Что можно делать на технологии: Творческие проекты по технологии для девочек

Содержание

Творческие проекты по технологии для девочек

При создании творческого проекта по технологии для девочек 5, 6, 7, 8, 9, 10 и 11 классов школы нет четкой границы между направлениями творчества детей. Лишь для простоты определения и выбора готовой творческой работы по технологии в качестве образца, на данной странице мы условно выделяем творческие проекты по технологии для девочек.

В данном разделе представлены творческие проекты и работы по технологии девочек 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 и 11 класса по бисероплетению, шитью вручную и на швейной машине, вышивке и вязанию спицами, оригами, кулинарии, по созданию изделий из ткани, а также древесины и других подручных материалов.

1 (5) 2 (8) 3 (8) 4 (9) 5 (11) 6 (19) 7 (35) 8 (39) 9 (32) 10 (8) 11 (10)

Автор: 

Коротков Александр, Кушинова Екатерина, Мотря Кирилл

Школьный проект по технологии на тему «Воины-интернационалисты» представляет справочные сведения о том, кто такие «воины-интернационалисты», и какую роль они сыграли в истории нашего государства. В рамках проекта создается доска памяти героев.

Автор: 

Ваховская Эрика

Детский проект по технологии на тему «Ароматическая свеча своими руками» содержит информацию из истории возникновения свечей, а также сведения о технологии изготовления свечей с ароматическим эффектом.

Автор: 

Аксёнова Мария Александровна

Учебный проект по технологии на тему «Вышивка в современном мире» содержит справочную информацию об истории вышивки, рассматривает как развивалось это прикладное искусство в разных странах и какое место занимает в современных реалиях.

Автор: 

Рафикова Софья

Автор детского проекта по технологии на тему «Паперкрафт» рассматривает теоретическую информацию из истории появления такого вида прикладного искусства, как паперкрафт. В работе описан процесс выполнения нескольких изделий в этой технике.

Автор: 

Петрожицкая Татьяна

Школьный проект по технологии на тему «Моё первое платье» представляет справочные сведения о том, когда и где появились первые предметы гардероба для дам, как менялся внешний вид женского платья и какие модели актуальны сегодня.

Автор: 

Конева Виктория Михайловна

Детский проект по технологии на тему «Ширма» содержит информацию из истории возникновения ширм, а также самостоятельную разработку автора по изготовлению ширмы из экологических материалов своими руками.

Автор: 

Стречень Анфиса Сергеевна

Учебный проект по технологии на тему «Развивающая игра для детей с ОВЗ «Весёлые кубики»» содержит справочную информацию об использовании кубиков для развития мелкой моторики у детей с ОВЗ в интересной игровой форме.

Автор: 

Чикалова Виктория

Автор детского проекта по технологии на тему «Лоскутное одеяло своими руками» рассматривает теоретическую информацию из истории создания различных изделий, используя текстильные лоскутки, а также описывает технологию изготовления лоскутного одеяла.

Автор: 

Янгирова Екатерина

Школьный проект по технологии на тему «Закладки для книг с уникальным дизайном» представляет справочные сведения о том, когда и где появились первые книжные закладки и как они выглядели в древности, а также предлагает простые способы изготовления необычных закладок.

Учебный проект по технологии на тему «Красота из мусора» содержит справочную информацию о проблеме мусора в современном мире, а также идеи того, как можно превратить мусор в интересные вещи, которые смогут радовать наш глаз.

Автор: 

Башкова Антонина

Детский проект по технологии на тему «Вязаная сумка-клатч» содержит информацию из истории возникновения сумок, а также предлагает технологию изготовления вязаного клатча, который можно изготовить в домашних условиях.

Страницы

Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:

Что такое уф-печать? Обзор технологий нанесения и преимуществ

Оглавление

Виды оборудования для УФ-печати

Преимущества ультрафиолетовой печати

Где применяется УФ-печать

УФ-печать как верный спутник дизайна интерьера

5 идей применения УФ-печати

Мы уже успели забыть те времена, когда печать была возможна лишь на ограниченной группе материалов… Казалось бы, всего 20 лет назад появилась технология УФ-печати, но уже так плотно она вошла в нашу жизнь. Для чего используется ультрафиолетовая печать? С помощью этой технологии нанесение изображений высочайшего качества возможно практически на любые поверхности. Все меньше людей спрашивают о возможности офсетной печати, предпочитая яркую цифровую печать.

УФ-печать основана на использовании уф-отверждаемых красок. Благодаря этому изображения можно нанести на бумагу, ткани, стекло, пластмассу и даже дерево. Из оборудования по этой технологии по-прежнему используются струйные принтеры, однако на этот раз краска не проникает внутрь материалов, а остается тонким и очень прочным слоем на поверхности. Отверждение чернил происходит посредством облучения изображения ультрафиолетовыми лампами. Перед нанесением печати поверхность необходимо тщательно очистить от загрязнений и жира, иначе изображение потеряет свою прочность и долговечность.

Первые принтеры, работающие с полимеризующимися красками, основывались на применении специальных ламп. Однако данная технология была быстро вытеснена светодиодами, производящими лучи в том же диапазоне спектра. Так срок службы оборудования до замены осветительной системы увеличился до 100 тысяч часов вместо предыдущих полутора тысяч. Представьте, насколько дешевле стало производство широкоформатных рекламных материалов с новой технологией! Так увеличилась скорость подготовки тиражей и ультрафиолетовая печать стала неотъемлемой частью жизни любой крупной и средней типографии.

Виды оборудования для УФ-печати

Как мы уже упомянули ранее, технология UV-печати невозможна без использования УФ-принтеров. Однако существуют различные виды такого рода оборудования, предназначенные для разных типов материалов, а значит и разных целей. Итак, виды УФ-принтеров:

  • Рулонные — самая привычная и простая технология, используемая для рулонных материалов, что понятно по названию. Печать наносится на бэклит, баннерные ткани, пленки сетки и безусловно бумагу. Исходя из простоты технологии у нее есть и конкуренты в виде плоттеров (сольвентных и экосольвентных).

  • Планшетные — по своей цели их можно противопоставить предыдущему виду, поскольку в основе технологии лежит печать рекламной продукции на листах (планшетах) материалов: пластика, пенокартона, гофрокартона, стекла, дерева. Из чего состоит планшетный УФ-принтер?
    • Стол для фиксации материала;
    • Так называемая, печатающая головка.

    Фактически именно благодаря такой технологии двигающегося печатающего элемента большие и даже очень большие предметы могут получить изображение на свою поверхность, например, дверца шкафа, зеркало или стекло витрины.

  • Гибридные или комбинированные — и снова все просто и логично: здесь мы говорим о технологии, которая позволяет работать одновременно с рулонами и листами материалов. Исключение составляют только слишком тяжелые материалы. Такая многофункциональность становится возможной только благодаря специальной конструкции стола, работающего по принципу вакуумного прижима. Для планшетных материалов необходимы еще дополнительные столики с роликами для дополнительного передвижения роллированного материала под печатающей кареткой.

УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ

Преимущества ультрафиолетовой печати

Мы считаем, что достоинства ультрафиолетовой печати лежат на поверхности и понятны, даже после краткого описания применяемого оборудования и технологий. Однако четкий сформированный список преимуществ не помешает.

Итак…

  1. Стойкость и долговечность. Какими бы ни были негативные воздействия окружающей среды — высокая влажность, резкие смены температурного режима, химическое воздействие — все это никак не влияет на устойчивость изображения. Оно будет все так же радовать глаз, долгие годы. Все это благодаря полимеризации краски ультрафиолетом, что позволяет полностью обновить их структуру.

  2. Сокращенный цикл производства. По сравнению с офсетной печатью, УФ-технология позволяет подготовить ВЕСЬ тираж в тот же день, как печатная студия получила заказ. Чудеса, не правда ли? Хотя на самом деле, отсылка здесь опять же к технологии, время полимеризации изображений в УФ-печати в разы быстрее, чем при отверждении результатов офсета, что в принципе сравнимо с цифровой печатью.
  3. Чернила для фотопечати — это отдельное преимущество данной технологии. Благодаря однокомпонентной пигментации, краска затвердевает за считанные секунды и не затвердевает на печатающих головках в виде комочков или пленок, мешая последующей печати. Принтер всегда готов к использованию!

  4. Без брака. (Почти). Практически невозможно представить ситуацию в которой чернила на материале могут смазаться и каким-либо образом испортить рисунок.
  5. Без запаха. Кому-то безусловно химические запахи красок приходятся по душе, но это точно не вариант для людей с аллергией и другими недугами. Более того, полимеризация меняет структуру чернил, делая их безопасными для аллергиков и утверждая УФ-печать в качестве одного из самых экологичных видов печати, прекрасно подходящем для любых интерьеров и любых рекламных изделий как внутри, так и снаружи помещений. 
  6. Да белому цвету! С помощью белых чернил, которые можно использовать для УФ-печати, создаются изображения на прозрачных либо темных материалах, придавая контраст изделию.

  7. Основа для печати. Белые чернила также могут выступить основой для картинок на черных изделиях. Фактически любое изображение можно нанести поверх плотного белого фона, что позволяет сделать его еще более ярким и стойким. И конечно, именно такая технология используется для создания 3D-изображений, рельефов и текстур.
  8. Неограниченный выбор цветов и оттенков. Кто любит ограничения? Пожалуй, дизайнеры терпеть их не могут в самую первую очередь! Палитра CMYK полностью воспроизводится принтерами для УФ-печати, позволяя комбинировать цвета и получать самые разнообразные оттенки. Качество цвета совершенно не теряют! И конечно, закрепить результат и сделать рисунок более выделяющимся можно дополнительно при помощи бесцветного лака.

Рекомендуемые статьи по теме

6 интересных фактов о цифровой печати

Где применяется УФ-печать

Поле применения УФ-печати относительно количества различных материалов практически невозможно ограничить. Вне зависимости от используемого материала чернила УФ-отверждения прекрасно показывают себя в любых условиях эксплуатации. Получаемые результаты отлично противостоят трению, влаге, температурным перепадам и химическим влияниям. Что это значит?

Для производителей рекламной продукции это означает невероятные возможности в производстве различных брендированных продуктов с фирменным логотипом высочайшего качества. Рассмотрим подробнее каждый из типов печати в зависимости от целевого материала:

УФ-печать на пластике невероятно популярна в производстве рекламной продукции, ведь пластик активно используется как в интерьере, так и в производстве сувениров, вроде зажигалок, брелоков и флешек, или упаковки. Пластик — это гибкий материал, способный принимать различные формы, поэтому дизайнеры по всему миру отдают ему свое предпочтение.

Для брендирования пластиковых изделий применяется технология УФ-печати на пластике в интерьере. Такая технология позволяет делать неограниченное количество копий изображения на разные элементы интерьера комнаты, чтобы создать цельную картинку.

 

В рекламе больше всего ценится прозрачный пластик — гладкий, легкий, прочный и эластичный материал, идеально подходящий для рекламных целей и в частности для нанесения УФ-печати. Изображение можно нанести с обеих сторон, что еще больше привлекает внимание к изделию и позволяет передать больше информации потребителю.

УФ-печать на стекле обычно приводит к впечатляющим результатам: очень красивые, яркие и реалистичные изображения и возможность сделать интерьер уникальным и незабываемым. Печать такого рода занимает очень много времени и требует особого внимания к используемым материалам и их подготовке, однако стоит того. Нанесенные на стекло изображения могут даже обладать эффектом 3D!

  • Пленка и бумага.

Бумага уже долгое время используется в производстве рекламы. Следующим этапом в развитии УФ-печати вслед за бумагой стала пленка. До сих пор актуальна печать календарей, визиток, плакатов и других бумажных изделий актуальных в жизни офиса и бизнеса.

Печать на пленке стала очень важной частью работы производителей рекламной продукции, поскольку ее стоимость остается достаточно низкой, а сфера применения все так же широка: для различных мероприятий или для длительного пользования (обновления авто или рекламы на другом виде транспорта). Но и это еще не все: такая печать подойдет также для световых коробов и других вывесок.

Рекомендуемые статьи по теме

Печать рекламных листовок

Еще одно очень популярное направление в наружной и интерьерной рекламе. Литая баннерная ткань считается более универсальной благодаря особой прочности и эластичности, но и по стоимости она превосходит ламинированную ткань. Отсюда и грамотное решение дизайнеров использовать первую для наружной рекламы, а вторую именно для внутреннего интерьера.

 

 

УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ

 

Прикрепить файл

 

Изменить

Удалить

 

 

Дизайн интерьера никогда не был бы столь разнообразным, если бы не имел при себе такого сильного оружия как использование тканей. Однако с изобретением УФ-печати на ткани возможности расширились еще больше, благодаря многообразию принтов, которые остаются стойкими даже после контакта со стиральным порошком или длительного воздействия солнца.

Интерьер — это лишь начало, ведь ткань — это основа для одежды, упаковки, костюмов, декораций и многого другого! Так в рекламе стала популярна печать на майках или тканевой упаковке. УФ-печать на ткани позволяет делать казалось бы обычные вещи уникальными, была бы фантазия и желание! И что уж говорить, как и в других случаях изображению ничего не угрожает даже после контакта с самыми сложными врагами — краски не полиняют и не выгорят долгие годы.

Холст также активно используется в интерьере — ведь это натуральный материал, а значит безопасный для всех домочадцев или посетителей магазина/ресторана и любого другого помещения.

УФ-печать на холсте активно используется для репродукций. Отличить ее от оригинала будет практически невозможно, ведь картина не уступит ему по цветовым параметрам ни на йоту. Однако для чего бы не использовался в дальнейшем продукт из холста с печатью, важно помнить, что его долговечность зависит в основном от качества материала. Всегда выбирайте холст наилучшего качества: упругий, прочный, влаговпитывающий. Имейте в виду, что вы можете также поиграть с поверхностями — матовая, глянцевая или полуглянцевая. Разнообразие — куда ни посмотри!

  • Кожа и кожзам.

Для начала стоит упомянуть прекрасные статусные интерьеры с кожаной мебелью. И да, сейчас зачастую дизайнеры прибегают к заменителям кожи — ведь красота должна быть доступна всем. УФ-печать справится даже с задачей украсить кожаный интерьер, хотя с такой задачей студии печати сталкиваются не так часто.

Другое дело небольшие аксессуары, чехлы, ежедневники, сумки, сувениры либо элементы одежды. Принты здесь смотрятся куда более уместно и интересно, добавляют индивидуальность образу и оригинальность в разнообразии брендированной продукции. Все таки изделия из натуральной кожи как ни крути — показатель статуса и достатка.

Пожалуй, один из самых сложных материалов для нанесения изображений — ковролин, но и здесь УФ-печать справляется на славу. Полноцветные принты на ковролине — достаточно привычное дело, активно используемое компаниями в интерьере офисов. Да и не только, стильный принт может отлично украсить и утеплить полы дома или создать особую атмосферу в любом общественном месте: конференц-зале, аэропорте, гостинице, салоне красоты. Главное подобрать яркий и стильный дизайн, вписывающийся в общий интерьер помещения.

 

Дерево, пожалуй, было и остается материалом, чаще всего используемым материалом для создания мебели. УФ-печать на дереве позволяет сделать ее уникальной, создать невероятную атмосферу в помещении и даже заставить посетителя на секунду забыть о том, что перед ним ни что иное как обычная деревянная мебель.

А интересные дизайны для дверей, вывесок, табличек? Мебель для детской, гостинной, спальни, да в принципе любого помещения может полностью преобразить облик комнаты! И все это экологически безопасно. УФ-печать на дереве не имеет неприятных запахов, не вызывает аллергии и ничуть не разрушает структурную целостность дерева, сохраняя его прочность и долговечность.

Безусловно, это все звучит красиво, но на деле оказывается чуть сложнее, ведь материал для УФ-печати должен пройти некоторую подготовку и не может превышать некоторых установленных технологических параметров: высота не более 76 мм и вес менее 20 кг на кв.м. Однако дизайн рисунка совершенно не ограничивается никакими требованиями, поэтому ваша фантазия может хорошенько разгуляться!

Казалось бы, должно быть что-то невозможное для ультрафиолетовой печати… Но камень — это не одна из таких вещей! УФ-печать можно также нанести на современные радиаторы или любые искусственные камни. Выберите узоры, орнаменты или даже фотографии, которые впишутся в интерьер помещения и тогда даже такая деталь как радиатор сможет стать его неотъемлемой частью, а может даже и изюминкой!

УФ-печать на металле применима к любым рекламным сооружениям, создаваемым из металла. Таблички либо вывески, имиджевые предметы сувенирной продукции вроде ручек или чехлов — УФ-печати подвластно все, без потери качества. И сами можете представить, насколько прочно изделие из металла, да и выглядит солиднее. Достойный соперник изделиям из пластика!

УФ-печать как верный спутник дизайна интерьера

Можно сказать, что широта возможностей на сегодняшний день все больше увеличивает борьбу за звание “уникального” продукта или дизайна. Мы уже успели затронуть как здорово можно применить УФ-печать для различных интерьерных элементов, но, пожалуй, не упомянули один из самых простых элементов, который может до неузнаваемости преобразить помещение.

Фотообои — секретное оружие любого дизайнера. Безопасные, долговечные и устойчивые к любым внешним воздействиям — фотообои — это отличное решение для того, чтобы сделать комнату уникальной и любимой для хозяина. Здесь доступна свобода действий и в выборе материалов (бумага, ткань, холст, пленка, полипропилен), так и возможность создания текстур по желанию. И конечно, изображение может быть любым — стоит только захотеть. Например, с фотообоями можно здорово преобразить детскую, украсив комнату любимыми героями малыша.

Но и это еще не все — УФ-печать применима к плитке, керамической или стеклянной. Интерьер душевой с такой плиткой выглядит очень богато и безусловно долгое время радует глаз хозяев, ведь они сами могут полностью определиться с сюжетом и цветовой гаммой.

5 идей применения УФ-печати

Нет ничего лучше чем наградить лучших сотрудников в своем офисе памятными сертификатами или трофеями. Нам кажется, что эффектнее всего смотрятся стеклянные изделия с УФ-печатью. Такой подарок будет долгое время радовать глаз сотрудника, а также станет отличным украшением его рабочего места.

Спрятаться от проблем может удается не всегда, но вот спрятаться от дождя можно всегда, если у вас под рукой есть такой красавец-зонт. Полет фантазии может быть безграничным, подберите дизайн, какой точно воодушевит будущего обладателя особого зонта и будьте уверены — он никогда не оставит его дома в дождливую погоду и возможно даже не расстроится дождю.

Яркие автомобили и мотоциклы всегда привлекают внимание на дороге и даже могут поднять настроение окружающим. Закажите свой яркий дизайн и сделайте своего железного коня уникальным.

