Чем заняться с нуля: Каким бизнесом можно заняться — ТОП-10 идей для стартапа

Содержание

Бизнес с нуля. Чем заняться?

Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня поговорим о том, как начать бизнес с нуля, чем заняться. Многие скажут, что начинать сегодня что-то с нуля нет никакого смысла. На самом деле это не так, и в данной статье мы это докажем. При желании возможно все!

Что нужно знать перед тем, как начать заниматься бизнесом с нуля?

Эта часть статьи особенно важна для начинающих предпринимателей, решивших начинать бизнес с нуля. Внимательно читайте и запоминайте!

  1. Вы должны серьезно относиться к бизнесу, должны быть готовы ко взлетам и падениям, длинному пути к успеху. Особенно это актуально когда решили стартовать без начального капитала.
  2. Вы должны поставить перед собой цель, понять, зачем вам это вообще нужно.
  3. Заранее просчитайте возможные риски. Не начинайте бизнес на одолженные деньги, особенно если не уверенны в успехе на 200%.
  4. Начинайте с малого. Ни один предприниматель не начинал сразу с постройки крупной корпорации. Множество успешных людей начинали работать на себя не имея в кармане «ни гроша». Не хватайтесь за крупные проекты, особенно если там нужны большие деньги, которых у вас нет.
  5. Занимайтесь тем, что вам нравится, или хотя бы тем, в чем разбираетесь. Ни в коем случае не стоит начинать ту деятельность, о которой знаете максимум со статей в интернете. Единственное исключение — разбирающийся компаньон.
  6. Будьте уверенны в себе. Если есть какие-то страхи или переживания, не начинайте что-то предпринимать пока не переборете их. Неуверенность может привести к полному краху.
  7. Очень долго не можете определиться каким бизнесом заняться с нуля, постоянно откладываете на потом интересные идеи? А может не стоит вообще? По статистике, всего 10% населения планеты являются предприниматели, все остальные — наемные рабочие или вообще безработные. Не у всех есть «предпринимательская жилка».

Чем же заняться?

А теперь давайте поговорим о том, каким бизнесом можно заняться с нуля. Даже если свободных денег, которые можно было бы вложить в бизнес, вообще нет, у вас все равно есть целых 4 пути, по которым можно пойти.

Первый вариант, и самый распространенный среди начинающих бизнесменов — это бизнес на услугах. Для этого нужно что-то уметь делать лучше, чем большинство людей. Вы предоставляете определенные услуги, зарабатываете на этом определенную сумму, далее либо расширяете нынешнюю деятельность, либо начинаете заниматься чем-то другим.

Второй вариант — посредничество. Вы должны уметь продавать, искать места, где товары дешевле, находить клиентов на эти товары… Когда заработаете определенную сумму, можно задумываться о том, чтобы делать оптовые закупки и продавать в розницу. Если не делать вложений, посредничество — единственный доступный вариант в торговле.

Третий вариант — инфобизнес. Подойдет для тех, кто обладает определенными знаниями, которые недоступны в открытых источниках. Эти знания должны быть полезными и уникальными.

И четвертый вариант — партнерство с нынешним работодателем. Для этого вы должны долго работать в какой-то компании, обладать большим количеством знаний, которые полезны для компании, способствуют повышению прибыли… Далее договариваемся с директором о предоставлении какой-то услуги (на первый раз можно бесплатно, для теста). Если директору понравятся ваши идеи и подход, зарабатывать вы будете прилично.

Вот мы и определились каким малым бизнесом можно заняться с нуля. Проанализировав все выше сказанное, можно сделать вывод, что для того, чтобы начать работать на себя без вложений, нужно обязательно обладать какими-то знаниями или навыками. Если таковых нет, собирайте стартовый капитал.

Каким бизнесом выгодно заниматься с нуля

Теперь поговорим о конкретных бизнес-идеях, которые можно воплотить в жизнь без вложений:

  • Перепродажа товаров на доска объявлений. Вы можете искать на досках объявлений какие-то товары (одежда, электроника… да все что угодно) по ценам, ниже рыночных (такое бывает когда человеку нужно срочно что-то продать), покупаете этот товар, а затем выставляете рыночную цену. Разница — это ваш заработок. Для того, чтобы заработать первые деньги, можно продать что-то ненужное. что найдете дома. Старый мобильный телефон, телевизор, ненужная мебель… Заработать можно на всем.
  • Предоставление услуг. Вы разбираетесь в технике и умеете ее чинить? Или же хорошо разбираетесь в сантехнике? Можно разместить объявление в местных газетах, на досках объявлений в интернете и предоставлять свои умения в аренду тем, кто в них нуждается.
  • Репетиторство. Хорошо знаете математику, химию, биологию? Тогда можно заниматься с детьми. Час репетиторства сегодня стоит прилично. Особенно выгодно преподавать иностранные языки.
  • Муж на час. Вы мужчина и у вас золотые руки? Так почему бы не помогать за определенную плату одиноким женщинам? Они ведь не могут сами установить унитаз, поменять смеситель, установить двери или окно. Главное — чтобы у вас были все нужные инструменты.
  • Дропшипинг. Суть та же, что и с перепродажей товаров, вот только вам не нужно закупать вещи за свои деньги. Фирма, предоставляющая возможность вам заработать, дает каталог товаров с ценами. Ваша задача — продать как можно дороже. Разница в вашей цене и цене продавца — это ваш заработок.

На самом деле это лишь малая часть того, чем можно заняться без вложений. Присутствие целеустремленности и желания работать на себя — это уже более половины успеха.

Бизнес для пенсионеров женщин и мужчин, рентабельные направления

Работа дома – эффективно и удобно

Большое количество свободного времени, которым располагают пенсионеры, открывает для них великолепные возможности заниматься любимым увлечением. Так возникает весьма доходный, а главное, малозатратный домашний бизнес. Он охватывает колоссальный спектр идей и возможностей. Например, многие соотечественницы увлеченно занимаются вязанием на спицах или крючком, нарабатывая к пенсии не только ценный опыт в создании ручного трикотажа, но и немалую клиентскую базу, поскольку в близких кругах о их хобби все знают. Так возникает самый рентабельный бизнес для женщины-пенсионера – вязание на заказ.

Создание моделей одежды ручной работы – весьма прибыльное дело, а расходы на сырье с лихвой перекрывает стоимость изделия. Других вложений в этот бизнес не существует. Часто, начиная дело по ручному вязанию, рукодельницы стремятся расширить производство, приобретая оборудование – вязальные и кеттельные машины, и тогда изготовление трикотажных моделей приобретает другой размах и приносит более ощутимый доход.

Для женщмн-пенсионеров

Для пенсионеров бизнес на дому – получение прибыли и возможность реализовать свои таланты. Существует масса идей: пошив одежды, сумок из экологических материалов, штор, домашнего текстиля, игрушек, изготовление мыла, эксклюзивной бижутерии из кожи, ткани, бусин и бисера, украшений из полимерной глины, выращивание комнатных цветов и др.

Умение создавать из отреза ткани великолепные эксклюзивные вещи — это большой козырь для любой женщины и возможность самовыражения.  Многие из них,  успешно  занимаясь пошивом на заказ, стали предпринимателями уже после выхода на пенсию.

Практически все виды предпринимательства на дому не предполагают денежных вложений. Исключение составляют только покупки инструментов для производства работ, например, стеков, игл, крючков для женского рукоделия и собственно сырья.

Для мужчин-пенсионеров

Для многих мужчин-пенсионеров великолепным мотивом становится создание на дому столярной мастерской или небольшого цеха по производству резных панно и мебели из натурального дерева, ценящейся и экологическими свойствами и индивидуальностью штучного производства.

Преимущества домашнего бизнеса очевидны:

  • отсутствие дополнительных расходов по аренде помещений;
  • работа в комфортных условиях;
  • возможность постоянного совершенствования навыков и последующее расширение производства.

        Существуют и другие бизнес-идеи для пенсионеров, требующие вложений и определенных навыков, например, разведение аквариумных рыбок, но и прибыльность таких предприятий достаточно высока.

Личное подворье — повод для открытия собственного дела

Наличие дачного или приусадебного участка дает возможность заняться бизнесом по выращиванию овощей, фруктов, цветов для последующей реализации, например, на ярмарках выходного дня, которые организовываются сегодня практически в каждом городе и позволяют садоводам сбывать выращенную продукцию. Если дача находится в экологически чистом районе, то вполне приемлемой идеей бизнеса без вложений является сбор лекарственных трав.

При желании, возможностях и наличии необходимых знаний и опыта пенсионерам можно заняться доходным предпринимательством по разведению домашней птицы, кроликов или даже экзотических шиншил, что, несмотря на обязательные инвестиции, приносят неплохой доход. Однако, весомыми недостатками этих видов бизнеса является то, что уход за животными должен осуществляться на постоянной основе и нарушения в режиме содержания или рационе способны вызвать болезни или падеж животных. Тем не менее, незначительный рост пенсионных выплат за 2012-2014 годы (а на деле – снижение за счет роста инфляции) заставляет пенсионеров искать новые возможности приложения своих знаний и опыта.

Интеллектуальные способности пенсионеров – доходный бизнес

Еще одна возможность получения прибыли – эксплуатация собственных интеллектуальных возможностей, поскольку каждый пенсионер, имея немалый накопленный опыт в какой-либо сфере деятельности, может его использовать. Например, заняться репетиторством, набрав группу учеников в частном порядке, или предложить свои услуги по преподаванию какому-либо учебному учреждению.

Часто пенсионерами реализуются весьма выгодные предложения пор написанию курсовых работ и дипломных проектов, а также статей различного научного толка. Качественное выполнение подобных работ платят хорошо оплачивается различными заказчиками. Поэтому такой вид бизнеса можно превратить в источник постоянного дохода.

Перечисленные способы заработка в малом бизнесе имеют для человека солидного возраста большие перспективы при серьезном и ответственном подходе. Ну, а каким бизнесом заняться пенсионеру, решать только ему, полагаясь на свои силы, опыт или наклонности.

Каким бизнесом заняться с нуля

Открытие своего бизнеса уже давно не является чем-то сверхновым и это может сделать любой, у кого есть огромное желание и интересные идеи в запасе. В принципе, иногда можно обойтись и без идей, но не стоит исключать их место в создании бизнеса.

Каким бизнесом заняться?

Перед тем как вы начнете заниматься бизнесом, ответьте на вопрос: «каким именно бизнесом вы собираетесь заниматься?». Вы должны выбрать направление, которое будет полностью вас удовлетворять, то есть оно вам должно нравиться, вы должны разбираться в этом, вам должно быть легко начать.

Каким выгодным бизнесом лучше заняться?

Однозначного ответа на этот вопрос дать нельзя, ведь все зависит от многих факторов (ваших умений, ваших желаний и возможностей, местности, где вы обитаете, населения и т.д.). Но однозначно, самым выгодным бизнесом во все времена является сфера обслуживания и туризм. Хотя стоит заметить, что для этого потребуются серьезные вложения.

Каким бизнесом можно заняться с нуля?

Если вы задаетесь вопросом: «каким бизнесом можно заняться с нуля?», то стоит понимать, что абсолютно любой вид бизнеса можно включить в данную категорию, ведь все когда-то начинается с нуля. Другое дело, если вы зададите этот вопрос, обозначив определенный вид, в котором хотите открыть собственный бизнес.

Каким прибыльным бизнесом заняться женщине?

Если вы женщина, это не значит, что вы не способны вести бизнес. Просто вам стоит выбирать для себя .
Что это может быть?
Салон красоты, магазин одежды, кондитерская, инфобизнес, рекламное агентство и все в этом роде. Конечно, четких правил, каким бизнесом заниматься мужчине, а каким — женщине, нет, но все же эти направления вам подойдут больше.

Каким бизнесом выгодно заняться в деревне?

В этом плане все довольно просто: выбирайте то направление, которого в вашей деревне нет, но оно очень необходимо для жителей. Например, это может быть салон красоты. Необычная парикмахерская, а именно салон, где девушки и женщины смогут получить полный комплекс услуг.
Магазины и бары также будут очень прибыльным бизнесом для любой деревни. Можете даже открыть магазин с одеждой, только все-таки сначала узнайте необходим ли такой магазин в данной местности.

Каким бизнесом можно заняться дома?

Если вы решили открыть бизнес в пределах своей собственной квартиры, то салон красоты или же магазин вам вряд ли подойдут. Здесь нужно выбирать что-то менее емкое, чтоб вы смогли справиться со своим бизнесом в одиночку. Отличным вариантом станет интернет-бизнес. Для его создания вам потребуются самые минимальные усилия. А вот какое направление в интернет-бизнесе выбрать зависит от вас.

Как девушке раскрутить свой бизнес?

Некоторые считают, что девушкам намного труднее начать и раскрутить свой бизнес, чем мужчинам, но это далеко не так. Женщины могут заниматься бизнесом наравне с мужчинами, иногда даже лучше, если учесть их неординарный подход к делу и внешнее обаяние. Поэтому не стоит думать, что вам труднее создать собственный бизнес, если вы девушка.

Любому начинающему бизнесмену всегда трудно начать, а особенно без поддержки и подсказок профессионалов. Поэтому, если у вас нет такой привилегии, запомните следующие советы, которые смогут облегчить вам начальный путь.

  1. Дело должно быть по душе.
    Вы должны начинать свой бизнес не потому, что от вас этого ждут или потому, что вы остро нуждаетесь в деньгах, а потому, что вам нравится этим заниматься. Так же, как и направление бизнеса, вам должен нравиться сам бизнес со всеми его «подводными камнями».
  2. Серьезный бизнес требует серьезных капиталовложений.
    Как бы вас ни уверяли, что существует масса способов начать бизнес, не имея ни копейки в кармане, это далеко не так. Если вы хотите иметь успешный и прибыльный бизнес, то должны вложить в него не только свою душу, но и свои деньги.

    Поэтому еще раз подумайте, действительно ли начать свой бизнес для вас является серьезным желанием?

  3. Существует риск провала.
    Также не стоит исключать риск провала. Он существует всегда и в любом вашем деле (не только в бизнесе). Но это не значит, что вы должны вовсе перестать задумываться о бизнесе. Самым правильным будет — изучить все возможные риски в вашем деле и постараться найти способы, благодаря которым вы сможете их избежать в случае чего.
  4. Надо будет много работать.
    Если вы собираетесь стать «большим боссом», это не значит, что вы должны ничего не делать, а только раздавать указания своим работникам. Наоборот, вы должны работать вдвое, даже втрое, раз больше, чем они. Это ваш бизнес и только от вас зависит каким он будет.
  5. «Запомни эту фразу — все будет, но не сразу».
    Даже и не надейтесь, что спустя всего неделю у вас появятся «золотые горы». Бизнес — это кропотливый труд. Он процветает, когда вы упорно и терпеливо трудитесь, думая не о быстрой наживе, а о благополучии самого бизнеса. Поэтому, только имея терпение, вы добьетесь всего, чего хотите.

Идеи для творческих личностей

Хоть творческим людям и трудно преуспеть в современном бизнесе, это не значит, что они неспособны этого сделать. Наоборот, не стремясь за большими деньгами, у них есть возможность получить гораздо больше, чем они хотят.
Художники с легкостью могут открыть свою галерею (при условии, что у них правда имеется талант), да и фотографы также могут начать работать в этом направлении.

Поэты, писатели и другие авторы могут начать заниматься бизнесом, продавая свои творения. Стоит заметить, что, если человек знает иностранные языки, его шансы добиться успеха увеличиваются в несколько раз, ведь заграницей для творческих личностей перспектив намного больше.

Чем еще можно заняться?

Если вам позволяет такая возможность (в материальном, физическом и других планах), то отличным видом бизнеса станет открытие своей службы такси.

Такси популярны всегда и во все случаи жизни, а,значит, это будет очень прибыльным бизнесом. Конечно, это очень кропотливая работа и для открытия подобного рода бизнеса вам придется немало «попотеть». Но разве можно добиться хороших результатов, ничего не делая?

Если вы всерьез задумались об этом, то вам непременно нужно иметь два ниже перечисленных качества.

Математический склад ума

Вы должны быть не только превосходным генератором идей, но также и обладать математическим складом ума. Вы должны быть настоящим аналитиком и уметь решать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть. Не стоит думать, что кто-то будет делать за вас вашу работу.

Общительность, способность легко заводить знакомства

Если вы по натуре замкнутый человек, то построить успешный бизнес вам будет эмоционально тяжело. Вы должны быть довольно общительны и открыты для новых знакомств и предложений. Также вы должны забыть про стеснительность. Вы должны быть лидером, а для лидера мягкость — большой минус.

Каким бизнесом выгодно заниматься?

Все-таки направлений в бизнесе достаточно много и большинство из них требует не малых вложений. Но что делать, если вы совсем не имеете средств на создание бизнеса?

Как оказывается, и это не проблема, ведь можно заниматься бизнесом не выходя из дома при этом абсолютно бесплатно (или же с самыми минимальными вложениями).

Что это за бизнес?

Каким видом бизнеса выгодно заниматься: домашним!

Для домашнего бизнеса отлично подойдет интернет-магазин. Для его создания вам потребуется всего лишь свой сайт и надежный поставщик, у которого вы будете заказывать товар. Самое главное, определиться с тем, что вы будете продавать, ведь не любая вещь имеет большой спрос.

Каким мелким бизнесом выгодно заниматься одной?

Для одиночного вида бизнеса отлично подойдет сайт с обучающими онлайн-видео (или просто канал на ютубе). Подумайте о том, в чем вы больше всего специализируйтесь и начните делиться этим с окружающими. Оказывается, на этом можно неплохо заработать.

Каким выгодным бизнесом заняться в декрете?

Если у вас в доме маленьким ребенок, то даже выше перечисленные виды бизнеса вам могут не подойти, ведь они требуют много внимания. Вам же нужно что-то, чему вы сможете уделять всего несколько часов в день? Что это может быть?

  1. Онлайн-консультации или оператор call-центра в той сфере, в которой вы специализируетесь.
  2. Репетиторство по skype.
  3. Блоггинг.
  4. Написание рекламных статей (копирайтинг, рерайтинг).

В любом из вариантов вам не потребуется сутками проводить за работой и в то же время вы будете получать дополнительный заработок.

Каким бизнесом заняться, выгодный бизнес с нуля в России

Многие люди хотят стать бизнесменами, но не знают, с чего именно начинать этот нелегкий путь к финансовой свободе и благополучию. Если неправильно оценить свои способности и возможности, то можно выбрать заведомо убыточный вид деятельности. В результате начинающий предприниматель прогорит, не успев набрать необходимое количество постоянных клиентов.

Разумеется, во время работы будут возникать сложности, но их нужно обязательно преодолевать, потому что иначе можно до конца жизни быть наемным работником и зарабатывать столько, сколько решит начальник. Сначала нужно выбрать определенную сферу деятельности, которая представляет наибольший интерес для самого предпринимателя. Далее рекомендуется заняться проведением маркетинговых исследований, одновременно оценивая свои силы и возможности конкурентов.

Каким выгодным бизнесом лучше заняться

На сегодняшний день зафиксировано несколько проверенных видов бизнеса, которые обязательно принесут выгоду владельцу. Первым делом специалисты советуют определить бюджет, необходимый для открытия бизнеса. Также нужно учитывать предположительные расходы. После определения итоговой суммы, не стоит отклоняться от плана. В начале своей карьеры следует заниматься домашним бизнесом, чтобы не тратить деньги на аренду дополнительного помещения. Например, делать мыло ручной работы и продавать его или оказывать услуги через Интернет.

Каким бизнесом можно заняться с нуля

Наилучшим вариантом ведения бизнеса без начальных вложений является предоставление полезных услуг населению. В данном случае не предполагаются постоянные затраты на транспортировку товаров. Также нужно постараться сэкономить деньги на привлечении клиентуры. Это делается благодаря проведению каких-либо заманчивых акций или предоставлению значительных скидок на свои услуги.

Каким прибыльным бизнесом заняться женщине

Если женщина не обладает определенными способностями и профессиональными качествами, то это не повод, чтобы списывать со счета возможность организации бизнеса. Например, продажа собственных изделий из категории hand-made. Каждая женщина может придумать, сделать, а затем продать интересные и оригинальные вещички. Только талант и фантазия способны пополнить ее карман внушительными денежными суммами.

Или выращивание и продажа цветов. Этот вид заработка будет оставаться популярным всегда.

Девушке можно заняться украшением помещений — услуги по декору интерьера часто требуются в определенных случаях, например, для проведения мероприятий или вечеринок. Практически никаких капиталовложений не требуется, зато клиентская база будет неустанно расти.

Каким бизнесом выгодно заняться в деревне

Для сельской местности важна эксклюзивная идея, чтобы успешно вести свой бизнес. В качестве примера можно привести дело, основанное на продаже ранних овощей из теплиц, выращенных в селе.

Каким бизнесом можно заняться дома

Самое проверенное дело в домашних условиях, практически не требующее никаких начальных вложений, это создание и развитие собственного веб-ресурса с предложением каких-либо услуг. Это может быть сайт-визитка, на страницах которого следует описать все достоинства услуг, предоставляемых другим пользователям. Также следует разместить портфолио выполненных работ и отзывы клиентов, чтобы будущие клиенты удостоверились в надежности и добропорядочности нового бизнесмена.

Тэги:бизнес, бизнес в деревне, выгодный бизнес с нуля, Россия

Твитнуть

Смотрите также: Акции Газпрома Стоимость акций автоваза сегодня Котировки акций

Бизнес-идеи для мам в декрете помогут начать свое дело с нуля

В сегодняшнее время большинство мамочек, находящихся в декретном отпуске хотят не просто сидеть дома и присматривая за ребенком, а они стремятся в первую очередь к подработке на дому.

У одних может получить сразу получить прибыль от своего дела, а другим важно попробовать несколько вариантов. Каким бизнесом заняться маме в декрете? Рассмотрим только проверенные опытом варианты.

Топ-15 популярных бизнес-идей для мамочек в декрете

1 Занятие парикмахерским либо маникюрным делом

Если мамочка до декрета работала в этой сфере, то она без проблем может заняться этим делом на дому, имея уже нужные инструменты и опыт. Для прибавления клиентуры можно подать объявления в газете или интернет-ресурсах, предлагать услуги своим родным и друзьям. Первые доходы могут быть не такими уж и большими, но со временем будет много клиентов и с ними будут расти доходы.

2 Швейные услуги

Если у мамы получается шить красивые вещи, то на этом можно хорошо и зарабатывать. Для начала работы следует распространять информацию среди соседей, друзей, знакомых. И о том, что клиентов в первое время будет немного не нужно бояться. Для знакомой, которая любит выделиться, можно предложить пошить на заказ эксклюзивное платье. Можно шить к примеру, постельное бельё и продавать.

3 Создание изделий на продажу своими руками

Другими словами – это называется «хенд-мейд». Сейчас этими изделиями интересуются многие поклонников эксклюзивных вещей. Если это простое хобби, то оно с помощью одного шага может превратиться в неплохой заработок. Например: можно начать изготовление украшений (брошек, колье, сережки, резиночек, заколочек) и т.д.

4 Продажа различных товаров через интернет

Этот бизнес можно начать как с вложением, так и без. Сюда можно отнести совместные покупки бригад мамочек в декрете с целью дальнейшей перепродажи в розницу полезных товаров из интернета и так далее. Доходы могут быть большими.

5 Занятие репетиторством

Если мамочка до декрета изучала иностранный язык либо играла на музыкальных инструментах, то она может заниматься репетиторством с детьми или со взрослыми. Обучение могут проводиться как у себя дома, так и у клиента либо может быть вариант и проведения онлайн-уроков.

6 Работа рекламным неймером

Если мамочка на ходу может сложить забавный стишок, красиво рисует, имеет множество интересных идей, то ей непосредственно нужно обратить внимание на занятие рекламной индустрией. Для этого всего-то потребуется найти на сайте подходящую вакансию, задания которой будут состоять из сочинений креативных слоган, эмблем и т.д.

7 Профессиональный косметический массаж лица

При наличии у мамы медицинского образования и уроков по массажу, то без проблем дома можно организовать открытие омолаживающего косметического массажного кабинета и уроков фейсбилдинга. Дополнительно можно походить на курсы, для того чтобы освоить мастерское дело. Никаких огромных вложений не требуется, кроме наличия у мастера талька и массажного масла. Прибыль от этого дела очень высокая поскольку, одному клиенту для прохождения массажного курса требуется как минимум до 10-ти массажей. Важно отметить что косметический массаж лица требует намного меньше физических усилий чем традиционный, что не угрожает беременности на разных сроках.

8 Создание личного блога либо сайта женской тематики

Мамам в декрете для получения максимального дохода поможет открытие личного блога или сайта в интернет-сети. Например, сейчас очень популярные темы блогов бьюти, здоровое питание, стиль, отношения и др. Туда придется постоянно закидывать нужную и полезную информацию на разные темы. Если взять к примеру сайт, то его простого создания будет очень мало, сюда необходимо закидывать информацию, искать клиентов, находить рекламодателей, которые будут готовыми разместить свое объявление. Но для реализации данного вида бизнеса сегодня уже не обязательно создавать свой сайт, а можно вести блог в популярных социальных сетях, на блоговых платформах: Яндекс Дзен, Tumblr (идеально для новичков), Blogger, LiveJournal и даже в мессенджерах: Instagram, Telegram. Надо настроиться на то, что на раскрутку блога без вложений в рекламу уйдет от 3-х и до 6-ти месяцев.

9 Изготовление кондитерских изделий

Можно попробовать себя в сфере кондитерства, выпекая разнообразные тортики, капкейки и пирожные. Для начала нужно попробовать для себя, родных и друзей печь такие изделия, проявляя свою креативность. Потом выставлять свои работы в соцсети и находить клиентов. Нужно будет немного купить кондит-инструментов. Насчёт цен, то можно найти цены на сайтах конкурентов и свои ставить не завышенными.

10 Занятие фотосъёмкой или видеосъёмка

Иногда мамочкам в декрете при каждой фото или видеосъёмке начитают понимать, что у них присутствует талант делать красивые фотографии и видео. Для подтверждения этого таланта понадобится качественная аппаратура и навыки работы с фотошопом. При возможности можно еще пойти и на курс фотографа, и научиться работать с графическим редактором. Например: фотосессия свадьбы, выпускников заведений и т.д.

11 Работа в интернете копирайтером

Написание разных статей на заказ. Для этого нужно всего-то зайти на специальную биржу интернет-ресурса, зарегистрироваться как исполнитель. Потом можно начинать искать заказы и выполнять их.

12 Выполнение курсовых работ

Дипломных, контрольных работ на заказ. Это занятие тоже дает хороших заработок, тем более если женщина разбирается в этом.

13 Оформление атрибутики для свадьбы на заказ

К атрибутике относятся свадебные бутоньерки, бокалы для молодоженов, бутылок шампанского и т.д. Конечно, это потребует неких вложений, но с продажи заказа будет еще и хорошая прибыль. Для того чтобы были заказы выполненные работы можно разместить в группах соцсетей.

14 Вышивка своими руками

Такой вид работы прекрасно подходит рукодельницам. Это хобби перерастёт в получение прибыли. Поскольку вышивать можно сумочки, платья, картины и продавать их.

15 Креативное вязание

Так как сейчас в тренде вязаные шапки, свитера, юбки, платья и т.д, то на таком виде хобби можно тоже хорошо заработать. Можно открыть свой интернет-магазин и выставлять свои работы для продаж.

И напоследок как вариант бизнеса для беременных мамочек можно рассмотреть выращивание комнатных растений. Каждая любительница цветочных растений может с удовольствием выращивать цветы дома, а потом их продавать.

Некоторые женщины могут и не интересоваться тем, чтобы работать и зарабатывать в декретном отпуске, а другие очень хотят продолжать быть частью социума.

Как открыть свое дело с нуля и чем заняться: бизнес-идеи без начального капитала

Вы подумываете о том, как открыть свое дело с нуля, но идеи пока нет. Причем мысль  «хочу открыть свое дело», уже давно не дает вам покоя, но вы не знаете с чего начать. Ведь так хочется открыть свое маленькое собственное дело, но одолевают сомнения, а стоит ли открывать. Вы динамичны, предприимчивы и ответственны. Вам всегда хотелось стать самостоятельным и больше ни от кого не зависеть.

Вы думаете, что сможете больше. Вам хочется самостоятельно распределять собственное время, а не отпрашиваться с работы в случае необходимости. А может, вы желаете уделять больше времени семье? Или быть может вы закоренелая сова и ранний подъем на работу каждый день для вас сродни пытке? Вам не хочется постоянно подстраиваться под сотрудников? Вы считаете, что лучше трудиться на благо семьи, чем работать на кого-то чужого? Вам нужно четко обозначить свои цели на перспективу, близкую и далекую?

Значит, вы готовы, но не знаете, как начать свое дело с нуля. Работа на государство либо, как говорится, на дядю, уже давно не ваш удел, и вы это прекрасно осознаете. Но вы еще не решили окончательно, а стоит ли открывать свой бизнес? И какой лучше открыть?

Только вот как сделать первый шаг в нужном направлении? Конечно, это грозит выходом из зоны комфорта и значительный риск. Вам потребуется определенное время, чтобы отважиться разорвать привычный круг. Однако тот момент, когда вы еще только решились открыть свое дело с минимальными вложениями — уже важный этап.

Ну что же, давайте попытаемся разобраться с главными этапами и скрытыми подвохами, ожидающими вас на пути к своему бизнесу.

Чем заняться при открытии собственного дела — первые шаги

Да, есть примеры того, что человек сломя голову, сорвавшись с нагретого места, кидается в какую-нибудь авантюру, то есть старается открыть свое собственное дело. Случается, что даже остается в выигрыше, получает доход, бизнес развивается. Однако подобных случаев буквально единицы. Спрогнозировать такое, а тем более описать и обучить практически нереально. Вот почему мы постараемся дать вам общие советы о том, как начать свое дело с нуля, одновременно сводя риски классического стартапа к минимуму.

Не суетитесь

Вы долгое время трудились в качестве наемного работника либо нигде не работали. Поэтому стоит потратить какое-то время, чтобы все обдумать и спланировать, прежде чем открыть свое собственное дело. Не спешить писать заявление об уходе в тот же день, когда решили заняться своим бизнесом. Согласитесь, что прибыль от этого начнет поступать не так скоро как бы хотелось. А оплачивать счета нужно регулярно.

Изберите направление, которое вам больше по душе

Не стоит моментально избавляться от опостылевшей работы в обмен на свое маленькое собственное дело, которое не сможет принести вам удовольствие и добавить в жизни драйва. Если, например, вам случайно досталась партия чего-либо, и вам удалось ее перепродать с выгодой для себя, не ищите в этом глубокий смысл, да и делом всей жизни подобный эпизод вряд ли стоит называть. Естественно, если у вас появилось ощущение, что вы талантливый продавец, то здесь вам открыты почти все возможные двери.

Главное — должно быть несколько направлений. Даже когда вы четко знаете, что должны заняться финансовым консультированием, вам нужен план Б.

Избрав направление, вы должны осознать, насколько вам будет комфортно в этой нише и будет ли она свободна на той территории, где вы собираетесь работать. Конечно, в планах вы можете охватить весь земной шар, но все же лучше сначала проанализировать город вашего проживания либо всего лишь свой район, а уже тогда решить какое дело выгодно открывать. Все зависит от того, чем вы хотите заняться. Выясните, сколько у вас будет конкурентов, по возможности осмотрите их офисы и помещения, производственные мощности, попытайтесь составить оценку их затрат. Попробуйте, правда, пока в теории, понять какой будет спрос на ваши товары либо услуги (какой магазин выгоднее открыть, читайте здесь), а уже затем начинайте узнавать, как открыть свое дело с нуля.

Если понадобится, то обязательно пройдите обучение выбранному делу

Или же вы надеетесь, что начать бизнес с минимальными вложениями в любой узкоспециализированной области возможно без соответствующего обучения? Например, если вы решитесь открыть собственную парикмахерскую, то ваши клиенты захотят убедиться, что их стрижет настоящий профессионал своего дела. Так определяется их доверие к вам, как к мастеру. Вначале стоит выбрать средние по цене курсы с базовым уровнем обучения, что даст вам возможность открыть собственное дело, а затем, заработав нужную для этого сумму, вы сможете постепенно улучшать свои навыки.

Обязательно проработайте хотя бы приблизительный бизнес-план

Не бойтесь громкого названия. В основе любого планирования бизнеса — прогнозирование затрат и источников поступления финансов, а так же и будущей прибыли. Имеется ввиду, что вам необходимо написать: какое количество денег вам необходимо и на что. Затем составить перечень реальных способов их получения и когда и как их придется возвращать. После этого, опираясь на ранее полученные сведения по своей нише, рассчитайте период за который вы выйдете в ноль, а через сколько времени начнет поступать прибыль. Для этого удвойте сумму затрат, предполагаемую прибыль поделите на два, а ко времени выхода в ноль прибавьте его половину. Вот тогда у вас получится приблизительная картина того, как все будет в действительности.

Куда обратить свой взор?

Теперь рассмотрим, а что же искать в первую очередь?

  1. Истории стартапов. Есть в большом количестве на разнообразных веб-ресурсах и бизнес-форумах.
  2. Главные ошибки при стартапах. Многие консультационные и тренинговые компании делают разборы как удачных, так и провалившихся стартапов в самых различных нишах и выкладывают их на своих сайтах.
  3. Оценка основной части затрат на первой стадии и на будущее. Оборудование нужное для работы. Сегодня существует множество специализированных порталов и сетей, на которых при наличии некоторого терпения и усидчивости, можно найти почти достоверные сведения о предстоящих вам расходах, окупаемости оборудования и тому подобное. Естественно, что какие-то данные окажутся неактуальны, но мы полностью уверены, что вы будете в состоянии просчитать цены на текущий момент.
  4. Отзывы о ваших конкурентах. Согласитесь, что легче обучаться на чужих ошибках и находках. Большой удачей будет ваше знакомство с кем-либо занимающимся похожим бизнесом, кому вы не будете конкурентом. Тогда вы сможете узнать у них как открыть свое дело без начального капитала и, главное, преуспеть в нем.
  5. Рекламные площадки и их цена. Просчитайте, где и как в сети вам удастся рекламировать себя с максимальной эффективностью. Постарайтесь собрать больше сведений о рассылках, баннерной рекламе и т. д. В первую очередь, ищите источники бесплатной рекламы. Сейчас их предостаточно.

Прежде всего — экономия

На стартапе и первоначальном этапе развития своего дела вы должны постоянно следить за балансом вашей наличности. Да, оказывается кэш в первое время — гарант вашей финансовой безопасности. С его помощью вы сможете решать вопросы без промедления, изменять тактику и меньше подвергаться различного рода внешним факторам и непредвиденным ситуациям, так называемому форс-мажору.

Вы спросите, а что же делать для этого? Правила чрезвычайно просты, однако далеко не каждый их придерживается.

Стартап — причина снизить до предела личные расходы, особенно мелкие. Успешно прошедшие этот этап, единодушно отмечают, что, пока их собственное дело не вышло на нужные обороты, у них даже не возникало вопроса о каких бы то ни было избыточных расходах, в том числе и бытовых. Вы действительно нуждаетесь в новой, десятой по счету паре туфель? Разве вы не можете сходить в тот ресторан в другой раз? Вы так уж уверены, что имеет возможность съездить на отдых? Естественно, это не причина лишать себя всего, но значительно сократить расходы, без которых можно и нужно обойтись какое-то время все-таки придется.

Если есть возможность проводить расчеты с поставщиками по безналу, то так и поступайте. Пользуйтесь различными вариантами, например, банковские карты, интернет-платежи, перечисление на счет в банке. Поэтому с самого начала озаботьтесь тем, чтобы за ваши услуги либо товары можно было оплачивать по-разному. Возможно, так вам удастся снизить риски по валютным средствам и всегда поддерживать баланс наличности.

Вы обязаны уверенно знать, какие ваши активы можно быстрее всего обратить в деньги, то есть наиболее ликвидные. И как это быстрее и легче всего сделать. В тот момент, когда наступит кризис кэша, вы обязаны четко знать, что можно заложить либо продать, чтобы получить денежные средства и ввести их в оборот. Брать кредиты пока не стоит. Вначале пытайтесь разрешать возникающие проблемы своими силами. Так вы сбережёте наибольшую свободу маневра и независимость.

На качестве тоже экономить не стоит. На чем-то другом можно, но на этом нет. Ищите знакомых, акции, бонусы! Ваша лень — основной повод для необоснованных и лишних расходов.

Больше дела — меньше слов

После завершения пятого этапа, когда мы уже разработали бизнес-план, основные действия только начинаются. Главное — движение в нужном направлении, без суеты и лени. Если же у вас нет полной уверенности в том, что вы в состоянии сразу открыть свое дело и впрячься работу, позабыв надолго об отдыхе, то обязательно постарайтесь до этого хорошенько отдохнуть. Лишь со свежими силами и ясной головой вам удастся по максимуму вложиться в свое собственное дело на стартапе.

Ну и, конечно же, вы не обойдетесь без поддержки. Ведь как работать, когда все вокруг против вас? Это достаточно тяжело как морально, так и физически. Попытайтесь насколько возможно внятно пояснить своим родным, что интенсивный и тяжелый период не вечен. Дать им понять, что все это делается не только для себя лично, но и для повышения их благосостояния. Домашняя атмосфера очень важна в начале, ведь вам обязательно будет необходимо восстановление, причем намного больше чем раньше.

Четко придерживайтесь плана и всегда продумывайте наперед вероятные альтернативы. Хотя далеко не все обладают врожденным чутьем к переменам, но некоторую его часть все же можно натренировать. Планы нужно записывать, а не просто помнить. Благодаря этому, вы сможете видеть как сложные, так и слабые места и наперед продумывать стратегию поведения в случае появления проблем

Не забывайте, как вы отработаете на стартапе, определяет, сможет ли в принципе действовать ваш бизнес или нет. Неважно, какое дело вы выбрали.

Основные принципы всегда одинаковы:

  • планирование;
  • энергичность;
  • анализ результатов;
  • отчетность;
  • мобильность при принятии решений;
  • высокая трудоспособность.

Идеи для зимнего бизнеса с нуля, какой начать сезонный бизнес в зимнее время года

Не за горами зима. А потому, не помешает задуматься о дополнительном заработке. Идеи для зимнего бизнеса с нуля позволяют при минимуме затрат организовать собственное прибыльное дело. Конечно, с наступлением тепла придется свернуть деятельность, но ничто не мешает и в следующем сезоне заняться тем же!

Зимний бизнес – работа сезонная. Но это пора новогодних праздников и детских каникул, а потому расписание будет достаточно плотным – есть масса идей, которые можно реализовать в этот период.

Как выбрать идею?

Бизнес в зимний период вариативен. Но чтобы подобрать правильную идею, которая «приживется» в конкретном регионе, необходимо учитывать важные факторы:

  • Дело станет приносить доход, если услуга или товар будут востребованы. А потому, без анализа рынка здесь не обойтись. Наверняка конкуренты уже заняли многие ниши – изучите и этот вопрос. Нам нужны только актуальные бизнес идеи в зимний период с наименьшим уровнем конкуренции.

  • Не зная, какую идею взять за основу, стоит ознакомиться с опытом зарубежных «коллег». За границей уже реализованы многие зимние виды бизнеса, которые пока не так распространены в России – и этим можно воспользоваться, чтобы привлечь клиентов. Но тут важно учитывать покупательскую способность населения в конкретном регионе – слишком дорогие товары или услуги могут «не сработать».

Думая, как заработать зимой, не забывайте про важность составления бизнес-плана. Набросайте для себя хотя бы схематичный план действий – это поможет подсчитать расходы на открытие дела.

Рентабельные «зимние» идеи

И если весной-летом все занимаются ремонтами и огородами, то зимой все отдыхают. Это и ложится в основу многих бизнес-идей. Основная часть из них посвящена отдыху и празднованию Нового Года.

Чем заняться зимой предприимчивым бизнесменам?

Идей немало:

  • Проведение корпоративов и детских праздников.
  • Изготовление и продажа новогодних сувениров и игрушек
  • Уборка снега.
  • Прокат зимнего «транспорта» – лыж, санок, снегокатов.
  • Услуги по утеплению окон.
  • Торговая точка по продаже кофе или горячих пирожков.

Самое «хлебное» дело из всех – организация и проведения праздников. В этот период в каждом детском саду и школе проходят утренники, а многие компании устраивают корпоративные вечеринки. И начиная с середины декабря, если грамотно подойти к рекламе своих услуг, от заказов отбоя не будет. Хорошо бы собрать целую «команду» единомышленников – ди-джея, музыканта, аниматора. Но если такой возможности не имеется, то можно и самостоятельно выполнять частные заказы – к примеру, на время становится Дедом Морозом. Поверьте, очень много желающих пригласить домой этого сказочного персонажа, чтобы порадовать деток. Но тут никуда без актерского мастерства.

Рукодельницам и мастерам не надо даже думать, какой сезонный бизнес открыть зимой, поскольку можно заняться изготовлением сувениров. Заводскими новогодними шарами и открытками никого не удивишь, а вот оригинальные изделия, несмотря на высокую цену, очень популярны среди потребителей. Декорирование новогодних шаров, продажа светящихся воздушных шариков, изготовление свечек и открыток – возможно все.

Возможно, заинтересует:

Производство мягкого мороженого — всегда актуальная идея для бизнеса.

Как купить оборудование для производства пончиков и начать свой вкусный бизнес?

Объемная 3d лазерная гравировка внутри стекла как источник дохода.

Сезонный бизнес в зимнее время года по уборке снега с территории не менее популярен и выгоден – особенно, если зима выдастся снежная. И клиентами будут не только частные лица, но и организации, у которых в штате нет дворника. Если нет денег, чтобы закупить специальную технику, всю работу можно осуществлять лопатой. Работа тяжелая, зато – прибыльная. Со временем можно нанять рабочих, чтобы успевать обслуживать больше клиентов.

Думая, каким бизнесом заняться зимой, стоит рассмотреть вариант с арендой санок и лыж. Но не факт, что в городе найдется парк или стадион, где эта ниша еще не занята. Но если отыскать «свободное местечко», отбоя от желающих активно отдохнуть у предпринимателя не будет.

Предоставление услуг по утеплению окон – выгодный малый бизнес зимой, поскольку далеко не у всех еще установлены пластиковые стеклопакеты. Особенно это касается муниципальных учреждений. Преимущества очевидны – минимум вложений, большой охват целевой аудитории.

А вот открытие собственной торговой точке по продаже горячих напитков и еды – дело довольно хлопотное. Придется искать проходимое место (и не факт, что это будет закрытое помещение), покупать торговое оборудование и нанимать поваров. Для экономии финансов можно самостоятельно стоять за прилавком. Как показывает практика, за сезон можно заработать достаточно много, поскольку желающих в холода согреться будет предостаточно.

Если заранее продумать все детали, то любая из идей станет рентабельной!

Идеи прибыльного бизнеса зимой нужно реализовывать быстро. Впереди всего несколько месяцев для заработка, а потому, раздумывать некогда.

10 вещей, которые можно попробовать прямо сейчас с ребенком на Scratch and ScratchJr | от команды Scratch | Блог команды Scratch

Саския Леггетт и Кейтлин Лейдл

Создание проектов с помощью Scratch и ScratchJr может быть способом поразмышлять об опыте, которым поделились вы и ваша семья. Вот 10 вещей, которые стоит попробовать со своими скретчерами прямо сейчас, прежде чем вы подготовитесь к следующему учебному году. Используйте эти практические занятия и доступные советы, чтобы вместе погрузиться в новые творческие проекты!

1.Просмотрите страницу «Приступая к работе»

Удачно названная страница «Приступая к работе» — отличное место для начала! Этот ресурс включает 12 руководств по проектам Scratch, каждое с сопроводительным руководством для преподавателя и набором загружаемых бесплатных карточек действий (см. №2). На этой странице вы также найдете ссылку на Scratch Starter Projects, в которую вы и ваш ребенок можете переделать, чтобы добавить свои идеи.

Попробуйте это: Воспользуйтесь учебником Animate Your Name и создайте живой проект, который оживит ваш ник, фамилию или инициалы!

2.Загрузите карты Scratch Coding

Действия на Scratch Coding Cards обеспечивают «приглашающую точку входа в Scratch», соответствующую 11 руководствам на странице «Приступая к работе». Как отмечалось на сайте Scratch Store, «каждая карта включает в себя пошаговые инструкции для начинающих, чтобы начать кодирование с помощью Scratch. На лицевой стороне карточки показано, что дети могут делать с помощью Scratch — например, анимировать персонажа или вести счет в игре. На оборотной стороне показано, как собрать блоки кода, чтобы воплотить в жизнь проекты! »

Попробуйте это: Загрузите весь набор бесплатно или купите коробочный набор в магазине Scratch.

3. Участвуйте в Scratch Camp

С 24 июля по 13 августа Scratch проводит онлайн-«лагерь», который предлагает Scratcher создавать, анимировать, ремикшировать и делиться. В этом году в лагере, посвященном теме «Глубокий спуск», вы и ваш ребенок можете создавать глубоководные творения из всего, что вы можете найти в океане, например, монстра из глубины, милой маленькой морской звезды, акулы, поедающей тако, или чего-нибудь еще. еще вы можете себе представить. Лагерь состоит из трех частей, где участникам предлагается создать водного персонажа, оживить его и создать проект, включающий морские духи других людей.

Попробуйте это: Создайте проект с глубоководным характером и отправьте его в Main Camp Cabin Studio .

4. Изучите сообщество

Вдохновляйтесь тем, что создает сообщество! Просматривайте трендовые, популярные и недавние проекты в сообществе Scratch, посетив страницу «Обзор». Вы можете искать проекты и студии по категориям, например «искусство», «рассказы» или «учебные пособия». Попробуйте другие проекты Scratchers, загляните внутрь проектов, чтобы узнать об интересных анимациях или эффектах, и попробуйте создать свои собственные проекты.

Попробуйте это: Посетите категорию « Games » на странице «Обзор» и попробуйте другую игру Scratcher’s. Обсудите способы добавления или изменения игры, например, изменение спрайтов или добавление уровней, а затем переделайте ее и сделайте своей собственной.

5. Сделайте ремикс проекта

На Scratch вы можете ремиксировать другие проекты Scratcher, чтобы развивать и изменять идеи. Во-первых, поищите на Scratch вещи, которые нравятся вам и вашему ребенку (например, «тако» или «кошки»).Затем выберите интересный проект, нажмите «Заглянуть внутрь», а затем «Ремикс» и добавьте свои особенности и чутье. Не забудьте как-то изменить исходный проект и указать исходный Scratcher, прежде чем делиться своей работой!

Попробуйте это : Посетите Scratcher StormyRaven Remixable Projects studio , чтобы сделать ремикс проекта, рисуя свои собственные спрайты, экспериментируя с кодом или добавляя звук!

1. Попробуйте карточки занятий

Несмотря на то, что ScratchJr доступен в виде приложения для планшета, на сайте www есть множество бесплатных обучающих и обучающих ресурсов.ScratchJr.org! Отличный способ начать программировать с помощью ScratchJr — следовать инструкциям на одной из наших многочисленных карточек действий ScratchJr. На каждой печатной карточке рассказывается, как создать сцену в ScratchJr, интегрируя все более и более сложные блоки и концепции программирования. Эти карточки также содержат творческие идеи для расширения истории и являются отличным способом начать работу над проектом!

Попробуйте следующее: Начните с карты активности Drive по городу , чтобы узнать, как заставить персонажей перемещаться на определенное расстояние.Оттуда вы можете создать историю в городе!

2. Изучите примеры проектов

Пробовали ли вы когда-нибудь нажать на большую кнопку с вопросительным знаком в приложении ScratchJr? Когда вы это сделаете, вы найдете 8 примеров проектов, предоставленных командой ScratchJr, предназначенных для демонстрации всех творческих способов кодирования на ScratchJr. Посмотрите их, чтобы обсудить идеи, узнать о функциях уникальных блоков и найти способы включить творческое повествование в свои проекты.

Попробуйте это: Посмотрите пример проекта «Друзья», чтобы узнать о творческих способах запрограммировать историю «Выбери свое собственное приключение»!

3.Создание с помощью Paint Editor

Большинство символов, которые используются в проектах ScratchJr, фактически созданы с помощью инструмента Paint Editor. Редактор Paint позволяет программистам проявить свои творческие способности, редактируя внешний вид персонажей и фона в библиотеке ScratchJr или создавая новые. Используйте этот инструмент, чтобы переименовывать персонажей и фоны, изменять их цвет, делать снимки и использовать их в качестве персонажей и фона и многое другое!

Попробуйте следующее: Добавьте себя в свою историю, нажав на значок кисти в верхней части экрана со списком персонажей.Нарисуйте фигуру, например круг или квадрат, и коснитесь значка камеры в правой части редактора Paint. Нажмите внутри фигуры, чтобы активировать камеру своего устройства, и сфотографируйте себя, чтобы добавить в качестве персонажа!

4. Включите занятия без экрана

Программирование с помощью ScratchJr происходит на экране, но это не значит, что вы не можете использовать занятия без экрана для улучшения обучения! Например, методы мозгового штурма, такие как раскадровка и совместное планирование, можно выполнить с помощью бумаги и карандаша, прежде чем приступить к созданию программ в ScratchJr.Наши большие блоки для печати также можно использовать, чтобы научиться составлять программы, прежде чем пробовать их в приложении!

ФОТО: Лиза Харрисон ФОТОГРАФИЯ: Стефани Баллок

Попробуйте это: Используя большие печатные блоки ScratchJr, сыграйте в игру «Саймон говорит», сложив синтаксически правильные и неправильные программные последовательности и предложив детям разыграть их ! Это отличное занятие без экрана, которое заставит их двигаться и одновременно научиться составлять рабочие программы!

5.Экспериментируйте с новыми блоками

В шести категориях программных блоков в ScratchJr есть много возможностей для включения более продвинутых концепций кодирования в проекты. Если вы никогда раньше не использовали определенный блок или не уверены в его функциях, лучше всего попробовать его в программе! Используйте страницу описания блоков на веб-сайте ScratchJr, чтобы помочь вам понять каждый уникальный блок.

Попробуйте это: Вы когда-нибудь хотели создать свою собственную видеоигру? Попробуйте использовать разные желтые триггерные блоки, такие как «Начать при нажатии» и «Начать при нажатии», чтобы контролировать, когда персонажи выполняют определенные действия, чтобы создать свою собственную игру! Вы даже можете создать свой собственный «джойстик», нарисовав символы стрелок направления в редакторе Paint и запрограммировав их так, чтобы они начинали свои действия только при нажатии!

Саския Леггетт Менеджер по работе с Скретч-командой.

Кейтлин Лейдл — координатор программы исследовательской лаборатории DevTech в Университете Тафтса.

16 продуктов, которые нужно сделать с нуля, чтобы сэкономить деньги

Сократите свой бюджет на продукты питания с помощью этих простых продуктов, которые можно приготовить с нуля ! Узнайте, что попробовать и приготовить дома, например, домашнюю смесь для торта или курицу-гриль, со ссылками на рецепты и разбивкой цен.

Одна вещь, которую я понял сразу после перехода на настоящую еду, — это то, что для этого требуется гораздо больше времени на кухне.

Вы МОЖЕТЕ сэкономить много денег, готовя большинство блюд и закусок (например, домашние укусы ларабара) с нуля, но обратная сторона медали — это может занять ОЧЕНЬ много времени.

Больше времени, потраченного на планирование, подготовку, приготовление пищи и уборку… Полагаю, у вас нет целого дня, чтобы проводить на кухне, верно?

Независимо от того, заняты ли вы с малышами, детьми школьного возраста, работаете на нескольких работах или занимаетесь другими важными аспектами жизни, сложно найти дополнительное время, чтобы приготовить с нуля.Иногда это того не стоит — важно ваше здравомыслие!

Но если вы полны решимости готовить еду дома и можете втиснуть несколько кусков приготовления на кухню, это существенно повлияет на ваш бюджет на продукты.

Когда готовить еду с нуля

Когда вы решаете, что лучше — приготовить еду с нуля или купить ее в магазине, учитывайте эти три фактора.

  1. Что вы едите или не едите часто. Лучше всего потратить время на приготовление еды, которую фактически будет есть ваша семья.
  2. Пищевая ценность. Когда вы готовите дома еду, например заправки для салатов, вы можете избегать странных ингредиентов и обработанного сахара. Отдавая предпочтение продуктам, которые любят ваша семья и которые имеют высокую пищевую ценность, стоит потратить время на кухне.
  3. Сумма экономии. Сумма экономии будет зависеть от того, откуда вы приобретаете ингредиенты, но в целом ваш бюджет будет выглядеть намного лучше, если вы планируете производить больше продуктов с нуля.

Как сэкономить на приготовлении пищи с нуля

Экономить деньги Готовить с нуля просто. Определив три приведенных выше фактора, составьте список продуктов, которые вы хотите постоянно готовить с нуля. Начни пробовать рецепты и экономить деньги!

Есть 13 продуктов, которые я регулярно готовлю с нуля. Я обнаружил, что использование этих продуктов в моем распорядке дня помогает поддерживать мой бюджет на продукты в районе 330 долларов в месяц для моей семьи из четырех человек.

Примечание. Я провожу целый урок по приготовлению пищи с нуля в учебном курсе «Бакалейные товары».Этот 8-недельный курс подробно рассказывает о балансе пищевых приоритетов, ценности вашего времени и о том, как максимально эффективно использовать свой бюджет!

Лучшие продукты с нуля с ограниченным бюджетом

Легкий домашний хлеб

Всего из четырех ингредиентов вы можете приготовить собственный хлеб и избежать вредных жиров и обработанных сахаров, содержащихся в хлебе, купленном в магазине. Вы также можете сэкономить ТОННУ денег, если ваша семья регулярно ест хлеб.

А если использование дрожжей вас не устраивает, то это руководство по дрожжам для начинающих может помочь.

Наши любимые простые рецепты хлеба:

Факты:

  • Время: варьируется
  • Стоимость: всего 79 ¢ за буханку
  • Дополнительные советы: Большинство хлеба можно приготовить, пока вы готовите что-нибудь на кухне. Разогрейте тесто и дайте ему подняться, пока кухня уже разогревается после приготовления. Выпекание хлеба в один и тот же день каждую неделю значительно упрощает планирование еды, и если вы можете приготовить лишний хлеб на одну неделю, заморозьте его на следующую!

Йогурт

Йогурт полон пробиотиков и полезных жиров и является основным продуктом питания на моей кухне.Я добавляю его каждое утро в свой смузи, но вы можете превратить его в греческий йогурт, использовать его в качестве основы для заправок и заменить сметану в рецептах. Он также очень хорошо замораживается (это метод, который я использую для замораживания йогурта). Вот как приготовить домашний йогурт.

Факты:

  • Время: 5 минут практической работы + 24 часа инкубации + 5 минут хранения
  • Стоимость: 9,72 доллара за галлон
  • Дополнительный совет: Для приготовления йогурта не требуется никакого необычного оборудования.Я использую грелку и раз в месяц инкубирую йогурт на своей столешнице.

Тортильи

Домашние лепешки — любимцы всей семьи. Помимо тако, мы любим использовать лепешки для обертывания и буррито на завтрак, чтобы смешивать блюда.

Для приготовления лепешек не нужно ничего необычного. Мы делаем это с помощью скалки и сковороды, но мы использовали свои руки и сковороду, когда были в Коста-Рике. (Мне очень нравится этот пресс для тортильи, который сделает мою лепешку еще проще!)

Факты:

  • Время: 15-20 минут в зависимости от размера партии
  • Стоимость: $ 1.25 примерно на 20 лепешек
  • Дополнительные советы: Как и многие другие хлебобулочные изделия, лепешки хорошо замораживаются. Я люблю делать большую партию в начале месяца и готовить их к работе. Я могу достать то, что нам нужно, когда нам это нужно.

Заправка для салатов

Домашние заправки для салатов просто приготовить, и это практичный способ вырезать из них обработанные ингредиенты.

Вот некоторые из моих любимых домашних заправок:

Факты:

  • Время: 5 минут или меньше
  • Стоимость: 3 доллара или меньше за партию
  • Дополнительный совет: Сделайте несколько приправ в начале месяца, чтобы они были готовы к работе.Еще вкуснее салаты с аппетитной начинкой!

Цыпленок на гриле

Кажется, действительно удобно взять уже приготовленную курицу-гриль со стойки у кассы. Но, честно говоря, вы не получаете максимальной отдачи от вложенных средств.

Большинство цыплят-гриль очень маленькие (3–4 фунта) и часто покрыты менее желаемой приправой. Самодельная целая курица в мультиварке намного экономичнее.

Вот более 30 блюд, которые можно приготовить из курицы-гриль.

Факты:

  • Время: 5 минут на руки + 8 часов приготовления + 10 минут измельчения (по желанию)
  • Стоимость: 2 доллара за фунт органической курицы
  • Дополнительные советы: Вы можете получить более крупную птицу и растянуть мясо до готовить больше еды. Кроме того, сохраните кости целого цыпленка и сделайте из них куриный бульон.

Куриный бульон

Если вы едите курицу или суп, вам нужно приготовить куриный бульон.По сути, это бесплатная еда, которая не требует много времени. Куриный бульон — это основной продукт питания для настоящих семей.

Факты:

  • Время: 5 минут практических занятий + 24 часа приготовления + 10 минут хранения
  • Стоимость: 1 цент за кварту
  • Дополнительные советы: Используйте кухонные отходы, чтобы добавить дополнительные питательные вещества в ваш домашний бульон.

Закуски

Когда дети голодны на длительной прогулке, вам нужны закуски, если вы хотите избежать проезжей части.Многие закуски очень легко приготовить с нуля. И я точно знаю, что в них содержится, что дает мне уверенность в том, что я хорошо кормлю своих детей.

Вот мои любимые закуски, которые можно приготовить дома:

Факты:

  • Время: 10 минут практических занятий + 30 минут замораживания
  • Стоимость: батончиков мюсли по 0,32 доллара за штуку
  • Дополнительный совет: Батончики, кусочки и смеси для троп — отличный способ использовать произвольно выбранные орехи и сушеные фрукты в кладовой.Добавьте разнообразие вкусов, чтобы придать вашим закускам неповторимый вкус!

Сальса

Домашняя сальса пользуется большим спросом у меня дома. Экономия на большой партии сальсы оправдывает потраченное на ее приготовление время.

Факты:

  • Время: 5 минут
  • Стоимость: 2,50 доллара за около 24 унций
  • Дополнительный совет: Вы можете отрегулировать пряность сальсы, добавив больше или меньше халапеньо.

Фасоль

Экономия быстро накапливается, если вы включите в свое настоящее меню много продуктов на основе фасоли. Фасоль — недорогой белок, поэтому, даже если ваша семья не очень любит фасоль, вы можете добавлять ее в супы, угощения или даже смузи!

Наши любимые рецепты фасоли:

Факты:

  • Время: 16 часов замачивания + 1 ½ часа приготовления
  • Стоимость: $ 1 за фунт
  • Дополнительный совет: Приготовление большой партии бобов на месяц и замораживание меньшими порциями экономит много времени провел на кухне.Удалите газ и готовьте традиционным способом на плите или готовьте их в кастрюле быстрого приготовления или мультиварке, чтобы уменьшить температуру на кухне летом.

Соус барбекю

Как и в большинстве магазинных приправ, соус для барбекю может содержать много необычных ингредиентов и обработанный сахар. Приготовление собственного барбекю дает вам знания об ингредиентах и ​​гибкость аромата на ваш вкус.

Факты:

  • Время: 10 минут
  • Стоимость: 2 доллара.20 примерно на 24 унции
  • Дополнительный совет: Для приготовления восхитительного соуса барбекю требуется томатный соус или кетчуп. Кетчуп также может содержать многие странные ингредиенты, которые вы найдете в приправах. Вместо того, чтобы покупать его, вы также можете сделать свой кетчуп.

Домашние смеси для выпечки

Приготовление выпечки с нуля стоит для меня на всех уровнях. Мои мини-булочки с шоколадной крошкой просто невероятны, и их несложно приготовить. Я бы предпочел потратить несколько дополнительных минут на то, чтобы собрать свой собственный микс, вместо того, чтобы открывать готовый микс из магазина.Никаких неприятных ингредиентов, и я могу адаптировать их к нашим любимым вкусам!

Вот мои любимые домашние смеси:

Факты:

Майо

Трудно найти в магазине майонез с прекрасным вкусом, без плохих масел и необычных ингредиентов. Этот безотказный метод легко адаптировать к тому, что у вас есть в кладовой, и справиться с пищевой аллергией.

Факты:

  • Время: 2 минуты
  • Стоимость: 1 доллар.21 примерно за 16 унций
  • Дополнительный совет: Этот рецепт легко удвоить, если вам нужно много майонеза для вечеринки или рецепта.

Комбуча

Чайный гриб имеет удивительную пользу для здоровья пищеварительной системы. Следование этому рецепту чайного гриба сэкономит вам ТОННУ денег по сравнению с покупкой банки в магазине. И кроме ферментации, приготовление чайного гриба не требует много времени.

Дополнительным преимуществом приготовления собственного чайного гриба является смешивание ваших любимых вкусов!

Факты:

  • Время: 5 минут практических занятий + 2 часа настаивания + 4-7 дней ферментация
  • Стоимость: пенни за 16 унций
  • Дополнительные советы: Чтобы сэкономить на начальных затратах на начало работы, вы можете найти некоторые из ваших товаров в комиссионных магазинах или других магазинах.Или вы можете получить стартовый комплект.

фруктовое мороженое и мороженое

Замороженные угощения — необходимость летом.

Вот некоторые из фаворитов моей семьи:

Факты:

  • Время: 10 минут на руки + 6 часов на замораживание
  • Стоимость: 10 центов за штуку
  • Дополнительный совет: Сохраните фруктовый сок из консервированных фруктов, таких как ананасы, или пюре из перезрелых фруктов, чтобы добавить в следующую партию фруктовое мороженое.Это дает вам более широкий выбор вкусов без необходимости покупать сок!

Яблочный уксус

Вместо того, чтобы выбрасывать кожуру и сердцевину яблок, вы можете приготовить яблочный уксус прямо в кладовой. Мы используем его в заправках и курином бульоне, но его можно использовать не только на кухне, но и для домашних вещей, таких как натуральный кондиционер и удаление родинок!

Факты:

  • Время: 5 минут практических занятий + 3 недели ферментации
  • Стоимость: 2 цента за кварту
  • Дополнительный совет: Запасайтесь, когда яблоки созреют, и храните ядра и кожуру яблок в морозильной камере до тех пор, пока вы не сможете. готовы сделать замес уксуса.Начните новую порцию, когда вы закончите половину последней кварты.

Двухнедельный образец
Вам нужна пошаговая помощь в планировании питания? Экономные планы питания Real Food — это комплексный план питания с рецептами, списками покупок, руководствами по покупкам, советами по экономии денег и многим другим! Зарегистрируйтесь ниже, чтобы получить бесплатный образец!

Готовить с нуля вкуснее

Чаще всего еда, приготовленная дома, намного вкуснее, чем купленная в магазине, и намного лучше для вас.

Продукты, которые вы предпочитаете готовить с нуля, могут отличаться от моих. Составьте свой собственный список «лучших продуктов, которые можно приготовить с нуля» и подумайте о том, что вы едите, о пользе питания и экономии, которую вы получите, когда решите провести дополнительное время на кухне.

Помните, ваше время ценно, как и ваше здравомыслие!

Поделитесь с кем-нибудь, кому это может понравиться …

Создание вещей с нуля


А теперь слов и их рассказов, от VOA Learning English.

Некоторые люди получают большую радость и удовлетворение от того, что делают что-то самостоятельно. Именно поэтому так популярны проекты «сделай сам».

Такие проекты стали еще популярнее во время кризиса со здоровьем из-за коронавируса. Стало популярным еще одно направление — выпечка .

Я не говорю о том, чтобы открыть коробку с смесью для пирожных , перемешать в небольшом количестве воды и запечь ее в духовке. Уверен, что вкус все равно будет приятным. Но это не было бы полностью самодельным.Вы использовали смесь для торта, которую купили в магазине. Другими словами, вы не делали торт «с нуля» .

Об этом выражении мы и поговорим сегодня — с нуля!

Давайте продолжим с другого примера выпечки. Я люблю печь хлеб с нуля. Отмеряю муку, соль, сахар и дрожжи . Я добавляю немного воды, а затем замешиваю смеси в тесто, что называется сырым хлебом. Это так весело. И, на мой взгляд, приготовление его с нуля дает самый вкусный хлеб.

Создать что-то с нуля — значит сделать это без каких-либо готовых ингредиентов или материалов.

Допустим, вы хотите построить теплицу для своих растений. Вы можете купить его. Но это может стоить больших денег. Итак, вы решили построить его с нуля. Вы строите его с нуля из самых простых материалов.

Этот ученый, Роб Данн, ищет нежелательных насекомых в теплице в Университете штата Северная Каролина. (С. Барагона / «Голос Америки»)

«Начать с нуля» также может означать «начать что-то сначала».Например, группа людей хочет запустить программу чтения для детей. Но после многих часов планирования они ничего не решили. Они придумали много хороших идей, но, похоже, эти идеи не работают вместе. И сердце проекта было потеряно. Кто-то предлагает: «Эй, почему бы нам не начать с нуля и не упростить наши идеи».

Когда проект становится действительно сложным, часто бывает только начать с нуля.

Вы можете начать многое с нуля — от программы чтения до карьеры . Если вы начинаете свою карьеру с нуля, вы начинаете все сначала и делаете что-то новое. После многих лет работы юристом моя подруга начала карьеру с нуля и стала разработчиком видеоигр.

Или вы могли бы продолжить ту же карьеру, но по-новому или на новом месте.

Вот еще пример. Мой друг хотел возобновить свою певческую карьеру. Он жил в Чикаго, но не добился там успеха. Итак, он переехал в Питтсбург и начал свою певческую карьеру с нуля.Похоже, это сработало, потому что ему очень хорошо в этом городе.

Некоторые эксперты говорят, что выражение «с нуля» происходит от бега по бегу.

«Царапина» означает линию, начерченную в земле как стартовую линию гонки. Все бегуны начинали с того, что пальцы ног лежали на поцарапанной линии.

Термин также используется в крикете и боксе. Фактически, это могло быть использовано в первую очередь в этих видах спорта.

Специалисты часто расходятся во мнениях относительно происхождения слова .Но пусть это не помешает вам использовать «с нуля». Используйте это выражение в следующий раз, когда будете говорить о том, чтобы сделать что-то самостоятельно или начать что-то с самого начала.

И это все время, которое у нас есть на слов и их рассказов . До следующего раза — я Анна Маттео.

Анна Маттео написала эту историю для VOA Learning English. Редактором был Марио Риттер-младший.

____________________________________________________

слов в этой истории

выпечка –в. для приготовления в духовке на сухом огне

смесь для торта — н. Смесь, купленная в магазине для приготовления торта

перемешать –в. для перемешивания круговыми движениями

дрожжи –н. Вид грибка, используемый при изготовлении хлеба и алкогольных напитков

месить –в. для приготовления теста путем смешивания муки и воды руками и прессования

ингредиент –н. Один из нескольких материалов, используемых для приготовления пищи

теплица –н. Конструкция с прозрачными стеклянными или пластиковыми стенками, используемая для выращивания растений

карьера –н. работа или профессия, которой кто-то давно занимается

происхождение –н. точка или место, где что-то начинается или создается

Мы хотим услышать от вас. Слышали ли вы раньше термин «с нуля»? Напишите нам в разделе комментариев, и посетите нашу страницу в Facebook .

с нуля: откуда взялась фраза?

Создать что-то с нуля — значит сделать это без каких-либо ингредиентов или материалов, подготовленных заранее. с нуля в с нуля первоначально относилось к стартовой линии гонки, «врезанной» в землю, с которой все бегуны будут стартовать без форы.

В кулинарии сделать что-то с нуля означает использовать только самые основные ингредиенты, без каких-либо готовых ингредиентов:

Брэд и Рэйчел Коттл будут управлять пекарней и кафе Орландо, в которых будет ежедневно продаваться хлеб с нуля с использованием пшеницы из Золотого треугольника Монтаны.
— Файяз Кара, The Orlando Weekly , 5 сентября 2019 г.

Строительство здания с нуля означает отсутствие сборных частей:

Используя островные деревья, Коллинз сам рубил и фрезеровал деньги. Ему нравится работать на себя, и он хотел найти время, чтобы создать с нуля сарай . «Мне бы не понравилось его обрамлять палкой», — сказал он, имея в виду типичную конструкцию из древесины склада.
— Маргарет Найт, MV Times (Martha’s Vineyard, Mass.), 28 авг.2019 г.

Строить бизнес или средства к существованию с нуля означает начинать с ничего заранее не обеспеченного:

Чтобы сохранить чувство связи, было бы полезно обратиться к искусству, которое говорит об опыте, который мы почти все разделяем как члены нации иммигрантов: как наши предки … попали сюда из-за бедности, голода, войны или просто надежды на лучшая жизнь, и как они изо всех сил пытались начать с нуля и заявить права на порой неприятную новую землю.
— Лигая Мишань, The New York Times , 5 сентября 2019 г.

Начиная с нуля (Стартовая линия)

Scratch — это начало, но сделать что-то с нуля не значит поцарапать что-то ногтем и показать это. Scratch в этом случае берет свое начало в спортивных разговорах.

Изначально царапина была стартовой линией в гонке, вероятно, из-за того, что такая линия врезалась в землю, когда гонки проводились на мягком грунте.

А.Ф. Даффи, американский бегун на скретче , вывел цвета Джорджтауна на передний план на встрече лондонского атлетического клуба на Стэмфорд Бридж сегодня, в финале гандикапа на 100 ярдов при сильном ветре, не имевшем ничего общего с ним, и быстрое время, выигрыш на ярд и четверть за десять секунд.
The Decatur Herald , 30 июня 1901 г.

Термин также использовался в боксе и крикете. В боксе это относилось к линии, проведенной через ринг, по которой противники приводились из противоположных углов, чтобы начать матч.

Тони наполовину боялся, что рефери объявит бой против него без повторного раунда, но, к его радости, «Тайм» был назван должным образом. К Scratch подошел как никогда игрой, хотя голова пела. Он собирался пойти на все, что он достоин этого раунда.
— П.Г. Вудхаус, Потантеры , 1902

Образное использование слова «царапина»

К приходить (подниматься) к царапине также использовалось в переносном смысле, чтобы означать «явиться на конфронтацию» или представить себя для решительного действия.(В США мы могли бы аналогичным образом использовать бейсбольное выражение , шаг вверх до пластины .)

Он был сильным человеком в резании и сушке; государственный служащий; по-своему (и в большинстве других народные тоже), якобы кулачный бой; …. Продолжая кулачную фразеологию, у него был гений для , который подходил к исходному , где бы и чем бы он ни был, и доказывал, что он уродливый покупатель.
— Чарльз Диккенс, Hard Times , 1854

Доктор.Скиннер выбрал именно эту точку для своей атаки, так как он должен был оставить врагу владение полем. Когда люди остаются во владении полем, у зрителей появляется неловкая привычка думать, что их противник не осмелится, чтобы подошел к .
— Сэмюэл Батлер, Путь всякой плоти , 1903

Бегун, начинающий с нуля, не получил фору; Применяя ту же идею к другим видам спорта, скрэтч-гольфист или скрэтч-боулер достаточно хороши, чтобы играть без корректировки результатов с учетом гандикапа.

Идея скретча как образной отправной точки затем переносится в контексты приготовления пищи или строительства, давая нам с нуля как фразу для истинной отправной точки для таких проектов.

Ссадина роговицы (царапина): Первая помощь

Ссадина роговицы — это поверхностная царапина на прозрачном защитном «окне» в передней части глаза (роговице).Роговицу можно поцарапать при контакте с пылью, грязью, песком, стружкой, металлическими частицами, контактными линзами или даже краем листа бумаги. Ссадины роговицы, вызванные растительным веществом (например, сосновой иглой), обычно требуют особого внимания, поскольку могут вызвать замедленное воспаление внутри глаза (ирит).

Признаки и симптомы истирания роговицы включают:

  • Боль
  • Ощущение песка в глазах
  • Разрыв
  • Покраснение
  • Чувствительность к свету
  • Головная боль

В случае ссадины роговицы немедленно обратиться за медицинской помощью.При отсутствии лечения он может инфицироваться и привести к язве роговицы. Немедленные шаги, которые вы можете предпринять при ссадине роговицы:

  • Промойте глаза чистой водой или физиологическим раствором. Можно использовать наглазник или небольшой чистый стакан для питья, ободок которого опирается на кость у основания глазницы. Если у вас есть быстрый доступ к станции для промывания глаз на рабочем месте, воспользуйтесь ею. Промывка глаза может вымыть посторонний предмет.
  • Мигает несколько раз. Это может удалить мелкие частицы.
  • Потяните верхнее веко над нижним веком. Это может вызвать слезы из глаза, что поможет вымыть частицы. Или это может привести к тому, что ресницы нижнего века смахнут предмет из-под верхнего века.

Используйте следующие указатели, чтобы не усугубить травму:

  • Не пытайтесь удалить объект, который застрял в вашем глазном яблоке или мешает закрыть глаз.
  • Не трите глаза после травмы.
  • Не прикасайтесь к глазному яблоку ватными тампонами, пинцетом или другими инструментами.
  • Если вы пользуетесь контактными линзами, не надевайте их, пока глаз заживает.

Большинство ссадин роговицы заживают за день или два.

19 июня 2020 г. Показать ссылки
  1. AskMayoExpert. Травма глаза. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017.
  2. Распознавание и лечение травм глаз. Американская академия офтальмологии.https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/injuries. Доступ 5 января 2018 г.
  3. Ferri FF. Клинический консультант Ферри 2015: 5 книг в 1. Филадельфия, Пенсильвания: Мосби Эльзевьер; 2015. https://www.clinicalkey.com. Проверено 31 октября 2014 г.
  4. Subbarao I, et al., Eds. Справочник Американской медицинской ассоциации по оказанию первой и неотложной помощи. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Рэндом Хаус; 2009.
  5. Якобс Д.С. Ссадины роговицы и инородные тела роговицы: ведение. http: //www.uptodate.com / contents / search. Доступ 5 января 2018 г.
  6. Что можно и нельзя, если почесать глаз. Американская академия офтальмологии. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/first-aid-eye-scratches. Доступ 5 января 2018 г.

.

5 основных продуктов, которые можно приготовить с нуля для вашего здоровья и бюджета

Никогда не думал, что буду печь свой хлеб.

После моей первой попытки съесть домашний хлеб из цельнозерновой муки несколько лет назад, я получил такие отзывы, как «Вау, он плотный». Я с радостью согласился с тем, что выпечка хлеба не для меня. Я знал, где находятся все хлебопекарни в моем городе, поэтому у меня все равно был экономный вариант для цельнозернового хлеба. Зачем возиться со всей этой работой?

Я недоверчиво качаю головой, когда пишу это: Я не покупал хлеба несколько месяцев.

Что изменилось?

Я понял, что готовить с нуля нужно не только для экономии, но и для здоровья. Даже если они не сэкономят мне ни гроша (или долларов), есть некоторые домашние продукты, которые пока превосходят любые купленные в магазине продукты в food , мне просто нужно приготовить их сам.

Я перешел к созданию очень многих вещей с нуля, но это не обязательно должно быть все или ничего.

Когда я анализирую свои домашние рецепты с точки зрения питания и бюджета, пять продуктов выходят на первое место как те, с которыми я просто не мог пойти на компромисс.

1.Домашний йогурт

Стоимость в долларах…

Я делаю почти галлон йогурта в неделю для моей семьи из четырех человек, экономя 250–300 долларов в год вместо 32 унций. кадки. Если бы мы купили маленькие чашки, мне стало страшно при мысли, сколько мы могли бы потратить!

Питание…

Как кисломолочный продукт, йогурт наполнен мощными питательными веществами и пробиотиками, которые сохраняют здоровье моей семьи. Он входит практически в каждый список «суперпродуктов», который вы можете найти, и заслуживает места на любой здоровой кухне.

Простота…

Приготовление йогурта также важно, потому что это очень просто. Домашний йогурт состоит из двух ингредиентов и занимает около 15-20 минут. активного рабочего времени, разделенного на четыре секции:

  1. Налить молоко в банки; поставить в кастрюлю с водой до кипения.
  2. Поставьте банки на прилавок, чтобы понизить температуру до 100-110 градусов по Фаренгейту.
  3. Смешайте с йогуртом без добавок, 2 столовые ложки на литр банки. Поместите банки в холодильник с горячей водой и полотенцем; инкубировать (держать в тепле / игнорировать) 4-24 часа.
  4. Вынуть банки и заморозить 1-2 часа, затем хранить в холодильнике.

Это действительно так просто, и мне никогда не придется достать свой рецепт. В первые несколько раз вам может понадобиться более подробная инструкция, которую вы можете найти в этом руководстве по домашнему йогурту.

2. Куриный бульон

Домашний куриный бульон — еще один верный победитель: его довольно просто сделать, он очень полезен для вас, а превращает мусор в еду — явно экономный подвиг.

Простота…

Сейчас я покупаю только курицу с костями, отчасти потому, что качественное мясо очень дорогое, но в основном для того, чтобы я мог держать в морозилке запасы бульона (иногда называемого бульоном). Опустить кости в воду с небольшим количеством уксуса, чтобы удалить минералы, кипятить в течение ночи, а затем добавить несколько овощей и петрушку, и это займет около 5-10 минут активного рабочего времени.

Стоимость в долларах…

Процедура и замораживание бульона может занять еще 15-30 минут в зависимости от размера моей партии, но с я могу сделать два галлона запаса всего за копейки по сравнению с 3/2 доллара за 15 центов. унция $ 12.99могу, я не могу не светиться скромной радостью. Узнайте, как приготовить традиционный домашний куриный бульон.

Питание…

Когда я узнал, что жир в домашнем курином бульоне на самом деле укрепляет ваш иммунитет, я перестал снимать жир и начал сознательно включать его в рацион питания нашей семьи хотя бы раз в неделю. Это было примерно в то время, когда моя семья начала серьезно страдать от простуды и желудочных заболеваний на всю зиму.

Узнайте больше о невероятной пользе для здоровья куриного бульона и бульона, включая коллаген, действительно редкую пищевую находку.

3. Домашние заправки для салатов

Я начал делать домашнюю заправку, когда попытался избежать всего белого сахара в один пост. Я понятия не имел, что в заправках для салатов так много подсластителя!

Nutrition

Теперь, когда я узнал о высоком содержании омега-6 и частом статусе ГМО в соевом масле, основном жире почти во всех покупаемых заправках, я готов делать свои собственные с оливковым маслом первого холодного отжима.Я принимаю около галлона EVOO каждые четыре месяца.

Стоимость доллара?

Изготовление 16 унций стоит более 2,50 долларов, что на самом деле значительно больше, чем хорошая сделка для заправки из крафт-бумаги. Это ужалит, но Я убежден, что питание стоит дороговизны.

Простота…

Простые масляные заправки, такие как итальянский или бальзамический винегрет, практически не требуют времени. Мои любимые блюда, домашний цезарь и азиатские тосты с кунжутной заправкой, занимают немного больше времени, но они того стоят.

Когда появится мой домашний майонез , я могу приготовить ранчо с песто примерно за минуту из равных частей майонеза, сметаны и йогурта, взбитых с ложкой размороженного песто из базилика с фермерского рынка прошлым летом.

Дополнительный бонус? У домашних версий невероятный вкус.

4. Домашние лепешки

Я чувствую себя пожилой мексиканкой, когда выламываю скалку и делаю лепешки на ночь тако. Эта еда, сделанная с нуля, позволяет сэкономить немного денег и значительно улучшить питание, но на это уходит довольно много времени.Замешивание теста занимает пять минут, но раскатать 8-10 кругов — еще как минимум десять.

Питание…

Вот мой камень преткновения: Я не могу найти лепешки без каких-либо трансжиров или сомнительных консервантов . Я избегаю трансжиров, как чума, и кукурузные лепешки, которые, как я думал, могли быть ответом, содержали в себе парабены — то же химическое вещество, которого я стараюсь избегать в своем шампуне.

долларов Стоимость…

Домашние лепешки стоят около 1 доллара за партию из 8-12 штук, поэтому по сравнению с лепешками из цельнозерновой муки в магазине, они, безусловно, более экономны (наряду с пользой для здоровья). Наша семья любит мои домашние лепешки из цельнозерновой муки, и я получаю сильные «трубки», раскатывая их!

5. Хлеб на закваске

Я не только регулярно выпекаю хлеб, который, как я думал, никогда не буду делать с нуля, но и использую метод, который известен своими неудачами и требует дополнительных навыков и терпения. За моей домашней закваской на закваске нужно осторожно ухаживать, и она поднимается гораздо дольше, чем обычный дрожжевой хлеб, но польза для здоровья настоящего хлеба на закваске убедила меня, что оно того стоило.

Питание…

Процесс закваски расщепляет вредные вещества, такие как фитаты, дубильные вещества и даже глютен, и он делает зерна экспоненциально более усвояемыми, чем любого другого вида приготовления пищи . Пшеница отруби особенно трудна для многих людей, поэтому дорогой цельнозерновой хлеб может принести столько же вреда, сколько пользы.

Простота…

Я никогда не смог бы приготовить домашний хлеб, особенно на закваске, если бы мне пришлось его месить самому.Ручной режим может быть лучше для моей физической формы, но я бы напряглась и испекла хлеб, достойный остановки. Все это возможно с помощью крючка для теста миксера KitchenAid, и мне нужно потратить всего 10-15 минут активного времени, разбитого на четыре части в течение 18 часов или около того.

Стоимость в долларах…

Я чувствую глубокое удовлетворение, когда могу бесплатно кормить своих детей домашним, 100% цельнозерновым, ультра-питательным хлебом на закваске, выращенным на дрожжах, которые я сам поймал с воздуха. И если вам интересно, моих буханок все равно стоят меньше, чем хлеба в магазине.

Цены на них недавно выросли.

Какие продукты, приготовленные с нуля, вы бы никогда не пошли на компромисс? Что вас мотивирует готовить с нуля?

Все фото Кэти Кимбалл

Почему кошки царапают мебель?

Многие владельцы кошек испытали это. Вы приходите домой с работы или просыпаетесь утром и обнаруживаете, что предмет мебели или ковровое покрытие в вашем доме, которое раньше было идеальным, теперь покрыто царапинами, разрывами, трещинами или потертостями.Только один член семьи мог это сделать: ваша кошка. Разочарование, которое испытывают люди, когда их кошачьи товарищи травмируют или уничтожают любимые или дорогие предметы домашнего обихода, понятно. В конце концов, трудно понять, почему они так поступили. Иногда нам может казаться, что кошка испортила наши вещи, потому что злилась на нас или хотела отомстить нам за что-то (например, на работу).

По правде говоря, у кошек есть веские врожденные причины царапать вещи, которые абсолютно не имеют ничего общего со злым умыслом или озорством по отношению к их людям.Понимание того, почему кошки на самом деле царапают предметы в нашем доме, может иметь большое значение для поддержания мирных, любящих отношений с ними, а также поможет нам узнать, как защитить наши вещи от следов когтей.

Кошки чешутся как часть ритуала ухода за шерстью

Мы все видели, как наши кошки купаются. На самом деле кошки имеют репутацию привередливых в уходе за ними. Большую часть своего времени они проводят, облизывая все свое тело, пережевывая маленькие циновки, облизывая лапы и протирая ими лицо (особенно милая часть ритуала).Когда мы видим, как кошки делают эти вещи, легко определить, что они ухаживают за собой. Не так просто связать царапание с уходом за шерстью, но отчасти это так. Расчесывание шероховатых поверхностей периодически удаляет внешнюю шелуху с кошачьих ногтей. Этот процесс освобождает более новый, более здоровый ноготь под ним. За царапанием часто понимают, что кошка точит ногти, но на самом деле они не создают более острую поверхность, а просто избавляются от более тупой.

Кошки царапают территорию

В дикой природе кошки не проводят слишком много времени в группах, поэтому в основном они общаются, оставляя сообщения друг другу.Большая часть этого вращается вокруг территории. Царапание — это важный способ, которым кошки могут рекламировать свою территорию другим кошкам. Кошачьи лапы содержат ароматические железы, которые при нажатии во время расчесывания оставляют запах, который не может быть обнаружен людьми, но безошибочен для других кошек. Видимые следы, оставленные во время царапания, одинаково хорошо читаются для других кошек и объясняют, почему они любят царапать вещи, которые рвутся под их когтями, оставляя визуальный указатель. Даже когда кошки живут одни в домах без других кошек, они чувствуют потребность сообщить информацию о территории на всякий случай.

Кошки чешут, чтобы сохранить здоровье мышц, суставов и сухожилий

Расчесывание обеспечивает отличную растяжку мышц, сухожилий и суставов пальцев ног, ступней, ног, плеч и спины кошки. Любой спортсмен может сказать вам, что растяжка до и после тренировки может иметь большое значение для сохранения здоровья тела и защиты его от травм во время тренировки. Это тоже хорошо! Кошки чешутся несколько раз в течение дня, но они почти всегда чешутся, когда впервые просыпаются, что дает хорошую идею для размещения когтеточек или подушечек рядом с любимыми местами для сна.

Кошки чешутся, когда они взволнованы или разочарованы

Когда домашняя кошка видит что-то захватывающее снаружи, например, другую кошку, другое животное или птицу, мы часто наблюдаем царапающееся поведение. Ваша кошка может внезапно бегать из одной комнаты в другую, кричать, останавливаться и энергично царапаться. Это помогает израсходовать часть энергии, которая вырабатывается, когда кошка видит что-то захватывающее, но не взаимодействует с этим напрямую. Это понятное поведение, если посмотреть на него с точки зрения кошки, и дает больше идей для размещения когтеточки (возле окон и дверных стен).

Но зачем царапать мою мебель?

Итак, теперь мы знаем, почему кошки чешутся, но почему это мебель? В дикой природе кошки часто используют деревья и бревна для царапин. Они прочные, крепкие, а их когти оставляют на них красивый, заметный след. Ваш диван, обеденный стол и другая мебель могут иметь такие же приятные свойства.

Как видите, кошки царапают, потому что это естественная, укоренившаяся реакция, а они царапают мебель, потому что это способствует хорошей царапине. Понимание этого может помочь вам создать лучшие возможности для царапин и более спокойный дом для вас и вашего друга-кошки.Чтобы предоставить кошке подходящую альтернативу вашей мебели для царапин, нужно сначала выбрать когтеточки, обладающие свойствами, которые нравятся кошкам. Вы можете узнать больше на странице Purrfect Post Info.


Чарли отлично поцарапал и растянул
на Purrfect Angle.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *