проблемы, и начинают исправляться. Если же такие сотрудники не хотят ничего менять, то лучше с ними расстаться: иногда увольнение одного токсичного человека позитивно сказывается на атмосфере в коллективе в целом.
Ненормированный рабочий день?
Что значит ненормированный рабочий день?? В нашей компании почти всех переводят на такой вот день, заставляя подписывать изменения! И что это значит, что теперь по необходимости и по усмотрению руководителя ты должен оставаться на работе до последнего без какой-либо дополнительной компенсации??
Комментарии
| обьясните что заставляют подписывать и с чем дают ознакомится? |
| Ненормированный рабочий день — особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут по распоряжению работодателя при необходимости эпизодически привлекаться к выполнению своих трудовых функций за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени. Перечень должностей работников с ненормированным рабочим днем устанавливается коллективным договором, соглашениями или локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников. (в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ) |
| я старший бухгалтер. Подписываем новый трудовой договор, а в качестве компенсации +4 дня оплачиваемого ежегодного отпуска. |
| У турков 6-дневная рабочая неделя. Но на территории РФ ВСЕ пре-ва иностранных компаний работают по ТК. |
| Vy eto skazhite Gentes Construction plus narushenie Kzota vsegda… |
| Добрый день. Для бухгалтера «ненормированный рабочий день» это в порядке вещей, а вот «с дополнителным отпуском поздравляю от всей души», такое только в бюджетных организациях встречала. Соглашение подписывайте, нарушния ТК в этом нет. |
| Вот у меня и вопрос: продолжительность моего рабочего дня при таком договоре регулирует руководитель? |
| По факту будет именно так. |
| я готова с этим бороться:) на что можно опираться?? |
| это борьба с профессией.. тогда уходите из неё.. не бывает такого, чтобы бухи время отвремени не задерживались.. или готовьтесь к тому, что датель начнет по секундам фиксировать время чаепитий и походов в туалет… |
| Крысанька, в нашей компании (повторюсь уже в который раз) у главбухера «НЕНОРМИРОВАННЫЙ раб.день» (как сама она говорит) с 11.00-12.00-13.00 до 17.00 с перерывом на обед в 1 час!!! Как себя главбухер поставит и какие «услуги» будет оказывать дателю, так оно и будет. Проснитесь, ребята! Не в гос.структурах работаете…. |
| Ненормированный рабочий день — это особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут по распоряжению работодателя при необходимости эпизодически привлекаться к выполнению своих трудовых функций за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени (ст. 101 ТК РФ). Особенностью данного режима является такой характер работы, который по не зависящим от работника причинам зачастую не позволяет выполнять определенные трудовые функции в рабочее время (например, установление ненормированного рабочего дня главной медицинской сестре детской больницы позволит привлекать ее к работе после окончания рабочего дня, если в это время поступили дети на лечение и необходимо распределить их по отделениям; установление данного режима работы юристу позволит привлекать его к участию в судебных заседаниях, начало или окончание которых может быть за пределами рабочего времени). Привлекать к работе работника, которому установлен ненормированный рабочий день, можно как до начала рабочего дня, так и после его окончания (письмо Роструда от 07.06.2008 N 1316-6-1). При этом получать согласие работника на привлечение его к работе в данном режиме не требуется. Необходимо помнить, что при таком режиме работник обязан приходить на работу к началу рабочего дня, как и остальные, а уходить с работы — не раньше окончания рабочего дня. Иными словами, на него распространяется правило, установленное в локальном акте работодателя, о времени начала и окончания рабочего дня так же, как и на остальных работников. Систематическое привлечение работника к работе за пределами установленной продолжительности рабочего времени может рассматриваться органами, осуществляющими надзор и контроль, и судебными органами как сверхурочная работа, за которую положена соответствующая компенсация. |
| Статья из КонсультантПлюс: Вопрос: Работник работает в режиме ненормированного рабочего дня. Вправе ли руководитель, ссылаясь на данное обстоятельство, ежедневно задерживать работника сверх обычной продолжительности рабочего времени? Существуют ли какие-то ограничения продолжительности рабочего дня при ненормированном режиме и полагается ли доплата за переработку? Ответ: Как следует из ст. 101 Трудового кодекса РФ, ненормированный рабочий день — это особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут по распоряжению работодателя при необходимости эпизодически привлекаться к выполнению своих трудовых функций за пределами установленной для работника нормальной продолжительности рабочего времени. С. С. Гонца |
| спасибо, т.е должен быть приказ, пусть даже это будут ежедневные задержки на 2-3 часа ежедневно |
| нет.. это всего лишь консультация.. частное мнение… приказы не нужны |
| Я ничего неподписывал но это подразумеваетса…хотя неплохо компенсируетса материально |
Натаlie Питерская На сайте ТК опубликован. Там таааааааак красиво сказано про ненормированный рабочий день. Лучше не скажешь, честное слово. |
| старшему бухгалтеру читать законы не пристало… |
Натаlie Питерская Ну знамо, не царское это дело. |
| для буха это вполне обычно задерживаться на работе, в наши любимые отчётики) у меня на старой работе был нормированный день, но в отчеты я могла уйти в час-два ночи) и подруги-бухи точно так же работают…это издержки профессии… |
| да, но при этом можно держать не пять, а троих бухов и пусть они справляются до полуночи раз день ненормированный. конечно же периоды отчетов я не обсуждаю.. |
| даже если у вас в доп.соглашении будет написано, что ваш рабочий день ненормированный и вам за это положено 3 дня доп.отпуска, то это никак не означает, что вы теперь обязательно будете сидеть до 21-00 каждый день. Это время я так понимаю нигде не учитывается «лишнее», поэтому если вдруг вы пойдете на конфликт и не станете задерживаться, то вряд ли можно будет найти веские доказательства для вашего увольнения по этой причине. Хотя мне понится, что всем сотрудникам такое нельзя подписывать — день должен быть нормирован (40 часовая раб.неделя) и в качестве исключения — вышестояшие (гл.бухи, руководители отделов…) могут иметь ненормированный день, т.к. они будут в это время мозговым штурмом решать великие задачи. А если выявится, что все сидят и печатают документы, т.к. 8-ми часового дня не хватает — это уже будет проблема для ген.дира. |
| Ненормированный рабочий день — это когда руководство любой «компашки» считает своих сотрудников быдлом и прочим расходным материалом и заставляет их (сотрудников) работать вне рабочее время под предлогом аврала, чтобы прикрыть своё неумение, тупость и безграмотность. |
| хочу заявить, что в ГУП «Водоканал», хоть это и гос.учреждение, вопиющим образом нарушаются права человека!!! Третьякова Татьяна Ивановна, задерживает после работы регулярно, люди работают по субботам без оплаты, людям не дают отпусков летом вообще! Это просто концлагерь! А руководство «Водоканала» все это знает и покрывает!!! |
что такое «ненормированный рабочий день» и на что повлияет его отмена?
На эти и другие вопросы в ходе горячей линии ответила главный правовой инспектор труда Минской областной организации профсоюза работников государственных и других учреждений Виктория Королева.
– В нашей организации решили ввести ненормированный рабочий день. Как сделать это правильно? Среди инженерно-технических работников в штатном расписании есть директор, главный бухгалтер, главный инженер, бухгалтер, специалист по кадрам, экономист и инженер по охране труда (последние работают на 0,5 ставки).
Анна, Червень
– Согласно ст. 118-1 Трудового кодекса (ТК) ненормированный рабочий день – это особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут при необходимости эпизодически по письменному или устному приказу, постановлению нанимателя или по своей инициативе (с ведома нанимателя или уполномоченного должностного лица) выполнять трудовые обязанности за пределами установленной нормы продолжительности рабочего времени. Возможная в связи с этим переработка сверх нормы рабочего времени не является сверхурочной работой и компенсируется предоставлением дополнительного отпуска (ст.158 ТК) за счет средств нанимателя продолжительностью до 7 календарных дней. Порядок и условия предоставления такого отпуска определяются коллективным или трудовым договором, а также нанимателем.
Стоит отметить, что установление ненормированного рабочего дня относится к изменению существенных условий труда, поэтому нанимателю нужно действовать следующим образом:
Определить категории работников, которым не может быть установлен ненормированный рабочий день. В данном случае его нельзя установить экономисту и инженеру по охране труда, работающим на 0,5 ставки.
Определить и обосновать причины, которые повлекут за собой изменение существенных условий труда. Наниматель имеет право изменить существенные условия труда работника, если тот будет трудиться по той же специальности, квалификации или должности, которые определены в трудовом договоре, в связи с обоснованными производственными, организационными или экономическими причинами.
Издать приказ об изменении существенных условий труда и выдать работникам соответствующие уведомления.
Если сотрудник откажется так работать, его увольняют в последний день действия прежних условий труда. При этом производится окончательный расчет за отработанную на день увольнения часть рабочего месяца, компенсация за неиспользованную часть трудового отпуска (в случае ее наличия). Также производится выплата выходного пособия в размере не менее двухнедельного среднего заработка (ч. 2 ст. 48 ТК).
Если работник согласен, то заключается дополнительное соглашение к действующему трудовому договору (контракту).
– На что влияет отмена ненормированного рабочего дня и как должен действовать наниматель, если работник захочет изменить такой режим работы?
Ирина, Копыль
– Порядок и условия предоставления ненормированного рабочего дня, а также соответствующие категории работников определяются локальными нормативными правовыми актами. Если работник обратится с заявлением, в котором попросит отменить ему ненормированный рабочий день, наниматель обязан внести соответствующие изменения в виде дополнительного соглашения в трудовой договор. В контракте должны быть прописаны такой режим труда и конкретная продолжительность дополнительного отпуска за ненормированный рабочий день.
При необходимости наниматель также изменяет перечень должностей (профессий) работников организации, которым может устанавливаться ненормированный рабочий день. Это требуется, как правило, в том случае, если по данной должности в организации имеется только одна штатная единица.
Отмену ненормированного рабочего дня наниматель оформляет приказом, в котором в обязательном порядке указывается дата установления нового режима рабочего времени для работника, так как с этого дня изменяется и продолжительность трудового отпуска.
– На нашем предприятии, согласно правилам внутреннего трудового распорядка и коллективному договору, для всех специалистов установлен ненормированный рабочий день. Однако несколько человек работали на 0,5 ставки, и на них указанная норма не распространялась. Теперь они попросили перевести их на полную ставку. Считается ли в данном случае установление ненормированного рабочего дня изменением существенных условий труда?
Лилия, Столбцы
– Ненормированный рабочий день может быть установлен работнику как при приеме на работу, так и в процессе трудовой деятельности. Изменением существенных условий труда признается изменение системы оплаты, режима рабочего времени, включая установление или отмену неполного рабочего времени, изменение гарантий, уменьшение размеров оплаты труда и других условий (ст. 32 ТК). Изменять существенные условия труда наниматель вправе только в связи обоснованными производственными, организационными или экономическими причинами.
Описанная ситуация не считается изменением существенных условий труда, поскольку изменение режима рабочего времени производится по инициативе работников и соглашению сторон на основании письменного заявления (согласно ст. 19 ТК трудовой договор может быть изменен только с согласия сторон).
Нанимателю необходимо издать соответствующий приказ об установлении работникам режима полного рабочего времени и ненормированного рабочего дня. Все изменения фиксируются в дополнительном соглашении к трудовому договору.
Вероника Соловей, официальный сайт Федерации профсоюзов Беларуси
Полностью целенаправленное обучение — предоставление творческих решений для преобразования вашего бизнеса
СТРЕСС
Симптомы стресса часто нарастают постепенно, прежде чем вы начнете их замечать. Стресс может повлиять на то, как вы себя чувствуете, как вы думаете, как вы себя ведете и как работает ваше тело.
Ваши чувства — Раздражительна, тревожна, низкая самооценка, плохое настроение.
Ваши мысли — Гоночные мысли, постоянно волнуйтесь, представляйте худшее.Перебирайте вещи снова и снова.
СТРЕСС
Симптомы стресса часто нарастают постепенно, прежде чем вы начнете их замечать. Стресс может повлиять на то, как вы себя чувствуете, как вы думаете, как вы себя ведете и как работает ваше тело.
Ваше поведение — Легко выходите из себя, больше пейте или курите, все время в пути, больше говорите или говорите быстрее, измените свои привычки в еде, почувствуйте себя нелюдимым, забывчивым или неуклюжим, действуйте необоснованно, трудно сосредоточиться.
Ваше тело — Опыт: головные боли, мышечное напряжение и боль, проблемы с желудком, потливость, головокружение, проблемы с кишечником или мочевым пузырем, одышка, сухость во рту, сексуальные проблемы.
ЛЕГКАЯ ДЕПРЕССИЯ
Чувство необычно грустного настроения. Потеря удовольствия или интереса к повседневной деятельности. Недостаток энергии, чувство усталости.Проблемы со сном или слишком много сна. Потеря уверенности в себе или низкая самооценка. Чувство вины. Проблемы с концентрацией внимания или принятием решений. Двигаясь медленнее. Вы становитесь взволнованным и неспособным успокоиться. Потеря интереса к еде или переедание. Чувство, что тебе лучше умереть.
УМЕРЕННАЯ ДЕПРЕССИЯ
Регулярно грустное настроение, которое никуда не денется.Потеря удовольствия или интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие. Недостаток энергии, чувство усталости. Потеря уверенности в себе или низкая самооценка. Чувство вины. Проблемы с концентрацией внимания или принятием решений. Проблемы со сном или слишком много сна. Двигаясь медленнее. Вы становитесь взволнованным и неспособным успокоиться. Потеря интереса к еде или переедание. Чувство, что тебе лучше умереть.
ТЯЖЕЛАЯ ДЕПРЕССИЯ
Чувствовать необычно грустное настроение в течение длительного периода времени.Потеря удовольствия или интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие. Недостаток энергии, усталость. Потеря уверенности в себе или низкая самооценка. Чувство вины, когда ты ни в чем не виноват. Проблемы с концентрацией или принятием решений. Проблемы со сном или слишком много сна. Двигаясь медленнее. Чувство возбуждения или невозможности успокоиться. Потеря интереса к еде или переедание. Чувство, что тебе лучше умереть.
ТРЕВОГА
Беспокойство может влиять как на ваше тело, так и на ваш разум.
Краткосрочные эффекты: Повышенное мышечное напряжение может вызывать дискомфорт и головные боли. Учащенное дыхание может вызвать головокружение и дрожь, а также вызвать уколы иглами. Повышение артериального давления может помочь вам лучше осознавать стук сердца. Изменения в кровоснабжении пищеварительной системы могут вызвать тошноту и тошноту. Вы можете срочно захотеть сходить в туалет, и у вас могут появиться «бабочки».
ТРЕВОГА
Беспокойство может влиять как на ваше тело, так и на ваш разум.
Долгосрочные эффекты: Страх в сочетании с напряжением и недостатком сна может ослабить вашу иммунную систему, снизив вашу сопротивляемость инфекциям. Повышенное кровяное давление может вызвать проблемы с сердцем или почками и повысить вероятность инсульта. У вас могут возникнуть проблемы с пищеварением. Вы также можете чувствовать себя подавленным.
СЛАБАЯ ТРЕВОЖНАЯ АТАКА
Эмоциональные симптомы: Чувство опасения или страха.Проблемы с концентрацией внимания. Напряженный или нервный. Ожидание худшего. Раздражительность. Беспокойство. Ощущение отстраненности или нереальности. Постоянное наблюдение за признаками опасности. Ощущение, будто твой разум пуст. Изменения настроения. Приливы непреодолимой паники. Чувство потери, контроля или сумасшествия. Чувствовать себя опустошенным. Повторяющееся мышление или непрекращающаяся болтовня мыслей. Кошмары, дурные сны. Трудно следить за разговором.
СЛАБАЯ ТРЕВОЖНАЯ АТАКА
Физические симптомы: Сердцебиение.Потливость. Расстройство желудка. Частое мочеиспускание или понос. Головокружение, дурноту. Затуманенное зрение. Дрожь и подергивания. Мышечное напряжение. Потеря аппетита. Головные боли. Усталость. Бессонница. Гипервентиляция. Проблемы с дыханием или ощущение удушья. Приливы жара или озноб. Тошнота или спазмы желудка. Проблемы с аллергией. Боль в шее, спине или плече. Скованность, скованность в шее, спине или плече. Ночные поты. Чувство вялости и усталости. Ощущение покалывания. Побледнение (бледность, потеря цвета лица или кожи).Необъяснимое повышение или понижение температуры тела. Чувство жжения в коже.
Как оставаться продуктивным при нестандартном (даже непредсказуемом) графике работы
Существует лотов и материалов о производительности.
Вы можете найти подсказки, такие как отключение предупреждений, выполнение задач в пакетном режиме и составление физического списка дел повсюду. Подавляющее большинство этих советов возникает с учетом традиционного рабочего дня — они предназначены для работников умственного труда, которые сидят за столом с 9:00 до 17:00 с понедельника по пятницу.
Вот в чем дело: американская рабочая сила по большому счету не работает в рамках этого структурированного графика. Например:
Те из нас, у кого «обычная» работа полный рабочий день, не всегда выполняют одну и ту же работу в одни и те же часы каждую неделю.
«Работа» не всегда оплачивается, офисная работа. По данным Бюро статистики труда, 84 процента женщин и 68 процентов мужчин в среднем в день проводят время, занимаясь домашними делами (такими как работа по дому, приготовление пищи или финансовое и другое ведение домашнего хозяйства).
Будь то посменная работа или подработка, по оценкам, количество рабочих в США с ненормированным графиком работы и по вызову составляет 10-20 процентов.
Передовых методов продуктивности, которые работают при оплачиваемой офисной работе, зачастую недостаточно для поддержания производительности, когда работа идет урывками или вне графика с 9 до 5.
Давайте разберемся, почему это так, и выясним, почему наш мозг лучше всего работает по расписанию, и подробно рассмотрим три тактики, основанные на данных, чтобы быть более продуктивными, когда ваш график непредсказуем.
Почему наш мозг лучше всего работает с рутиной?
Мы знаем, что многие великие умы в истории ежедневно следовали одним и тем же рутинам и ритуалам. Как пишет автор Мейсон Карри в своей книге « Daily Rituals: How Artists Work », «твердый распорядок способствует выработке привычного ритма для ментальной энергии и помогает предотвратить тиранию настроений».
«В умелых руках, — пишет он, — [рутина] может быть точно откалиброванным механизмом для использования ряда ограниченных ресурсов: времени (самый ограниченный ресурс из всех), а также силы воли, самодисциплины и т. Д. оптимизм.”
В двух словах: выбор рутины может помочь вам стать лучше и продуктивнее.
Прежде чем мы сможем поговорить об управлении производительностью при нестабильном графике, давайте поговорим о том, почему отсутствие рутины создает дополнительную нагрузку на вашу способность продуктивно работать.
Рутина больше, чем сила воли
Многие люди считают, что продуктивность зависит от силы воли. Сядьте и сделайте за работу — вот и все. Сила воли, безусловно, может помочь вам стать более продуктивным, но это ограниченный ресурс.У нас есть только определенная сила воли (а вы работаете еще меньше, если вы уже заставили себя сегодня ходить в спортзал).
Рутина — гораздо более сильный и долговечный мотиватор, чем сила воли, потому что он не требует от вас никаких усилий. Как только вы начнете работать над установлением распорядка, вы сможете работать с ним, как по маслу. Это означает, что у вас остаётся больше умственной энергии для таких вещей, как творчество и реальная работа, которую вы делаете.
Подпрограммы сообщают вашему мозгу, чего от него ожидать
Когда вы следуете одному и тому же распорядку каждый день, он посылает в ваш мозг сообщение о том, что ожидается и что будет дальше.Это делает две вещи:
Когда вашему разуму не нужно думать или принимать решения о том, что будет дальше, он высвобождает больше умственной энергии для ваших текущих задач.
Не говоря уже о том, что исследования в области поведенческой экономики показали, что простое размышление о о времени и месте, где вы будете над чем-то работать, увеличивает вероятность того, что вы действительно добьетесь этого. Программа берет список задач, которые вы должны выполнить в определенный момент, и распределяет их на определенное время и в определенном месте. Он превращает ваш список дел в календарь, что упрощает выполнение этой работы.
3 тактики управления производительностью при нерегулярной работе
Совершенно очевидно, что выполнение обычного распорядка дает большие преимущества для продуктивности, творчества и всего хорошего. Но знать о преимуществах рутины и найти способ развивать ее, когда у вас нерегулярный график, — это разные вещи.
Эти три проверенные временем тактики помогут вам добавить больше рутины (и продуктивной энергии) в неорганизованный график.
1. Постройте распорядок дня вокруг нерабочего времени
Работа — не единственная часть вашей жизни, которая может и должна следовать обычному распорядку: вы можете использовать все, от тренировок до еды, чтобы выработать устойчивый распорядок дня.Как минимум, постарайтесь установить утренний и вечерний распорядок дня, который сделает ваш день правильным.
Примечание: Когда мы говорим о «утреннем» и «вечернем» распорядке дня, на самом деле мы имеем в виду, когда вы просыпаетесь и когда расслабляетесь в течение дня — фактическое время не имеет значения.
Дженесса Ланц из HubSpot использует эту стратегию для создания распорядка для работы из дома.
Если вы регулярно работаете из дома, полезно выработать привычку принимать душ и одеваться.На самом деле вы просто делаете это для себя … но он предоставляет некоторые параметры, которые говорят: «Рабочий день начался!»
Когда у вас есть уже существующий распорядок, легче вписать в него работу, когда она возникает. Вот почему автор Барбара Бойд следует одному и тому же распорядку, независимо от своей текущей нагрузки.
«Я стараюсь поддерживать определенный распорядок дня, будь то много работы или мало. Это означает, что вы должны придерживаться утренних ритуалов и ежедневных прогулок и использовать время, которое может быть использовано для работы, для другого дома или творческого проекта.Таким образом, время заблокировано для «работы», но иногда это оплачиваемая работа, а иногда — покраска кухни ».
2. Создание структуры вокруг работы
Независимо от того, что для вас означает «работа», важно выстроить некоторую структуру вокруг этого времени и этих конкретных задач. Разработайте запас сигналов, которые сообщают вашему мозгу, что пора работать, и наметьте структуру, к которой вы можете подключиться, когда вам нужно приступить к делу.
Это может означать:
Работаем с того же места (и ничего не делаем, кроме работы там)
Всегда слушать одну и ту же музыку или фоновый шум во время работы
Установление времени остановки каждый день, несмотря ни на что
Как писатель-фрилансер, моя работа меняется, но у меня есть одна важная подсказка, на которую я могу с уверенностью рассчитывать, чтобы переключить свой мозг в режим письма: наушники.Я ничего не могу сделать, если не вставлены мои наушники — даже если через них ничего не играет — и я редко использую их, когда не работаю. Поэтому каждый раз, когда я подключаюсь к сети, мой мозг знает, что пора писать.
3. Помни, что твоя рутина
твояВы получите наибольшую отдачу от повседневной рутины, когда она будет соответствовать вашим собственным уникальным ритмам и тенденциям. Вот почему такая ограниченная ценность чтения о точном распорядке Стива Джобса или Альберта Эйнштейна — то, что сработало для них, вряд ли станет ключом к вашей продуктивности .
Когда писательница-фрилансер Кейли Мур писала о разработке собственного расписания для Большого Картеля, она натолкнулась на несколько важных моментов для концертов и независимых работников:
«Вы можете почувствовать давление, заставляя соблюдать нормы и сидеть за своим столом или в офисе с 9 до 5 каждый день, потому что, ну, это именно то, что вы делаете. Это «работает». Я попала в эту ловушку, когда начала работать самостоятельно », — поделилась она. «Несмотря на то, что я работал эффективно, выполняя задачи за меньшее время, я оставался за своим столом, находя ненужные задачи, чтобы заполнить время.”
Многие исследования показали, что игра в соответствии с собственным естественным ритмом своего тела и мозга — гораздо лучший рецепт продуктивности, чем втягивание себя в рутину, которая не подходит.
Биолог Оксфордского университета и эксперт по хронобиологии и сну Катарина Вульф говорит: «Если люди остаются в привычном для них времени, они чувствуют себя намного лучше. Говорят, что они намного продуктивнее. Умственные способности у них намного шире ».
Вот почему полуночникам не имеет смысла вставать с постели ровно в 5 утра.Подгонка общих советов по продуктивности и распорядка к тому, как вам нравится работать, — верный путь к успеху.
Когда и где у вас есть свобода действий, строите свой распорядок вокруг естественных приливов и отливов вашего тела. Поэкспериментируйте, чтобы найти наиболее продуктивное время, а затем распланируйте все остальное на это время.
Будьте более продуктивными
Каждый раз, когда выполняется РаботаНезависимо от того, являетесь ли вы независимым работником с проектами, которые приходят и уходят, или родителем с проектами, которые приходят и продолжают развиваться, мы все делаем работу, которая иногда выходит в нерегулярный график.Все, от оплачиваемой интеллектуальной работы до увлеченных проектов и неоплачиваемого домашнего и ручного труда, проникает в наши дни и нарушает регулярный и продуктивный график.
Создавая распорядок дня, выстраивая структуру вокруг работы и работая с с ритмами вашего тела, вы можете повысить продуктивность независимо от того, насколько странным или сумасшедшим становится ваш график и список дел.
Хорошо это или плохо, мы будем рады услышать ваше мнение. Найдите нас в Twitter (@trello) или напишите в поддержку @ trello.com
Далее: Plug, Play, Repeat: лучшие стратегии для более продуктивного времени фокусировки
Хронотипы: определение, типы и влияние на сон
Хронотип — это естественная склонность вашего тела спать в определенное время, или то, что большинство людей считают ранней пташкой по сравнению с совой. Помимо регулирования времени сна и бодрствования, хронотип влияет на аппетит, упражнения и температуру тела. Он отвечает за то, что вы чувствуете себя более бодрым в одни периоды дня и более сонными в другие.
Хронотип против циркадного ритма
Хронотип сна тесно связан с циркадным ритмом, который контролирует ежедневный цикл сна и бодрствования и высвобождает мелатонин в ответ на внешние сигналы, такие как свет и температура. Однако, хотя циркадный ритм можно «тренировать», придерживаясь строгого графика, лежащий в основе хронотип существует на более постоянной основе.Таким образом, настоящая сова может каждый день просыпаться в 7 часов утра для работы, но она может не работать до более позднего времени.И наоборот, ранние пташки могут просыпаться яркими и бодрыми в свою смену в 7 часов утра, но уже ближе к вечеру начинают чувствовать сонливость.
Хронотип не влияет на общее время сна. Если большинству взрослых людей требуется от семи до девяти часов сна в сутки, это обычно намного легче сделать ранним пташкам, чем сове, у которой проблемы с засыпанием до часу ночи. По этой причине полуночники исторически сталкивались с большими трудностями при адаптации к типичному графику работы.
Ученые считают очень трудным или невозможным намеренно изменить свой хронотип, хотя он может меняться на протяжении всей вашей жизни.Когда естественный хронотип человека вступает в конфликт с требованиями его расписания, это называется социальной сменой часовых поясов.
Люди с более поздним хронотипом могут страдать от смены часовых поясов и чувствовать постоянную усталость, если им нужно рано вставать для работы или учебы. Точно так же те, кто предпочитает ложиться спать раньше, могут не справиться с социальными или культурными мероприятиями, которые запланированы на более поздний вечер. Для обеих групп попытки выполнять действия, требующие концентрации или творчества, могут быть трудными в непиковое время.
Что определяет ваш хронотип?
Хронотип может варьироваться от человека к человеку в зависимости от генетики, возраста и других факторов. Некоторые ученые считают, что хронотип может отличаться в зависимости от географического положения из-за изменения светового дня.
Как правило, у большинства детей ранний хронотип. Начиная с подросткового возраста, хронотип отодвигается назад, что приводит к мифу о том, что подростки ленивы, потому что им трудно просыпаться в школу.Затем хронотип постепенно смещается все раньше и раньше, начиная с 20-летнего возраста. Большинство взрослых американцев среднего возраста лучше всего ложатся спать между 23:00 и 12:00 и просыпаются между 7:00 и 8:00. В более зрелом возрасте наш хронотип смещается еще раньше.
Женщины, как правило, имеют более ранний хронотип, чем мужчины, хотя некоторые исследования показывают, что этот разрыв исчезает примерно после 50 лет. Возможно, что различия между полами являются просто продуктом социальных факторов, таких как домашние обязанности, карьерный рост и выход на пенсию, которые имеют тенденцию следовать разным образцам для женщин и мужчин.
Новые данные показывают, что хронотип, вероятно, имеет сильный генетический компонент. Помимо прочего, наличие более длинного аллеля в гене циркадных часов PER3 было связано с утренним днем. Некоторые исследователи предполагают, что изменение хронотипа могло быть методом выживания, который эволюционировал у охотников-собирателей. Теория состоит в том, что, когда мы по очереди спим, всегда будет кто-то бодрствующий, чтобы следить.
В то время как большинство хронотипов попадают в разумный диапазон, общий возможный диапазон времени отхода ко сну простирается до десяти часов между крайними утренними типами и экстремальными вечерними типами.Людям, чьи хронотипы затрудняют соблюдение требований обычного расписания, могут быть диагностированы продвинутые или отсроченные нарушения фазы сна-бодрствования.
Почему важен хронотип?
Многочисленные исследования обнаружили связь между хронотипом и личностью, здоровьем и качеством жизни.
Личностные качества, связанные с утренностью, включают сознательность и покладистость. Напротив, невротизм и открытость опыту обычно связаны с вечерностью.Исследования показали противоречивые данные о том, является ли экстраверсия более репрезентативной для утреннего или вечернего типа.
Утренние люди, как правило, лучше учатся в школе, тогда как вечерние люди могут иметь больше склонностей к творческому мышлению. Трудно сказать, являются ли эти черты врожденными или они обусловлены второстепенными факторами, такими как тот факт, что учеба обычно начинается рано днем, а многие творческие профессии требуют от людей активности в вечернее время.
Вечерние люди, как правило, имеют более гибкий график сна, менее физически активны и меньше спят в будние дни, компенсируя потерянное время засыпанием в выходные.Эти нездоровые привычки приводят к усилению стрессовой реакции, более высокому уровню кортизола и более высокой частоте сердечных сокращений в состоянии покоя, что является факторами риска апноэ во сне, ожирения, диабета 2 типа, психических расстройств и метаболического синдрома.
Вечерние часы также связаны с импульсивностью, гневом, депрессией и тревогой, а также с множеством негативных привычек, включая принятие риска, пропуск завтрака и переедание вечером, использование большего количества электронных средств массовой информации и употребление таких веществ, как табак, алкоголь и кофеин.
Важно помнить, что хронотип, вероятно, взаимодействует со многими другими факторами, вызывая эти тенденции. Например, склонность к злоупотреблению психоактивными веществами у вечерних людей может возникать как побочный эффект депрессии и беспокойства, которые, в свою очередь, были спровоцированы лишением сна из-за смены часовых поясов в обществе. Следовательно, хотя некоторые черты личности могут зависеть от генетики, они, скорее всего, являются результатом нерегулярного режима сна, вызванного принудительной адаптацией к более раннему времени бодрствования.
Многие из этих неблагоприятных исходов также напрямую связаны с несоответствием между хронотипом и графиком работы, независимо от того, ранний человек это или сова.Это подтверждает идею о том, что самый простой способ улучшить здоровье рабочего — это просто попытаться сопоставить смены с хронотипом человека. К сожалению, это не всегда возможно и может серьезно ограничить выбор профессии.
Для тех, кто должен придерживаться распорядка дня, который не соответствует их хронотипу, добавки мелатонина, световая терапия или пристальное внимание к привычкам гигиены сна могут помочь изменить циркадный ритм, чтобы уменьшить бессонницу и последствия смены часовых поясов в обществе. Однако большинство людей обнаруживают, что не могут навсегда изменить свой хронотип.
Какие типы хронотипов?
Ученые обычно описывают два хронотипа: вечерний и утренний, также известные как полуночники и ранние пташки (или «утренние жаворонки»).
По правде говоря, хронотипы попадают в спектр, и большинство людей находится где-то посередине. Исследователи называют этих промежуточных людей промежуточными типами или «колибри». Некоторые исследователи теперь добавили четвертую категорию, «бимодальность», чтобы подчеркнуть тот факт, что некоторые люди больше отождествляют себя с утренним днем в некоторых отношениях и с вечером в других аспектах.
Для исследовательских целей ученые разработали несколько анкет, в которых испытуемые классифицируются по склонностям к утреннему и вечернему времени. Двумя наиболее популярными опросниками являются опросник «Утро-вечер» (MEQ) и опросник Munich ChronoType (MCTQ). Каждый из этих подходов к хронотипу немного отличается: MCTQ фокусируется на реальном времени бодрствования и сна, а MEQ задает вопросы, которые охватывают ряд действий, таких как время приема пищи и упражнений.
Различия в тестовых вопросах — одна из причин, почему исследователям трудно делать точные обобщения о конкретных чертах, связанных с каждым хронотипом. Тем не менее, может быть полезно иметь представление о вашем хронотипе, чтобы вы могли соответствующим образом скорректировать свое расписание.
Какой у меня хронотип?
Чтобы определить свой хронотип, подумайте, в какое время вы бы предпочли проснуться в день, который вы можете планировать совершенно свободно, без работы или других требований.
Вы, наверное, уже знаете, предпочитаете ли вы вставать рано или поздно. В противном случае многие веб-сайты предлагают онлайн-тесты, которые классифицируют ваш хронотип на основе вопросов о ваших предпочтениях во сне, уровне энергии в течение дня, времени приема пищи и других аспектах вашего циркадного ритма. Опросник Morning Evening Questionnaire (MEQ) и Munich ChronoType Questionnaire (MCTQ) доступны в онлайн-версии.
Одна из самых популярных онлайн-викторин была проведена доктором Майклом Бреусом, который описывает четыре типа хронотипов, основанных на образцах сна и бодрствования, наблюдаемых у животных.Отвечая на его онлайн-викторину по хронотипам, вы узнаете, что вы больше похожи на медведя, волка, льва или дельфина:
- Лев : Хронотип льва заменяет раннюю пташку. Эти люди просыпаются рано и наиболее продуктивны по утрам, но могут иметь больше проблем с соблюдением социального графика по вечерам.
- Медведь : Согласно доктору Бреусу, хронотип медведя составляет около 55% популяции. Люди с этим промежуточным хронотипом склонны следовать за солнцем.Они хорошо справляются с традиционными рабочими часами, но также не испытывают проблем с поддержанием общественной жизни по вечерам.
- Волк : Хронотип волка эквивалентен классической сове и, как полагают, составляет примерно 15% населения.
- Дельфин : Хронотип дельфинов основан на способности настоящих дельфинов сохранять бдительность даже во время сна. Человеческих «дельфинов» лучше всего описать как больных бессонницей.
Хотя эти типы могут дать вам общее представление об идеальном расписании, всегда будут различия от человека к человеку.Независимо от того, отождествляете ли вы себя с хронотипом животного или просто глубоко в сердце знаете, что предпочитаете бодрствовать ночью, лучшее понимание того, как вы устроены, может помочь улучшить качество вашего сна и качество жизни.
- Была ли эта статья полезной?
- Да Нет
ненормированных часов работы могут быть опасны для вашего здоровья, говорят психологи: Работа: Сменная работа может усугублять проблемы со сном, социальную изоляцию и даже количество разводов.Но прогнозируется, что все больше и больше людей будут работать сверхурочно.
НЬЮ-ЙОРК —В то время, когда большинство людей готовится к работе, дюжина мужчин только что вышедших из ночной смены въезжает на стоянку в Центре отдыха Роя Уилкенса в Квинсе.
В солнечном спортзале они раздеваются до шорт и футболок и начинают снимать прострелы под наблюдением Чарльза Коулмана, технического работника Trans World Airlines, который три года назад основал баскетбольную лигу для сменных рабочих.
«У посменных рабочих нет возможности участвовать в организованных мероприятиях», — сказал Коулман, нанявший сотрудников исправительных учреждений, почтовых служащих и работников авиакомпаний в международном аэропорту Кеннеди.«Трудно приспособиться».
Социальная изоляция, о которой говорит Коулман, — лишь одна из проблем, с которыми сталкиваются вахтовые работники, говорят психологи и эксперты по гигиене труда.
Исследования показывают, что до 80% испытывают проблемы со сном. Со временем недосыпание в сочетании с другими нарушениями, вызванными нерегулярным графиком работы, может повлиять на здоровье и производительность труда. В случае с дальнобойщиком или оператором атомной электростанции результаты могут быть смертельными.
По данным Бюро статистики труда, все больше и больше людей работают нестандартно.
Более 20 миллионов американцев работают не в дневное время. Продолжительность смен и время суток варьируются от постоянных ночей до чередующихся графиков.
Ожидается, что количество сменных рабочих будет расти, поскольку достижения в области компьютеров, телекоммуникаций и транспорта все больше связывают экономику США с рынками в разных часовых поясах.
«По мере развития общества люди хотят, чтобы различные услуги были доступны круглосуточно», — сказал Дэвид Лисковски, руководитель проекта недавнего отчета Управления по оценке технологий Конгресса о сменной работе.
OTA не измеряет ущерб, нанесенный обществу, но The Wall Street Journal подсчитал, что посменная работа обходится компаниям в 70 миллиардов долларов в год из-за потери производительности, медицинских счетов и несчастных случаев на производстве.
Сменные рабочие чаще страдают расстройствами пищеварения, сердечными заболеваниями и эмоциональными проблемами. Некоторые исследования показывают, что женщины имеют немного более высокий риск выкидыша.
«Значительная часть сменных рабочих засыпает на работе или по дороге домой с работы», — сказал психолог из Питтсбургского университета Тимоти Х.Монах.
«Через некоторое время ваши друзья теряют с вами связь. «Увеличиваются разводы и преступность среди несовершеннолетних», — сказал Джон Залуски, глава отдела заработной платы и производственных отношений AFL-CIO в Вашингтоне.
Исследователи говорят, что посменная работа нарушает циркадные ритмы организма — 24-часовые циклы, связанные со светом и темнотой, которые регулируют все, от частоты сердечных сокращений и гормонов до пищеварения и бдительности.
Дневные спящие люди, которые часто жалуются на шум и другие отвлекающие факторы, могут просыпаться преждевременно просто из-за того, что температура их тела повышается с раннего утреннего минимума.
«Недосыпание — более серьезная проблема, чем наркотики на рабочем месте», — сказал Марти Кляйн, психолог, руководящий консалтинговой фирмой по сменной работе SynchroTech, Линкольн, Небраска.
Однако от 15% до 20% сменных рабочих предпочитают нестандартные часы работы, добавил он. «Они психологически разные. Они полуночники.
Некоторым нравится одиночество и относительное отсутствие надзора, другим возможность ходить в школу, выполнять поручения, когда все остальные на работе или проводят время со своими детьми.
По данным правительства, в половине всех молодых пар с детьми до 5 лет по крайней мере один из родителей работает посменно. А за сменную работу платят немного лучше, на 10% больше в США.
Но большинство людей, которые работают ненормированный рабочий день, делают это, потому что это необходимо, или они не могут найти другую работу. И все чаще биологические исследования являются ключом к их бедам.
Эксперты по гигиене труда теперь считают, что работникам лучше переходить с дня на вечер на ночь, потому что с биологической точки зрения людям легче ложиться спать позже, чем раньше.В течение многих лет стандарт был обратным.
Многие компании переходят на 12-часовой график, в соответствии с которым рабочие меняют большее количество часов на большее количество выходных, исходя из теории, что у тела больше времени для восстановления сил.
The Raritan River Steel Co., круглосуточное предприятие в Перте Амбой, штат Нью-Джерси, в 1988 году начала поэтапный отказ от восьмичасовых смен. Сегодня 290 из 300 почасовых рабочих в непрофсоюзном цехе работают по 12 часов в натяжка.
«Все очень довольны, — сказал Боб Пепе, директор по персоналу.«Меньше прогулов, и наши показатели безопасности улучшились».
График был разработан Ричардом М. Коулманом из Росс, Калифорния, одним из постоянно растущего числа консультантов по сменной работе, нанимаемых компаниями для повышения производительности и сокращения количества ошибок сотрудников.
«У нас есть графики, в которых сотрудник никогда не работает более двух-трех дней подряд», — сказал Коулман. «В течение года у них 182 выходных дня по сравнению со средним рабочим, у которого 104 выходных дня».
Но растущая популярность 12-часовой смены встретила сопротивление со стороны профсоюзов и других экспертов по гигиене труда, которые отмечают, что восемь часов являются основой федеральных стандартов воздействия токсичных веществ на рабочем месте.
Некоторые компании используют свет для сброса внутренних часов рабочих — метод, который использовался в 1990 году, чтобы помочь астронавтам подготовиться к полетам шаттла. Воздействие света на астронавтов строго контролировалось, и они сообщили, что днем спали крепче.
Стоимость установки яркого света и связанного с ним оборудования может стоить фабрике более 100 000 долларов, сказал Nat Mass of Light Sciences Inc. из Брейнтри, штат Массачусетс. Но он считает, что яркое освещение — самое мощное решение для поддержания бдительности рабочих.
«Даже работники, работающие шесть дней в ночную смену, не проявляют никакой физиологической адаптации», — сказал он. «Они химически не синхронизированы в каждый момент времени и достигают пика биологической активности, пытаясь уснуть».
По словам экспертов, посменные рабочие могут многое сделать самостоятельно, чтобы улучшить свою адаптацию, если они получат базовое представление о биологических ритмах.
«Проблема в том, что люди не воспринимают сменную работу как образ жизни», — сказал психолог Кляйн.«Они пытаются вести свою жизнь, как обычные люди, и постоянно возвращаются к повседневным привычкам».
В некоторых странах посменная работа регулируется законами и коллективными договорами; из 49 стран, рассмотренных в отчете OTA, Соединенные Штаты были одной из шести, в которых не регулируется посменная работа, за исключением транспорта и ядерной энергетики.
Некоторые страны предписывают особые условия питания. Франция выделяет вахтовым работникам деньги на звукоизоляцию их домов и предусматривает ретрансляцию некоторых телешоу.Австралийские ночные работники ежегодно получают дополнительную неделю отпуска.
Но законодательство, регулирующее сменную работу в Соединенных Штатах, может быть преждевременным, поскольку фундаментальные исследования отсутствуют, считают эксперты.
Четыре года назад органы здравоохранения Нью-Йорка ограничили часы работы врачей отделения неотложной помощи после того, как молодая женщина умерла вскоре после того, как ее положили в больницу.
Два врача, лечившие ее, проработали 18 часов. Большое жюри рекомендовало правила, которые, как ожидается, обойдутся штату в 3 доллара.1 миллиард в течение следующих 10 лет.
Тем не менее, ограничения могут быть неправильным ответом, сказал Дэвид Дингес, психолог из Пенсильванского университета.
«Они применили простую модель: чем дольше работаешь, тем хуже», — сказал он. «Если бы вы спросили ученых, они, возможно, предложили альтернативные предложения, такие как якорная дремота».
Рост ненормированного рабочего графика
Для многих американцев постоянная работа с 9 до 5 становится все более недостижимым достижением.
Согласно исследованию, опубликованному левым аналитическим центром Economist Институт политики. Исследование показало, что работники, попавшие в цикл нестабильного рабочего графика, чаще сообщают о конфликте между работой и семейной жизнью.
Компании розничной торговли и те, в которых работают низкооплачиваемые работники, все чаще обращаются к сложному программному обеспечению для составления расписаний, которое позволяет им изменять графики работы в последнюю минуту, в зависимости от потребностей в персонале.Хотя это помогает корпорациям сократить расходы, это также привело к разрушению жизни сотрудников, которые не знают, сколько часов они будут работать и когда, что затрудняет финансовое планирование, а также уход за детьми или общественные мероприятия.
В то же время рецессия и годы после восстановления создали проблемы для американцев, ищущих работу на полный рабочий день, при этом около 6,9 миллиона рабочих вынуждены работать неполный рабочий день по экономическим причинам. В исследовании отмечается, что по экономическим причинам это все еще намного выше, чем до кризиса, когда число американцев, работающих неполный рабочий день, составляло 4 миллиона человек.В совокупности эти тенденции создают культуру неполной занятости, при которой работники не могут предсказать свои заработки или часы работы, создавая стресс и сдерживая экономический рост.
Некоторые типы работников страдают от непредсказуемой продолжительности рабочего дня больше, чем другие, отмечается в исследовании. Почти каждый третий работник в секторе розничной торговли сообщает о ненормированном рабочем графике, в то время как четверо из 10 сельскохозяйственных работников имеют нестабильное рабочее время. В сфере общественного питания или производства, например, в сфере быстрого питания, каждый пятый работник имеет ненормированный график.
Рабочие, которые зарабатывают менее 22 500 долларов в год, чаще страдают от непредсказуемой продолжительности рабочего дня, чем те, кто зарабатывает больше.
Starbucks (SBUX) недавно подвергся критике после того, как New York Times представила бариста и мать-одиночку Джаннетт Наварро, чья жизнь превратилась в «хронический кризис» из-за ее нестабильного рабочего времени и заработной платы в размере 9 долларов в час. Ее работодатель использовал программное обеспечение для создания мозаики, требующей от нее работать до 23:00. однажды вечером и явимся на следующее утро в 4 часа ночи.м.
В ответ на статью Starbucks в прошлом году пообещала изменить свои методы составления расписаний, чтобы дать своим сотрудникам больше единообразия.
Однако компании могут испытывать финансовое давление, чтобы они чаще использовали программное обеспечение для планирования, а не сокращали его. По данным Nation’s Restaurant News, когда низкооплачиваемые работодатели, такие как McDonald’s (MCD) и Walmart (WMT), пообещали повысить почасовые ставки для своих низкооплачиваемых работников, рестораны обращаются к технологиям, чтобы минимизировать свои расходы.Один из таких инструментов — программное обеспечение для планирования.
Законодателям и экспертам в области политики следует рассмотреть нормативные акты, направленные на сокращение некоторых из текущих практик, отмечается в отчете. Например, сетевые магазины розничной торговли в Сан-Франциско должны более заблаговременно уведомлять об установлении и изменении графиков работы, обеспечивая более предсказуемый распорядок для работников.
Актуальные новости
Загрузите наше бесплатное приложение
Для последних новостей и анализа Загрузите бесплатное приложение CBS News
Нерегулярный ритм сна-бодрствования — Обучение сну по AASM
Как диагностировать нерегулярное нарушение ритма сна-бодрствования?
Вам следует проконсультироваться с врачом по проблемам сна.Это расстройство вызывает проблемы в работе и семье. Нет расписания или шаблона для того, когда вы спите или бодрствуете. Ваше время сна не соответствует другим. Это мешает вам поддерживать отношения и выполнять обязанности. Это расстройство может заставить вас чувствовать себя привязанным к дому и изолированным. Привязанность к дому может усугубить ваши симптомы. Попытки исправить свой циркадный ритм самостоятельно с помощью поведения или лекарств могут усугубить его, особенно если вы принимаете таблетки или алкоголь.
Врач должен спросить вас о ваших медицинских, неврологических симптомах и симптомах сна.Врач также должен спросить вас о ваших лекарствах, употреблении алкоголя и вашем семейном анамнезе. Обязательно сообщите ей о любом употреблении наркотиков, алкоголя и лекарств в прошлом или настоящем. Также сообщите врачу, были ли у вас когда-либо другие нарушения сна или неврологические расстройства.
Врач должен провести тщательное медицинское и неврологическое обследование. Вам будет предложено заполнить дневник сна, чтобы записать время вашего естественного сна и пробуждения за несколько недель. Вас могут попросить оценить ваш сон с помощью простой анкеты.
Диагноз ISWRD ставится клинически с использованием дневника сна. Вас могут попросить отслеживать ваш сон с помощью актиграфии. Актиграфия использует устройство, которое записывает неактивные и активные эпизоды в течение одной-двух недель. Это устройство обычно выглядит как наручные часы, и вы носите его днем и ночью.
Могут использоваться другие методы тестирования для измерения температуры тела или уровня мелатонина. Чаще всего эти методы используются для исследования.
Ваш врач может подозревать, что это связано с неврологическим заболеванием или другой медицинской проблемой.В этом случае вы можете сдать кровь на анализ. Вам также может потребоваться компьютерная томография или МРТ.
Обычно не требуется исследование сна для выявления этого расстройства. Возможно, вам потребуется провести исследование сна, если вы подвержены риску других нарушений сна.
Пришло время заняться изменчивым графиком работы для низкооплачиваемых рабочих мест.
Многие рабочие места во многих секторах имеют периодически нерегулярные и / или непредсказуемые графики работы. Частично это может быть связано с характером спроса. Компенсация некоторым рабочим отражает неудобства, которые это создает, но для большинства, особенно тех, кто получает почасовую оплату, особенно при низком уровне оплаты труда, фактически используются самые нерегулярные или непредсказуемые графики работы .
V Практически все работники хотели бы хоть какой-то регулярности в своем рабочем графике, и, действительно, многие готовы пожертвовать заработной платой, чтобы избежать нерегулярного расписания своей работы, особенно по вечерам и в выходные дни. Часто путают гибкость, которая служит служащим, и гибкость, которая служит интересам работодателей. .
Действительно, работники, у которых есть большая гибкость в своих графиках работы, кажутся более счастливыми, чем те, у кого нет . В действительности, однако, это лишь маловероятное совпадение, что сотрудники, часы и графики которых контролируются их работодателями, предпочитают именно такую изменчивость в течение дня или недели. Это несоответствие сказывается на сотрудниках, что может снова сказаться на способности сотрудников хорошо работать на работе и, таким образом, также противоречит долгосрочным интересам работодателей .
Быстрое сканирование по развитому миру показывает, что США — единственная страна, где есть предлагаемые политические решения для устранения этого навязывания сотрудникам . Однако это не столько потому, что мы возглавляем усилия по инновациям в политике, сколько потому, что мы терпим это как условие работы.
Насколько распространены нерегулярные графики работы и графики работы по вызову? Какова цена за отсутствие минимального установленного законом стандарта в отношении непостоянных графиков работы с краткосрочным уведомлением? Можем ли мы на самом деле что-то сделать с нерегулярным или непредсказуемым графиком работы, не нанося непреднамеренного вреда?
По оценкам, 10 процентов работников работают «нерегулярные или дежурные» смены в качестве своего «обычного» графика работы.Если добавить раздельные и чередующиеся смены, то получится 17 процентов. Это заниженная оценка, поскольку исключаются те, чьи графики меняются в пределах традиционного дневного времени смены. Действительно, репрезентативный общенациональный опрос показал еще более высокие показатели — 16 и 24 процента соответственно.
Еще выше среди сотрудников, работающих неполный рабочий день. По уровню дохода работники с самым низким и самым высоким доходом сталкиваются с наиболее ненормированным графиком работы. В зависимости от типа занятий, 15 процентов профессий, связанных с продажами, имеют нерегулярный график или график работы по вызову.По отраслям он наиболее распространен в сфере общественного питания, досуга и гостеприимства, розничной торговли и транспорта, но существует в широком спектре отраслей.
Орегон, вероятно, станет первым штатом, который введет в действие ограничения работодателя по расписанию. #FairWorkweek #Scheduling https://t.co/EhqF8EdMxc
— Бет Баерман (@bbaerman) 28 июля 2017 г.
Как насчет последствий ненормированной работы и работы по вызову? В то время как 11 процентов работников с «обычным» графиком работы сообщают, что «часто» сталкиваются с конфликтом между работой и семьей, до 26 процентов работников, работающих нерегулярно / по вызову, сменяют друг друга.При контроле рабочего времени сотрудников в неделю частота конфликтов между работой и семьей усугубляется из-за нерегулярной сменной работы.
Работа по графику работы по ротационной и разделенной сменам также несколько усугубляет конфликт между работой и семьей. У тех, кто работает неполный рабочий день, меньше конфликт между работой и семьей, но это полностью связано с их более коротким рабочим днем. Неблагоприятные последствия нерегулярных смен смягчаются за счет истинной гибкости расписания — возможности изменять ежедневное время начала и окончания и делать перерыв во время работы.
В 2015 году был проведен опрос 230 географически и демографически различных работников индустрии быстрого питания в Чикаго. Хотя 13 процентов опрошенных работников сообщают, что они были наняты в качестве дежурных, 43 процента всех респондентов обязаны работа по вызову. Почти треть получает уведомление о своем рабочем графике менее чем за день до его начала.
Еще 16 процентов работников получают уведомление менее чем за неделю до начала работы. Только 6% опрошенных рабочих соблюдают установленный график работы.Почти один квартал сообщает, что они «всегда» вносят изменения в свои графики работы после того, как они были опубликованы, в то время как еще 27 процентов сказали «иногда».
Последствия тревожные, но не удивительные. Например, 63 процента рабочих считают, что их проблемы с расписанием приводят к негативным последствиям для личного здоровья. Более двух третей сообщают, что их график работы часто или иногда мешает их семейной и домашней жизни. Более 40 процентов считают, что их изменчивое расписание вызывает проблемы с воспитанием и уходом за детьми.
Один из ответов состоит в том, что постановления о расписании становятся законом в нескольких городах, от Нью-Йорка до Сиэтла, а теперь и во всем штате Орегон, и предлагается в Чикаго. Принятие этого фактически предотвратит вытеснение высокодоходных предприятий со стороны наименее подходящих, оппортунистических работодателей, которые сокращают расходы, перекладывая весь риск колебаний на своих сотрудников.
Рестораны и розничная торговля могут быть жесткими, конкурентоспособными и непредсказуемыми предприятиями. Вот почему нам необходимо установить минимальные пороги, чтобы предотвратить гонку на дно большего числа сотрудников, которые фактически становятся дежурными по вызову.
Счета начинаются с покрытия работников предприятий быстрого питания и розничной торговли. Но мы также могли бы создать индивидуальное «право на запрос» для сотрудников во всех отраслях — процесс, который хорошо работает в других англоязычных странах, где работодатели должны отвечать на запросы об изменении расписания, уведомлений и меньшего или большего количества часов.
Закон о рабочих графиках включает «право на получение», если у сотрудника есть обязанности по уходу, обучению и подработке. Это потребует как минимум двухнедельной предварительной публикации графиков работы для сотрудников розничной торговли, общественного питания или уборщиков, не освобожденных от уплаты налогов.Это также накладывает ценник на практику переноса затрат, чтобы как сдерживать ее, так и должным образом компенсировать сотрудникам, которые ее терпят, в виде «предсказуемой оплаты».
Если сотруднику требуется позвонить в течение 24 часов, чтобы узнать, должен ли он работать в этот день или нет, или если их часы сокращены, сотрудник получает заработную плату в размере одного часа. Один час.
Есть много добросовестных работодателей, таких как те, кто разрешает сотрудникам менять своп или просит только добровольцев присоединиться к списку для работы с краткосрочным уведомлением.Но пора отказаться от звонков и увольнений за короткий срок, которые наносят ущерб доходам и жизни сотрудников.
Лонни Голден, научный сотрудник Института экономической политики, опубликовал исследования для академических журналов и написал книги по темам рабочего времени, гибкому графику, регулированию рабочего времени и спросу на рабочую силу.