Рекомендуемые статьи по теме

Реклама на автомобилях: что можно и что нельзя?

Для любителей красоты в интерьере натяжной потолок был и остается предметом восхищения. Особенно выполненный со вкусом и уникальным изображением. А иначе — зачем?

И вновь возвращаемся к стеклу… Создать настоящий витраж может оказаться слишком дорого. А напечатать рисунок на стекле будет значительно дешевле (хоть и не дешево). Но эффект того стоит, не правда ли?

Готовы изменить свою жизнь с УФ-печатью?

Да, да и еще раз да! Ведь в Минске рядом с вами и прямо сейчас есть студия, которая поможет в решении самых интересных дизайнерских задумок, связанных с ультрафиолетовой печатью. Специалисты Фокс Студио всегда рады интересным и нестандартным задачкам и готовы сами предложить что-то неожиданное для вас.

Быстрое и точное исполнение, гарантированный результат услуг, доступная цена, доставка по указанному адресу и команда экспертов, знающая свое дело. Фокс Студио предлагает разработку дизайна наружной рекламы с нуля, а значит даже если у вас пока что нет идей с чего стоит начать ваш рекламный путь — мы поможем вам их найти.

Связаться с нами, чтобы заказать свой проект, вы можете прямо у нас на сайте либо по указанным ниже телефонам. Измените свой интерьер или рекламный облик с УФ-печатью, ведь красота — это то, что непременно должно освещать нашу жизнь!

УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ

Брошюра для пациентов с эндопротезированием тазобедренного сустава

Данная брошюра посвящена людям, которым предстоит операция по эндопротезированию тазобедренного сустава. Вам установлен диагноз, который указывает на поражение тазобедренного сустава. Вы длительное время проходили консервативное лечение, использовали все возможные препараты для обезболивания. Вы надеялись, что сможете вернуться к привычному образу жизни. 

На самом деле чудес не бывает. Наступает момент, когда жизнь становится невыносимой и Вы не можете жить без боли, ходить без боли, движения в суставе ограничиваются. Вы уже не можете выполнять повседневные дела, чувствуете собственную ограниченность в обыденной жизни. Это, как правило, сопровождается сильными болями и ограничением подвижности в тазобедренном суставе. Основываясь на этих симптомах, а также на данных медицинского обследования, врачи рекомендуют Вам имплантацию искусственного сустава. Целью нашей брошюры является ознакомление Вас с возможностями, особенностями и преимуществами операции по тотальномуэндопротезированию тазобедренного сустава. Мы постараемся помочь Вам подготовиться к операции и избежать лишнего беспокойства во время пребывания в стационаре.

Конечно, эта информация не заменит консультации с Вашим врачом, хирургом-ортопедом, реабилитологом и другим медицинским персоналом. Если у Вас имеются какие-либо вопросы или неуверенность в чем-либо, следует обсудить это со специалистами. Помните! Результат лечения будет зависеть от четкого выполнения всех рекомендаций лечащего врача и Вашей настроенности на выздоровление.
Чтобы лучше разобраться в возможных операциях, попробуем представить себе анатомию тазобедренного сустава.

Итак, тазобедрен­ный сустав — это шаровой шарнирный сустав. Он окружен мышцами и связками и позволяет выполнять движения бедра и всей нижней конечности во всех плоскостях. В здоровом суста­ве гладкий хрящ покрывает головку бедренной кости и вертлужную впадину тазового отдела сустава. С помощью окружающих мышц Вы не только можете удерживать свой вес при опоре на ногу, но и двигаться. При этом головка легко скользит внутри вертлужной впадины. В больном суставе пораженный хрящ истон­чен, имеет дефекты и больше не выполняет функццию своеобразной «проклад­ки». Измененные болез­нью суставные поверхно­сти трутся друг о друга при движениях, перестают скользить и приобретают поверхность как у наждачной бумаги. Измененная головка бедра с большим трудом вращается в вертлужной впа­дине, при этом возникает боль. Вскоре, стремясь избавиться от боли, человек начинает ограничивать движения в суставе. Это в свою очередь ведет к укорочению мышц, связок и еще большей контрактуре. Увеличивается давление, производимое мышцами на головку бедра, за длительное время происходит «сминание» ослабленной кости, изменение её формы, уплощение. В результате нога становится короче. Вокруг сустава образуются костные раз­растания (так называемые оссификаты или остеофиты). Измененный сустав больше не может полноценно выполнять свою функцию.

Что такое тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава

Радикально прервать всю эту цепь болезненных процессов может лишь операция по полной замене больного сустава или тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава. 

В принципе, тотальное эндопротезирование – это замена поврежденного сустава на искусственный эндопротез. Тотальное эндопротезирование – одно из главных достижений этого столетия. Много десятилетий тому назад сравнительно простая конструкция тазобедренного сустава вдохновила врачей и медицинских техников на создание искусственной копии. Со временем исследования и совершенствование техники операции и используемых материалов привели к огромным достижениям в области тотального эндопротезирования тазобедренного сустава. Конструкция эндопротезов идеально повторяет человеческую анатомию. Эндопротез состоит из двух основных частей: чашки и ножки. Шаровидная головка располагается на ножке и вставляется в чашку эндопротеза. Материалы, используемые для искусственного сустава — это специальные сплавы металлов, сверхпрочный полиэтилен и керамика, разработанные специально для эндопротезирования. Они обеспечивают отличную тканевую совместимость, абсолютно безболезненное движение, максимальную прочность и долговечность эндопротеза. Обычно поверхности эндопротеза, контактирующие друг с другом, включают керамическую или металлическую головку, установленную в полиэтиленовую чашку. Они могут быть также полностью металлическими или полностью керамическими.

Выделяют в основном три типа фиксации эндопротезов:

Эндопротез с бесцементной фиксацией, в котором и чашка, и ножка эндопротеза закрепляются в кости без использования костного цемента. Длительная фиксация достигается путем прорастания окружающей костной ткани в поверхность эндопротеза. 

Эндопротез с цементной фиксацией, при которой и чашка, и ножка фиксируются при помощи специального костного цемента. 

Гибридный (комбинированный) эндопротез, в котором чашка с бесцементной фиксацией, а ножка с цементной фиксацией (т.е. фиксируется в кости при помощи специального костного цемента.) Существует очень широкий диапазон моделей для всех типов эндопротезов, производящихся в необходимой гамме размеров. Выбор необходимого типа эндопротеза определяется физиологическими особенностями, медицинскими показаниями, а также возрастом, весом и степенью физической активности пациента. Правильность выбора в большой степени способствует успеху операции. Травматолог-ортопед проведет предоперационное планирование, при котором будет определен необходимый размер, модель эндопротеза и расположение его частей. Однако в ходе операции он должен иметь возможность установки эндопротеза другого размера, внося изменения в первоначальный план. (Это зависит от индивидуальных особенностей пациента, структуры и плотности костного вещества, конкретных условий и задач производимой операции.)

До операции

Решение в пользу операции в основном лежит на пациенте. Во многих случаях сильные боли и прием огромного количества анальгетиков (обезболивающих препаратов) делают жизнь человека настолько невыносимой, что операция становится жизненно необходимой. Точное время операции необходимо обсудить с учетом всех необходимых факторов и особенностей. Необходимо правильно подготовиться к имплантации эндопротеза. До операции Вы можете способствовать благоприятному течению послеоперационного периода , а именно:

 

  • Отказаться от курения.
  • Нормализовать собственный вес. Если у Вас выраженное ожирение, лечащий врач может отсрочить операцию, чтобы дать Вам время для уменьшения веса (индекс массы тела больше 35 является относительным противопоказанием для эндопротезирования из-за высокого риска послеоперационных осложнений).
  • Необходима санация полости рта и других возможных очагов хронической инфекции. Такая предварительная подготовка уменьшит риск инфицирования раны, который сопровождает любое оперативное вмешательство.
  • Если у Вас есть какие-либо хронические заболевания, обязательно пройдите все необходимые дообследования, чтобы было время корригировать их лечение.
  • Во время операции по тотальному эндопротезированию тазобедренного сустава всегда имеется определенная потеря некоторого количества крови. Это может вызвать необходимость ее переливания. Для того, чтобы предотвратить иммунологический конфликт или инфицирование, целесообразно заготовить свою собственную кровь для переливания во время операции. Вам следует обсудить эту возможность со своим врачом, и он даст Вам необходимые рекомендации.


Цель операции — наилучшим образом установить эндопротез, получить свободу от боли и восстановить трудоспособность. Тем не менее, свобода от боли и движение без ограничений могут быть гарантированы не всегда. Во некоторых случаях разница в длине конечности может быть частично компенсирована путем подбора оптимального размера эндопротеза. Но иногда это может оказаться невозможным, если, к примеру, общее состояние больного очень тяжелое. Различие в длине конечности может быть скорректировано позднее, например, путем использования специальной ортопедической обуви или удлинением сегмента бедра.

В настоящее время качество искусственных суставов, техника операции достигли очень высокого уровня и позволили значительно снизить риск различ­ных послеоперационных осложнений. Но, несмотря на это, всегда возможны те или иные осложнения, связанные с воспалением тканей вокруг сустава или с ранним расшаты­ванием элементов эндопротеза. Точное соблюдение рекомендаций вра­ча позволит снизить риск развития осложнений.

День операции
Операция может проходить под общей, комбинированной или регионарной анестезией (обезболиванием). Регионарная анестезия нижней конечности влияет на общее состояние в меньшей степени и тем самым является предпочтительной. В добавление к анестезии Вам будет введено седативное (успокаивающее) средство. Во время операции Вы не будете испытывать никаких болевых ощущений. 

За день до операции врач посетит Вас, чтобы обсудить анестезию и ход операции. Затем он подберет медикаменты, которые вы переносите лучше всего, и наиболее подходящий метод проведения операции. В течение операции пораженный сустав будет удален и заменен искусственным. Имплантация потребует проведения разреза на коже около 15 см в длину. Таким образом, хирург сможет подойти к тазобедренному суставу, убрать пораженную головку бедра и поврежденную вертлужную впадину и заменить их на искусственную чашку и ножку с шаровидной головкой. После установки чашки и ножки искусственный сустав проверяется на подвижность, а затем производится зашивание операционной раны. Дренаж, введенный в рану, предотвращает накопление просачивающейся крови. После операции накладывается давящая повязка (бандаж) и производится первая контрольная рентгенография. 

Вся операция обычно занимает 1,0-1,5 часа.

Процедура имплантации искусственного сустава является обычной операцией. По этой причине следующая информация о возможных осложнениях не должна быть причиной для беспокойства, и ее следует рассматривать лишь как общую информацию для пациентов. Описанные ниже возможные осложнения относятся непосредственно к процедуре имплантации искусственного сустава. Общий риск, который существует при проведении любой операции, здесь не упоминается.

Гематомы (синяки) 
Они могут проявляться после операции и, как правило, проходят через несколько дней. Ранее упоминаемые дренажи устанавливаются для предупреждения больших кровоизлияний, т.е. для эвакуации крови. 

Тромбозы 
К тромбозу (образованию кровяных сгустков) может привести повышенная свертываемость крови (кровяные сгустки могут воспрепятствовать току крови в венах конечностей), что может привести к легочной эмболии (когда кровяной сгусток достигает легких). Для уменьшения риска тромбоза назначаются специальные препараты, в виде таблеток или инъекций, до и после операции, а также эластичные чулки или тугое бинтование голени и стопы и лечебная физкультура. 

Инфекция 
Инфекция в области операционной раны — довольно редкое осложнение, и обычно успешно лечится с помощью антибиотиков. Тем не менее, глубокая инфекция может привести к потере эндопротеза и необходимости повторной операции. По этой причине особое внимание уделяется стерильности и защите от бактерий. В добавление к этому до и после операции назначаются антибиотики. 

Дислокация (смещение), вывих 
Они возникают довольно редко (в основном в раннем послеоперационном периоде, пока не зажили мягкие ткани) и обычно встречаются только в случаях чрезвычайной двигательной активности или падений. Как правило, в этом случае врач проводит вправление смещенного эндопротеза под анестезией. Врач должен точно информировать Вас об объеме движений, которые допустимы в различное время в ходе реабилитации. 

Аллергия 
В очень редких случаях возможно развитие тканевых реакций при контакте с искусственным суставом. Эта реакция может быть вызвана хромо — никелевой аллергией. При использовании современных сплавов, доступных сегодня, риск аллергии сведен до минимума. 


После операции
Когда Вы проснетесь, необходимо выполнять несколько упражнений, которые снижают отек конечности и предотвращают образование тромбов в сосудах. Выполнять их нужно, лежа в постели.


1. Дыхательные упражнения. Поднять руки вверх, сделать глубокий вдох. Опустить руки через стороны вниз, сделать глубокий энергичный выдох. Это упражнение необходимо повторять 5-6 раз в день

2. Ножной насос. Когда вы лежите в постели (или, позднее, когда вы будете сидеть в кресле) медленно двигайте стопами вверх и вниз. Делайте это упражнение несколько раз каждые 5 или 10 минут. 

Первые дни после операции са­мые ответственные. Ваш организм ослаблен операцией, Вы еще не полностью восстановились после наркоза, но уже в первые часы после пробуждения постарайтесь чаще вспоминать об оперированной ноге, следить за ее положением. Как правило, сразу после операции опери­рованная нога укладывается в отведенном положении. Между ног пациента помещается подушка, обеспечивающая их уме­ренное разведение. Первые сутки Вы будете лежать в постели. Если потребуются какие-либо медицинские манипуляции или обследования, Вас будут возить на каталке. В течение 6-8 недель после операции Вам придется носить компрессионный трикотаж (бинтовать ноги эластичными бинтами или надевать компрессионные чулки). Также Вам необходимо запомнить, что:

 

  1. Спать в первые дни после операции необходимо только на спине, желательно с подушкой или валиком между ног
  2. Поворачиваться можно только на оперированный бок, но не ранее чем через 7 дней после операции
  3. При повороте в постели необходимо подкладывать подушку между ног

Чтобы уменьшить риск вывиха эндопротеза, нельзя сгибать оперированную ногу в тазобедренном суставе больше 90 градусов, вращать ногу в оперированном суставе, поворачивая ее носком внутрь и наружу. Т. е., Вам ЗАПРЕЩЕНО:

  • Сидеть на низких стульях, креслах или кроватях
  • Садиться на корточки
  • Наклоняться ниже уровня талии, поднимать с пола предметы
  • Натягивать на себя одеяло в кровати с ног
  • Надевать одежду (носки, чулки, обувь), наклоняясь к ногам
  • Спать на здоровом боку без подушки между ног
  • Сидеть со скрещенными ногами, забрасывать ногу на ногу
  • Поворачиваться в сторону корпусом без одновременного поворота ног

Воспользуйтесь рекомендациями для облегчения повседневной жизни:

  • Сидя в постели или посещая туалет после опе­рации, нужно строго следить, чтобы в оперированном суставе не было чрезмерного сгибания. Когда вы садитесь на стул, он должен быть вы­соким. На обычный стул следует подкладывать подушку для увеличе­ния его высоты. Следует избегать низких, мягких сидений (кресел).
  • У некоторых пациентов с запущенным процессом определенные трудности сохраняются при одевании носков. Мы рекомен­дуем при этом применить простое устройство в виде пал­ки с прищепкой на конце, либо специальный зажим, продающийся в протезно-ортопедических предприятиях. 
  • Обувь надевайте при помощи рожка с длинной ручкой, старайтесь приобретать обувь без шнурков
  • Кладите одеяло рядом с собой или пользуйтесь специальным устройством для натягивания одеял.
  • Мойтесь в душе на нескользящем коврике с использованием мочалки с длинной ручкой и гибкого душа.
  • Посвящайте большую часть свободного времени занятиям лечебной физкультурой.

Первая цель лечебной физкультуры — улучшение циркуля­ции крови в оперированной ноге. Это очень важно, чтобы преду­предить застой крови, уменьшить отеки, ускорить заживление пос­леоперационной раны. Следующая важная задача лечебной физ­культуры — восстановление силы мышц оперированной конечности и восстановление нормального объема движений в суставах, опор­ности всей ноги. Помните, что в оперированном суставе сила тре­ния минимальна. Он представляет собой шарнирное соединение с идеальным скольжением, поэтому все проблемы с ограничением объема движения в суставе решаются не с помощью его пассивной разработки по типу раскачивания, а за счет активной тренировки окружающих сустав мышц.

В первые дни после операции лечебная физкультура проводится лежа в постели. Все упражнения надо выполнять плавно, медленно, избегая резких движений и чрезмерных напряжений мышц. Во время занятий лечебной физкультурой важное значение имеет правильное дыхание — вдох обычно совпадает с напряжением мышц, выдох — с их расслаблением.

Первое упражнение — для икроножных мышц. Это упражнение Вы уже использовали в день операции. Отклоняйте с легким напряжением Ваши стопы на себя и от себя. Упражнение надо выполнять обеими ногами по несколько минут до 4-5 раз в тече­ние часа. 
Вращение в голеностопном суставе: Вращайте стопой прооперированной ноги сначала по часовой стрелке, потом в противоположном направлении. Вращение осуществляется только за счет голеностопного сустава, а не коленного! Повторите упражнение по 5 раз в каждом направлении. 


Упражнение для четырехглавой мышцы бедра: Напрягите мышцу на передней поверхности бедра, попытайтесь выпрямить колено, прижав заднюю поверхность ноги к кровати. Удерживайте в напряжении в течение 5 — 10 секунд.

Повторите это упражнение 10 раз для каждой ноги (не только для прооперированной) 


Сгибание колена с поддержкой пятки: Двигайте пятку по направлению к ягодицам, сгибая колено и касаясь пяткой поверхности кровати. Не позволяйте Вашему колену поворачиваться по направлению к другой ноге и не сгибайте тазобедренный сустав более 90 градусов. Повторите это упражнение 10 раз. 

Если сначала Вам трудно выполнить описанное выше упражнение в первые сутки после операции, то вы можете повременить с ним. Если трудности будут возникать и позже, то Вы можете использовать ленту или свернутую простыню, чтобы помочь подтянуть Вашу стопу. 

Сокращения ягодиц: Сожмите мышцы ягодиц и удерживайте их напряженными в течение 5 секунд. Повторите упражнение не менее 10 раз. 

Упражнение отведения: Максимально отведите прооперированную ногу в сторону и верните ее назад. Повторите это упражнение 10 раз. Если сначала Вам трудно выполнить это упражнение в первые сутки после операции, то вы можете повременить с ним. Очень часто это упражнение в первые дни после операции не получается. 


Поднимание выпрямленной ноги: Напрягите мышцы бедра так, чтобы колено лежащей на кровати ноги было полностью выпрямлено. После этого поднимите ногу на несколько сантиметров от поверхности кровати. Повторите это упражнение 10 раз для каждой ноги. Если сначала Вам трудно выполнить это упражнение в первые сутки после операции, то вы можете повременить с ним. Как и предыдущее, очень часто это упражнение в первые дни после операции не получается. 

Продолжайте все эти упражнения и позже, в последующие вторые, третьи и так далее сутки после операции эндопротезирования тазобедренного сустава.

Первые шаги
В первые дни после операции Вы должны научиться вставать с крова­ти, стоять, сидеть и ходить так, чтобы Вы смогли проделывать это без­опасно сами. Надеемся, что наши простые советы помогут Вам в этом.
Сразу необходимо запомнить, что перед тем как садиться или вставать, Вы должны забинтовать ноги эластическими бинтами или одеть специальные эластические чулки для профилактики тромбоза вен нижних конечностей!!!


Как встать с кровати
Как правило, вставать разрешают на третий день после опера­ции. Первый раз встать на ноги Вам поможет инструктор по лечебной физкультуре или лечащий врач. В это время Вы еще чувствуете слабость, поэтому первые дни кто-то обязательно должен помогать Вам, поддерживая Вас. Вы може­те ощущать легкое головокружение, однако постарайтесь опираться на свои силы настолько, насколько это возможно. Помните, чем быстрее Вы встанете, тем быстрее начнете сами ходить. Медперсонал может лишь помочь Вам, но не более. Прогресс полностью зависит от Вас. 

Итак, вставать с постели следует в сторону оперированной ноги. Сядьте на край постели, держа оперированную ногу прямо и впереди. Перед тем как встать, проверьте, не скользкий ли пол. Поставьте обе ноги на пол. Вы можете вставать и в сторону здоровой ноги при условии, что не будете сгибать оперированное бедро больше 90 градусов и не приводить его к средней линии тела. Опираясь на костыли и на неопе­рированную ногу, постарайтесь встать.

Если Вы хотите лечь в кровать, все действия совершаются в обратном порядке: сначала необходимо класть на кровать здоровую ногу, затем оперированную.

Как правильно пользоваться костылями

Необходимо вставать и выставлять костыли вперед на длину шага и в сторону пальцев ноги. Слегка согнув локоть, прямо удерживайте бедра насколько это возможно. При ходьбе крепко держитесь за ручки костылей. При ходьбе нужно касаться оперирован­ной ногой пола. Затем увеличьте нагрузку на ногу, пытаясь на­ступать на нее с силой, равной весу вашей ноги или 20 % веса Вашего тела. Определить нагрузку можно с помощью обыкновенных весов, на которые нужно встать оперированной ногой с необходимой нагрузкой. Запомните ощущение и постарайтесь при ходьбе наступать на ногу с этой нагрузкой.

Внимание: основной вес должен удерживаться ладонями, а не подмышками!

Если Вам разрешили пользоваться только одним костылем, то костыль должен быть со стороны здоровой ноги.

Как правильно садиться и вставать

Чтобы присесть идите к стулу повернувшись спиной пока не почувствуете его край. Переставьте оба костыля в сторону здоровой ноги. Сядьте на стул опираясь на подлокотники и вытянув оперированную ногу.

Сгибайте ноги под маленьким углом и сидите прямо. Чтобы встать со стула, скользите вперед. Ухватитесь руками за подлокотники стула, чтобы встать на здоровую ногу, слегка вытянув еще оперированную ногу. Затем берите костыли обеими руками, чтобы встать на оперированную ног.


1-4 день после операции

Цели

  1. Научиться самостоятельно вставать с постели и ложиться в нее.
  2. Научиться самостоятельно ходить с костылями или с ходунками.
  3. Научиться самостоятельно садиться на стул и вставать с него.
  4. Научиться самостоятельно пользоваться туалетом.
  5. Научиться выполнять упражнения.


Опасности

  1. Выполнять правила, предотвращающие вывих эндопротеза: соблюдать правило прямого угла, спать с подушкой между колен.
  2. Не лежите на прооперированном боку. Если вы хотите лечь на бок, то ложитесь только на здоровый бок, при этом обязательно положите между колен подушку или валик. 
  3. Когда вы лежите на спине, не подкладывайте постоянно под колено подушку или валик – часто так хочется сделать и небольшое сгибание в колене уменьшает боль, но если держать колено все время согнутым, то потом очень трудно восстановить разгибание в тазобедренном суставе, будет трудно начать ходить.


Реабилитация

  1. Тренировка передних мышц бедра (подъем прямой ноги)
  2. Тренировка других мышц бедра (сжимание подушки между ног)
  3. Тренировка ягодичных мышц (сжимание ягодиц)
  4. Работа мышцами голени (движения стопой)
  5. Когда стоите – полностью выпрямляйте ногу
  6. Длительность и частоту ходьбы с костылями постепенно увеличивают. К 4-5 дню после операции хорошим результатом считаются прогулки по 100-150 метров 4-5 раз в день.
  7. Нужно стремиться к симметричной нагрузке на левую и правую ногу (если такую нагрузку на ногу вам разрешит врач)
  8. Старайтесь не хромать – пусть шаги будут короче и медленнее, но это будут нехромающие шаги.
  9. К 4-5 дню перейдите от «догоняющей» походки к нормальной (т.е. при ходьбе ставьте прооперированную ногу дальше вперед неоперированной)


КАК ПОДНИМАТЬСЯ И СПУСКАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ

Внимание: не делайте свои первые шаги по лестнице самостоятельно!

Через 4-5 дней после операции нужно научиться ходить по лестнице. Передвижение по лестнице требует и подвижности сустава, и силы мышц, так что, по возможности, его стоит избегать до полного выздоровления. Но для многих из нас это не возможно, ведь даже к лифту во многих домах нужно подняться по лестнице. Если Вам приходится пользоваться лестницей, возможно, Вам понадобится посторонняя помощь. Всегда при передвижении по лестнице опирайтесь на перила рукой, противоположной прооперированному суставу, и делайте по одному шагу.

Подъем по лестнице:

1. Сделайте шаг вверх здоровой ногой.

2. Затем переставьте прооперированную ногу на одну ступеньку выше.

3. Наконец переставьте на эту же ступеньку свой костыль и/или трость.

Спуск по лестнице, все в обратном порядке:

1. Поставьте свой костыль и/или трость на нижележащую ступеньку.

2. Сделайте шаг вниз прооперированной ногой.

3. Наконец, переставьте вниз здоровую ногу.

Запомните основное правило: ЗДОРОВАЯ НОГА ВСЕГДА НАХОДИТСЯ ВЫШЕ БОЛЬНОЙ!

Когда Вы научитесь вставать и устойчиво стоять, можно расширить комплекс лечебной физкультуры. Выполняя эти упражнения в положении стоя, держитесь за надежную опору (спинка кровати, стол, стена или прочный стул). Повторяйте каждое упражнение по 10 раз во время каждого занятия 3 раза в день.

Поднимание колена в положении стоя: Поднимите колено прооперированной ноги. Не поднимайте колено выше уровня талии. Удерживайте ногу в течение двух секунд, на счет «три» опустите ее. 

Выпрямление в тазобедренном суставе в положении стоя: Медленно отведите прооперированную ногу назад. Старайтесь удерживать спину прямой. Удерживайте ногу в течение 2 или 3 секунд, затем верните ее обратно на пол. 

Отведение ноги в положении стоя: Убедитесь, что бедро, колено, и стопа направлены строго вперед. Держите корпус прямо. Следя за тем, чтобы колено было направлено все время вперед, отведите ногу в сторону. После медленно опустите ногу обратно, чтобы стопа встала обратно на пол. 

ПОСЛЕ ВЫПИСКИ

  • Выполнение Вами указаний лечащего врача имеет очень большое значение для скорейшего выздоровления: 
  • Если при ходьбе Вы будете пользоваться ходунками или костылями, спросите своего врача, какой весом можно нагружать прооперированную ногу. Не следует забывать, что, скорее всего, Вы будете уставать быстрее, чем ранее. Вам следует предусмотреть 30 – 60 минутные периоды отдыха в течение дня.
  • Легче и безопаснее садиться и вставать со стула, прикладывая основной вес на руки. Недопустимо садиться на низкие и мягкие кресла или кровати. Чтобы сидеть на достаточной высоте можно подложить диванные или спальные подушки. 
  • Достаточной высоты сиденье унитаза поможет снизить нагрузку на тазобедренный и коленный сустав при вставании и усаживании на унитаз. 
  • Полочка, привинченная в душе на уровне груди, поможет избежать необходимости наклонов для доставания туалетных принадлежностей при приеме душа. 
  • Сиденье (лавка) в ванной позволит Вам безопасно и удобно принимать ванну в сидячем положении. 
  • Для мытья нижних частей ног следует пользоваться мочалкой с длинной ручкой. Женщинам для бритья ног применять специальный удлинитель для бритвы. 
  • Нельзя подметать, мыть и пылесосить пол. Чтобы мыть высоко или низкорасположенные предметы можно воспользоваться шваброй с длинной ручкой. 
  • Поездки в автомобиле не возбраняются, но при посадке и высадке из транспортного средства следует соблюдать инструкции. Чтобы увеличить высоту сиденья, можно положить на него подушку. При поездке старайтесь максимально отодви­нуть сиденье назад, приняв полуоткинутую позицию. 
  • Скорее всего, врач пропишет Вам болеутоляющие таблетки. Обязательно следует соблюдать предписания врача о приеме этих медикаментов. 
  • Небольшой отек тканей вокруг послеоперационной раны отклонением не является. Поэтому, чтобы не допустить давления на рану, следует носить удобную и свободную одежду. Расспросите врача или другого квалифицированного медицинского работника о том, как следует обрабатывать операционную рану. 


К 4-5 неделе после операции мышцы и связки срастаются уже достаточно крепко, и это именно тот срок, когда пора увеличить нагрузку на мышцы, восстановить их силу, способность балансировки, которая невозможна без согласованной работы всех мышц, окружающих тазобедренный сустава.

Все это нужно для того, чтобы перейти от костылей к трости и затем начать ходить полностью самостоятельно. Отказаться от костылей раньше, когда мышцы еще не способны полноценно удерживать сустав и тем более реагировать на возможные нестандартные ситуации (например, резкий поворот), нельзя.

Упражнения с эластичной лентой (с сопротивлением). Эти упражнения должны выполняться утром, днем и вечером по 10 раз. Один конец эластичной ленты закрепляется вокруг лодыжки прооперированной ноги, другой конец — к запертой двери, тяжелой мебели или шведской стенке. Для удержания равновесия стоит держаться за стул или спинку кровати.

Сгибание в тазобедренном суставе с сопротивлением: встаньте спиной к стене или тяжелому предмету, к которому прикреплена эластичная лента, слегка отставив прооперированную ногу в сторону. Поднимайте ногу вперед, держа колено выпрямленным. После медленно верните ногу в исходное положение.

Разгибание в тазобедренном суставе с сопротивлением: встаньте лицом к стене или тяжелому предмету, к которому прикреплена эластичная лента, слегка отставив прооперированную ногу в сторону. Разгибайте ногу в тазобедренном суставе, держа колено выпрямленным. После медленно верните ногу в исходное положение. 

Отведение ноги с сопротивлением в положении стоя: встаньте здоровым боком к двери или тяжелому предмету, к которому присоединяется резиновая трубка, и отводите прооперированную ногу в сторону. Медленно верните ногу в исходное положение.

Ходьба: Пользуйтесь тростью, пока Вы не будете уверены в своем равновесии. Вначале ходите по 5-10 минут 3-4 раза в день. Когда Ваша сила и выносливость увеличатся, Вы сможете ходить по 20-30 минут 2-3 раза в день. Как только Вы полностью поправитесь, продолжайте регулярные прогулки по 20-30 минут 3-4 раза в неделю, чтобы поддержать достигнутую мышечную силу. Трость используйте только со стороны здоровой ноги.

СОВЕТЫ НА БУДУЩЕЕ

 

  • Примерно через 6-8 недель после операции врач может разрешить Вам водить машину и расскажет об особенностях вождения. Если Ваш автомобиль не оборудован автоматической коробкой передач, то обсудите с врачом вызванные этим ограничения вождения машины. Перед тем, как выехать на дорогу, следует убедиться, что торможение автомобиля не вызывает у Вас дискомфорта. 
  • У пациентов после оперативного вмешательства часто возникают запоры. Это вызвано низкой подвижностью и приемом обезболивающих препаратов. Обсудите с врачом рацион питания. Если у доктора нет возражений, то в меню следует включить свежие фрукты и овощи, а также каждый день выпивать восемь полных стаканов жидкости. 
  • Следите за своим весом — каждый лишний килограмм ускорит из­нос Вашего сустава. Помните, что нет специальных диет для больных с за­мененным тазобедренным суставом. Ваша пища должна быть богата вита­минами, всеми необходимыми белками, минеральными солями. Ни одна из пищевых групп не имеет приоритета по сравнению с другими, и только все вместе они могут обеспечить организм полноценной здоровой пищей.
  • Ваш искусственный сустав — сложная конструкция из металла, пластмассы, керамики, поэтому если Вы собираетесь путешествовать само­летом — позаботьтесь о получении справки о произведенной операции, т.к. ­это может пригодиться при прохождении контроля в аэропорту. В дальние поездки берите с собой паспорт эндпротеза.
  • Помните, что Ваш сустав содержит металл, поэтому нежела­тельны глубокие прогревания, проведение УВЧ -терапии на область оперированного сустава по поперечной методике.
  • Обычно при полном восстановлении функции конечности у пациентов возникает желание продолжить занятия любимым спортом. Но, учитывая особенности биомеханики искусственного сустава, желательно избегать тех видов спортивной активности, которые связаны с подъемом или ношением тяжестей, резкими ударами по оперированной конечности. Поэтому мы не рекомендуем верховую езду, бег, прыжки, тяжелую атлетику и т.п. Рекомендуется ходьба (обычная и скандинавская), плавание, спокойная езда на велосипеде и ходьба на лыжах. 
  • Избегайте простудных заболеваний, хронических инфекций, переохлаждений — Ваш искусственный сустав может стать тем самым «слабым местом», которое подвергнется воспалению. 

Реабилитация на амбулаторно-поликлиническом этапе
Каждому пациенту требуется индивидуальная программа с учетом сопутствующей патологии. Цель реабилитации – формирование правильной походки и устранение мышечного дисбаланса.

В этот период может быть рекомендовано:

 

  • Физиолечение:
  1. Магнитотерапия области тазобедренного сустава и нижней конечности
  2. Электрофорез кальция на область тазобедренного сустава
  3. Электростимуляция ягодичных, четырехглавой мышц бедра (ДДТ, СМТ, Миоритм, ИФТ)
  4. Фонофорез гепарина на область гематом (при их наличии)
  5. Водолечение, плавание (после полного заживления послеоперационной раны)
  6. Теплолечение (после 6 недель)
  • Массаж оперированной конечности (разрешается с 12-14 дня после снятия послеоперационных швов).
  • Лечебная физкультура
  1. Продолжать упражнения, которые Вы делали до этого.
  2. Специальная гимнастика лежа на боку (неоперированном), на животе, стоя с опорой.
  3. Велотренировки
  4. Дозированная ходьба


Срок «безотказной» службы Вашего нового сустава во многом за­висит от прочности его фиксации в кости. А она, в свою очередь, опреде­ляется качеством костной ткани, окружающей сустав. К сожалению, у многих больных, подвергшихся эндопротезированию, качество костной ткани оставляет желать лучшего из-за имеющегося остеопороза. Под остеопорозом понимают потерю кости своей механической прочности. Во многом развитие остеопороза зависит от возраста, пола больного, режима питания и образа жизни. Особенно подвержены этому неду­гу женщины после 50 лет. Но независимо от пола и возраста целесо­образно избегать так называемых факторов риска развития остеопо­роза. К ним относятся малоподвижный образ жизни, применение стероидных гормонов, курение, злоупотребление алкоголем. Для профилактики развития остеопороза мы рекомендуем пациентам от­казаться от высоко газированных напитков типа пепси-колы, фанты и т.п., обязательно включить в свой пищевой рацион продукты, бога­тые кальцием, например: молочные продукты, рыбу, овощи. Если же у Вас появились симптомы остеопороза, то необходимо срочно обсу­дить с Вашим лечащим врачом оптимальные пути его лечения.

Помните, что Ваш искусственный сустав не вечен. Средний срок службы нормального эндопротеза составляет 15-20 лет, в лучших случаях он достигает 25 лет. Безусловно, не следует постоянно думать о неизбежности повторной операции (тем более что большин­ству пациентов удается ее избежать). Ваш новый сустав «любит» внимательное, аккуратное отношение. Очень важ­но, чтобы Вы помнили об этом, все время оставались в хорошей физической форме и на ногах. Учитывая некоторые предо­стережения, о которых мы говорили выше, Вы сможете полностью восстановиться и вернуться к нормальной активной жизни, к любимой работе или хобби.

AMD FreeSync FAQ | AMD

В чем суть технологии FreeSync™?

Технология AMD FreeSync™ — это инициатива AMD, использующая отраслевые стандарты, такие как DisplayPort™ Adaptive-Sync, чтобы предложить конечным пользователям динамическую частоту обновления экрана. С помощью технологии AMD FreeSync частота обновления экрана синхронизируется с частотой кадров видеокарт, совместимых с FreeSync, что позволяет снизить или устранить визуальные артефакты, на которые болезненно реагируют многие пользователи: задержка ввода, разрывы изображения и прерывания во время игры и воспроизведения видео. Технология AMD FreeSync поддерживает интерфейсы DisplayPort и HDMI®.

 

 

Вернуться к началу

В чем различия между уровнями FreeSync?

AMD FreeSync™ Premium 2 — это представленный на выставке CES 2020 новый уровень технологии FreeSync для настоящих геймеров.

Все технологии FreeSync обеспечивают плавный геймплей без прерываний. Уровень AMD FreeSync™ Premium является дополнением к базовой технологии FreeSync. Он обеспечивает дополнительные преимущества, такие как обязательная компенсация низкой частоты кадров (LFC) и частота обновления не менее 120 Гц при разрешении FHD. Функция LFC гарантирует, что когда частота кадров в игре становится ниже минимальной поддерживаемой частоты обновления экрана, кадры отображаются несколько раз, сохраняя поддерживаемую частоту обновления экрана и плавность игрового процесса.

Раньше технология AMD FreeSync™ Premium Pro3 имела другое название — AMD Radeon FreeSync 2 HDR. В AMD FreeSync Premium Pro добавлены возможности HDR для поддерживаемых игр и мониторов. По мере развития игровой промышленности растет потребность в высококачественном изображении. В процессе сертификации для использования с технологией AMD FreeSync™ Premium Pro мониторы проверяют в том числе на предмет точной настройки яркости и широкой цветовой гаммы. В результате такие мониторы обеспечивают исключительное изображение в HDR-играх. Все игры с поддержкой предыдущей технологии FreeSync 2 HDR поддерживаются мониторами с FreeSync Premium Pro.

FreeSync™

  • Сертифицированный
  • Без разрывов
  • С низкой задержкой

FreeSync™ Premium

  • Сертифицированный
  • Частота обновление не менее 120 Гц при минимальном разрешении FHD
  • Компенсация низкой частоты кадров
  • С низкой задержкой

FreeSync™ Premium Pro
(ранее использовалось название FreeSync 2 HDR)

  • Тщательная сертификация цвета и яркости
  • Возможности HDR и поддержка игр
  • Частота обновление не менее 120 Гц при минимальном разрешении FHD
  • Компенсация низкой частоты кадров
  • Низкая задержка с SDR или HDR

См. текущий список поддерживаемых игр.

Вернуться к началу

Какие продукты поддерживают технологию AMD FreeSync™?

Чтобы воспользоваться преимуществами технологии AMD FreeSync™, пользователям необходимо следующее: монитор, телевизор или ноутбук, поддерживающий технологию Radeon FreeSync™, гибридный или графический процессор с поддержкой FreeSync, а также новейший графический драйвер. Пользователям Xbox One™ X и Xbox One™ S также доступны преимущества технологии AMD FreeSync™. 4

К совместимым графическим процессорам относятся все видеокарты AMD Radeon™, начиная с серии Radeon™ RX 200, выпущенной в 2013 году, и все более новые потребительские видеокарты Radeon, использующие архитектуру GCN 2.0 или более поздней версии. Предполагается, что другие графические процессоры, такие как Nvidia Geforce серии 10 и более новые, поддерживающие технологию DisplayPort Adaptive-Sync, также поддерживают технологию AMD FreeSync​. Обратитесь за информацией к производителю своего графического процессора. 

К совместимым гибридным процессорам для настольных ПК относятся гибридные процессоры Ryzen™. На материнской плате должен быть предусмотрен разъем DisplayPort или HDMI.

Вернуться к началу

Какие мониторы поддерживают технологию AMD FreeSync™ и где их купить?

Вернуться к началу

Какие телевизоры поддерживают технологию AMD FreeSync™?

Вернуться к началу

Какие ноутбуки поддерживают технологию AMD FreeSync™?

Вернуться к началу

Все ли мониторы с поддержкой технологии AMD FreeSync™ подвергаются сертификации?

Вернуться к началу

Что такое технология DisplayPort Adaptive-Sync и чем она отличается от AMD FreeSync™?

DisplayPort Adaptive-Sync — это новое дополнение к спецификации DisplayPort 1.2a, перенесенное из встроенной спецификации DisplayPort v1.0 на основании предложения компании AMD группе VESA. DisplayPort Adaptive-Sync — это компонент соединения DisplayPort и отраслевой стандарт, позволяющий в режиме реального времени регулировать частоту обновления экрана в соответствии с требованиями таких технологий, как технология AMD FreeSync™. Технология AMD FreeSync™ представляет собой уникальное программно-аппаратное решение AMD, использующее протоколы DisplayPort Adaptive-Sync для реализации преимуществ для пользователя: плавный геймплей и воспроизведение видео без разрывов и задержек. ​

Вернуться к началу

Чем отличается технология AMD FreeSync™ от NVIDIA G-Sync?

Технология AMD FreeSync™ имеет два ключевых преимущества перед G-Sync: нет оплаты за использование производителями мониторов и не нужны дорогостоящие или специальные аппаратные модули.

AMD стремится сделать преимущества технологии FreeSync™ более доступными для всех благодаря открытой экосистеме, свободной от лицензионных платежей и дорогостоящих аппаратных модулей, что способствует широкому внедрению и низкой стоимости для конечных пользователей.

Вернуться к началу

Можно ли использовать технологию AMD FreeSync™ при подключении через HDMI®?

Да, технология FreeSync поддерживает интерфейс HDMI с самого начала. Многие дисплеи с сертификацией FreeSync поддерживали технологии использования переменной частоты обновления экрана по HDMI задолго до появления HDMI 2.1 и принятия стандарта HDMI VRR.  Покупка дисплея с сертификацией FreeSync, поддерживающего FreeSync по HDMI, позволяет использовать преимущества переменной частоты обновления экрана, даже если дисплей не поддерживает стандарт HDMI 2.1.

Вернуться к началу

Чем HDR в FreeSync™ Premium Pro отличается от обычного HDR?

Реализация HDR в FreeSync™ Premium Pro отличается от традиционного процесса HDR. В случае FreeSync Premium Pro монитор передает спецификации и данные непосредственно на ПК. Это позволяет играм непосредственно настраивать изображение на мониторе, пропуская промежуточные шаги и помогая сократить задержку ввода. Более того, требования базового уровня HDR в FreeSync Premium Pro выше, чем в HDR 400, в результате чего объем воспринимаемых цветов в SDR (s​RGB) как минимум удваивается.

Вернуться к началу

Что такое компенсация низкой частоты кадров?

Благодаря функции компенсации низкой частоты кадров (low framerate compensation, LFC) дисплеи с технологией FreeSync могут работать при падении частоты кадров ниже минимальной частоты обновления дисплея. Когда частота кадров падает ниже минимальной частоты обновления экрана, кадры дублируются и отображаются по несколько раз, что позволяет синхронизировать их с частотой обновления экрана, не выходящей за пределы диапазона. Например, дисплей с диапазоном частот обновления от 60 до 144 Гц может синхронизироваться с кадрами игры, когда отображаются 40 кадров в секунду; дисплей дублирует кадры, чтобы иметь возможность синхронизироваться и работать с частотой 80 Гц. Дисплей с поддержкой LFC фактически устраняет ограничение минимальной частоты обновления экрана. Все дисплеи с поддержкой FreeSync Premium и FreeSync Premium Pro сертифицированы как соответствующие обязательным требованиям LFC.

Вернуться к началу

Какой диапазон частоты обновления экрана поддерживают технологии AMD FreeSync™ и DisplayPort Adaptive-Sync?

Совместимые видеокарты поддерживают широкий спектр диапазонов динамического обновления с помощью технологии AMD FreeSync™. Видеокарты с поддержкой FreeSync могут обнаруживать и устанавливать соответствующую максимальную и минимальную частоту обновления, основываясь на возможностях монитора. Это значит, что технология FreeSync поддерживает любую частоту обновления экрана вплоть до максимальной частоты обновления монитора.

Вернуться к началу

Позволяют ли дисплеи с поддержкой FreeSync использовать переменное ускорение?

Технология FreeSync всегда была полностью совместима с функцией переменного ускорения. Наши партнеры, выпускающие дисплеи FreeSync, могут реализовать функцию переменного ускорения в своих продуктах для повышения их конкурентоспособности. Функция переменного ускорения не зависит от драйверов и графических процессоров AMD и не требует взаимодействия с ними. Поэтому мы не требуем, но настойчиво рекомендуем производителям мониторов реализовывать в своих продуктах переменное ускорение. Во многих мониторах FreeSync используются модули очистки изображения, поддерживающие переменное ускорение, но этой дополнительной функциональной возможностью обладают не все модули очистки изображения мониторов. Технология FreeSync позволяет снизить затраты, так как не требует использования в мониторе дорогостоящего модуля для замены стандартного модуля очистки изображения экрана.

Вернуться к началу

Верхний зубной протез: цена, виды протезов на верхнюю челюсть

У протезирования верхней челюсти есть ряд особенностей по сравнению с протезированием нижней. Во-первых, предъявляются большие требования к эстетике, так как верхняя челюсть заметнее в зоне улыбки, особенно если речь идет о передних зубах. Во-вторых, верхний зубной протез может использовать площадь неба для фиксации и распределения нагрузки.

В целом зубной протез на верхнюю челюсть, как и на нижнюю, может быть съемным и несъемным, полным или частичным, используемым при отсутствии зуба или при его разрушении. Современные стоматологические технологии существенно различаются конструкцией, способами фиксации, целями и используемыми материалами.

Коронки

Эта несъемная разновидность используется, когда зуб разрушен, но корневая часть здорова (в противном случае устанавливается на имплант). Главные задачи коронки: защитить от дальнейшего разрушения и восстановить функции. В современной стоматологии чаще всего применяются следующие варианты:

  • наиболее популярны металлокерамические (металлический каркас с керамической облицовкой), безметалловые или коронки из диоксида циркония. Они обладают высокой прочностью и отличной эстетикой – неотличимы от собственного зуба;
  • также иногда используются литые металлические коронки. Они достаточно прочны, но видны в улыбке и разговоре;
  • штампованные металлические – самые дешевые, но недолговечные и заметные, а поэтому используются не столь часто.


Срок службы – от 3 лет для штампованных, до 10-25 лет и более для диоксида циркония и металлокерамических. Среди последних особой прочностью обладают каркасы из титана и из сплава палладия и золота.

Зубной мост

Несъемная технология для компенсации нескольких соседних утраченных зубов – от 1 до 4. Состоит из двух коронок, между которыми располагаются искусственные единицы. Конструкция устанавливается на собственные (опорные) зубы, а при их отсутствии или плохом состоянии – на импланты. Самые популярные виды зубных мостов – металлокерамические, безметалловые, из диоксида циркония. Они достаточно прочны, чтобы использовать их на малярах, и дают оптимальную нагрузку на десны. Срок службы – от 10-15 лет. Среди достоинств данной технологии:

  • незаметность – можно использовать даже на самых заметных зонах верхней челюсти;
  • высокий уровень восстановления жевательных функций;
  • комфорт для пациента – минимум противопоказаний, короткий период привыкания (от нескольких часов до нескольких дней), после чего мост совершенно перестает ощущаться.


Что касается недостатков, то это необходимость надевать коронки на здоровые единицы. Вариант на имплантах не имеет данного минуса, однако стоимость протезирования верхних зубов таким способом выше и становятся актуальны те же противопоказания, что и для имплантации.

Пластинчатый протез

Съемная конструкция, которая для многих становится первой ассоциацией со словами «зубной протез». Впрочем, технологии не стоят на месте, и неудобные пластмассовые варианты уходят в прошлое. Сейчас, как правило, используются нейлон или акрил – они гипоаллергенные, более легкие и гибкие. Такие конструкции могут использоваться:

  • при отсутствии зубов (полной адентии) – в таком случае заменяют весь ряд, «присасываясь» к небу. Также существуют специальные пасты для более надежной фиксации;
  • при наличии собственных единиц – применяются частичные протезы, фиксирующиеся с помощью специальных скобок (кламмеров). Кламмеры могут быть металлическими или пластиковыми. Первые заметны в улыбке, вторые сделаны под цвет десны и потому практически не видны.


В случае верхней челюсти неудобство представляет то, что как полная, так и частичная конструкция захватывает значительную часть неба, чтобы распределить нагрузку при жевании. Это может влиять на дикцию, вкусовые ощущения. Кроме того, у такой технологии достаточно долгий период привыкания – до нескольких месяцев. Однако в ее пользу говорят минимум противопоказаний и наиболее доступна цена. Срок службы – около 5 лет.

Бюгельные конструкции

Частичный съемный бюгель отличает наличие металлической или пластиковой дуги, лежащей в основе конструкции, – это делает ее легче, прочнее и удобнее в использовании. Данная технология также подразумевает использование небной перемычки, но она значительно меньше по площади, а поэтому не мешается, не влияет на дикцию и вкусовые ощущения. Все эти особенности сокращают период привыкания и делают использование бюгелей более комфортным.

У них два основных варианта фиксации:

  • на кламмерах – также бывают металлические или пластиковые, не требуют обточки «опоры», более дешевые. Срок службы – 5-7 лет. Металлические скобы заметны в улыбке;
  • на аттачментах (замках) – фиксаторы расположены на внутренней стороне зуба, не заметны, дают более прочное крепление, за счет чего лучше распределяют нагрузку и обеспечивают больший срок службы (7-10 лет). Но для размещения аттачмента «опору» необходимо подготовить, и из-за большей сложности такая технология дороже.

Протезирование или имплантация?

В целом съемное протезирование или мосты часто выступают альтернативой имплантам. Именно имплантация считается лучшим вариантом – с ее помощью максимально восстанавливаются эстетика и жевательная функция, а срок службы штифта составляет десятилетия (многие производители дают на свою продукцию пожизненную гарантию). При полной адентии применяются, например, варианты All-on-4, All-on-6, когда искусственный зубной ряд крепится при помощи, соответственно, 4 или 6 имплантатов.

С другой стороны, цены на данные технологии выше, чем на альтернативные варианты. А иногда импланты невозможно поставить из-за медицинских противопоказаний – таких как нарушение свертываемости крови, бруксизм, пародонтоз, неправильный прикус, патологическая стираемость эмали и пр. В таких случаях пациенты обращаются к другим способам протезирования.


Какой вариант будет оптимальным в вашем случае, подскажет врач нашей клиники на бесплатной консультации. Он составит план лечения и рассчитает, сколько стоит изготовление протеза. Нас отличает привлекательная цена на верхние протезы зубов в Москве и области, наличие собственных лабораторий (что позволяет сделать протезы быстрее), штат высококвалифицированных специалистов (средний стаж – 12 лет). Какой бы ни была ваша стоматологическая проблема, современные технологии наверняка позволят ее решить.

как сделать наливной пол своими руками? Технология работ

Шаг 1

Подготовьте поверхность, удалите старое покрытие. Все большие трещины следует заделать ремонтным раствором. Особое внимание нужно обращать на периметр помещения и отверстия для выхода различных инженерных коммуникаций, перед заливкой пола отделите их от будущей стяжки демпферной лентой weber.floor 4960.

Шаг 2

Подсчитайте количество материала. Для этого необходимо лазерным уровнем проверить горизонтальность поверхности. Следует иметь в виду, что минимальная толщина покрытия не может быть менее 2–3 мм. Если есть большие выступы, то их рекомендуется убрать любым доступным методом, за счет этого экономится значительное количество материала. Затем необходимо площадь помещения умножить на среднюю толщину заливки наливного пола и на расход сухой смеси на 1 кв.м. Расход указывается на упаковке, часть мешка всегда будет в запасе, можете не волноваться. Одновременно рекомендуется покупать грунтовку, можно применить, например, универсальную грунтовку weber.prim multi.

Шаг 3

Подготовьте инструменты. Понадобится щетка, широкий гладкий шпатель (шириной от 60 см), игольчатый валик, дрель с миксерной насадкой, емкость для раствора (объемом не менее 60 л).

Шаг 4

Перед тем как залить наливной пол, очистите основание от строительной грязи и пыли, прогрунтуйте поверхности. Для нанесения грунтовки рекомендуется использовать обычную щетку, которую используем для мытья полов. Это обеспечит хорошее проникновение грунтовки в основание, выровняет впитывающую способность основания. Рекомендуется грунтовать минимум два слоя. При повторном грунтовании щетка должна двигаться в направлении, перпендикулярном уже нанесенному слою. Дождитесь полного высыхания грунтовки.

Шаг 5

Согласно инструкции, приготовьте раствор, сначала залейте воду, затем добавьте сухую смесь. Внимание! Строго соблюдайте пропорции затворения смеси водой!  Внимательно контролируйте консистенцию раствора, он не должен расслаиваться. Не работайте на больших оборотах миксера (400-600 об/мин), такой режим создает много воздушных пузырьков.

Шаг 6

Заливку начинайте от окна комнаты по направлению к двери, смесь выливайте и равномерно распределяйте по всей поверхности пола.

При работе с наливным полом следует учитывать время жизни затворенного раствора. В среднем оно составляет 30 минут. Поэтому работы выполняйте быстро и очень внимательно контролируйте консистенцию раствора. Следите, чтобы заливаемый раствор пола не расслаивался (отмеряйте количество воды на мешок!). Это оказывает негативное воздействие на все эксплуатационные параметры покрытия, а именно растрескивание и отслаивание пола.

Поскольку наливной пол weber.vetonit 3000 – суперфинишный материал, и наносится очень тонким слоем от 0,5 до 5 мм, то сам материал не выровняется полностью.  Делать это лучше всего широким гладким шпателем, осторожно и аккуратно разравнивая и распределяя материал по поверхности пола, одновременно регулируя толщину залитого слоя.

Плюсы и минусы наливного пола

К преимуществам наливных полов можно отнести следующие свойства.

  • Химическая инертность, водонепроницаемость. Такие полы могут выдерживать контакт с водой.
  • Скорость работы. Материал легко растекается и нивелируется.
  • Универсальность. Наливные полы можно заливать в слоях от 5 до 40 мм, выравнивания значительные неровности и сразу же получая высококачественную поверхность под укладку практически любого напольного покрытия.

Как и все строительные материалы, наливные полы имеют не только сильные, но и слабые стороны:

  • Сложность демонтажа. Этот недостаток является следствием достоинств – полы имеют высокие показатели адгезии с бетонными основаниями и большую механическую прочность. Соответственно, их сложно отсоединить от основания и разбить на небольшие куски для удаления.
  • Заливка на больших площадях требует специальных инструментов и оборудования.
  • Даже незначительные нарушения технологии могут иметь критические негативные последствия. Своими руками наливной пол необходимо делать крайне внимательно. Обязательно соблюдайте пошаговую инструкцию.

Нанесение наливного пола в вопросах и ответах

Как рассчитывать количество расхода наливного пола?

Количество наливного пола вычисляют, умножив площадь комнаты на среднюю толщину заливки пола и расход смеси на 1 кв.м. Расход материала на квадратный метр всегда указан на упаковке.

Какой толщины должен быть наливной пол?

Допустимая толщина слоя составляет, как правило, 5-40 мм. Суперфинишные полы могут наноситься на толщину 0,5-5 мм.

Как правильно разводить наливной пол?

Следуйте всем рекомендациям производителя на упаковке. Самый важный нюанс – не допустить передозировки воды, что приводит к расслаиванию раствора, уменьшению прочности пола и образованию трещин.

Как правильно замешивать наливной пол?

Удобнее всего размешивать раствор дрелью с миксер-насадкой в течение 2-3 минут на умеренных оборотах двигателя. Размешивание вручную более продолжительно, а значит, уменьшает и без того короткое время использования смеси (15-30 минут с момента затворения водой).

Как ровно залить наливной пол?

Чтобы стяжка получилась ровной, необходимо помочь наливному полу равномерно распределиться по поверхности. Для этих целей используют реперные маячки, раклю или стальной гладкий шпатель. Также для ускорения растекания можно использовать игольчатый валик.

Как сушить наливной пол?

Высыхание ускорится и будет более равномерным, если в течение всего периода выдерживать температуру 20-24°С без резких перепадов, влажность воздуха 55-60%, а также избегать воздействия прямых солнечных лучей. Принудительно сушить наливной пол нельзя!

Как долго сохнет наливной пол?

Ходить по наливному полу, в среднем, можно уже через 3-4 часа. Укладка напольных покрытий зависит от вида материала и типа напольного покрытия: плитку можно укладывать раньше (5-7 дней), под укладку линолеума и ковролина следует как следует просушить стяжку (14-21 день). 

Как исправить наливной пол?

Пузыри и вздутия убирают при помощи шлифовки с последующей полировкой, трещины заполняют быстросохнущими ремонтными составами. Пересохший из-за сквозняков или слишком высокой температуры верхний слой нужно полностью снимать шлифовальной машиной, а затем выравнивать суперфинишным наливным полом.

Как исправить неровности наливного пола?

При появлении выступов и впадин разумнее всего залить еще один тонкий слой суперфинишного наливного пола. Самые высокие бугры предварительно шлифуют, а самые глубокие ямки – предварительно шпаклюют тем же суперфинишным составом. 

Как демонтировать старую стяжку?

Удаление наливного пола – долгий, трудоемкий и дорогостоящий процесс, поэтому в любом случае стоит предпочесть демонтажу устранение дефектов. Если же это невозможно, стяжку толщиной более 30 мм демонтируют  перфоратором с насадками долотом-скарпелем и пикой, предварительно нарезав на сегменты болгаркой; более тонкие покрытия снимают мозаично-шлифовальной машиной или болгаркой со шлифовальным диском.

Обзорная информация о технологии Intel® Turbo Boost

Примечание Мы не публикуем информацию о частотах технологии Intel® Turbo Boost для процессоров.

Технология Intel® Turbo Boost используется для автоматического повышения частоты ядра процессора по отношению к его номинальной частоте. Процессор должен работать с предельными значениями параметров питания, температур и других ограничений спецификации расчетной тепловой мощности (TDP). Это приводит к увеличению производительности однопоточных и многопоточных приложений. Нет необходимости устанавливать какое-либо программное обеспечение или приложения для поддержки технологии Intel® Turbo Boost.

Нажмите или название темы для получения информации:

Сколько существует различных версий технологии Intel® Turbo Boost?

Технология Intel Turbo Boost имеет две версии. Технология Intel Turbo Boost изначально была анонсирована в конце 2008 года с процессорами Intel® Core™ i7 серии 9xx. Технология Intel Turbo Boost версии 2.0 была анонсирована в 2011 с процессорами Intel® Core™ i5-2xxx и i7-2xxx для настольных ПК. Версия 2.0 работает аналогично первой и была оптимизирована для представленной в то время новой микроархитектуры.

Какое семейство процессоров поддерживает технологию Intel® Turbo Boost Technology?
  • Процессоры Intel® Core™ i7 для мобильных и настольных ПК
  • Процессоры Intel® Core™ i5 для мобильных и настольных ПК
  • Процессоры Intel® Core™ серии X
Какие операционные системы поддерживает технология Intel® Turbo Boost?

Технология Intel Turbo Boost — это процессорная технология, независящая от операционной системы.

Как узнать, поддерживает ли мой процессор Intel® технологию Intel® Turbo Boost?Какие факторы влияют на работу технологии Intel® Turbo Boost?

Работа технологии зависит от запаса мощности, существующего в одном или нескольких ядрах. Время работы системы в режиме Turbo Boost зависит от рабочей нагрузки, условий эксплуатации и конструкции платформы.

Как включить или выключить технологию Intel® Turbo Boost?

Технология Intel Turbo Boost активирована по умолчанию в поддерживаемых процессорах. Вы можете выключить и включить ее с помощью переключателя в настройках BIOS. Никаких других управляемых пользователем настроек работы технологии Intel Turbo Boost не существует. Когда технология Intel® Turbo Boost включена, она работает автоматически под управлением операционной системы.

Поддерживает ли моя системная плата технологию Intel® Turbo Boost?

Технология Intel Turbo Boost является процессорной технологией. Убедитесь, что ваш процессор поддерживает технологию Intel Turbo Boost. Поставщики системных плат для настольных ПК обычно активируют технологию Intel Turbo Boost по умолчанию. Вы можете включить или выключить ее с помощью переключателя в настройках BIOS системной платы для настольных ПК. Обратитесь к поставщику своей системной платы, чтобы узнать о возможностях включения или выключения технологии Intel Turbo Boost в системной BIOS.

Одинакова ли повышенная частота для всех активных ядер процессора?

Да.

Могу ли я включить или выключить технологию Intel® Turbo Boost для отдельных ядер?

Технология Intel Turbo Boost является процессорной технологией и не может быть включена или выключена самим ядром. Если одно из ядер активно, технология включена.

Могу ли указать максимальную частоту технологии Intel® Turbo Boost?

Максимальную частоту работы процессора указать нельзя. Максимальная частота настраивается автоматически и зависит от условий работы.

Может ли технология Intel® Turbo Boost привести к перегреву системы?

Технология Intel® Turbo Boost не должна привести к перегреву системы, так как производительность ядер повышается в пределах допустимой мощности, температуры и спецификации расчетной тепловой мощности (TDP). Иногда во время работы технологии Intel® Turbo Boost системный вентилятор может работать с более высокой скоростью, что является нормальным при повышении тактовой частоты процессора. Убедитесь, что процессор работает, не превышая предельные значения параметров питания, температур и других ограничений спецификации расчетной тепловой мощности (TDP).

Как узнать, работает ли технология Intel® Turbo Boost? Есть ли какой-либо инструмент, показывающий работу технологии Intel® Turbo Boost в моей системе?

Есть несколько выпущенных корпорацией Intel или сторонними компаниями приложений, которые помогут вам определить работу процессора с частотой Turbo Boost.  Вы также можете просмотреть вкладку Производительность в диспетчере задач.  Вверху указана базовая частота, а текущая частота указана в разделе Скорость.

В чем разница между технологией Intel® Turbo Boost и приложением Монитора технологии Intel® Turbo Boost?

Технология Intel Turbo Boost — это процессорная технология Intel®. Монитор технологии Intel Turbo Boost является приложением, которое демонстрирует работу технологии Intel Turbo Boost.

Как определить самую высокую частоту Turbo Boost для моего процессора?

Если в BIOS установить количество ядер, равное одному, и запустить ПО для идентификации процессора Intel, отобразится максимальная частота для технологии Turbo Boost. Обязательно восстановите состояние переключателя в системной BIOS для активации всех ядер.

Насколько важны интеграция и проектирование системы с точки зрения технологии Intel® Turbo Boost?

Технология Intel Turbo Boost активна, когда процессор работает с предельными значениями характеристик питания, температуры и спецификации расчетной тепловой мощности (TDP). Хорошо продуманная системная интеграция и тепловые характеристики очень важны для использования преимуществ технологии Intel Turbo Boost.

Где можно узнать больше о технологии Intel® Turbo Boost?

Для получения дополнительной информации посетите страницу технологии Intel® Turbo Boost.

8 инновационных способов использования технологий в образовании

Читать 3 мин

Недавние исследования показывают, что использование технологий в образовании значительно улучшило успеваемость учащихся.Хотя традиционное обучение в классе все еще может преобладать, многие учебные заведения стремятся осваивать технологии. Например, они используют цифровые доски, перевернутые классы и Chromebook вместо учебников. И кто лучше всех поддерживает это движение, чем сами учителя?

Вот список из 8 инновационных технологий в сфере образования, которые можно использовать в классе и которые меняют мир образования:

1. Презентации слайд-шоу с мультимедиа:

Презентации слайд-шоу, состоящие только из текста, отстают от времени из-за монотонной подачи содержания.Кроме того, очевидно, что слайд-шоу уже являются частью вашей учебной программы. Поэтому, если вы добавите к спектаклю различные мультимедийные элементы, это может надолго привлечь внимание студентов.

Несколько примеров мультимедийных элементов, которые вы можете включить в свой класс:

  • Цветные изображения
  • Gif-анимации
  • Короткие видеоклипы
  • Графики
  • Анимации
  • Звуковые дорожки

2.Подкасты имеют значение:

подкастов для всех ваших академических уроков могут помочь вам в учебном процессе в долгосрочной перспективе. Особенно мотивационные подкасты, платформы для онлайн-обучения, интервью и онлайн-курсы. Точно так же в Интернете доступно множество подкастов на различные интересующие темы.

Несколько примеров подкастов, которые вы можете включить в свой класс:

  • Фундаментальные исследования по академической теме
  • Лекции других преподавателей
  • Подкасты блоги

Если вы хотите перейти на следующий уровень, вы можете попросить своих учеников создать свои подкасты.

3. Пригласите своих студентов в виртуальный тур:

Кому не нравятся экскурсии? Все мы делаем. Благодаря технологиям в образовании отмены поездок из-за логистических проблем больше не будет. Кроме того, вы можете смоделировать виртуальную экскурсию с помощью Google Cardboard.

Изучайте историю, исследуя исторические места, изучайте явления Земли, посещайте чужую страну и многое другое. Прежде всего, заинтересовайте своих учеников и заставьте их полюбить учебную программу.

4. Сохраняйте расписание занятий в Интернете:

Google Календарь поможет вам создать календарь класса и поделиться им. Это позволит вашим ученикам быть в курсе занятий, продолжительности и важных дат. Поэтому отправка учащимся гиперссылки вашего календаря по электронной почте творит чудеса. Это поможет вам оставаться организованным, а ученики будут подготовлены к каждому занятию.

5. Используйте виртуальные манипуляторы:

Визуализировать математические концепции сложно.Хотя существуют такие манипуляторы, как блоки базовой десятки, монеты, блоки и танграммы, виртуальные манипуляторы, как правило, более эффективны. Это относительно новая технология, созданная для лучшего внедрения.

Укрепление математических концепций виртуальными манипуляторами позволяет учащимся понимать сложные концепции. Таким образом, использование виртуальных манипуляторов в классах не только удобно, но и привлекает практических учащихся.

6. Обучающие видео : Как сделать обучающие видеоролики?

Просмотр видео помогает запомнить ключевые концепции дольше, чем чтение.Используйте Hippo Video, чтобы записывать объяснения на цифровой доске, занятия в классе, презентации коллег в виде видео. Кроме того, вы можете сразу же поделиться ими со своим классом через Gdrive, Google Classroom или YouTube.

Добавление видео в класс находит отклик у учащихся с визуальным восприятием, позволяя им учиться в своем собственном темпе. Кроме того, вы можете установить более глубокую связь со своими учениками и понять ясность через видео.

Это поясняющее видео с белой доски было создано с помощью Hippo Video, инструмента для онлайн-лекций:

Вот 7 лучших бесплатных онлайн-видео инструментов для учителей.Проверить это.

7. Хит в социальных сетях:

Социальные сети предназначены не только для взрослых. Вы также можете воспользоваться преимуществами использования социальных сетей в образовании. Таким образом, вы можете придумать эксклюзивный хэштег и побудить студентов твитнуть свои запросы, академические сомнения, домашние задания, презентации и т. Д.

Отвечайте на вопросы учащихся, отображая результаты фида хэштегов на экране. Это может быть полезно для тех, кому неудобно задавать вопросы перед большой толпой.

8. Видеоотзыв , Викторины и опросы:

Вы можете записать индивидуальный отзыв о работе учащегося в виде видео. Кроме того, разрешите учащимся оставлять отзывы коллег через видеоролики. Следовательно, это может помочь студентам высказать свое мнение вместо того, чтобы сосредоточить его на письме.

Поощряйте студентов создавать формы, викторины и опросы, связанные с вашей академической деятельностью, с помощью такого инструмента, как Google Forms.

Студенты могут создавать их с помощью электронных устройств в классе.Итак, это может быть один из самых простых способов внедрить технологии в вашем классе.

9. Геймификация

Говорят, обучение через игру — лучший способ понять сложную концепцию. Это относится ко всем студентам. Когда сложная концепция преподается в форме игр, это закладывает основу.

Например, учащихся, которые учат быстрее печатать, можно научить, играя в компьютерные игры. Они не только невероятно интересны для обучения студентов быстрому набору текста, но также вызывают у них веселье и азарт.

Учителя могут просить учащихся объединяться в пары или группы и поощрять их к сотрудничеству друг с другом во время обучения в игре. Это также поощряет командную работу среди студентов, что является важным навыком, когда они хотят расти в своей карьере.

10. Социальные группы

Студенты проводят в социальных сетях гораздо больше времени, чем взрослые. Таким образом, включение социальных сетей в учебную программу — один из самых инновационных способов использования технологий в классе.Учителя могут подключать учащихся к учебной программе, учебным ресурсам и друг другу. Создайте группу Facebook, Whatsapp или Slack специально для своего класса, где вы можете публиковать темы для обсуждения.

11. Корпоративное обучение

Помимо этого, видео могут быть особенно полезны для программ корпоративного обучения. Будь то обучение коммуникации, обучение продажам, профессиональное обучение или обучение этикету, вы можете легко и четко сформулировать и поделиться полезной информацией с помощью видео.Самым большим преимуществом асинхронных видео является то, что они могут помочь вам обучать кандидатов без ограничений по времени или месту. Кроме того, использование интерактивных элементов может повысить вовлеченность и улучшить участие.

Есть много идей для обучения и вовлечения студентов. Однако выяснение того, какой из них работает для ваших учеников, и его реализация принесут больше пользы.

Я надеюсь, что эта статья помогла вам найти подходящую технологию в образовании для ваших учеников.Счастливое обучение 🙂

Санджана Мурали — специалист по маркетингу компании Hippo Video. Она — отмеченный наградами блогер, одна из ее статей на тему «Успех клиентов» была выбрана среди участников со всего мира и получила награду MVP 2019. Она научилась ранжировать свои блоги и страницы веб-сайтов в 1-м результате поиска Google за более чем 6 лет писательского и маркетингового опыта. Она также ведет веб-семинары и серию подкастов #Limitless на Hippo Video.Она любит рассказывать о брендинге и маркетинге с помощью видеороликов. Вечный писатель, слова — ее спасательный круг.

Последние сообщения Sanjana Murali (посмотреть все)

9 уникальных способов использования технологий в классе

Поиск творческих способов использования технологий в классе может облегчить вашу жизнь как учителя и повысить уровень заинтересованности учащихся и их вовлеченности в уроки. От помощи в общении между учителями и учащимися (а также между коллегами) до организации календарей учебных программ и улучшения презентаций и уроков с помощью мультимедийных и визуальных средств — нет никаких ограничений на способы использования технологий в классе для создания обогащенная среда обучения.Если вы ищете идеи того, как именно использовать технологии в классе для улучшения обучения, некоторые примеры включают:

  • Игровое обучение
  • Цифровые экскурсии
  • Интеграция социальных сетей
  • Сбор отзывов учащихся
  • Создание цифрового контента
  • Использование общего онлайн-календаря в классе
  • Обзор и критика веб-страниц
  • Включение видео и мультимедиа в уроки и презентации
  • Онлайн-занятия для учащихся, рано заканчивающих работу

1.Игровое обучение

По сей день я отдаю должное своим навыкам набора текста времени, потраченному на набор текста в компьютерной лаборатории моей начальной школы. Мало того, что игры были невероятными и невероятно привлекательными программами для обучения студентов навыкам набора текста, они сделали использование компьютера забавным и увлекательным для меня и заложили основу для всех других компьютерных знаний, которые я получил с тех пор. Обучение может и должно быть увлекательным, и использование технологий для игрового обучения в вашем классе может быть полезным для достижения этой цели.И хотя обучающее программное обеспечение может быть отличным обучающим инструментом, игровое обучение также может быть таким же простым, как создание виртуальной охоты за мусором путем составления списка вопросов для учащихся, которые они должны искать и находить правильные ответы, и добавления учащихся в пары или группы. поощрять сотрудничество и командную работу!

2. Цифровые экскурсии

Цифровые экскурсии становятся все более популярным, полезным и экономичным инструментом для учителей, ищущих новые способы использования технологий в классе.Google Streetview и другие подобные приложения позволяют виртуально исследовать парки, леса и даже национальные и международные достопримечательности, не выходя из классной комнаты. Виртуально ощутите вид со Статуи Свободы или прогуляйтесь по Гранд-Каньону, чтобы заинтересовать студентов узнать о месте или предмете и расширить обучение за пределы страницы!

3. Интегрируйте социальные сети

Поскольку учащиеся уже проводят так много времени в социальных сетях, интеграция их использования в классе является одним из самых инновационных способов использования технологий в классе путем подключения учащихся к учебной программе, классным ресурсам , и друг друга.Создайте группу Facebook специально для своего класса, где вы публикуете темы для обсуждения или разрабатываете уникальные хэштеги Twitter, которые студенты могут использовать для обсуждения уроков или задания вопросов!

4. Соберите отзывы студентов

Истинным тестом любой структуры класса и / или учебной программы является то, насколько хорошо они помогают учащимся учиться, и получение отзывов от учащихся жизненно важно для оценки этого, определения того, что работает, а что нет. и устранение проблем и недоразумений по мере их возникновения.Используйте онлайн-опросы и опросы для ежедневных или еженедельных проверок со студентами, чтобы узнать их мнение об уроках и ответить на оставшиеся вопросы или проблемы. Расширьте возможности использования хэштегов Twitter, попросив учащихся написать в Твиттере свои отзывы и вопросы с хэштегом в классе.

#QTNA (вопросы, на которые нужны ответы!)

5. Создание цифрового контента

Создание цифрового контента, связанного с тем, что они изучают, — отличный способ для учащихся продемонстрировать свои индивидуальные творческие таланты, а также продемонстрировать обучение.Как и в случае с любым другим проектом, процесс создания контента наиболее эффективен, когда учащиеся могут выражать свои мысли таким образом, чтобы подчеркнуть и учесть их личные сильные стороны и стили обучения / общения. Предоставьте учащимся возможности для самовыражения с помощью блогов, видео, подкастов, электронных книг, листовок и другого цифрового искусства или любыми другими средствами, которые им наиболее удобны. Уважение индивидуальности каждого учащегося и его потребности в творческом самовыражении помогает им процветать как ученики.

6.Использование классного календаря

Разработайте общий онлайн-календарь для своего класса с помощью Календаря Google или аналогичной программы для публикации важных обновлений. Размещайте сроки выполнения заданий и мероприятия в классе (например, экскурсии и приглашенные докладчики) в одном легкодоступном месте как для учителей, так и для студентов. Сделайте еще один шаг и поделитесь календарем с родителями, чтобы они всегда были на связи и участвовали в учебе ребенка.

7. Обзор и критика веб-страниц

Хотя мы знаем, что в Интернете можно найти практически все, что угодно, мы также знаем, что многое из того, что вы можете найти, не является достоверной информацией из надежных источников.Я помню, как преподаватели и профессора часто говорили, что «Википедия не является надежным источником» при выполнении исследовательских работ, но не могу вспомнить ни одного преподавателя, который объяснил бы , почему . Предоставьте своим ученикам цифровую грамотность, чтобы они могли анализировать и отличать надежные веб-страницы и источники от ненадежных, просматривая их вместе, разрабатывая и распространяя стандарты того, что является хорошим источником.

8. Видео / мультимедийные уроки и презентации

Оживите презентации учащихся, включив в них визуальные эффекты, фотографии, видео и музыку.Создание слайд-шоу и цифровых презентаций, воспроизведение музыки или видео для фона и контекста во время презентации или приглашение виртуальных приглашенных докладчиков для взаимодействия с вашим классом с помощью программ, предназначенных для конференц-связи (например, Skype, Google Hangouts и Facetime), — все это весело и творческие способы повысить вовлеченность в уроки, одновременно обучая преимуществам технологий и использования мультимедиа.

9. Онлайн-занятия для учеников, которые рано заканчивают работу

Создайте учебные станции, чтобы поощрять и поддерживать учеников, работающих в своем собственном темпе.Если учащийся выполняет задание раньше, а не застревает в ожидании, пока другие учащиеся наверстают упущенное или урок закончится, учащиеся могут расширить и улучшить свое обучение, посетив учебную станцию ​​и просмотрев видео, играя в обучающие игры или исследуя другие онлайн-игры. деятельность, связанная с их обучением.

Почему учащиеся извлекают выгоду из использования технологий в классе

Интеграция технологий в классные комнаты позволяет более (и более эффективно) общаться между учениками и учителями, а также учениками и сверстниками, родителями и учителями. жизненно важны для академической успеваемости студентов.Использование технологий в классах также дает учащимся возможность высказывать свое мнение в процессе обучения. Учащиеся получают возможность взять на себя ответственность за свое обучение, давая обратную связь об уроках, участвуя в проектах и ​​учебных мероприятиях, которые уважают их индивидуальность и имеют возможности и поддержку, чтобы учиться и понимать, как использовать технологии творчески, эффективно и безопасно.

9 Технологии для поддержки обучения | Как люди учатся: мозг, разум, опыт и школа: расширенное издание

точные цели и то, как оценить преимущества технологий строительных лесов, есть согласие, что новые инструменты позволяют людям работать и учиться гораздо более сложными способами, чем когда-либо прежде.

Во многих областях эксперты используют новые технологии для представления данных новыми способами — например, в виде трехмерных виртуальных моделей поверхности Венеры или молекулярной структуры, любую из которых можно создать в электронном виде и рассматривать под любым углом. В географических информационных системах, например, используются цветовые шкалы для визуального представления на карте таких переменных, как температура или количество осадков. С помощью этих инструментов ученые могут быстрее распознавать закономерности и обнаруживать ранее не замеченные взаимосвязи (например,г., Brodie et al., 1992; Кауфманн и Смарр, 1993).

Некоторые ученые утверждают, что симуляции и компьютерные модели являются наиболее мощными ресурсами для развития и применения математики и естественных наук с момента возникновения математического моделирования в эпоху Возрождения (Glass and Mackey, 1988; Haken, 1981). Переход от статической модели в инертной среде, такой как рисунок, к динамическим моделям в интерактивной среде, обеспечивающей визуализацию и аналитические инструменты, коренным образом меняет характер исследования в математике и естественных науках.Учащиеся могут визуализировать альтернативные интерпретации при построении моделей, которые можно вращать таким образом, чтобы представить различные точки зрения на проблемы. Эти изменения влияют на виды явлений, которые можно рассматривать, а также на характер аргументации и приемлемых свидетельств (Bachelard, 1984; Holland, 1995).

Те же виды компьютерных инструментов визуализации и анализа, которые ученые используют для обнаружения закономерностей и понимания данных, теперь адаптируются для использования студентами. Например, с помощью датчиков, подключенных к микрокомпьютерам, студенты могут в реальном времени отображать такие переменные, как ускорение, свет и звук (Friedler et al., 1990; Линн, 1991; Немировский и др., 1995; Торнтон и Соколов, 1998). Способность человеческого разума быстро обрабатывать и запоминать визуальную информацию предполагает, что конкретная графика и другие визуальные представления информации могут помочь людям учиться (Gordin and Pea, 1995), а также помочь ученым в их работе (Miller, 1986).

В рамках проекта CoVis Project (Pea, 1993a; Pea et al., 1997). Классы могут собирать и анализировать данные о погоде в реальном времени (Fishman and D’Amico, 1994; Университет Иллинойса, Урбана-Шампейн, 1997) или климатические данные за 25 лет в Северном полушарии (Gordin et al., 1994). Или они могут исследовать глобальный парниковый эффект (Gordin et al., 1996). Как описано выше, учащиеся, владеющие новыми технологическими инструментами, могут общаться по сети, работать с наборами данных, разрабатывать научные модели и проводить совместные исследования значимых научных проблем.

С конца 1980-х гг. Учёные-когнитивисты, преподаватели и технологи предполагают, что учащиеся могли бы развить более глубокое понимание явлений в физическом и социальном мирах, если бы они могли создавать и манипулировать

Пять способов использования технологий и цифровых медиа для глобального обучения

Наше глобальное будущее развивается за счет общения, сотрудничества и инноваций, все из которых зависят от технологий. Интернет теперь является глобальным рынком, глобальным рабочим пространством и глобальным местом встреч, которое предоставляет широкий спектр возможностей не только узнавать о мире, но и взаимодействовать с ним.

И все же исследователи, такие как Генри Дженкинс из Массачусетского технологического института, обнаружили, что цифровой разрыв в Соединенных Штатах теперь можно более точно охарактеризовать как «разрыв в участии». Этот разрыв увеличивается между молодыми людьми, у которых есть возможности и поддержка для участия в богатых цифровых медиа с помощью технологий и Интернета, и теми, у кого нет возможностей для доступа, создания и участия в глобальной культуре цифровых медиа.

Глобальные и цифровые возможности для преподавателей

Цифровая медиаграмотность в глобальную эпоху предлагает больше, чем использование технологий для выполнения того, что раньше делалось вручную — например, обработки данных или текста, извлечения информации, представления знаний и индивидуального общения — теперь она позволяет легко участвовать в сложном глобальном опыте и сетях, которые предоставляет наш проводной мир.

За последнее десятилетие многое было изучено о потенциале технологического подхода в образовании. Это признано в Законе о восстановлении и реинвестировании Америки (ARRA), который включает средства на технологии учебных классов и соответствующее профессиональное развитие. Чтобы по-настоящему преобразовать преподавание и обучение в глобальную эпоху, преподаватели могут воспользоваться этим моментом и объединить цифровые медиа и технологии с глобальным обучением в 21 веке.

Как использовать цифровые медиа и технологии для глобального обучения

Рассмотрим эти пять стратегий использования цифровых медиа и технологий, чтобы помочь учащимся понять и внести свой вклад в богатство и сложность нашего обширного мира.

1. Развивать медиаграмотность в глобальном масштабе . Помогите учащимся выявлять, получать доступ, анализировать и оценивать СМИ со всего мира, включая международные источники новостей, доступные как на местных языках, так и в переводе на английский. Идите глубже, чтобы облегчить понимание того, как и почему различные события, народы, сообщества и культуры представлены в глобальных средствах массовой информации и как это отражает разные контексты и влияет на межкультурное понимание.

Простая выборка мировых заголовков после недавней поездки президента Обамы в Турцию показывает, что средства массовой информации часто могут формировать восприятие события во многих странах: «Арабы приветствуют инициативу Обамы перед мусульманами» (Agence France-Presse), «Хорошо, но недостаточно. (Daily Star, Ливан), «Турецкий лидер критикует Обаму» (AP) и «американская общественность не поняла этот визит» (Hürriyet, Турция).

Начало работы: попросите студентов использовать несколько зарубежных СМИ при проведении исследования и попросите их проанализировать причины, по которым разные источники используют разные точки зрения в рамках своих выводов. Обязательно включите это в оценочные рубрики.

2. Узнайте личное мнение о глобальных проблемах . Расширить знакомство студентов с мнениями из других стран с помощью цифровых средств массовой информации, созданных отдельными людьми, таких как сообщения в блогах, подкасты и видео, а также диалог через форумы, видеоконференции и любое количество инструментов для совместной работы.

Проект

Азиатского общества «Творческие голоса ислама» помогает углубить понимание разнообразия исламских голосов в многокультурных обществах Азии. Начиная с этого года в средних школах США и Индонезии учащиеся создают цифровые аудио-слайд-шоу об истории, культуре и традициях своих сообществ, которые они обмениваются и обсуждают на веб-сайте Азиатского общества. Учащиеся используют новые перспективы, полученные в результате онлайн-обмена, для создания совместных проектов и просмотра медиа-проектов в своих сообществах.

С чего начать: поищите в Интернете репортеров «гражданских журналистов». Их часто можно встретить в комментариях или последних новостях о происходящих в мире событиях. Попросите учащихся проанализировать, чем эти точки зрения похожи и / или отличаются от сообщений СМИ и почему отдельные голоса важны в глобальном диалоге. Помимо получения доступа к мнениям других, помогите студентам обмениваться своими мнениями через ряд глобальных сайтов для молодежи, таких как TakeITGlobal или Youth Media Exchange.

3.Подключитесь к глобальным сетям знаний . Помогите учащимся осознать силу «коллективного разума» через глобальные сети, в которых информация собирается и анализируется. Участие в этих сетях позволяет учащимся развивать межкультурное понимание, решая глобальные проблемы, синтезируя информацию из разных культур и сотрудничая в глобальных командах, чтобы ответственно опираться на существующие знания, а также генерировать новые знания.

Есть много совместных онлайн-проектов в области науки.Программа GLOBE (Глобальное обучение и наблюдения на благо окружающей среды), реализуемая НАСА и Национальным научным фондом в 110 странах, привлекает молодежь, преподавателей, членов сообщества и ученых к сбору и обмену данными на международном уровне по важнейшим экологическим проблемам.

Начало работы: свяжитесь с организациями, которые позволяют студентам совместно работать над глобальными проблемами и проектами. Помимо GLOBE, попробуйте SEED ePAL или iEARN. Они предлагают педагогическую поддержку преподавателям и занимаются программированием для студентов.

4. Привлекайте внимание мировой аудитории с помощью онлайн-публикаций . В наши дни учащиеся должны не только делиться своими исследованиями и идеями с помощью технологий в классе или школе, но и делиться своими знаниями по всему миру с помощью инструментов онлайн-публикации и веб-сайтов, которые охватывают глобальную аудиторию.

Одним из примеров является газета International Insider для студентов Высшей школы международных исследований Статен-Айленда в Нью-Йорке. Чтобы освещать темы от глобального потепления до конфликта в Ираке, студенты CSI ведут постоянный диалог — используя бесплатную программу ведения блогов — со студентами-репортерами в других странах, таких как Бахрейн, Беларусь, Египет, Польша и Сирия.Они также вносят свой вклад в студенческие газеты по всему миру через Всемирную службу новостей для молодежи PEARL, партнерство между iEARN и Фондом Дэниела Перла, который действует как международная телеграфная служба для публикации подготовленных молодежью новостных статей в Интернете и в студенческих газетах по всему миру.

Начало работы. Публикация так же проста, как создание бесплатного блога с помощью Blogger, WordPress и других подобных программ. Если вам нужен более структурированный и более продвинутый вариант, рассмотрите конкурс Oracle Foundation ThinkQuest для студентов.Интегрированные глобальные команды решают мировые проблемы и публикуют исследования и рекомендации для всего мира.

5. Используйте возможности виртуального моделирования , чтобы понять глобальную сложность и создать решения. Используя виртуальную реальность, игры и приложения для моделирования, которые моделируют реальный мир с помощью технологий, студенты могут проверять глобальные теории, погружаясь в целевой контент.

Global Kids, внешкольная программа в Нью-Йорке, интегрировала игровой дизайн в свою программу онлайн-лидерства для подростков.Работая с сотрудниками Global Kids и компанией по разработке игр, группа школьников создала «Айити: Стоимость жизни», в которой игроки узнают о бедности, беря на себя виртуальную ответственность за вымышленную семью на Гаити, принимая решения о том, когда отправлять дети ходят в школу по сравнению с работой, и как тратить скудные ресурсы.

С чего начать: Ayiti и другие «серьезные игры» по глобальным вопросам можно найти в Games for Change, организации, которая продвигает цифровые игры для социальных изменений.

Любой из этих примеров может содержать более одного способа интеграции глобальных знаний и навыков. Начните понимать, как они могут сочетаться в ваших цифровых медиа-проектах.

Автор: Алексис Ментен

Как интегрировать технологии | Edutopia

Ниже вы найдете краткий обзор с предложениями о том, какие виды инструментов и действий лучше всего подходят для различных уровней доступа к технологиям. Все ресурсы, на которые есть ссылки, либо бесплатны, либо предлагают бесплатные версии.

Если в вашем классе есть интерактивная доска и проектор:

Если в вашей комнате только один компьютер:

Если у вас есть группа из трех-пяти компьютеров в классе или доступ к библиотеке с группой компьютеров:

Если у вас есть доступ к тележке для ноутбука или компьютерному классу:

  • Все вышеперечисленное, плюс…
  • Предоставьте учащимся возможность работать с содержанием курса в удобном для них темпе с помощью экранных трансляций, электронных книг и других цифровых носителей.
  • Используйте Poll Everywhere или Socrative для опроса студентов.
  • Начните живое обсуждение в классе с TodaysMeet.
  • Откройте для себя возможности создания цифровых заметок с Evernote.

Если у ваших учеников ноутбуки или нетбуки 1: 1:

  • Все вышеперечисленное, когда захотите, сколько захотите (особенно если студенты берут свои ноутбуки или нетбуки домой).

Если у вас есть доступ к нескольким мобильным устройствам:

  • Попросите учащихся создать видео с помощью приложения Animoto
  • Записывайте групповые обсуждения с помощью приложения для записи голоса.
  • Попросите учащихся записать свое чтение вслух для проверки беглости.
  • Назначьте комиксы, созданные учениками, с помощью приложения Puppet Pals.
  • Предлагайте электронные книги для обязательного чтения.
  • Загружайте и получайте доступ к материалам курса с помощью приложений Edmodo или Schoology.
  • Провести исследования.
  • Развивайте навыки, используя приложения, относящиеся к предметной области.
  • Совместная работа с помощью таких приложений, как Доска.

Если у ваших учеников мобильные устройства 1: 1:

  • Все вышеперечисленное, плюс…
  • Используйте их как многофункциональные устройства (например,ж., электронные книги, калькуляторы, площадки для заметок).
  • Попробуйте такой инструмент, как Nearpod, для проецирования информации на устройства учеников.
  • Ознакомьтесь с мобильными приложениями для голосования студентов в Poll Everywhere или Socrative.

Как перейти к «бесшовной» интеграции

Чтобы начать продвигать свою техническую интеграцию к точке, где она становится «бесшовной», рассмотрите следующие вопросы:

  • Какие навыки применяются почти ко всем инструментам (например, сохранение файла, присвоение имени файлу, поиск файла, вход в учетные записи и выход из них)? Освоили ли ваши ученики эти базовые навыки?
  • Сколько различных инструментов вы представите в этом году? Сколько это слишком много?
  • Как технологии помогут вашим ученикам лучше понимать содержание — подтолкнут ли они их к более глубокому пониманию, которого невозможно было бы достичь без технологий?
  • Какой уровень интеграции вы хотите в своем классе к концу учебного года? Какие конкретные шаги вы должны предпринять для достижения этой цели? Какая реальная цель зависит от времени и ресурсов?

Подробнее об уровнях доступа к технологиям и о том, что это означает для технической интеграции, читайте в этом сообщении в блоге: «Что означает« технологическая интеграция »?»

Вы также можете ознакомиться с выдающейся Матрицей интеграции технологий, созданной центром Arizona K12 Center.Он содержит рекомендации по различным уровням технической интеграции в зависимости от готовности и текущей практики, а также предлагает ссылки на примеры уроков.

Советы по общему оборудованию

В школах, где не 1: 1, совместное использование ресурсов может быть огромной проблемой. Вот несколько быстрых советов по эффективному совместному использованию ресурсов:

  • Проведите вводную сессию со своими учениками, когда они познакомят вас с новым инструментом.
  • Сначала используйте инструмент самостоятельно, прежде чем ставить перед учениками перед ним.
  • Имейте план сбора студенческих работ.
  • Общайтесь с другими коллегами, которые также могут захотеть использовать ресурсы.
  • Разумно управляйте временем с ресурсами. Ставьте цели по завершению работы со своими учениками.
  • Сообщите администрации, как и когда вы будете использовать совместно используемые технологии.

Узнайте больше об этих шести советах из этого сообщения в блоге: «Шесть советов для учителей: как максимально использовать общие ресурсы.«

Создание плана профессионального развития

После того, как вы выяснили, какой у вас уровень доступа и какие возможности он предоставляет, пора заняться вашим собственным уровнем комфорта с помощью технологий, имеющихся в вашем классе. Это может быть достигнуто путем самооценки и / или использования коллеги-учителя или инструктора в вашей школе или округе. Как только вы узнаете свой уровень комфорта, вы сможете приступить к составлению плана профессионального развития для себя.Это можно сделать самостоятельно, в составе вашей «группы оценок» или в рамках плана личностного роста вашей школы или округа. Вы также можете начать искать возможности профессионального развития в Интернете и за пределами вашего округа или школы, чтобы начать общаться с другими преподавателями, изучающими те же проблемы и ищущими решения. Чтобы узнать больше о том, как взять профессиональное развитие в свои руки, посетите нашу страницу профессионального развития своими руками.

Неважно, какой у вас уровень комфорта с технологиями в вашем классе — без постоянного плана профессионального развития вы никогда не будете настолько эффективны, насколько это возможно.Многие школы и округа совершили ошибку, разместив технологии в классах без всеобъемлющего плана подготовки учителей. Часто эта технология остается неиспользованной или недостаточно используемой. Если вы учитель в ситуации, когда вам «бросили» технологии без профессионального развития, будьте благодарны за новые инструменты, которые у вас есть под рукой, а затем сделайте все возможное, чтобы узнать, как они могут преобразовать и улучшить ваше преподавание и оказать положительное влияние на обучение студентов.Вы можете сделать это самостоятельно или обратившись за помощью к своим коллегам, наставникам или профессиональному учебному сообществу.

В отличие от многих других аспектов обучения, технологии постоянно меняются. Как и в любой отрасли, преподаватели должны быть в курсе новых тенденций и разработок как в педагогике, так и в новых технологиях. Если в вашей школе есть специалист по технической интеграции, используйте этого человека в своих интересах, поскольку он является передовой для инструментов, которые у вас есть или которые вы можете захотеть принести в свой класс.

Метизы и оборудование

Хотя оборудование и программное обеспечение различаются в разных классах, школах и округах, одно можно гарантировать повсюду: технологии, независимо от их типа, не работают.

Эта неизбежная часть технологической интеграции часто является предметом страха номер один для классных учителей во всем мире. Независимо от того, предпринимаете ли вы шаги по интеграции технологий в свой класс самостоятельно или в рамках общешкольной или районной инициативы, этот страх должен стать первым препятствием, которое нужно преодолеть.

Вот несколько основных советов, когда технологии идут наперекосяк:

  • Имейте план резервного копирования, не связанный с технологиями.
  • Точно так же, как мы всегда говорим нашим ученикам, что неудачи — это нормально, что мы учимся на неудачах и что неудача является частью учебного процесса, мы, как взрослые, должны следовать своим собственным советам.
  • Устранение неполадок модели с вашими учениками.
  • Сообщите о проблеме (и знайте, кому следует отправить это сообщение).
  • Обратитесь за помощью.Попросите кого-нибудь, кто знает, как решить проблему, показать вам, как в следующий раз.

Использование технологий для обратной связи и оценки

Один из самых захватывающих аспектов внедрения технологий в ваш класс — и в руки ваших учеников — это расширенные возможности для своевременной и содержательной обратной связи.

Quick Checks: Если вы хотите узнать, достаточно ли ваши ученики усвоили определенную концепцию, прежде чем двигаться дальше, вы можете использовать такие инструменты, как Poll Everywhere, Socrative или Mentimeter, чтобы получить быстрый снимок класса.Создав короткую викторину или вопрос с открытым ответом с помощью одного из этих инструментов и попросив учащихся использовать для ответа устройство с подключением к Интернету, вы можете быстро и легко получить обратную связь, которая поможет информировать ваши инструкции.

Персонализированная обратная связь: Благодаря использованию таких инструментов управления курсами, как Edmodo, Schoology или Moodle, теперь учителя могут быстро и эффективно предоставлять персонализированную обратную связь своим ученикам. Все три инструмента предоставляют учителям возможность оставлять персональные комментарии и заметки о работе учащихся, а также они предоставляют службу обмена сообщениями для учащихся, которые могут отправлять электронные письма с вопросами или опасениями по поводу курса.

Screencasts также могут предоставить персонализированные отзывы о работе учащихся. Учитель может записывать экран своего компьютера, просматривая работу ученика, указывая области, в которых нужно улучшить, и области, в которых ученик преуспел. Отличными инструментами для этого являются Screencast-O-Matic и Jing.

Кроме того, Evernote — это мощный инструмент для создания заметок, к которому можно получить доступ через любое устройство с выходом в Интернет через веб-браузер или мобильное приложение. Он позволяет пользователям записывать звуковые заметки и может быть отличным способом предоставить студентам индивидуальную обратную связь.Учителя могут делиться этими записями, которые встроены в заметки, созданные через приложение или веб-сайт, со студентами по электронной почте. Это может быть отличным способом держать учащихся в курсе их прогресса или асинхронно предоставлять обратную связь по конкретному заданию. Поскольку обратная связь записывается, учащиеся также могут перематывать и повторять текст для лучшего понимания или, если захотят, вернуться к нему.

Обратите внимание, что все эти виды инструментов требуют, чтобы учащиеся имели доступ к устройствам с выходом в Интернет на регулярной основе и чтобы они передавали свою работу в цифровом виде.

Чтобы узнать больше об использовании технологий для обратной связи с учащимися, вы можете прочитать это сообщение в блоге: «Использование технических инструментов для предоставления своевременной обратной связи».

Роль цифрового гражданства

Наши студенты постоянно погружаются в технологии, но это не значит, что они знают, как использовать их для обучения. Мы также не можем предполагать, что они знают, как использовать его ответственно. Точно так же, как мы учим наших детей, как справляться с хулиганами на игровой площадке, или когда мы упрекаем ученика в том, что он копирует чьи-то работы и передает их как свои собственные, мы должны уделять время, чтобы открыто рассказать о киберзапугивании, авторском праве, плагиате, цифровых технологиях. следы и надлежащее поведение в сети.

Конечно, то, чему мы учим и как мы обучаем, зависит от уровня обучения. Мы, вероятно, не будем учить первоклассников мельчайшим деталям закона об авторском праве, но мы могли бы научить их, какие виды информации безопасно или небезопасно делиться в Интернете. Точно так же, хотя мы можем быстро просматривать безопасную и небезопасную информацию со школьниками, мы, скорее всего, сосредоточимся на цифровом следе и плагиате.

В начале года стоит потратить некоторое время на определение ожиданий в отношении поведения в сети, использования информации, найденной в сети, и обеспечения безопасности при использовании цифровых инструментов.Чтобы узнать больше о обучении цифровому гражданству, вы можете посетить BrainPOP, Common Sense Media или обзор ресурсов Edutopia Digital Citizenship Resource.

Поскольку очевидно, что технологическая интеграция никуда не денется, вопрос не в том, интегрируют ли учителя технологии в свои классы, а скорее в том, как это сделать лучше всего. Делая небольшие шаги, учителя могут начать пользоваться преимуществами, которые технологии могут принести их преподаванию и обучению учащихся. Этот процесс не должен быть болезненным, и никто не станет специалистом по технической интеграции в одночасье.Однако даже при ограниченном доступе, при тщательном планировании, некотором риске и непредвзятости учителя могут успешно использовать технологии для улучшения своего обучения и воплощения обучения в жизнь для своих учеников.

Перейдите к следующему разделу руководства «Работа в мастерской».

НАИЛУЧШИХ ПРАКТИКОВ ДЛЯ СООТВЕТСТВУЮЩЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕХНОЛОГИЙ

Цифровое гражданство — это концепция, которая помогает учителям, лидерам в области технологий и родителям понять, что должны знать учащиеся / дети / пользователи технологий для правильного использования технологий.Цифровое гражданство — это больше, чем просто инструмент обучения; это способ подготовить студентов / пользователей технологий к жизни в обществе, полном технологий. Слишком часто мы видим, как студенты и взрослые злоупотребляют технологиями и злоупотребляют ими, но не знают, что делать. Проблема не в том, что пользователи не знают, а в том, что считается подходящим использованием технологии.

Цифровое гражданство можно определить как нормы надлежащего и ответственного поведения в отношении использования технологий. Доктор Майк Риббл, автор книг «Цифровое гражданство в школах» и «Международное технологическое общество» (ISTE) выделяет следующие 9 ключевых элементов, изучая способы подключения и взаимодействия с помощью цифровых средств:

  1. Цифровой этикет: электронные стандарты поведения или процедуры
  2. Цифровая связь: электронный обмен информацией
  3. Цифровая грамотность: процесс преподавания и изучения технологий и их использования
  4. Цифровой доступ: полное электронное участие в жизни общества
  5. Цифровая коммерция: электронная купля-продажа товаров
  6. Цифровое право: электронная ответственность за действия и поступки
  7. Цифровые права и обязанности: эти свободы распространяются на всех в цифровом мире
  8. Цифровое здоровье и благополучие: физическое и психологическое благополучие в мире цифровых технологий
  9. Цифровая безопасность (самозащита): электронные меры предосторожности для гарантии безопасности

Обычно сотрудники и студенты думают о передовых методах только в смысле использования электронной почты и Интернета.Следует понимать, что любая Политика допустимого использования также распространяется на: компьютерное оборудование и периферийные устройства; программное обеспечение; доступ к сети; устройства хранения: базы данных, файлы и другие хранилища информации в электронном виде. Передовой опыт применим к использованию на объекте и при удаленном доступе (из дома, на конференциях, в поездках и т. Д.).

Информационные технологии предоставляются сотрудникам со следующими ожиданиями:

  • Производительность увеличится.Можно производить рабочие продукты и предоставлять услуги с большей точностью, за меньшее время, с добавленной стоимостью и, в большинстве случаев, с меньшими затратами.
  • Лица, принимающие решения, будут иметь быстрый доступ к более полной и точной информации.
  • Коммуникация между персоналом, между персоналом и их клиентами, а также с общественностью улучшится. Услуги и информация станут более широкими и доступными.
  • Государственные служащие и общественные организации будут более подотчетными.

Электронная почта

Следует понимать, что надлежащее использование электронной почты должно основываться на уже существующих стандартах общения студентов и сотрудников. Например:

  • Не отправляйте и не прикрепляйте документы, содержащие порнографические, непристойные или откровенно сексуальные материалы.
  • Не передавать нецензурную, оскорбительную или откровенно сексуальную лексику.
  • Не используйте электронную почту для сообщений, которые не имеют прямого отношения к обучению, разрешенной школьной деятельности или работе человека.
  • Не используйте электронную почту, например, для личных деловых или личных, не связанных с работой сообщений.
  • Не открывайте, не копируйте и не передавайте чужие сообщения без разрешения.
  • Не создавайте, не пересылайте и не делитесь спамом или письмами счастья.
  • Не используйте электронную почту для создания или пересылки шуток или юмора, которые могут быть оскорбительны для других.
  • Не отправляйте электронные сообщения, содержащие этнические оскорбления, расовые эпитеты или что-либо, что может быть истолковано как преследование или оскорбление других на основании расы, национального происхождения, пола, сексуальной ориентации, возраста, инвалидности или религиозных или политических убеждений.

Сотрудники должны знать, что журналы электронной почты, содержимое электронной почты, журналы доступа к Интернету и содержимое сеансов Интернета могут подлежать проверке в соответствии с законами об открытых записях и не обязательно являются частными. Сотрудники должны помнить, что электронная почта, доступ в Интернет и другие ресурсы предоставляются для выполнения порученной им работы.

Конфиденциальность и безопасность информации

В результате принятия HB341 во время очередной законодательной сессии весной 2006 года Департамент образования Кентукки и все государственные школьные округа были обязаны провести исследование требований к безопасности данных и разработать процесс уведомления в случае нарушения безопасности данных происходит.Сотрудники и студенты должны понимать особые меры безопасности, которые также аналогичны общепринятой практике:

  • Ученики не должны раскрывать свое имя и личную информацию или устанавливать отношения с «незнакомцами» в сети, если общение не координировалось родителями или учителем.
  • Школа не должна раскрывать личность учащегося без письменного согласия родителей.
  • Школа не должна передавать работы или фотографии учащихся с информацией, позволяющей установить личность, без письменного согласия родителей.
  • Сотрудники должны проявлять осмотрительность при доступе и возможном создании электронных и / или бумажных копий конфиденциальных данных. Это включает хранение идентифицирующих личность данных на личных или выданных школой устройствах (например, ноутбуке, флэш-накопителе, смартфоне и т. Д.)

Интернет-активность

Сотрудники и студенты должны понимать, что поиск в Интернете и действия, связанные с неприемлемыми материалами, запрещены в соответствии с законами Сената 230 и 701 KAR 5: 120.Действия, которые считаются неприемлемыми, включают, помимо прочего:

  • Посещение таких сайтов, как порнографические, непристойные, откровенно сексуальные, шутки, азартные игры, сплетни (например, Topix) и т. Д., Не связанные с работой.
  • Загрузка несоответствующих материалов, включая порнографические, непристойные, откровенно сексуальные, музыку / аудио, защищенные авторскими правами.
  • Интернет-серфинг в личных целях, таких как покупки, банковское дело, исследования в личных целях, онлайн-аукционы (например,грамм. eBay), спортивные доски объявлений и т. д.

Использование технологий
Сотрудники и учащиеся должны понимать, что технологии (например, компьютеры, принтеры, периферийные устройства, внешние жесткие диски, флэш-накопители и т. Д.), Используемые в школе и на работе, предназначены для работы и обучения. Компьютеры, хотя они могут быть назначены физическому лицу в случае сотрудников или учащихся в рамках инициатив 1: 1, не предназначены для использования в личных целях, например:

  • Игры не должны устанавливаться или воспроизводиться на компьютерах сотрудников или учащихся.Интернет не должен использоваться для игр или участия в конкурсах.
  • Компьютеры не должны использоваться для хранения фотографий, видео, музыки, аудиофайлов и т. Д. Личного характера. При этом используется драгоценное пространство для хранения, которое необходимо для обучения и работы, и в некоторых случаях может нарушать законы об авторском праве.

В целом, обычно полезно задать себе эти вопросы, если вы не уверены, нарушает ли ваш способ использования технологии Политику надлежащего использования:

  1. Нарушаю ли я какие-либо другие законы, постановления или правила? Защищал ли я личные права на неприкосновенность частной жизни?
  2. Это непосредственно в поддержку моих служебных обязанностей и ответственности? Влияет ли то, как я использую технологии, на производительность других без уважительной причины?
  3. Если бы кто-нибудь заметил, что я делаю это, будь то коллега или представитель общественности, мне было бы неудобно? Будет ли создаваться впечатление, что я не выполняю свою работу или что эта организация злоупотребляет государственными фондами?
  4. Если я говорю это по электронной почте, могу ли я сказать это лично?

Далее: Рассмотрение политики допустимого использования для округов

Руководство по созданию политик допустимого использования

Использование технологий в качестве инструмента обучения, а не просто новой крутой штуки

Бен Макнили
Государственный университет Северной Каролины

© Бен Макнили

Я полностью осознал цифровую эпоху, когда впервые поговорил с бабушкой и дедушкой о функции «разговора» в AOL Instant Messenger.Как здорово, подумал я, иметь бабушку и дедушку, у которых не только есть компьютер, но и они умеют им пользоваться? Что было более поразительно, так это то, что мой дед, человек, никогда не имевший формального технического образования, построил не один, а два компьютера из частей — материнской платы, дисководов, жестких дисков и так далее — с помощью моего двоюродного брата. У него есть высокоскоростной доступ в Интернет, он отправляет и получает электронную почту, записывает компакт-диски и общается в чате с помощью мгновенных сообщений. Он даже построил компьютер для моей бабушки, которая с его помощью ежедневно просматривает некрологи на веб-сайте Winston-Salem Journal и решает онлайн-головоломки.Она больше не может делать настоящие, потому что кусочки слишком малы, чтобы она могла их увидеть и схватить.

Развитие технологий

В детском саду меня познакомили с компьютером Apple II. Нас загнали в библиотеку и усадили перед телевизором с большим экраном. Там библиотекарь продемонстрировала компьютер и способы его использования. Она даже показала нам игру: The Oregon Trail — возможно, самую популярную компьютерную игру нашего поколения. Это было просто, информативно и интерактивно. Я не могу сказать вам, сколько раз мой фургон застревал в грязи или сколько товарищей по команде я убивал холерой или малярией.

Для меня и моих одноклассников компьютеры были просто инструментом, позволяющим делать дела. Овладение технологическими навыками было способом показать, что мы продвигаемся дальше, чем наши одноклассники. В средней школе моя семья купила наш первый домашний компьютер. Мы также впервые подключились к Интернету. Это было коммутируемое соединение, медленное по сравнению с мгновенными скоростями широкополосного доступа в наши дни, но, тем не менее, мы работали в Интернете.

Как бойскаут, мой отряд принимал участие в скаутских шоу в местном торговом центре.В то время как другие войска демонстрировали традиционные навыки разведки, такие как установка палаток и крепление башен, мой отряд установил компьютерный кластер и сделал цифровые снимки людей в торговом центре. Используя Photoshop, мы вырезали их изображения из изображений, помещали их на выбранный ими фон и распечатывали.

Мой брат, один из старших классов средней школы, теперь использует WebAssign для выполнения домашних заданий на уроке химии. Веб-приложение для обучения, разработанное в Университете штата Северная Каролина (NCSU), WebAssign используется в разных дисциплинах как способ для учителей оценивать своих студентов и предлагать дополнительную информацию вне лекции.Он даже подал заявление в колледж через онлайн-приложение.

Как член Net Generation, я был окружен достижениями цифровых технологий, почти до такой степени, что я не могу выполнять свою журналистскую работу без них. В университете я использовал инструменты оценки, такие как WebAssign и WebCT, на занятиях в качестве дополнений к лекциям и учебникам. Но сейчас технологии развиваются с такой скоростью, что традиционные способы преподавания и обучения не раскрывают весь потенциал учащихся и учителей.При правильном использовании ИТ в классе преподавание и обучение улучшаются и приобретают новое измерение. Однако, прежде чем создавать учебные программы, бросающие вызов сетевому поколению, преподаватели должны знать, как сетевые генералы учатся и взаимодействуют друг с другом, с технологиями и с жизнью в целом. Запомните это слово — взаимодействовать .

Как учится сетевое поколение

Вам интересно узнать, как учатся Net Geners? Позвольте мне проиллюстрировать, используя моих друзей, меня и моего дедушку.

Учимся на практике

Патрик Кларк, графический редактор студенческой газеты, садится за компьютер и запускает Adobe InDesign.Он открывает шаблон для страницы новостей и извлекает графику, изображения и текст. Он манипулирует блоками на виртуальной странице газеты, перемещаясь между двумя другими продуктами Adobe, Photoshop и Illustrator. К тому времени, когда страница будет отправлена ​​на принтер для печати, элементы на странице должны быть обработаны, отредактированы и повторно отредактированы как минимум дюжину раз. Патрик — креативный и динамичный дизайнер, но он не специализируется на дизайне — он занимается компьютерной инженерией.

Крис Рейнольдс занимается бизнесом и хочет открыть музыкальный магазин после окончания учебы.В свободное время занимается ди-джеем. Он крутит и микширует свои собственные биты, используя компьютер, программное обеспечение для редактирования звука, вертушки и клавиатуру. Он объединился с другом, чтобы снять обучающее видео по прядению. Для создания видео они использовали цифровое видео и профессиональное программное обеспечение для редактирования. Поскольку он ди-джей, его беспокоят судебные дела, связанные с музыкальной индустрией. Недавний случай, когда использование «семплирования» было признано незаконным, сильно ударил его, поскольку семплирование широко используется ди-джеями при создании своей музыки.

Джейк Ситон — большой поклонник искусства и развлечений. Он живет и дышит музыкой, фильмами и всем остальным в Голливуде. Он может рассказать вам об истории кино и музыки и может процитировать даже самые непонятные строки из фильмов о зомби (его любимых). Он также в курсе последних событий в области компьютерных и консольных игр. Он выбрал междисциплинарную степень в области музыкальной журналистики и прошел курсы дистанционного обучения. В старшей школе он получил государственную архитектурную премию и научился пользоваться Photoshop и InDesign.

Это представители Сетевого поколения. Все они используют компьютеры в своей классной работе и в своих хобби. У них широкий круг интересов за пределами выбранной ими области обучения. Они не привязаны к одному делу, хотя все очень мотивированы и страстно преследуют свои интересы. Они используют новейшие технологии, будь то сотовые телефоны, компьютеры, КПК, MP3-плееры или цифровые камеры. Они ожидают, что все будет работать правильно и работать быстро. Им становится скучно, если им не противостоять должным образом, но когда им бросают вызов, они проявляют творческий и новаторский подход.Они учатся на практике, а не читая инструкции или слушая лекции. Это те учащиеся, которых должны достичь преподаватели.

Когда я впервые приехал в NCSU в 2000 году, я поступил в государственный университет, специализирующийся на технологиях. По всему университетскому городку было множество компьютерных лабораторий, и профессора активно использовали инструменты оценки, такие как WebAssign и WebCT, в своих классах. На уроке экспериментальной психологии я использовал статистическое программное обеспечение SAS для обработки данных, собранных мной в ходе экспериментов. Я использовал онлайн-форумы, чтобы публиковать идеи и критику на уроках написания моего мнения / редакционной статьи.

В моем классе по дизайну технической документации я испытал лучшее использование технологий в классе: практическое, экспериментальное и интерактивное. Этот курс охватывал основы разработки технической документации: инструкции по эксплуатации, памятки, резюме и т. Д. В классе компьютерной лаборатории один ученик сидел за компьютером. Мы научились использовать Adobe Pagemaker, самую популярную настольную издательскую программу в то время. С помощью базовых упражнений от инструктора и заданий методом проб и ошибок с подробными инструкциями я научился не только тому, как использовать программу, но и основам дизайна — делая реальный дизайн, а не читая его из книги.

Это то, как Сетевое Поколение учится: на практике. Многие из моих сверстников стали лидерами моего поколения. Они станут лидерами нашей страны в самых разных ролях: политики, руководители предприятий, ремесленники, ученые и журналисты. Подобно тому, как мы учимся на практике, мы ведем через действие; то есть, практикуя искусство и науку избранных нами путей.

Взаимодействие с людьми

Различия между поколениями в методах обучения проявляются в том, как люди разного возраста подходят к технологиям.Было сказано, что мы, сетевое поколение, ближе к нашим бабушкам и дедушкам — величайшему поколению — по своей рабочей этике и оптимизму в отношении будущего, чем к поколению наших родителей. Но мы подходим к проблемам совершенно по-другому.

Мой дедушка мастерит — он выясняет, как все устроено, методом проб и ошибок. Он очень склонен к механике и всю свою жизнь работал на многих видах оборудования. Но когда дело доходит до компьютеров, он подходит к этому постепенно, шаг за шагом.

Каждый раз, когда я прихожу из колледжа, у него появляется новая проблема, которую я должен исправить на его компьютере. Он будет возиться и возиться с программой, пока не будет сбит с толку. Обычно это потому, что он где-то пропустил шаг. Если я показываю ему и записываю шаги, он берет информацию, которую я ему дал, и обрабатывает ее сам. Несмотря на то, что компоненты компьютера сложнее карбюратора или зубчатой ​​передачи, мой дедушка умел собирать его в результате десятилетий возни с машинами.Он по-прежнему использует пошаговый процесс мышления, используемый в механике, чтобы разобраться в программном обеспечении и основных функциях, таких как электронная почта и просмотр веб-страниц.

Точно так же Патрик садится с новым программным обеспечением для дизайна и возится с его функциями. «Обычно, если это от известной мне компании-разработчика программного обеспечения, я легко могу придумать новую программу», — сказал он. У него есть фундаментальные знания о том, как должно работать определенное программное обеспечение. Поощряясь, он может найти ярлыки и быстро уловить суть программы.

Несмотря на то, что Патрик использует навыки пошагового решения проблем, он также черпает информацию из своей собственной памяти, опыта и базовых знаний, чтобы освоить новую программу. Патрик имеет почти двадцатилетний опыт работы с компьютерами — почти до такой степени, что это вторая натура. С другой стороны, у моего дедушки был только пятилетний опыт работы с компьютером. Поскольку они подключены к системе с начальной школы, Net Geners, вероятно, быстрее поймут технологические концепции.

Но та же самая практика «возиться» применяется и в классе: выполняя практическую работу и работая в группах, студенты лучше усваивают концепции, которым профессор пытается научить. Использование технологий только увеличивает практический опыт; он не заменяет и не может заменить человеческое взаимодействие. Снова это слово.

Взаимодействие, а не изоляция

Дистанционное образование — популярный вариант для нетрадиционных учеников. Поскольку многие традиционные отрасли, такие как производство и текстильная промышленность, уходят в офшоры, 20-летние ветераны работы увольняются и возвращаются в школу, чтобы изучать новую профессию.Дистанционное обучение — через Интернет и видеокурсы — помогает тем, кому приходится одновременно работать и ходить в школу, лучше планировать свои возможности обучения. Эти люди обычно старше 30-40 лет и учатся использовать такие технологии, как Интернет и компьютеры, в процессе подготовки к новой карьере. Теоретически, Сетевое Поколение должно лучше учиться через Интернет-курсы, потому что они всю свою жизнь окружены компьютерами и уже знают, как использовать эту технологию.

Верно как раз наоборот. Сетевые генералы любят социальное взаимодействие, которое сопровождает занятия со своими сверстниками. Хотя они могут использовать технологии в своей повседневной жизни, отношения являются движущей силой в процессе обучения.

Джейк Ситон, как часть своей междисциплинарной степени, прошел видеокурс по дистанционному обучению — и ему это не понравилось. «Мне нужна была структура посещения класса. Я бы пошел на другие мои классы, а затем вернулся домой и у меня был еще один урок, который я смотрел по телевизору», — сказал он.«Мне это не понравилось. В конце дня я хотел закончить, а не работать в классе дома».

Это типично для сетевых поколений: важно обучение через социальное взаимодействие. Обратная связь от профессора жизненно важна, и работа в группах — это норма. Арман Асса, кандидат MBA и президент PackMUG — группы пользователей Mac в NCSU — сказал, что технологии обучения недостаточно развиты, чтобы заменить социальное взаимодействие в классе. «Исторически сложилось так, что совместное обучение всегда было наиболее эффективным способом обучения учащихся и проведения дискуссий, заставляющих задуматься в классе.Я не верю, что технология достигла точки, когда мы можем эффективно дублировать это на компьютере, — сказал Асса. обмен неявными знаниями.

«Означает ли это, что интерактивные технологии вредны для класса? Нет. Это означает, что они должны просто дополнять то, что уже есть», — продолжила Асса. «Например, на одном из моих классов по кадрам в программе MBA регулярно проводятся обсуждения в классе, но преподаватель дополняет их взаимодействием с доской для сообщений.Это был очень эффективный инструмент, помогавший интровертам, которые не разговаривают в классе, присоединиться к дискуссии ».

Культивирование методом вырезания и вставки

Технологии повсюду. Net Geners не могут вспомнить время в своем образовании, когда компьютер не использовался для некоторого опыта обучения. Из-за этой «технической смекалки» традиционные образовательные практики и этика ставятся под сомнение. Например, обман, всегда являющийся серьезным академическим нарушением, растет в университетских городках, а технологии помогают с мошенничеством.Поговорите со студентами, и любой из них скажет вам, что читерство широко распространено и является частью культуры, особенно в технических дисциплинах. То есть, если использовать строгое определение обмана.

NCSU широко использует WebCT и WebAssign. Поскольку преподаватель не может напрямую руководить студентами и в WebAssign записываются только ответы, а не то, как студент их придумал, студенты часто работают вместе над своими заданиями. Но студенты должны представить свои ответы. В области компьютерной инженерии студенты должны написать программу и представить ее как часть изучения различных языков программирования.Патрик говорит, что эти программы обрабатываются тонкой расческой. «Технические специалисты и инструкторы запускают программы построчно, чтобы увидеть, не был ли скопирован какой-либо код», — сказал он. «Может быть возможность обмануть, но тебя поймают». Он добавляет, что на экзаменах не так много возможностей обмануть.

Плагиат является предпочтительным академическим правонарушением. Но как же этого не может быть? Информацию легко получить в Интернете, особенно на таких сайтах, как Википедия. Старые курсовые работы продаются в Интернете.Поскольку Интернет предоставляет простую информацию и быстро, соблазн нажать «скопировать / вставить» и взять цитаты с веб-сайта без указания авторства велик. Но студентов все равно ловят, потому что преподаватели могут искать знакомые фразы или цитаты, чтобы искоренить плагиат.

В университетах наблюдается рост мошенничества. Это потому, что студенты не изучают материал? Или это потому, что их учебная и рабочая этика настолько отличается от их профессоров, что совместная работа над решением проблемы больше не является таким серьезным нарушением? Помните, что Net Geners уделяют особое внимание командной работе с первого дня обучения в детском саду.Компании также ищут выпускников, которые могут эффективно работать в команде.

Основываясь на очень социальной природе Net Geners и огромном количестве информации, доступной студентам в наши дни одним нажатием кнопки, традиционное определение жульничества меняется. Меняется и то, как преподаватели оценивают студентов. Преподаватели по-прежнему сдают письменные экзамены (по английскому, это все еще точно), но они должны быть еще бдительнее, чтобы поймать обманывающего студента. Сотовые телефоны и обмен текстовыми сообщениями позволяют студентам обмениваться текстовыми сообщениями друг с другом, обсуждая вопросы на экзаменах через радиоволны.Из-за появления новых технологий преподавателям приходится адаптировать свои классы и методы оценки студентов, чтобы поддерживать академическую честность.

Проблемы высшего образования

Итак, чего же Net Geners хотят от обучения технологиям? Интерактивность — будь то компьютер, профессор или одноклассник. Они этого хотят; они этого жаждут. Традиционные лекции не раскрывают учебный потенциал типичных студентов сегодня. Дистанционное обучение и онлайн-курсы плохо работают с Net Geners — необходим социальный компонент обучения.По мере развития технологий в классе все больше и больше студентов будут требовать их включения. Однако это вызовет проблемы.

Финансирование

Во-первых, технология стоит денег. Что еще нового? Члены факультета могут получать гранты за использование технологий в классе и разработку новых технологий обучения. Это нормально на уровне факультетов, но для того, чтобы университет внедрил технологии обучения в массовом масштабе, потребуется решение Конгресса. Законодательные органы штатов прислушиваются к основным технологическим потребностям государственных университетов и удовлетворяют их.Но для внедрения технологий на университетском уровне требуются референдумы по облигациям для современных учебных классов. А облигации оплачиваются налогоплательщиками, потому что на референдумах голосуют налогоплательщики. Ни голоса, ни облигаций. Так оно и есть, я полагаю.

Доступ и навыки

Во-вторых, учащиеся должны уметь пользоваться этой технологией. В Северной Каролине учащиеся должны пройти тест на знание компьютера в восьмом классе, прежде чем перейти в среднюю школу. Они проверяются на самые фундаментальные компьютерные навыки: обработка текста, создание электронных таблиц, использование веб-браузеров и электронная почта.Кроме того, учащиеся либо приобретают навыки самостоятельно, либо посещают занятия вне начального учебного заведения, например, в общественном колледже или библиотеке, либо не учатся вообще. Пользователи — даже пользователи Net Geners — узнают так много только при работе на компьютере. Средний ученик будет использовать компьютер для выполнения домашних заданий, онлайн-чата, проверки электронной почты и работы в Интернете. Более продвинутые пользователи будут знать, как написать простую веб-страницу, обновить готовый блог-сайт или загрузить музыку и фильмы — возможно, нелегально — и записать компакт-диски.Но по большей части пользователи не знают, как настроить локальную сеть или как устранить мелкие проблемы на своем компьютере.

На более фундаментальном уровне существует такое понятие, как «цифровой разрыв». Технологии дороги, и для некоторых школ единственный способ позволить себе компьютерные классы — это пожертвовать компьютеры. Эти компьютеры часто ремонтируются и имеют возраст несколько лет. Хотя они полезны в обучении фундаментальным навыкам, например, в стандартизированном компьютерном тесте Северной Каролины, они не смогут поддерживать новейшие технологии.После выпуска компьютера или программного обеспечения на рынок его обычно заменяют в течение 18 месяцев. Как Pentium II под управлением Windows 95 может правильно подготовить старшеклассника или студента к работе в мире, использующем Windows XP? Не может. В идеале эти компьютеры должны быть относительно современными и давать учащимся не только фундаментальные навыки, но и возможность овладеть навыками среднего и продвинутого уровней по мере того, как с завода выходит «крутая новинка».

Есть ученики, которые не могут позволить себе персональный компьютер у себя дома и вынуждены полагаться на технологии в своих школах или местных библиотеках.Есть даже студенты, чей первый реальный опыт работы с технологиями придет, когда они пойдут в колледж. Как они могут выжить в мире высокотехнологичных колледжей, если они не знают основ?

Колледжам необходимо обучать студентов компьютерным навыкам, помимо базовых. Такие навыки, как архивирование цифровых документов, создание веб-страниц с использованием Dreamweaver или Flash, настройка беспроводных сетей и использование брандмауэра, быстро становятся нормой, тогда как в прошлом они считались передовыми знаниями.Даже базовое обслуживание и устранение неполадок по-прежнему возлагается на горячие линии технической поддержки, часто расположенные на другом конце света. Это навыки, которые необходимо знать учащимся, чтобы быть конкурентоспособными. Многие колледжи предлагают вводные курсы по информатике, которые доступны в качестве факультативов по многим дисциплинам. Обновление учебных планов вводных курсов — или даже стандартизированных тестов штата — будет иметь большое значение для развития навыков работы с компьютером.

Хотя удобство использования улучшилось по мере развития операционных систем, вы все еще слышите комментарии вроде «Я не могу использовать Mac, я использую Windows» или «Я знаю только текстовый процесс на моем компьютере, я не могу использовать MS. Word на Mac.«Несмотря на то, что поколение Сети учится быстро, старая поговорка« Нельзя научить старую собаку новым трюкам »по-прежнему применима. Невозможность перемещаться между платформами — и отсутствие ускоренных фундаментальных навыков — является серьезным препятствием для изучения технологий. Персонал настолько конкурентоспособен, что разница в знании того, как настроить простую сеть и базовое устранение неполадок компьютера, вместо знания простой подготовки документов может означать работу в будущем. Это будет проблема, которую нужно преодолеть, но это не невозможно.

Взаимодействие

В-третьих, технология должна быть актуальной и интерактивной для курсовой работы. Преподаватель, использующий PowerPoint на лекции, не использует технологии в интерактивном режиме. Студенты нуждаются в практическом использовании технологий, будь то манипулирование данными или исследование внутренних глубин человеческого тела, не разрезая трупы. Студентам необходимо быстро общаться друг с другом, но централизованно. Вот почему доски объявлений хороши. Доски сообщений только для членов позволяют студентам и преподавателям общаться друг с другом.Кроме того, преподаватели могут использовать шкафчики для курсов во время лекций и предоставлять студентам информацию вне лекции для изучения в своем собственном темпе.

Актуальность

В-четвертых, технология должна использоваться в практических целях, то есть для использования основ и технологий, изученных в течение семестра, и применения их в конечном проекте, где творческий потенциал и уникальность необходимы и вознаграждаются. На моем занятии по дизайну технических документов нам нужно было создать полезный технический документ: написать текст и разработать технический документ с помощью Pagemaker.Моя группа разработала буклет с инструкциями для видеоигры. Крис Рейнольдс использовал свое программное обеспечение для редактирования звука, чтобы помочь другу с музыкальным проектом. Они написали небольшой музыкальный отрывок, записали и отредактировали его, а затем записали на компакт-диск, чтобы профессор оценил его. Крис был взволнован, потому что это дало ему возможность «поиграть» со своим программным обеспечением. Хотя он не использует свое музыкальное программное обеспечение в своих бизнес-курсах, он осваивает навыки, которые могут быть востребованы после колледжа. К тому же его друг получил за проект пятерку.

Использование технологии для некоторых практических целей, а не ради использования технологии, должно быть четкой целью. «Студенты часто становятся подопытными кроликами в классах с поддержкой ИТ, поскольку преподаватели проверяют, действительно ли последние инновации помогают обучению», — сказал Асса. «Некоторые преподаватели, пытаясь использовать последнее модное слово или получить следующий крупный грант, тестируют технологии просто ради технологий, а не используют технологии в качестве инструмента обучения, такие как бумага и карандаши.Когда люди слишком много внимания уделяют технологиям, они теряют из виду истинную цель технологий, которая состоит в том, чтобы облегчить обучение в классе ».

Следующее поколение

Включите телевизор утром в субботу и час смотрите мультфильмы. Посчитайте, сколько существует рекламы интерактивных игрушек для малышей и маленьких детей. Даже у младенцев есть «учебные центры» с мигающими цветными огнями и музыкой. Независимо от того, существует ли «эффект Моцарта» — теория о том, что музыкальная стимуляция увеличивает IQ, — родители зациклились на этой идее, и производители игрушек стараются извлечь из этого пользу.

Эти новые ученики знакомятся с технологиями — даже в элементарном масштабе — почти с утробы матери. В детском саду моя мама использует компьютер для обучения играм, которые развивают навыки счета и правописания. У четверти населения дома есть компьютер, и у многих есть доступ к компьютеру, и это число продолжает расти с каждым годом.

Следующее поколение учащихся оправдает и превзойдет ожидания Сетевого поколения в отношении образовательных стандартов. Эти стандарты будут соблюдены только в том случае, если преподаватели и администраторы сегодня создадут инфраструктуру учебных технологий в классе.И не только с помощью PowerPoint в лекционном зале, но и с пониманием того, как можно использовать технологии для эффективного охвата большинства людей. Для эффективного изучения и использования технологий обеим сторонам — студентам и преподавателям — потребуются большие усилия. Но польза будет стоить затраченных усилий.

Об авторе

Бен Макнили — управляющий редактор Technician , студенческой газеты в Университете штата Северная Каролина. Бен, старший специалист по английскому языку, ведет ток-шоу на WKNC-FM, а также участвует в ежегоднике и онлайн-журнале Americana .Как сотрудник PackMUG, группы пользователей Macintosh в штате Северная Каролина, он сыграл важную роль в привлечении Стива Возняка, соучредителя Apple Computer, в кампус в качестве докладчика. Макнили, начинающий журналист и исследователь Eagle Scout, интересуется влиянием технологий на сегодняшнее общество и их последствиями для будущего.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *